Jak nosit břišního banditu

Pro mnoho čerstvých matek může být nošení Belly Bandit dobrým způsobem, jak pomoci posílit střední část po porodu. Zábal poskytuje kompresi a podporu vašim břišním svalům, které mohou být po porodu křehké nebo slabé. Zavinutí břicha po porodu je stará tradice používaná ženami po celém světě a klíčem k úspěšnému používání je komprese. Zjistěte více o výhodách nošení Belly Bandit a zjistěte, zda je pro vás to pravé!

Kroky

Metoda 1 ze 3: Pomocí Belly Bandita

1. 1 Aplikujte Belly Bandit na svou střední část. Vezměte pásku a omotejte si ji kolem střední části, dokud nezapadne. Upravte a utáhněte pásek, dokud se nebude cítit těsný, ale pohodlný. Pásek je vyroben ze suchého zipu, takže by mělo být snadné jej upravit podle vašich představ.
   • Ujistěte se, že při nošení Belly Bandit můžete pohodlně dýchat. Pokud pociťujete nepohodlí, uvolněte pásek, dokud vám nebude pohodlný.
   • Příliš těsné nošení zábalu může ve skutečnosti zpomalit hojení a vést ke komplikacím.
   • Vyhněte se volnému nošení pásky. Nošení volného pásku neposkytne vašemu tělu po porodu žádné výhody.
2. 2 V závislosti na vašich preferencích si oblékněte Belly Bandit pod oblečení nebo přes něj. Nošení přes oblečení vám nemusí poskytnout stejnou úroveň přímé podpory, jako když si pásek přitisknete k pokožce, ale po chvíli nošení pásku možná zjistíte, že sportování mimo oblečení vám nejlépe vyhovuje.
   • Pokud se zotavujete z C-sekce, můžete zjistit, že aplikace pásky přímo na kůži pomáhá podpořit váš řez.
3. 3 Noste Belly Bandita přes den, v noci nebo obojí. Belly Bandit můžete začít nosit hned po porodu. Belly Bandit lze nosit ve dne i v noci, ale můžete přijít na to, že ho nosíte přes den, a ne když spíte nebo naopak. Volba je na vás!
   • Před sprchováním nebo plaváním vždy nezapomeňte odstranit Belly Bandit.
   • Než začnete nosit zábal, ujistěte se, že dostanete od svého lékaře v pořádku.
   • Začněte tím, že budete zábal nosit několik hodin v kuse, poté pracujte delší dobu, jak se budete cítit pohodlně.
4. 4 Přestaňte nosit Belly Bandit, když se bez něj začnete cítit pohodlně. Nejlepší je nosit Belly Bandit, když se vaše tělo zotavuje od narození, ale nebudete jej muset nosit navždy. Asi po 6 až 8 týdnech by se vaše břicho, spodní část zad a boky měly cítit dostatečně bezpečně, aby se obešly bez Belly Bandit. Jakmile se bez Belly Bandit začnete cítit pohodlněji, můžete ho přestat nosit.
   • Každý člověk bude mít s Belly Bandit jiné zkušenosti. Někteří mohou nosit pásek déle než ostatní. Ujistěte se, že děláte to, co vám vyhovuje.
   • Pokud se v jakémkoli bodě cítíte nepříjemně v břišním zábale, sundejte si ho. Můžete to zkusit znovu později, nebo budete muset koupit jinou velikost.
   reklama

Metoda 2 ze 3: Těžba z břišního bandity

1. 1 Noste Belly Bandit, aby se vaše tělo rychleji uzdravilo. Belly Bandit stlačuje břicho, což způsobí, že se děloha vrátí do své původní velikosti. To má schopnost zbavit tělo otoků a nadýmání po porodu a obnovit svalovou paměť v břiše.
2. 2 Použijte Belly Bandit k zajištění podpory při kojení. Belly Bandit poskytuje podporu horní části těla při kojení. To je důležité, aby se zabránilo ztuhlosti způsobené polohami kojení. Zajištění toho, že vaše jádro a záda jsou stlačeny pomocí Belly Bandit, může způsobit, že kojení bude pro některé matky méně bolestivé.
3. 3 Nabízejte úlevu žaludku po císařském řezu nošením Belly Bandita. Vnitřní stehy ze sekce C mohou být bolestivé a nepříjemné, proto je důležité podpořit střední část. Použitím Belly Bandit můžete pomoci zmírnit část bolesti, které se často vyskytují po C-řezu, a podporovat hojení.
4. 4 Snižte výskyt strií pomocí Belly Bandit. Většina žen získává strie na břiše během těhotenství. Tyto nežádoucí stopy mohou zanechat jizvy, kterých se jen tak snadno nezbavíte. Belly Bandit má potenciál minimalizovat strie tím, že pomáhá stlačit žaludek zpět na původní velikost. reklama

