Kdo jsi? V čem jste výjimeční? Pro některé lidi to může být skvělý zdroj úzkosti a stresu. Ale být speciální neznamená jen být výjimečný nebo být „lepší“ než ostatní v nějakém úkolu, schopnosti nebo dovednosti. Být speciální znamená být respektován. Být milován. Pokud chcete vystoupit z davu a být uznáni jako zvláštní osoba, můžete se naučit začít rozvíjet své vnitřní já a dávat mu respekt, který si zaslouží. Můžete se naučit vyniknout a udělat ze sebe nezapomenutelného, zvláštního člověka, který si zaslouží obdiv ostatních i obdiv sebe sama.
Kroky
Část 1 ze 3: Být jednotlivcem
- 1 Najděte si sebe. Nikdo vám nemůže říct, jak být výjimečný. Být speciální zahrnuje nalezení jedinečného vnitřního jádra, které vyzařuje vaše „já“, a práci na jeho vybudování. Jakkoli tomu chcete říkat - vaše duše, vaše esence, vaše chi, vaše mojo, vaše drážky - musíte se obejmout, definovat a vybudovat se. Chce to práci. Co to znamená být tebou? Kdo jsi? A jak můžete být tou nejlepší verzí sebe sama? To jsou otázky a boje, které zabírají celý život. Mějte na paměti následující myšlenkové experimenty, aby se vaše mysl zaměřila na vaši vnitřní sílu:
- Kdy se cítíte úplně v pohodě? Co ti dělá pohodlí?
- Popište svůj ideální den. Co by to zahrnovalo?
- Co ostatní lidé chválí ve vaší práci nebo ve vašem chování? Co děláš dobře?
- Popište nedávný nesouhlas, který jste s někým nebo s něčím měli. V čem jsi se lišil?
- Jak byste se změnili, kdybyste mohli? Proč?
- 2 Vytvořte si seznam svých hodnot. Vědět, jaké jsou vaše hodnotyvám může pomoci být více jednotlivcem a žít způsobem, který vám bude dělat radost. Udělejte si čas na přemýšlení o tom, jaké jsou vaše hodnoty, a napište je. Poté reorganizujte seznam od nejdůležitějších po nejméně důležité. Některé věci, které vám mohou pomoci vytvořit tento seznam, zahrnují přemýšlení o tom, kdy jste byli:
- Ve vašem nejšťastnějším . Pokud jste se například cítili nejšťastnější, když jste byli obklopeni podporujícími přáteli a rodinou, pak by zdravé vztahy byly jednou z vašich hodnot.
- Hrdý . Pokud jste se například cítili hrdí, když dokončujete střední školu, pak může být vzdělání něco, čeho si ceníte.
- Spokojený a naplněný . Například se můžete cítit spokojení nebo naplněni po produktivním dni v práci, takže práce se skarkem může být něco, čeho si ceníte.
- 3 Identifikujte zvláštní vlastnosti ostatních. Co to znamená být zvláštní? Podívejte se na lidi, o kterých si myslíte, že jsou příkladní, pozoruhodní nebo nějakým způsobem zvláštní, a identifikujte klíčové vlastnosti, které to pro vás dělají. Můžete si myslet, že lidé, kteří se drží za sebe, vystupují ve vaší mysli jako zvláštní, nebo lidé, kteří se plně věnují své práci, nebo lidé, kteří jsou tváří v tvář nepřízni rezervovaní a stoičtí. U každého z nás to bude jiné, proto se soustřeďte na to, abyste zjistili, co si vážíte ke svému dědečkovi, svému blízkému příteli nebo milované osobě, ne k tomu, co říkají ostatní.
- Zkuste se držet dál od známých osobností a držet se pohledu na lidi, které znáte v reálném životě. Je snadné identifikovat povrchní věci, říci, že Brad Pitt je zvláštní, protože je tak bohatý a dobře vypadající, ale je těžké identifikovat nebo dokonce poznat skutečné jádro jeho osoby. Můžeme vidět pouze veřejnou osobnost, která vyzařuje umělou prestiž filmových hvězd, nikoli skutečnou osobu.
