Jak držet kriketovou pálku

Úchop určuje, jak švihnete kriketovou pálkou a navážete kontakt s míčem. Ačkoli je ortodoxní úchop považován za ideální, je důležité, aby si každý hráč našel úchop, který mu nejlépe vyhovuje. Jak prohlásil Donald Bradman, který používal neortodoxní stisk a byl snad největším těstem všech dob, „každému hráči by mělo být umožněno rozvíjet svůj vlastní přirozený styl za předpokladu, že neodhalí žádnou zjevnou chybu.“



Metoda 1 ze 3: Pomocí ortodoxní rukojeti

  1. 1 Položte netopýra na zem. Kriketová pálka má plochý bok pro odpalování míče a zadní část má hřeben neboli páteř, běžící středem. Páteř by měla směřovat nahoru.
  2. 2 Vytvořte tvar „V“ definovaný palcem a ukazováčkem obou rukou. Ruce držte před sebou, dlaněmi dolů. Vaše prsty na obou rukou by měly být seskupeny, ale pro vaše palce, které zasahují do stran a vytvářejí tvar „V“. Písmena „V“ by měla být vzhůru nohama - tj. Otevřený konec směrem k zemi. Udržujte tento tvar „V“, jak saháte po netopýrovi.
  3. 3 Zarovnejte svůj úchop s páteří pálky. Když uchopíte rukojeť, držte svá dvě písmena „V“ směrem dolů (směrem k rukojeti netopýra) tak, aby inflexní bod „V“ (kde se dotýká základna vašeho palce a ukazováčku) na obou rukou byl v souladu s páteří podél zadní část čepele netopýra.
    • Pokud mírně zakloníte ruce tak, aby písmena „V“ tvořená vašimi palci a ukazováčky byla zarovnána s částí pálky, která leží mezi páteří a okrajem pálky, získáte tím větší sílu při stříhání nebo tahání míče a změnou úhlu čela pálky pomozte udržet míč na zemi.
    • Střih i tah jsou střely napříč pálkami využívající horizontální švih k zasažení míče na trajektorii kolmou ke směru mísy. Vystřižená střela používá kratší švih k zasažení míče ve směru, ke kterému směřuje těsto (vnější strana). Tah používá delší švih k zasažení míče do části pole za ním, když stojí tváří v tvář těstu (strana nohou).
  4. 4 Ujistěte se, že máte ruce uprostřed rukojeti. Vaše dominantní (horní) ruka by měla být blíže k horní části rukojeti a druhá (spodní) ruka by měla být blíže k čepeli netopýra. Položením rukou doprostřed rukojeti získáte nejlepší kombinaci síly a ovládání.
    • Vysoká přilnavost (ruce směrem ke konci rukojeti) bude generovat více energie. To je dobré pro hraní svislých střel (když je pálka na míči ve svislé rovině švihnutím nahoru), které pohánějí míč.
    • Nízká přilnavost nebo „udušení“ netopýra (ruce směrem k ostří netopýra) vám poskytne větší kontrolu. To je dobré pro horizontální nebo křížové odpaly (když je pálka houpána vodorovně, jako v baseballu).
  5. 5 Mezi rukama udržujte vzdálenost asi dvou prstů. Čím blíže položíte ruce, tím větší sílu a menší kontrolu budete mít. Pokud je posunete dále od sebe, získáte větší kontrolu na úkor moci.
  6. 6 Udržujte horní ruku pevnou a spodní ruku uvolněnou. Představte si, že byste spodní rukou drželi mládě; to je množství tlaku, který je třeba vyvinout. Chcete, aby byl váš úchop volný, aby se během zpětného švihu mohly spodní tři prsty odlepit od netopýra, který je veden pouze palcem a ukazováčkem vaší spodní ruky. To umožňuje plnější švih.
  7. 7 Ortodoxní sevření umožňuje různé střely. Tento úchop vám umožňuje trefovat křížové odpaly a zároveň držet tvář odpalovaného čtverce k míči při zasažení svislých střel, čímž se minimalizuje nebezpečí ohraničení míče.
    • Hrana je, když je míč zasažen okrajem pálky místo tváře. Tyto letmé střely často chytí ven brankář branky nebo střelci - hráči v poli, kteří jsou umístěni za těstem.
    reklama

