Jak na Ollie

Každý skateboardista vám řekne, že ollie je nejzákladnější skateboardový trik. Ve skutečnosti je to pravděpodobně první trik, který se na svém skateboardu naučíte. Jsou skvělé pro překonávání překážek, pohyb po desce nebo prostě jen skvělý vzhled. Poznejte správný způsob pohybu nohou na desce a s trochou praxe se můžete naučit vytáhnout perfektní ollie!

Kroky

Část 1 ze 2: Nácvik správných tahů

1. 1 Začněte na měkkém povrchu, jako je tráva. Dvě největší části při provádění ollie jsou správné pohyby a jistota, že to zvládnete. Začněte cvičit na měkkém povrchu, jako je tráva nebo koberec. Při cvičení to udrží vaši desku v klidu a neublíží tolik jako beton, pokud spadnete.
   • Pokud kolem vás není tráva nebo nemůžete cvičit uvnitř, najděte na chodníku trhlinu, do které můžete opřít zadní kola. To by mělo zabránit tomu, aby se vaše deska při cvičení nehýbala.
2. 2 Položte přední nohu doprostřed desky. Vaše přední noha by měla být středem rovnováhy při jízdě, takže by měla být také ve středu vašeho skateboardu. Umístěte přední nohu za přední kamiony a blízko středu desky a držte ji rovnoběžně se špičkou.
   • Umístění přední nohy změní výšku vašeho ollie. Pokud je to více vzadu, vyskočíte výše, ale bude obtížnější dobře se odtrhnout. Pokud to dáte dále dopředu, měli byste malý skok zvládnout docela snadno. Začněte s přední nohou blízko středu a pohybujte se kolem, abyste získali větší jistotu.
   • Zkuste se postavit na skateboard s různými chodidly dopředu, abyste viděli, co je přirozenější. Neexistuje správný způsob, takže se podívejte, co vám nejlépe vyhovuje.
3. 3 Umístěte zadní nohu přímo na zadní část / ocas vašeho skateboardu. Vyrovnejte stranu zadní nohy nahoru se zadním koncem skateboardu, aby byla co nejvíce vzadu. Tato noha bude kopat zadní část skateboardu dolů, aby zvedla přední část nahoru. Čím více budete mít na zádech zadní část chodidla, tím větší pákový efekt budete moci získat, a tím snáze bude pro Ollieho. Mnoho skateboardistů má při vyskakování jen polovinu zadní nohy na ocase prkna.
   • Ujistěte se, že většina váhy je na chodidle, nikoli na chodidle. Díky tomu bude kopání desky dolů mnohem jednodušší.
4. 4 Zatlačte zadní nohou dolů a procvičte si zvedání přední části desky nahoru. Držte skateboard na místě a pomocí míče zadní nohy zatlačte na zadní část skateboardu. Při tom nechte přední nohu nadzvednout s deskou, dokud zadní část desky nenarazí na zem.
   • Toto je jeden z hlavních pohybů, které je třeba dělat při ollie, takže byste to měli cvičit, dokud to nebudete moci dělat snadno a sebevědomě.
5. 5 Zvykněte si na posouvání přední nohy po celé délce desky. Jakmile zdokonalíte zvedání přední části desky nahoru, držte zadní nohu desku v této poloze. Posuňte přední nohu nahoru po desce směrem dopředu a přitom ji otáčejte. Strana vaší nohy těsně pod prsty by měla roštovat po palubě vaší desky, dokud nedosáhne vrcholu.
   • Podrážka vaší boty by se neměla dotýkat desky, když posouváte nohu nahoru. Veškerý kontakt by měl být mezi palubou desky a bokem vaší boty.
   • Cvičte tento pohyb, dokud ho nebudete moci dělat dokonale, aniž byste museli příliš přemýšlet. Toto je další klíčová část tahání ollie, takže to musíte umět dobře.
   reklama

