Jak cvičit, abyste se stali lepším plavcem
Jak cvičit, abyste se stali lepším plavcem. Plavání je aerobní cvičení s nízkým dopadem, které také posiluje důležité svalové skupiny, jako jsou ramena, záda, nohy, boky, břicho a hýždě. Http://www.medicinenet.com/swimming/page4.htm ...