Pokud jste se spojili s přítelem, možná si říkáte, co bude dál. Snažte se nestresovat. Možná skončíte s ještě silnějším poutem! Zůstávat přáteli po sexu je ošemetné, ale rozhodně se to dá zvládnout. Komunikace je klíčová, ať už jste v situaci přátel s výhodami, nebo jste měli jen jednorázové spojení. Ujistěte se, že dáte druhé osobě vědět, jak se cítíte, jaká jsou vaše očekávání a že jste oba k sobě navzájem ohleduplní. Pokud se o to pokoušíte, může to být trochu komplikovanějšízůstat přáteli s bývalým. Pokud ale komunikujete a stanovujete si hranice, můžete udržet své přátelství silné, i když váš romantický vztah skončí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Být přáteli s výhodami
- 1 Komunikujte mezi sebou, abyste zůstali na stejné stránce. Spojení s přítelem může být velká zábava. Už přece víte, že je máte rádi. Než začnete být fyzický, promluvte si navzájem o svých očekáváních. Ujasněte si, co hledáte, a poslouchejte s respektem druhé osoby. Nemusí to být intenzivní a dlouhý rozhovor, ale být otevřený od začátku pomůže udržet přátelství zdravé.
- Dalo by se říci: „Nehledám závazek ani vztah. Nevadí ti, když to zachováme úplně neformálně? “
- Další možností je: „Jsem opravdu přitahován, ale chci se ujistit, že jsme na stejné stránce. Stále chci být jen přáteli. “
- 2 Nastavte základní pravidla pro vytvoření zdravých hranic. Aby to nebylo příliš komplikované, stanovte pro tuto novou část vašeho vztahu několik pokynů. Jakmile se zapojíte, můžete si upřímně popovídat. Dejte tomu druhému najevo, že chcete mít věci lehké, ale že je pro vás důležité mít nějaké hranice.
- Zkuste navrhnout, abyste spolu netrávili noc, pokud se vám to zdá příliš intimní.
- Můžete také požádat, aby se s někým jiným nespojili, zatímco vy dva se připojujete.
- 3 Chovejte se k sobě navzájem s respektem. Všechna přátelství by měla být založena na vzájemném respektu, a to by se nemělo změnit po sexu. Projevujte respekt tím, že druhému nasloucháte a respektujete jeho hranice. Dávejte pozor, abyste o nich nebo o svém vztahu nemluvili. To není věc nikoho jiného!
- Je také uctivé reagovat na textové zprávy nebo hovory včas. V zásadě byste se neměli ke svému příteli chovat jinak než v minulosti.
- 4 Udržujte vztah veselý tím, že se soustředíte na zábavu. Ačkoli jsou hranice a respekt klíčové, nemusíte to dělat příliš vážně nebo složitě. Zapojení by mělo být především zábava pro vás oba. Občas se přihlaste o svých pocitech, ale udržujte věci odlehčeným užíváním si fyzického spojení.
- Nebojte se zařizovat rande nebo cokoli podobného. Nejedná se o tradiční vztah, takže můžete být mnohem neformálnější.
- 5 Najděte další prodejny svých emočních potřeb. Když se spojíte, vyhněte se mluvení o něčem příliš vážném. Pokud si potřebujete s někým promluvit, zkuste to vzít někomu z rodiny nebo jinému příteli. Pokud jste ve všem závislí na svém příteli, riskujete, že se z toho stane vážnější vztah.
- Pokud například řešíte problém v práci, zkuste místo toho, abyste konflikt přinesli do ložnice s sebou, zkuste si zajít k přátelskému spolupracovníkovi.
- 6 Pokračujte v setkávání jako přátelé, i když se nezapojujete. Může být snadné nechat se unést zábavnou fyzickou částí spojování, ale nezapomeňte upřednostnit své přátelství. Je pravděpodobné, že se v určitém okamžiku přestanete spojovat, ale pokud na tom budete pracovat, není důvod, abyste nemohli být nadále přáteli. Dělejte dál věci jako přátelé, které nezahrnují fyzickou aktivitu, abyste si pamatovali skutečný základ vašeho vztahu.
- Pokud vás a vašeho přítele například vždy bavilo hrát společně tenis, měli byste v tom pokračovat.
- 7 Buďte připraveni upřímně, když jste připraveni přestat se spojovat. Možná jste se s někým setkali nebo zábava právě proběhla. Ať už je důvod jakýkoli, promluvte si se svým přítelem a řekněte mu, že chcete být znovu jen přáteli. O svých důvodech můžete sdílet tolik nebo málo, kolik je vám příjemné. Důležité je, že jim dáte vědět, co potřebujete a chcete.
- Zkuste říci: „Užil jsem si spoustu zábavy, ale myslím, že je pro nás lepší ukončit fyzickou část našeho vztahu. Jsem připraven jít dál a začít chodit s někým jiným. Co si o tom myslíš?'