- Zaměřte se na to, jak vlastnosti ostatních lidí rezonují s vašimi vlastními základními hodnotami, a vyhýbejte se soustředění na povrchní věci. Být výjimečný je spíše o tom, vědět, kdo jste ve svém jádru, ne podle toho, jak si myslíte, že jsou ostatní lidé.
- Autorita nedělá někoho výjimečnějšího. Pokud má někdo nad vámi moc, je úspěšnější než vy nebo je známý a respektovaný, neznamená to, že ho musíte napodobovat.
- 4 Sundejte si masky. Všichni je nosíme. Když jdete do práce, můžete mít profesionální masku, a když se setkáte s rande po práci, můžete přejít na svou seznamovací masku. Když jste se svými přáteli, můžete nosit jednu masku, a když jste s rodinou, můžete mít jinou. Jakmile se pustíte do práce na identifikaci věcí, díky nimž jste skutečně jimi, stanou se tyto masky méně užitečné. Pokud chcete být speciální, pojďme se podívat, co se skrývá za maskou.
- Chcete -li zjistit, jaký je váš vztah k maskám, zkuste myslet na dobu, kdy jste cítili, že jste falešní nebo neautentičtí. Jaké byly okolnosti? Jaký jsi z toho měl pocit?
- Podívejte se na své kanály na Facebooku a Twitteru, kde najdete dobrý příklad probíhajících digitálních masek. Lidé chtějí promítat své obrazy pro ostatní, aby je strávili, a vytvořili tento obraz určitým způsobem. Ve většině případů je to neautentické. Nezískáte „skutečnou“ verzi někoho.
- 5 Udržujte své ego na uzdě. Touha být výjimečný je často touha být validován ostatními. Chceme být respektováni, považováni za úspěšné a šťastné lidi, kterým by se mělo závidět. Ale být výjimečný neznamená být výjimečný ve všem. Neznamená to být nejlepším tenistou nebo autorem s největším počtem publikací nebo nejbohatším právníkem v advokátní kanceláři. Znamená to být věrný autentické své podstatě a zůstat věrný své vlastní integritě. Uspokojte sebe, nepoužívejte k nahuštění svého ega spokojenost ostatních.
- Psychologové budou často odkazovat na vnitřní a vnější místo kontroly. Někdo s vnitřním místem kontroly nachází uspokojení zevnitř, hledá uspokojení se svou prací a činy. Lidé s vnějším bodem kontroly hledají u ostatních uspokojení. Který jsi?
- Vyhněte se hledání validace od jiných lidí. Vše, co potřebujete, aby bylo zvláštní, je vaše vlastní validace.
- 6 Překvapte sami sebe. Lidé, kteří jsou opravdu výjimeční, se neustále mění, posouvají a překvapují svou schopností růst jako lidé a rozvíjet své autentické vnitřní já. Pokud chcete být výjimeční, identifikujte rutinu, ve které jste byli, a zkuste na ni získat nový pohled.
- Neustále se učte nové dovednosti, čtete nové knihy a vyzývejte se. Nikdy nejste příliš staří, příliš chytří nebo příliš zkušení na to, abyste otřepali své předsudky. Nikdy nejste příliš zvláštní na to, abyste se mýlili.
Část 2 ze 3: Vyčnívající
- 1 Dejte si 10 000 hodin. Spousta lidí je talentovaných nebo přirozeně nadaných na něco, ale to ve skutečnosti nedělá nikoho výjimečného. Rozvoj přirozeného sklonu k té či oné věci může pomoci, ale vyžaduje skutečné úsilí, aby se tento talent stal něčím skutečně zvláštním. Věnujte se sobě a rozvíjejte své přirozené nadání a schopnosti tím, že na nich budete pracovat, dokud nebudete odborníkem.
