Jak vyléčit luk nohy

Stav známý jako příďové nohy nebo genu varum je stav, kdy se jedna nebo obě nohy sklánějí ven v koleni. U pacientů, kteří mají luk-nohy, jsou holenní kosti (holenní kost) a někdy stehenní kost (stehenní kost) ohnuté. U dětí mladších tří let mohou být příďové nohy normální fází vývoje. Pokud však úklony přetrvávají a samy se přirozeně nevyřeší, může být nutná léčba.

nejlepší profesionální tenisová raketa

Kroky

Metoda 1 ze 3: Léčba luk u dětí

1. 1 Počkejte a sledujte. Pokud je vašemu dítěti méně než tři roky, nožičky se pravděpodobně samy upraví. Sledujte své dítě, jak roste a vyvíjí se, abyste se ujistili, že se mu zmenšuje luk v nožičkách. Pokud si všimnete jakékoli nesrovnalosti v chůzi, když začínají chodit, promluvte si se svým pediatrem.
   • Všimněte si, že „sledování a čekání“ je základem léčby malých dětí s lukem.
   • Klíčem je pravidelné kontroly u dětského lékaře, aby bylo zajištěno, že zákrok (jako je odlévání nohou nebo v závažných případech chirurgický zákrok) bude možné získat okamžitě, pokud se nevyřeší samy.
2. 2 Sledujte hladinu vitaminu D ve stravě vašeho dítěte. Rachitida, která je způsobena nedostatkem vitaminu D ve stravě, je jedna věc, která může způsobit vývoj luk a nohou. Zvýšené hladiny vitaminu D, pokud jsou nízké, mohou pomoci zabránit vzniku rachitidy a mohou pomoci opravit luk, pokud již jsou přítomny.
   • Všimněte si, že nedostatek vitaminu D není příčinou luk, pokud vaše dítě při testování neprokázalo nízké hladiny vitaminu D.
   • Jinými slovy, může to být příčina příďových nohou, ale ty dva nemusí nutně jít ruku v ruce.
   • Doporučuje se, aby si vaše dítě nechalo otestovat hladinu vitaminu D, aby se ujistilo, že je v normálním rozmezí, a aby dostalo doplňky vitaminu D, pokud není.
3. 3 Zvažte použití lékařských rovnátek. Pokud se nezdá, že by spontánně odezněly, jak dítě roste, mohou být k léčbě luk u malých dětí použity speciální ortézy, boty nebo sádry. Používají se v případě, že je stav závažný nebo má dítě další onemocnění ve spojení s lukem. Rovnátka nosí dítě, dokud nejsou kosti narovnané.
   • Pochopte, že tento styl léčby se používá pouze v závažných případech.
   • V případě potřeby vás lékař může odkázat na ortopedického chirurga k další léčbě, jako je chirurgický zákrok, v případech, které nelze napravit pouze použitím rovnátek nebo odlitků.
4. 4 Pochopte komplikace selhání léčby luk. Pokud necháte nožičkám vašeho dítěte vydržet až do dospívání, může se obrázek výrazně zkomplikovat. Zatížení kloubů vašeho dítěte bude vysoké kvůli změněnému tvaru jejich nožiček a kolenních kloubů. To může vést k bolesti kotníků, boků a/nebo kolen. Může být náročné provádět dlouhodobou fyzickou aktivitu a zvyšuje šance vašeho dítěte na rozvoj artritidy v pozdějších letech kvůli opotřebení jeho kloubů. reklama

Metoda 2 ze 3: Léčba luk u dospělých a dospívajících

1. 1 Promluvte si se svým lékařem o operaci. U dospělých a dospívajících s vážnými případy luk a nohou je chirurgie často jedinou možností. Operace změní způsob, jakým vaše kosti spočívají na koleni, upraví luk a sníží napětí na chrupavce. Váš lékař vám řekne, zda je pro vás operace vhodná.
   • Tato operace může snížit bolest a napětí v koleni.
   • Doba úplného zotavení může být až jeden rok.
2. 2 Spravujte své obsazení po operaci. Poté, co podstoupíte operaci k nápravě luk, pravděpodobně budete muset při zotavení nosit sádru. Doba zotavení se může lišit od osoby k osobě.
3. 3 Zúčastněte se fyzioterapeutických sezení. Váš lékař vás pravděpodobně po operaci navštíví s fyzickým terapeutem. Fyzický terapeut s vámi bude spolupracovat, aby vám pomohl udržet a obnovit sílu a rozsah pohybu v noze.
   • Fyzický terapeut vám může pomoci zotavit se tak úplně, jak můžete po operaci.
   • Ačkoli chirurgie může napravit luk-nohy, operace sama o sobě je náročná a správné zotavení je nutností.
   reklama