- Pokud máte pocit, že si potřebujete od přátelství trochu odpočinout, udělejte to také jasně. Jinak můžete pokračovat ve věcech, které rádi děláte společně jako přátelé.
Metoda 2 ze 3: Zůstat přáteli po zapojení
- 1 Před zapojením zvažte pro a proti. Spousta spojení je podnětem k okamžiku a je to v pořádku. I když se věci dějí rychle, udělejte si chvilku přestávky a přemýšlejte o rizicích. Ujistěte se, že si uvědomujete, že můžete změnit přátelství. Pokud s tím nejsi v pořádku, nekomunikuj se svým přítelem.
- Na světlé straně je také šance, že se přátelství posílí poté, co jste spolu intimní. Jen se ujistěte, že jste připraveni přijmout jakoukoli změnu, která přijde.
- 2 Používejte ochranu, abyste zůstali zdraví. Spojení by mělo být zábavné! Poslední věc, kterou chcete, je nezamýšlený důsledek, jako je STI nebo neplánované těhotenství. Bez ohledu na to používejte kondom.
- I když tomu druhému důvěřujete, měli byste stále používat ochranu. Vždy je lepší být v bezpečí, než litovat.
- 3 Užijte si zábavu s připojením. Pokud jste oba do sebe, užijte si fyzickou aktivitu. Abyste z toho udělali vztah, nemusíte na sebe vyvíjet žádný tlak. Je důležité respektovat hranice toho druhého, ale hlavně se snažit relaxovat a bavit se. Tuto osobu již znáte a máte ji rádi, takže si nemusíte dělat starosti s trapným povídáním.
- 4 Druhý den ráno si upřímně popovídejte. Chcete -li, aby vaše přátelství zůstalo naživu, věnujte chvilku rozhovoru o tom, jak se cítíte. Můžete to udělat osobně, pokud jste se společně probudili, nebo poslat textovou zprávu, pokud jste šli domů sami. Ujistěte se, že jste okamžitě pokračovali, aby nedošlo k přetrvávajícím trapným pocitům.
- Řekněte něco jako: „To byla velká zábava! Ale opravdu si vážím tvého přátelství, takže to nedělejme znovu. Nechci věci komplikovat. '
- 5 Požádejte svého přítele, aby se poflakoval, aby se vyhnul nepříjemnostem. Po spojení s přítelem se možná budete cítit trochu trapně, ale nebojte se. To je normální a váš přítel se také pravděpodobně cítí trochu divně. Nesnažte se dělat věci příliš intenzivní dlouhým a hlubokým rozhovorem. Místo toho se přihlaste se svým přítelem, abyste se ujistili, že jste na stejné stránce. Poté se jich zeptejte, zda se chtějí potloukat. Udržujte svůj tón lehký a navrhněte platonickou aktivitu.
- Můžete to udělat den nebo dva po připojení, abyste se zbavili jakýchkoli přetrvávajících trapných pocitů.
- Můžete říci: „Chtěl jsem se jen ujistit, že jsme v pohodě ohledně toho, co se stalo minulou noc. Rozhodně se chci pořád potloukat jako přátelé. Chystáte se později na kávu? '
Metoda 3 ze 3: Zbývající přátelé s ex
- 1 Udělejte si od sebe nějaký čas. I když byl váš rozchod přátelský, stále je dobré dát si navzájem prostor. Dopřejte si trochu času na zpracování svých emocí a vstup do nové rutiny. Neexistuje žádný stanovený čas, který by fungoval pro každého, ale pravděpodobně byste měli v plánu zůstat od sebe alespoň několik týdnů.
- Zatímco si dělíte čas, omezte veškerou komunikaci. To znamená, že kromě toho, že se nebudete potloukat, žádné SMS.
- Ztlumte druhou osobu na sociálních médiích. Díky tomu nebudete v pokušení sledovat, co dělají.
- 2 Zajistěte, aby romantická jiskra zmizela. S bývalým je možné být přáteli, ale pouze pokud chcete být oba zcela platoničtí. Zatímco trávíte čas odděleně, kontrolujte své emoce. Nestýská se ti po lásce ke svému bývalému? Pokud ano, nejspíš nejste připraveni na přátelství. Pokud vám chybí jejich společnost, pravděpodobně zvládnete změnu ve vašem vztahu.
- Buďte předem se svým bývalým. Zeptejte se jich, zda k vám nemají nějakou přetrvávající fyzickou přitažlivost. Pokud řeknou ano, udělejte si mezi sebou nějaký čas, než se vydáte jako přátelé.
- 3 Stanovte zdravé hranice. Od začátku určete, co každý z vás považuje za vhodné. Vyberte si nějaké pokyny, jak se budete navzájem kontaktovat a jak často se budete vídat. Pokud to neuděláte, můžete se vrátit ke starým zvykům, jako byste se vídali každý den. I když se to může cítit pohodlně, bude pravděpodobně docela obtížné skutečně pokračovat.