Metoda 2 ze 3: Vyzkoušejte úchop ve tvaru „O“

  1. 1 Začněte ortodoxním úchopem, poté otočte spodní rukou tak, aby vaše prsty byly zcela pod pálkou, když plochá strana směřuje dolů. Při ortodoxním úchopu budou pod rukojetí pálky spočívat pouze konečky prstů, když plochá strana směřuje dolů. Díky úchopu ve tvaru „O“ budou vaše celé prsty spočívat pod pálkou.
    • To znamená, že budete otáčet „V“ tvořené palcem a ukazováčkem vaší spodní ruky - proti směru hodinových ručiček, pokud je vaše pravá ruka spodní, ve směru hodinových ručiček, pokud vaše levá - tak, aby „V“ směřovalo k okraji pálky.
    • Pokud držíte plochou stranu pálky směrem dolů, znamená to, že písmeno „V“ tvořené vaší spodní rukou bude nyní orientováno vodorovně k zemi, nikoli směrem dolů.
  2. 2 Díky úchopu ve tvaru písmene „O“ získáte větší sílu při křížových odpalech. Tento úchop působí přirozeněji než ortodoxní úchop, ale protože dává spodní ruce větší vliv, vede k švihu přes čáru (laterálně k míči), což ztěžuje zasažení svislých střel.
  3. 3 Vězte, že těsta často používají tuto techniku, když používají pro ně příliš těžké netopýry. Pokud zjistíte, že je pro vás těžké navázat pevný kontakt na svislých houpačkách nebo často hranovat míč za brankáře nebo uklouznout, možná budete muset vyzkoušet lehčí pálku, která vám umožní použít ortodoxnější úchop. reklama