Metoda 3 ze 3: Další informace o stavu

1. 1 Nepropadejte panice, pokud má vaše malé dítě luk. Když se narodí děti, jejich kolena a nohy ještě nejsou plně vytvořené. Jak rostou, chrupavka kolem jejich kolena tvrdne a mění se v kost, což jim umožňuje podporu, kterou potřebují k chůzi. Pokud však dítě starší než tři nebo dospělý má ještě luk, může potřebovat léčbu.
   • Luky by měly zmizet do tří let.
   • Luk u dětí starších tří let nebo u dospělých je považován za neobvyklý.
   • Diagnostika a léčba starších dětí a dospělých je nezbytná k nápravě luk.
   • Ošetření luk dříve než později je snazší a může mít lepší výsledky.
   • Léčbu vyžadují pouze závažné případy luk u dospělých nebo starších dětí.
2. 2 Podívejte se na některé z běžných příčin luk-nohou. Existuje několik hlavních příčin, které mohou být zodpovědné za vývoj luk u jednotlivce. Ty se pohybují od poranění po onemocnění a léčba se bude lišit v závislosti na příčině. Prohlédněte si následující seznam a dozvíte se některé z běžnějších příčin vzniku luk:
   • Jakékoli zranění, zlomenina nebo trauma, které se nezhojily správně.
   • Jakýkoli abnormální vývoj kostí může způsobit výskyt luk.
   • Otrava olovem může být zodpovědná za luk-nohy.
   • Některé případy končetin jsou způsobeny křivicí, která může být způsobena nedostatkem vitaminu D.
   • Blountova nemoc může být zodpovědná za vývoj luk.
3. 3 Navštivte svého lékaře. Váš lékař bude schopen správně diagnostikovat luk a zjistit, co je mohlo způsobit. Návštěvou svého lékaře se také můžete dozvědět o nejlepších léčebných postupech a o tom, co můžete po jejich obdržení očekávat.
   • Váš lékař pravděpodobně nařídí rentgen, aby zjistil, jak moc jsou kosti skloněné.
   • Změří se také stupeň úklony. U mladého člověka to lze v průběhu času měřit a sledovat, zda se luk zhoršuje.
   • Krevní testy mohou být použity ke kontrole křivice.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

• Otázka Jak zacházím s lukem u mého 14letého dítěte? Měli byste zkusit pilates a jógu, nikdy nechoďte na operaci. Může to způsobit problémy později v životě.
• Otázka Může chirurgie vyléčit mé luk nohy, které jsou velmi bolestivé? Po prozkoumání vašeho případu může na tuto otázku odpovědět pouze lékař.
• Otázka Je mi 19 let. Jaké mám možnosti? Jediným řešením pro dospělé je chirurgický zákrok.
• Otázka Je nutné, aby dítě bylo operováno, když je mu 1 rok 8 měsíců? V tom věku je normální mít luk. V tom věku to má pomoci batolatům udržet rovnováhu a mělo by se to napravit, než jí bude asi 6-7 let.
• Otázka Existují nějaké způsoby, jak léčit luk nohy cvičením? Je mi 14 let. Noční rovnátka pomáhají pomalu vytáhnout nohy do rovnější polohy. Bowlegs způsobené základním stavem nelze zcela opravit, dokud není ošetřen samotný stav. Dítě během části léčby stavu obvykle nosí korekční ortézu.

Nezodpovězené otázky

• Jak zacházím se svými úklonovými nohami jako teenager? Odpovědět
• Je mi 15 let a mám těžkou skoliózu a luk. Existuje nějaký způsob, jak jsou propojeny? Odpovědět
• Jak mohu vyléčit pokrčenou nohu svého přítele? Odpovědět
• Teď je mi 21 let. Mohu to opravit bez operace? Odpovědět
• Jak mohu opravit svá ramena, pokud nejsou stejná? Odpovědět

Zobrazit více nezodpovězených otázek Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

• Léčbu vyžadují pouze závažné případy luk.
• Chytání předloktí včas, jak se vyvíjí, může vést k rychlé a účinné léčbě.
• Při narovnávání úkloněných nohou pomáhá také sezení se dvěma nohami co nejblíže u sebe.

reklama