- Můžete stanovit pravidlo, že se po 21:00 nebudete kontaktovat, nebo že se budete scházet na obědě pouze jednou za měsíc.
- Neexistují pro to žádná pevná a tvrdá pravidla. Promluvte si se svým bývalým o tom, co na vás dva funguje.
- 4 Vyberte si činnosti, které nepovedou k fyzickému kontaktu. Pokud jste opravdu odhodláni zůstat přáteli, nekomunikujte se svým bývalým. Může to být lákavé, ale nepomůže vám to posunout se kupředu. Když spolu trávíte čas, vybírejte činnosti, které pravděpodobně nepovedou ke spojení.
- Můžete se například vyhnout společnému pití. Být opilý může způsobit, že zrušíte hranice, které jste nastavili.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Měl jsem sex se svým přítelem a mám také přítelkyni. Můj přítel se cítí špatně a nemyslí si, že bychom už měli být přáteli. Mohu něco udělat, abych zůstal přáteli? Zkuste jí vysvětlit, že to byla jen jednorázová věc a nemusí to nic znamenat. Řekněte jí, že její přátelství je pro vás důležité a neradi byste viděli, jak to tento incident zničí. Pokud se s tebou ani potom nechce přátelit, musíš ji prostě nechat jít.
- Otázka Takže jsem měl sex se svým BFF, který má GF. Bylo to hloupé a teď jsem ho měsíc neviděl. Neodpoví mi. Nechci o něj přijít. Co mám dělat? Pravděpodobně budete muset přehodnotit svůj vztah s ním, jakkoli těžké to může být. Vypadá to, že se cítí provinile kvůli tomu, co se stalo, a bere to na vás tím, že se vyhýbá a ignoruje situaci, což není fér. Pokud se rozhodnete, že jste s tím v pořádku a chcete ho ve svém životě, pak mu musíte dát prostor. Možná přijde, možná ne, ale to je vše, co můžete udělat.
- Otázka Zastavil jsem přátele s výhodami s mým kolegou poté, co mi řekl, že by mohl být závislý na sexu. Nyní je v poradně a chce, abych byl jeho podpůrným systémem. Může to po všem fungovat? Tom de backer Nejlepší odpovídač Nejprve si zapamatujte, že to nemusíte dělat. Jen proto, že potřebuje něčí pomoc v pozici podpůrného systému, neznamená to, že to musíte zajistit vy. Pokud se vám to nelíbí, cítíte se trapně, nebo to prostě nechcete, pak ne. Protože už jste měli sex, napětí „co kdybychom vy a já“ již bylo uvolněno, takže můžete být opravdu v dobré pozici. Pokud se mu rozhodnete pomoci, stanovte si velmi jasná pravidla a dodržujte tresty, pokud budou porušeny. Např. 'Dobře, ale jakmile ke mně přijdeš, jsem pryč.' Nakonec si vzpomeňte, proč jste to ukončili. To, že je v poradně, neznamená, že se změnily vaše důvody pro ukončení.
- Otázka Měl jsem sex se svým nejlepším přítelem. Miluje mě a já na něj takto nemyslím. Cítí se špatně, že ho nemiluji zpět. Prosím, řekněte mi, co mám dělat? S tím se opravdu nedá nic dělat. Udělal jsi správnou věc, když jsi byl ke svým pocitům upřímný, a on se prostě bude muset naučit akceptovat, že to tak je. Řekněte mu, že doufáte, že stále můžete být přátelé, a pak mu dejte trochu prostoru, aby mohl překonat své zraněné pocity. Časem to bude jednodušší (pro vás oba). A rozhodně s ním už neměj sex.
- Otázka Můj přítel a já jsme byli opilí. Sex byl konsensuální z obou stran a pamatuji si to, ale ona ne. Jak s ní o tom mám mluvit? Tom de backer Nejlepší odpověď Nejprve si to pamatuje, ale pravděpodobně to opravdu nechce probrat k smrti. A to je vaše vodítko k tomu, co dělat: už o tom nemluvte. Nakonec je to jen sex. Nikdo se nezranil, byla to zábava, dokud to trvalo, bylo to konsensuální; prostě toho nech. Nejlepší teď bude couvnout. Samozřejmě zůstaňte přáteli, ale netlačte na ni, aby o tom mluvila. Pokud ustoupíte, buď se jí uleví, že už na ni netlačíte, nebo si k vám přijde sama promluvit.
reklama
Tipy
- Upřednostněte své vlastní emoce. Pokud vám není příjemné zůstat přáteli, nenuťte se.
- Nebojte se dát druhému znát vaše fyzické hranice.
- Zůstat v bezpečí. Pokud půjdete s někým domů, dejte příteli vědět, kde jste.
Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!
