Jak zlepšit svůj společenský život

Nemusíte se hodně spojovat nebo chodit každý večer do klubu, abyste si našli přátele, ale musíte se snažit zlepšit svůj společenský život. Trochu trpělivosti a ochoty dát se tam, to je vše, co potřebujete k získání silného nového společenského života.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Stát se společenštější osobou

1. 1 Přemýšlejte o tom, co chcete od svých přátel. Zlepšení vašeho společenského života je stejně tak jako vědět, co chcete, jako hledání lidí, kteří chtějí být s vámi. Udělejte si čas na přemýšlení o typech lidí, se kterými byste rádi chodili. Co dělají? Jak jednají? Jaké jsou jejich plány „dokonalého pátečního večera“? Zamyslete se nad starými přáteli, které jste měli, a proč vás jejich společnost baví. Přemýšlet o:
   • Koníčky (co byste dělali společně?)
   • Chování (seriózní a akademické vs. vtipné bláznivé koule nebo kombinace obojího)
   • Zájmy (podobný vkus v knihách, filmech, hudbě, sportu atd.)
   • Konverzační návyky (sedět, relaxovat a mluvit vs. dělat spoustu aktivit)
   • Energetické úrovně (zuří v baru vs. chlazení v tiché kavárně)
2. 2 Vypadat přístupně. Udržujte si úsměv na tváři, zůstaňte dobře upravení a noste slušné a čisté oblečení. Nejde o to být povrchní, ale o to, abyste o sobě udělali dobrý dojem. Díky tomu se lidé budou cítit příjemně, když k vám přijdou trávit čas.
   • Ujistěte se, že jste co nejčistší. Zuby řádně kartáčované a nitě, dobrý deodorant, dobrý parfém, vlasy čisté, hluboce čistá a zvlhčená pokožka a čisté oblečení.
   • Držte krok s pěkným stylem, který jste stále „vy“. Abyste byli společenštější, nemusíte se ‚oblékat‘, stačí se o sebe postarat.
3. 3 Používejte otevřenou a příjemnou řeč těla. To lidem signalizuje, že jste ochotni mluvit a chcete být společenští. Lidé se přirozeně hrnou k někomu, kdo vyzařuje pozitivní, sociální energii, a řeč vašeho těla je jedním z nejjednodušších přirozených způsobů, jak toho dosáhnout. Otevřená řeč těla:
   • Ruce držte na straně a ramena dozadu a rozevřete hrudník.
   • Navažte oční kontakt s každým, kdo mluví.
   • Často se usmívejte.
   • Otočte ramena tváří v tvář lidem, kteří mluví.
   • Držte bradu vzhůru, rovnoběžně s podlahou.
   • Postavte se a posaďte se; vyvarujte se shrbeného pohledu.
4. 4 Pozvěte přátele k vám domů. Je to skvělý, nenápadný způsob, jak si procvičit sociální dovednosti v místě, kde se cítíte dobře. Můžete ovládat počet lidí, aktivity a dobu, po kterou se potloukáte. Pokud jste obzvlášť stydliví nebo máte potíže se zahájením konverzace ve skupině, je procvičování doma skvělým způsobem, jak zlepšit svou sociabilitu.
   • Udělejte si večeři nebo pozvěte osobu, aby s vámi jedla na oběd.
   • Uspořádejte sportovní nebo televizní večírek, který vám umožní naladit si televizi, pokud v konverzaci dojde k útlumu.
5. 5 Udržujte své současné vztahy a přátelství. Většina vztahů se zlepšuje jen s časem a věkem, ale jejich udržení vyžaduje určitou práci. To vám pomůže uvědomit si, co je pro vás v přátelství důležité, a typy rozhovorů, které rádi vedete. Tyto dovednosti se přenesou i do vašich nových přátelství a vaši staří přátelé jsou často těmi, kdo vám představí nová přátelství.
   • Promluvte si se svými přáteli jednou týdně nebo měsíc.
   • Pokračujte ve vytváření plánů se starými přáteli.
6. 6 Přestaňte se bát odmítnutí. Nedělejte si starosti, pokud s někým okamžitě gelujete. Není to tvoje chyba, znamená to jen, že ty a tvoji přátelé nebyli kompatibilní. Spřátelit se a být společenští neznamená „vyhrát“ nebo získat co největší počet přátel. Jde o to najít jednoho nebo dva lidi, se kterými se cítíte dobře.
   • Zaměřte se na kvalitní interakcí, nikoli množství. Nechcete partu polovičních přátel a známých - chcete, aby kolem vás pár skvělých přátel vybudovalo sociální skupinu.
7. 7 Buďte sami sebou, ne tím, kým si myslíte, že by vás chtěli ostatní. Spousta lidí je „normální“ a nikdo nechce stejného přítele znovu a znovu. Buďte divní, svérázní, zajímaví- buďte sami sebou. Přitáhnete si podobné přátele a toto jsou spojení, kterých si budete vážit. Pokus o změnu sebe sama povede pouze k trapnosti a zmeškaným spojením, protože nikdy neudržíte čin.
   • Být více společenský znamená být přátelský, ne cool.
   reklama

