Jak cvičit bezpečně během těhotenství
Jak cvičit bezpečně během těhotenství. Zůstat aktivní během těhotenství je dobré jak pro vaše zdraví, tak pro zdraví vašeho dítěte. Je důležité poradit se se svým lékařem, abyste se ujistili, že vaše rutina cvičení je pro vás bezpečná ...
Jak bezpečně tónovat tělo během těhotenství
Jak bezpečně tónovat tělo během těhotenství. Tónování těla během těhotenství vám může pomoci zůstat zdravý, cítit se dobře ve svém těle a lépe vás připravit na porod. Ve skutečnosti by se těhotné ženy měly pokusit udělat alespoň 150 minut ...