Tip dne: Zvládněte návrat podání

Hrajte lépe na každé úrovni hry s radami od tohoto bývalého hráče a dlouholetého trenéra.

Nácvik returnu podání je zásadním základním prvkem ve hře každého hráče. Za každou hru, kterou nepodáváte, se vracíte.

Existují tři věci, které se o vracení zboží dozvíte:

Pozice
Strategie
Technika

ze tří, pozice je nejtekutější. Existuje několik faktorů, které ovlivňují rozhodování o tom, kde přijímat: kde soupeř rád podává (důležitý vzorec, který je třeba dodržovat během zápasu), spolu s tempem a rotací míče. Čím dříve zjistíte, jaký druh podání lze očekávat a kam půjde, tím dříve budete schopni určit, jak blízko k základní čáře stojíte a na kterou stranu se máte o palec postavit.

Strategie Zde také přichází do hry, protože vaše návratová pozice může donutit soupeře podávat na méně příznivou stranu, změnit typ podání nebo ještě lépe držet se svých zbraní a bát se, že přijde návrat.

GettyImages-2154554194

Pochopení stylu podání vašeho soupeře může také posunout vaše strategie. I když máte své vlastní návratové vzorce založené na pohodlí a dovednostech, jejich přizpůsobení je kritickým způsobem, jak proměnit neutrální návrat nastartovaný na začátku na agresivní návrat převzít zodpovědnost za bod.

To je kde technika přichází do hry, protože páteří returnu je pochopení, že to není jen forhend, bekhend nebo plátek. Je to všechno o tom zůstat při zemi, přizpůsobit švih a promyšleně reagovat na podání.

Až se budete lépe orientovat ve své technice, přemýšlejte o bodech při přijímání her. Vaše strategie a pozice se začnou stávat zbraněmi a dokonce formovat vaši rutinu mezi body. Když budete po hře na podání přihrávat míčky přes hřiště, budete vyzvat soupeře, aby dobře podával – protože jste připraveni zaútočit.