Metoda 2 ze 3: Hledání skupin přátel

1. 1 Začněte v malém přátelství se současnými známými. Pokud cítíte, že váš společenský život stagnuje, není důvod vyběhnout a jít do klubu. Udělejte malé kroky k vybudování sítě přátel, začněte tím, že budete co nejlépe využívat své současné známé. Rozhovor se spolupracovníkem nebo spolužákem, se kterým se běžně nestýkáte, oslovte sousedy a trávte čas s někým, koho běžně nevidíte. Budete překvapeni, jak přátelští lidé budou, pokud se budete snažit mluvit o něčem jiném než o práci nebo o škole.
   • Využijte výhod akcí v okolí, jako jsou firemní setkání nebo akce po škole, kde je přirozené sociální spojení.
   • Přijímejte pozvánky, i když se zpočátku cítíte trochu mimo. Tím, že ukážete, že jste vnímaví k sociálnímu prostředí, se otevíráte budoucím skupinám přátel.
   • Zpočátku to může být nepříjemné, ale vězte, že je to přirozené, dokud se neznáte trochu lépe.
2. 2 Požádejte své současné přátele, aby přivedli své přátele na akce. Nejlepší způsob, jak poznat nové lidi, je využít lidi, které už znáte. Pokud jdete ven, povzbuďte své přátele, aby pozvali „plus“. Protože svého přítele již znáte, máte přirozený úvod, který vám může pomoci překonat nepříjemná první setkání. Kromě toho mají vaši společní přátelé pravděpodobně společné zájmy a koníčky, což znamená, že se pravděpodobněji spojíte s někým, kdo je přítelem přítele.
   • Jděte na akce nebo večírky svého přítele, zvláště pokud tam nebudete znát všechny.
   • Představte své vlastní přátele, aby se míč rozběhl - přineste extrovertního nebo zajímavého přítele podél signálů, že chcete poznat nové lidi.
3. 3 Jděte na místa, kde se cítíte pohodlně. Pokud to není váš styl, nemusíte chodit do super luxusní restaurace. To může vést k ostychu a potížím zapadnout do okolních lidí. Musíte jít na místa, kde se cítíte dobře, protože bude snazší najít podobné lidi jako přátele.
   • Máte rádi venkovní dobrodružství? Vydejte se ke své místní skalní stěně a požádejte o jistého partnera, který vám zajistí okamžité spojení.
   • Máte rádi hudbu a koncerty? Přečtěte si místní noviny o místech s živou hudbou a podívejte se na koncert.
   • Máte rádi umění a kulturu? Navštěvujte malé umělecké galerie nebo přehlídky ve svém okolí a zeptejte se umělců na jejich práci nebo názory ostatních na show.
4. 4 Podívejte se na místní setkání s lidmi s podobnými zálibami. Zeptejte se po městě na kurzy řemesel, knižní kluby a diskusní skupiny, které vyhovují vašim zájmům. Mnoho novin a online městských blogů má vyčerpávající plány společných míst setkání a nové webové stránky jako Yelp a Meet-up jsou weby sociálních médií, které shromažďují schůzky podle zájmu nebo koníčku.
5. 5 Připojte se k rekreační lize nebo týmu a seznamte se s dalšími lidmi. Kontaktujte místní oddělení Parks & Rec a zeptejte se na sportovní ligy dospělých a dětí. Většina oddělení má týmy složené z podobných lidí, kteří se chtějí spřátelit, takže si nedělejte starosti s připojením bez týmu cizích lidí - nebudete jediní.
   • Existuje také řada samostatných sportů, jako je tenis a bowlingová liga, které vyhovují koníčkům jakékoli osoby.
6. 6 Vydejte se dobrovolně. Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak se setkat s lidmi ze všech oblastí života. V práci, kterou děláte, máte přirozené téma konverzace a můžete se stále vracet na stejná místa, abyste lépe poznali lidi. Neexistuje žádný závazek a můžete se ukázat tak často, jak byste chtěli.
   • Podívejte se na SPCA, Červený kříž a Americkou rakovinovou společnost ve vaší oblasti, protože většina krajů má alespoň jednu z těchto kanceláří s dobrovolnickými příležitostmi.
7. 7 Udělejte si ve svém týdnu čas na setkání s lidmi. Na konci dne vás přátelé najdou jen tehdy, když si uděláte čas podívat se. Snažte se jednou týdně vyjít ven a setkat se s lidmi, kdekoli se cítíte dobře. Může to být místní bar, školní fotbalový zápas nebo odpočívárna v práci. Musíte se tam dostat a uvidíte, co se stane - budete překvapeni, jak rychle si začnete dělat nové přátele poté, co se k nim odhodláte.
   • Vezměte si s sebou blízkého přítele, který vám pomůže cítit se pohodlně, ale ujistěte se, že s ním nebudete trávit veškerý čas.
   reklama