- Autor Malcolm Gladwell ve své knize „Outliers: The Story of Success“ ve velké míře píše o pravidle 10 000 hodin, že lidé, kteří uspějí a projevují skutečnou zvláštnost, na tom tvrdě pracovali. Trvá zhruba 10 000 hodin odhodlání k řemeslu, talentu nebo jiné schopnosti, než budete moci ukázat skutečný talent nebo jedinečné koření.
- Soustřeďte se na rozvoj sebe sama a na práci, ne na to, abyste se přes noc ozvláštnili. První koncept prvního románu, který jste se kdy pokusili napsat, nebude geniální, a to je v pořádku. Pokračuj v práci. Stále se zlepšujte.
- 2 Buď lev nebo lvice. Lidé, kteří jsou zvláštní, nečekají, až se stanou dobré věci, speciální lidé jdou na lov toho, co chtějí, a přijmou to. Zvláštní lidé mají drápy. Identifikujte věci, díky nimž se budete cítit spokojenější, věci, které by zlepšily váš stav, a určete kroky, které budou nutné k jejich získání. Buďte neustále ve svém pátrání po těchto cílech, věcech a fázích. Získejte, co chcete.
- Soustřeďte se méně na výmluvy. Lidé, kteří nejsou zvláštní, tráví spoustu času povídáním o ‚dobách‘ a ‚co kdyby‘. Nenechte si šanci tyto chvíle zažít.
- 3 Necenzurujte se. Nechte se ukázat. Buďte svým pravým, osvobozeným, necenzurovaným, přirozeným já, když jste sami a když jste na veřejnosti. Pokud je vaše jediná část, kterou nenecháte ostatním lidem vidět, zvažte, zda se více otevřete a nebudete zranitelnější. Pokud inklinujete k tichu, naučte se začít mluvit, když je to nutné.
- Nebuďte „ano“. Pokud s někým nesouhlasíte, vyjádřete svůj nesouhlas. Lidé respektují ostatní, kteří říkají svůj názor a nebojí se hledat pravdu. Pokud jste kolem lidí, kteří potřebují, aby jejich ego bylo nafouknuto radostnými sykofanty, nejsou zvláštní. Vykopni je.
- Být necenzurovaný neznamená nechat každou myšlenku, která se vám honí hlavou, vyjít z vašich úst. Být zvláštní neznamená být účelově divný, krutý nebo hrubý. Znamená to jen, že se musíte přestat uklidňovat, když byste měli mluvit, jednat nebo myslet. Pokud to potřebuje říct, řekni to. Pokud potřebuje přemýšlet, přemýšlejte o tom.
- 4 Obklopte se novými lidmi. Je dobré najít své lidi, úzkou skupinu přátel a blízkých, se kterými se cítíte dobře. Zvláštní lidé však vynakládají zvláštní úsilí, aby otřásli svými očekáváními a předsudky, setkali se a pokoušeli se porozumět všem druhům lidí. Buďte ochotni poslouchat.
- Pokud jste mladý člověk, získání zaměstnání může být velkou vzdělávací zkušeností a způsobem, jak pomoci rozvíjet vaše empatické schopnosti. snažte se každý týden získat práci po škole na několik hodin a berte to vážně.
- Setkávejte se s lidmi, se kterými aktivně nesouhlasíte z náboženských, politických nebo morálních důvodů. Nesnažte se lidi přesvědčit, že se v něčem mýlí, snažte se jim porozumět. Otevři svou mysl.