Metoda 3 ze 3: Nákup Belly Bandita

1. 1 Nakupujte Belly Bandit během těhotenství. Před zakoupením Belly Bandit si udělejte průzkum. Přestože si pásmo nebudete moci vyzkoušet v těhotenství, měli byste začít zkoumat své možnosti. Belly Bandits lze zakoupit v obchodech s kojeneckými potřebami, v porodnicích a online.
   • Nenoste Belly Bandit během těhotenství, protože komprese na vašem těhotenském břiše může způsobit problémy s krevním oběhem a krevním tlakem.
   • Pokud chcete nosit Belly Bandit během těhotenství, vyrábějí je speciálně pro těhotné ženy. Pás sedí kolem boků a kolébá spodní část břicha, což pomáhá zmírnit napětí v bocích a dolní části zad.
   • Pokud si zakoupíte Belly Bandit online, ujistěte se, že prodejce má zásady pro vrácení v případě, že zjistíte, že vám pořadač nesedí správně.
2. 2 Vyhněte se nákupu levného břicha. Ve všech cenových relacích existuje spousta různých druhů vazačů břicha, ale při nákupu toho svého rozhodně nešetřete. Výběr levné možnosti může způsobit nepohodlí a může se zdát nápadnější, protože bude trčet pod oblečením.
   • Když nosíte Belly Bandita, měl by pod oblečením vypadat uhlazeně a nepostřehnutelně. Pokud zjistíte, že tomu tak není, možná budete muset vyzkoušet jinou velikost nebo jinou značku břišního vazače.
   • Vyberte si břišní svazek vyrobený z elastického materiálu. Elastická pojiva jsou odolná, přesto se strečují a tvarují k vašemu tělu. Neriskujte, že se vaše pojivo po krátké době používání roztáhne nebo rozpadne kvůli slabému materiálu. Odolná pojiva mohou být o něco dražší, ale vyplatí se investovat.
3. 3 Vyberte si Belly Bandit, který se pohodlně vejde. Při nákupu Belly Bandit vždy dávejte své pohodlí na první místo. Belly Bandit by měl perfektně sedět na vaši formu a nabízet adekvátní oporu žaludku a zad. Určitě vyzkoušejte různé velikosti a na krátkou dobu je noste, abyste zjistili, že zakoupený Belly Bandit je pro vás pohodlný.
   • Některé webové stránky vám umožňují zadat míry boků a pasu, abyste si byli jisti, že vám padne správně.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

• Otázka Jaké jsou výhody nošení bříška?Jami Yaeger
  Specialista na rodičovství Jami Yaeger je specialista na rodičovství, Doula, a majitel AustinBorn, online komunity nabízející komplexní a moderní vzdělávání pro rostoucí rodiny. S 10 lety zkušeností se Jami specializuje na podporu celé rodiny v těhotenství, při porodu, po porodu a rodičovství. Jami získala bakalářský titul v divadelním představení na Státní univerzitě v San Diegu a získala certifikaci poradkyně pro laktační vzdělávání na Kalifornské univerzitě v San Diegu. Je certifikovanou instruktorkou KPR kojenců a dětí, dulou při porodu a po porodu a vychovatelkou porodu.Jami YaegerSpecialista na rodičovství Odpověď odborníka Břišní zábal poskytuje kompresi a podporu pro vaše břišní svaly, které mohou být křehké nebo se mohou natahovat od těhotenství a porodu. Mohou být také použity ke zmírnění bolesti zad, pánve, kloubů a kolem císařského řezu.

Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

• Doporučujeme, aby používání Belly Bandit doprovázela správná dieta a cvičení.
• Nošení Belly Bandita nepřinese okamžité výhody. Nejlepší je nosit jej po dobu přibližně 4 až 6 týdnů, abyste mohli začít sledovat všechny výhody produktu.

reklama