Metoda 3 ze 3: Zahájení smysluplných konverzací

1. 1 Začněte jednoduchým ahoj. 'Je úžasné, kolik lidí ignoruje tento jednoduchý pozdrav.' Jste-li stydliví, je to skvělý způsob, jak ukázat, že máte zájem spřátelit se a být laskaví. Pokud navazujete oční kontakt, jednoduše někoho pozdravte. Neexistuje žádný tlak, který by vedl k něčemu většímu, ale otevírá to dveře společenštějšímu vztahu.
   • Pokud vás pozdraví zpět, představte se! Řekněte své jméno a zeptejte se také na jejich jméno.
2. 2 Navažte oční kontakt a zapamatujte si jejich jméno. To ukazuje, že se o ně zajímáte a upřímně se snažíte stát se přáteli. Zapamatovat si něčí jméno je malý, ale zásadní krok k vytvoření trvalého přátelství.
   • Tento malý krok se může zdát samozřejmý, ale zapamatování a vyslovení něčího jména ukazuje, že vám na něm záleží a cítí se ceněno - klíčová součást zlepšování vašeho sociálního života.
3. 3 Myslete na otevřená témata konverzací. Když se s někým poprvé setkáte, musíte se o něm ještě dozvědět celou řadu věcí. Místo toho, abyste byli zastrašení, považujte to za příležitost. Témat, kterým se můžete věnovat, je velmi málo a špatných témat je velmi málo. I když se můžete vyhnout problémům s horkými tlačítky, jako je náboženství, politika nebo sex, stále je o čem mluvit:
   • 'Čím se živíte?'
   • 'Vyrostl jsi tady?' Pokud je odpověď ne, zeptejte se, kde vyrostli.
   • Komentujte místo - byli jste tu už oba? Seznámil vás společný přítel?
   • 'Co rád děláš mimo práci?'
4. 4 Soustřeďte se více na poslech a méně na mluvení. Je nemožné relaxovat, když si říkáte, abyste se uvolnili. Místo toho se zaměřte na jiný osoba v konverzaci. Naslouchejte jim a buďte zvědaví na jejich život. Pokládejte otázky a seznamte se s nimi. Ke konverzaci nepotřebujete s někým sdílet svůj životní příběh, stačí umět zamyšleně naslouchat.
   • Klíčové jsou doplňující otázky. Pokud se zeptáte „Co děláte pro práci“, můžete odpovědět: „Baví vás to, co děláte?“ To udržuje konverzaci plynule vpřed.
   • Být aktivním posluchačem vás zbaví tlaku, abyste mohli dál mluvit, což usnadňuje vedení konverzace.
5. 5 Dávejte odpovědi delší než jednoslovné. Když vám někdo položí otázku, neodmítejte ji a přejděte k další otázce. Udělejte si čas na jeho rozpracování. Sdělte svůj názor, řekněte krátký, související příběh, nebo za svou odpovědí uveďte odůvodnění nebo pozadí. Snažte se mluvit 1–2 minuty, než jim položíte otázku nebo změníte téma.
   • To umožňuje konverzaci přirozeně plynout. Čím více mluvíte, tím větší je šance, že inspirujete k další otázce nebo novému tématu k diskusi, pokud si však stále najdete čas na poslech jejich odpovědí.
6. 6 Občas udělejte kompliment. Flirtování, ať už s potenciálními daty nebo přáteli, je prostě způsob, jak dát najevo svůj zájem o někoho. Je dobré slyšet opravdový kompliment a vytváří to pouto, které se může pohybovat mimo známosti a do přátelství. Kompliment nemusí být obrovský - jednoduché „miluji ten šátek“ nebo „to je opravdu dobrý bod“ je pěkný a lehký způsob, jak být přítelem.
   • Ujistěte se, že vaše komplimenty jsou pravé, protože lidé budou vypnuti, pokud budete vypadat jako „naštvaní“ nebo naštvaní.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

• Otázka Jak mám přistupovat k lidem, pokud již mají své vlastní kruhy přátel? Záleží na tom, k jaké skupině se blížíte. Pokud jsou vašimi blízkými přáteli, můžete se k nim připojit vyslovením hloupého vtipu nebo tak něco. Pokud jsou vašimi profesionálními spolupracovníky, můžete je jednoduše profesionálně pozdravit a pokračovat v konverzaci na související téma.
• Otázka Jak se zbavím své stydlivosti? Spřátelení online je nejlepší způsob, jak se stydět. Jen se ujistěte, že jim čelíte, abyste měli důkaz, že jsou skuteční. Discord je často skvělým místem pro přátelství!

Nezodpovězené otázky

• Jak se mohu setkat s novými lidmi, pokud jsou všichni moji přátelé ve vztazích? Odpovědět

Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

• Zamyslete se nad tím, co je pro vás v přátelství důležité? Soustřeďte se na to, co chcete, ne na to, co si myslíte, že chtějí ostatní.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Varování

• Nenechte nikoho šikanovat ani vás měnit, aby se stali vašimi přáteli.

reklama