- 5 Rozvíjejte svůj vlastní styl. Dejte si šanci cítit se sebevědomě a výjimečně tím, že se budete o sebe starat a budete svůj vzhled brát vážně. Kupujte oblečení, které lichotí vašemu tvaru a které nosíte rády. Upravte se tak, abyste se cítili sebevědomě. Pokud to znamená posádky a kovbojské boty, skvělé. Pokud to znamená dredy po pás a Tevy, skvělé. Abyste vypadali výjimečně, nemusíte být modelkou Gucci ani soutěžit na nějaké hipsterské olympiádě. Neexistuje žádný zvláštní styl. Jděte s tím, co na vás vypadá dobře, v čem se budete cítit sebevědomě. reklama
Část 3 ze 3: Být zapamatovatelný
- 1 Buďte pozitivní nebo přijměte své vnitřní seskupení. Neexistuje žádný zvláštní přístup ani zvláštní způsob bytí. Zvláštní člověk nemusí mít vždy pozitivní úsměv jako idiot nebo vždy smrtelně vážný a bez humoru jako mnich. Pokud máte sklon k jednomu nebo druhému, nedělejte si starosti s tím, zda je to „špatné“. Buď sám sebou. Pokud jste objímač, buďte hugger. Pokud nejste hugger, řekněte lidem, že nejste. Zvláštní a výjimeční lidé přicházejí ve všech různých povahách a postojích.
- 2 Přestaňte lidem říkat, co si myslíte, že chtějí slyšet. Nelze říci nic, čím byste byli pro ostatní výjimeční. Být souhlasný neznamená, že jste výjimeční, ale že jste příjemní. Může vám to pomoci vylézt na určité žebříky, ale jsou to opravdu ty žebříky, na které chcete lézt? Buďte k sobě autentičtí a budete pracovat na autentičtější a uspokojivější cestě pro sebe. Řekněte, co máte na srdci. Řekni pravdu.
- 3 Buďte ochotni selhat. Součástí pobytu bez cenzury, jedinečnosti a zvláštnosti je riskování, abyste získali to, co chcete. Nedopusťte, aby vám možnost selhání bránila v tom, abyste získali to, co chcete. Buďte ochotni selhat a selhat brzy a často selhávat. Naučte se špatné odpovědi, abyste byli dlouhodobě o krok blíž k tomu, abyste dosáhli toho, co chcete.
- V Silicon Valley je Fail-Con populární konvence, která oslavuje selhání při spouštění a umožňuje lidem vytvářet sítě a vytvářet neúspěšné nápady a firmy. Každé selhání vás dostane o krok blíže k úspěchu. Selhání je nekonečně lepší než nečinnost.
- 4 Empatizujte a vnímejte výjimečnost ostatních. Přestože být výjimečný vyžaduje hodně práce na sobě, je naprosto důležité, abyste se soustředili stejně na ostatní. Rozpoznat výjimečnost a výjimečnost ostatních. Nenechte své ego překážet v úctě a oslavě zvláštních lidí. Díky tomu budete zase výjimečnější.
- Respektovat ostatní znamená také nechat ostatní cítit se výjimečně. Respektujte také ostatní a chovejte se k nim stejně, jako se chováte k sobě.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Je být zvláštní stejný jako být jedinečný?Paul Chernyak, LPC
Licencovaný profesionální poradce Paul Chernyak je licencovaný profesionální poradce v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.Paul Chernyak, LPCLicencovaný profesionální poradce Expert Odpověď Speciální je téměř jedinečný. Unikátní však znamená, že se snažíte být odlišní. Klíčem k výjimečnosti je, že se nesnažíte cíleně vyniknout. Jednoduše se řídíte věcmi, kterých si vážíte, a přitom k nim budete upřímní, bez ohledu na souhlas či nesouhlas jiných lidí. - Otázka Musíte být vždy veselí, abyste byli výjimeční?Paul Chernyak, LPC
Licencovaný profesionální poradce Paul Chernyak je licencovaný profesionální poradce v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.Paul Chernyak, LPCLicencovaný profesionální poradce Expertní odpověď č. Vždy být veselý není realistické ani udržitelné. Být zvláštní znamená být sám sebou a být upřímný svými myšlenkami, slovy a činy. Pokud jste veselí, pak buďte veselí. Pokud jste smutní, pak buďte smutní, ale buďte o tom skuteční. - Otázka Co když si nikdo myslí, že jsem výjimečný? Nikdo si nemyslel, že Albert Einstein byl v dětství génius. Buďte sami sebou a užívejte si života. Každý je zvláštní.