Metoda 3 ze 3: Vyzkoušejte Knott Grip

  1. 1 Začněte s ortodoxním úchopem a poté otočte horní rukou kolem držadla. Otočit ve směru hodinových ručiček, pokud je vaše horní ruka levá, nebo proti směru hodinových ručiček, pokud je to vaše pravá. Otáčejte, dokud hřbet vaší horní ruky není téměř ve stejném směru jako hřbet spodní ruky.
    • Pokud držíte plochou stranu netopýra směrem k zemi, mělo by písmeno „V“ tvořené palcem a ukazováčkem vaší horní ruky nyní pravou stranou nahoru - tj. „V“ by se mělo otevírat nahoru.
  2. 2 Pomocí rukojeti Knott lépe trefujte rychlé, krátké bowlingové hry. Tento úchop vyvinul Alan Knott, aby si poradil s rychlým bowlingem a vysoko stoupajícími míči. Umožňuje extrémně rychlý, krátký švih, ideální pro řezání míče.
    • Rychlé bowlingy - Rychlé bowlingové hry se specializují na rychlé bowlingové koule, na rozdíl od generování rotace. Bowling přes 140 km / h je obecně považován za rychlý bowling. Nejrychlejší nadhazovači mohou hodit míč rychlostí přes 154 km/h (155 km/h).
    • Krátký bowling - v kriketu se míč obvykle odrazí, než dosáhne těsta. Rychlí nadhazovači často odrážejí míč dostatečně daleko od těsta, takže se zvedne do výšky hrudníku nebo hlavy, jak k nim dosáhne. Rychlá pálka pomáhá pálkaři odpalovat výstřely od pasu po ramena.
  3. 3 Uvědomte si, že rukojeť Knott ztěžuje generování energie. Protože tento úchop omezuje prodloužení paží, omezuje také schopnost vytvářet sílu. Je to nejlepší pro práci jednotlivců nebo dvojic (dva pálkaři běží jeden nebo dvakrát na konec hřiště navzájem) na rozdíl od trefování hranic (míč je odpálen mimo hrací pole). reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Jak zasáhnu střelu helikoptéry v kriketu? aadarsh ​​hanuman Abyste mohli zasáhnout výstřel z helikoptéry, musíte mít pevný úchop na rukojeti. Tento výstřel funguje nejlépe pro Yorkera (hřiště s míčky blíže k pálkaři). Pálkař musí házet pálkou většinou ve směru přímém, středním nebo středním, aby otáčel pálkou a tlačil míč dopředu. Musí svou pálkou úplně kruhově švihnout a dopadnout zpět do záhybu. Jedná se o vynikající zvednutou střelu, která generuje více síly pro přenášení míče na delší vzdálenost. Na tento typ střel se specializoval bývalý indický kapitán M.S Dhoni.
  • Otázka Jaká je pozice spodní ruky před a po odpalu míče? Pokud jste levák, měla by vaše spodní ruka mít před výstřelem tvar písmene V. Když přijde míč, vaše spodní ruka by měla být těžší ve srovnání s pravou rukou. Pokud jste pravák, udělejte opak.
  • Otázka Jak mohu zasáhnout šestku rychlým míčem? Je opravdu snadné zasáhnout šestky na rychlé míče. Zaprvé byste se neměli bát míče (čím více se bojíte, tím větší je šance, že se míčem zraníte). Podívejte se na míč a soustřeďte se na něj. Když se míč přiblíží, podívejte se na míč celým svým zaměřením. Poté stačí míč načasovat s trochou síly navíc a dobře sledovat pálku.
  • Otázka Kdy mám začít svůj spouštěcí pohyb v kriketu? Spouštěcí pohyb byste měli zahájit, když nadhazovač začne uvolňovat míč z ruky.
  • Otázka Kterou ruku mám při odpalování držet pevně? Nejlepší kombinace by měla dominovat, hrajte pouze s horní rukou a sledujte změny, pomůže vám to hrát rovně.
  • Otázka Jsem pálkař pravák. Která ruka je moje nejlepší? Pokud jste pravák, vaše pravá ruka bude nejblíže netopýrovi a levá ruka bude od netopýra dále.
  • Otázka Jak mi styl držení pálky pomůže? Kriket je jako všechny raketové a míčové sporty; je pro vás důležité vyvinout dobrou přilnavost, abyste mohli zasáhnout všude kolem branky. Vyberte si přilnavost, která vám nejlépe vyhovuje, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
  • Otázka Jaká je pozice pro držení kriketové pálky? Jack Catchpole Postavte se před branky s nohama po obou stranách běžecké čáry. Rameno směřujte k nadhazovači a spodní část pálky mezi nohama na lajně. Poté, co přijde výzva, přesuňte pálku k rameni a houpejte se, abyste ji načasovali tak, aby se setkala s míčem a aby se pálka dostala do kontaktu s míčem.
  • Otázka Jak mohu držet hůl pro pohon na středně velkém hřišti? Milovník kriketu42 Držte jej stejným způsobem jako na hřišti normální velikosti, jen reagujte o něco rychleji, abyste správně načasovali jízdu.
  • Otázka Jakou rukou držím kriketovou pálku? Můžete použít ruku, která vám bude nejpohodlnější. Může to být vaše dominantní ruka nebo vaše nedominantní ruka. Nejlepší je zkusit použít oba, abyste zjistili, co je pro vás pohodlnější.

Populární Problémy

Jak zabavit Conure. Conures může být jednou z menších odrůd papoušků, ale mají velké osobnosti. Aby je conures bavil, potřebují různé hračky, s nimiž mohou třást, kličkovat, žvýkat a trhat ...

Jak rychleji uzdravit kosti po operaci. Chcete -li urychlit proces hojení kostí, můžete provést několik kroků. Například můžete urychlit proces hojení tím, že odpočinete poraněnou část těla a vezmete minerály a vitamíny ...



Pokud nemáte kabel, zde je několik způsobů, jak můžete sledovat živý přenos Cowboys vs Cardinals, s různými možnostmi v závislosti na tom, kde žijete.

Zde je kompletní přehled o tom, jak sledovat každý fotbalový zápas LSU v roce 2019 v přímém přenosu online bez kabelu.

Felix Auger-Aliassime, nejmladší hráč z první dvacítky, přichází do US Open Series s vysokou důvěrou po úspěšné sezóně na trávníku.



Jak léčit tendinitidu bicepsu. Vaše šlacha bicepsu je tlustá šňůra, která spojuje váš bicepsový sval s ramenem a loktem. Zranění této šlachy, známé jako tendinitida bicepsu, může způsobit bolest v oblasti ramen nebo loktů a roztrhané ...