Jak udělat rozkročnou stojku
Stojící stojka je pokročilá technika vyvažování paží, kterou běžně provádějí gymnastky, jogíni, roztleskávačky a další akrobatičtí sportovci. I když zvládnutí vyžaduje určitý čas, je to dovednost, kterou může každý odemknout za předpokladu, že ...
Jak chodit po rukou
Jak chodit po rukou. Chůze na rukou je dalším logickým krokem poté, co jste se naučili dělat stojku. Začněte tím, že uděláte malé kroky a přestanete, abyste se naučili udržovat rovnováhu vzhůru nohama. Jakmile to zvládnete, budete ...