- Otázka Snažím se tak moc, ale nemám plán pro svůj život! Jsem osamělý 11letý bez mnoha přátel. Co mám dělat? Je v pořádku, že ještě nemáš plán pro svůj život. Jak stárnete, uvědomíte si, co chcete dělat. Nikdo opravdu nemá svůj život naplánovaný na 11, někteří lidé ani nevědí, co chtějí dělat, dokud nejsou dospělí, a to je také v pořádku. Stále máte před sebou celou budoucnost a s přibývajícím věkem získáte další přátele. Zatím se jen bavte!
- Otázka Snažím se být zvláštní, ale nejde to. Co bych měl dělat? Snažte se nenutit být jako nic, být sám sebou vám přinese ty správné lidi. To, že se nevidíš být výjimečný, neznamená, že nejsi výjimečný. Prostě se tak nevidíte, ale nebudete se tak cítit věčně. Zpochybnění vašich myšlenek může znamenat obrovský rozdíl a psaní vašich oblíbených motivačních citátů může být také velmi užitečné.
- Otázka Mohu být introvert a přesto být výjimečný? Ano můžeš. Každý je výjimečný, ať už jste introvert nebo ne. Nemusíte být středem pozornosti a být milován každým, koho potkáte. Být zvláštní znamená být vámi, bez ohledu na to, kdo jste.
- Otázka Je mi 15 let. Moje známky jsou velmi špatné. Bojím se o svůj budoucí život, protože moje GPA není tam, kde bych chtěl. Jsem ve všem velmi průměrný. Jak bych měl být speciální? Soustřeďte se na studium. Vytvořte si rozvrh pro školní práci a začleňte také čas pro své koníčky a zájmy. Pokud nemáte žádné koníčky, rozvíjejte si je! Pokud máte ve škole potíže, požádejte o pomoc své učitele a rodiče. Mějte na paměti, že jste stále velmi mladí. Spousta lidí přijde na to, co opravdu milují a v čem jsou opravdu dobří, dokud nejsou dospělí.
reklama
Tipy
- Vždy buďte veselí; zahřívá srdce ostatní, když vyvinete zvláštní úsilí, abyste na ně byli milí. Cokoli, co děláte, je úsilí, je vždy zvláštní.
- Každý je k nezaplacení, a když to víte, pomůže vám to být vámi.
- Více se usmívej! Úsměv ukazuje, že jste se sebou spokojeni.
- Nemusíte být anděl, ale snažte se, abyste se nedostali do přílišných potíží!
- Pochválit lidi.
- Nečekejte výsledky první den. Stát se zvláštním, jedinečným člověkem, který je na sebe hrdý, vyžaduje čas.
- Když jste s ostatními, buďte šťastní a snažte se je udělat šťastnými (ale nenechte je, aby chodili po vás). Budou milí, pokud budou šťastní!
- Když se na někoho usmějete a on se na oplátku neusměje, jděte se zeptat, co se děje. Lidé často dobře skrývají, že jsou smutní, ale ve skutečnosti mluví pomáhá!
- Buďte skvělými přáteli pro všechny a vaši přátelé budou pro vás skvělí.
reklama
Varování
- Pokud nabídnete pomoc a oni odmítnou, ustupte, dokud k vám nepřijdou. Ušetří vám to čas i potíže a vždy se najdou další lidé ochotní vám pomoci.
- Přemýšlejte, než budete mluvit nebo jednat. Někdy možná budete chtít pomoci, ale ten druhý chce, aby to zvládl sám. Trváním na tom, že to uděláte za ně, byste mohli poškodit jejich hrdost nebo jejich vlastní pocit zvláštnosti a poškodit váš vztah s nimi.
- Dávejte si pozor na nevrlé lidi a lidi, kteří si vždy stěžují! Budete z nich cítit špatný pocit a zabráníte tomu, abyste se cítili jako opravdu výjimečný člověk.
Věci, které budete potřebovat
- Pěkný šatník (můžete si tu užít spoustu zábavných věcí i na večery a víkendy)!