Část 2 ze 2: Zdokonalování vaší Ollie

1. 1 Postavte se na prkno a pokrčte kolena. Položte se na hrací plochu tak, že budete mít přední nohu uprostřed a zadní nohu poblíž zadního okraje. Mírně pokrčte kolena, abyste se připravili na skok, přičemž ramena držte zhruba na stejné úrovni jako chodidla. Ujistěte se, že dokážete udržet rovnováhu, jinak to bude pro celý trik vypnuto.
   • Pokrčte a snažte se zůstat na nohou. Pokud zatlačíte příliš vysoko na prsty na nohou, vaše deska se při skoku začne od vás točit.
2. 2 Skočte nejprve do vzduchu přední nohou. Jakmile se přikrčíte, musíte znovu vyskočit, abyste sundali váhu z hrací plochy a nechali ji zvednout ze země. Vyskočte a pokuste se nejprve zatížit přední nohu a poté zadní nohu.
   • Může být snazší přemýšlet o tom, jak skočit ze zadní nohy. Nejprve zvedněte přední nohu a poté skočte zadní nohou.
3. 3 Při skoku skočte na zadní stranu desky. Stejnou technikou, jakou jste cvičili, tlačte zadní nohou na zadní část skateboardu. Pokuste se to udělat tak, jak cítíte, jak se vaše váha zvedá z prkna, takže stačí zvednout prkno a ne sebe!
   • Správné načasování kopání směrem dolů je zásadní při vytahování ollie. Nebojte se, pokud to nepovedete poprvé, pokračujte v tréninku.
   • Deska by se měla sotva dotýkat země, než se „vyskočíte“ a vyrazíte do vzduchu. Pokud budete desku příliš táhnout po zemi, zpomalíte a ztratíte hybnost triku.
4. 4 Posuňte přední nohu, jakmile začnete skákat. Stejným pohybem, jaký jste cvičili, posuňte nohu směrem k hornímu konci desky, stejně jako z ní vyskočíte a kopnete zády dolů. Přední část desky by se měla zvednout, když po ní posunete nohu, přičemž vaše noha zasáhne horní část desky v nejvyšším bodě vašeho skoku.
   • Pamatujte, že tento krok musí být proveden současně se skákáním. Klouzání příliš brzy bude mít za následek ollie s malou výškou; příliš dlouhé klouzání bude mít za následek ollie, která se v nejvyšším bodě nevyrovná.
5. 5 Vytáhněte kolena nahoru k hrudníku. Váš skateboard se může zvedat pouze tak vysoko, jako jsou vaše nohy, takže při skoku budete muset ohnout kolena nahoru. Přesná vzdálenost, kterou potřebujete ke zvedání nohou, bude záviset na tom, jak vysoký je váš ollie, ale s trochou praxe byste měli být schopni snadno zjistit, jak vysoko musíte zvedat nohy.
6. 6 Kopnutím přes horní část desky ji vyrovnáte. Jakmile přední část desky dosáhne svého nejvyššího bodu a vaše noha se přiblíží k vrcholu, zatlačte nohu dopředu do desky. To donutí přední desku spustit dolů a zadní zvednout, zvednout celou desku do vzduchu a narovnat ji.
   • Mírně při tom otočte nohu, abyste mohli dopadnout na zem, když deska dopadne na zem.
   • Může chvíli trvat, než se zorientujete v tom, jak daleko potřebujete tlačit nohu dopředu. Pokud budete kopat příliš daleko, možná nebudete moci přistát na triku. Pokud netlačíte dostatečně daleko, vaše deska se nevyrovná a vaše přistání se může trochu třást. Cvičte, dokud na to nepocítíte.
7. 7 Těsně před přistáním narovnejte nohy. Jakmile se deska vyrovná a cítíte, že začínáte padat zpět k zemi, začněte narovnávat nohy a přesouvat je přes kola desky. To vám poskytne lepší rovnováhu a umožní vám mírně pokrčit kolena, když přistanete, abyste absorbovali část šoku.
   • Pokud přistanete s předním chodidlem uprostřed desky, riskujete, že prkno prasknete na polovinu. Podobně, pokud přistanete s příliš velkou hmotností na obou koncích, můžete zlomit nos nebo ocas. Pro nejlepší přistání mějte nohy nad koly nebo nákladními automobily.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

• Otázka Jak se dělá Ollie na skateboardu?Jon Depoian
  Instruktor skateboardingu Jon Depoian je instruktor skateboardingu a majitel Intro2Skateboarding, organizace se sídlem v Orange County v Kalifornii, která poskytuje profesionální soukromé, domácí, mimoškolní, narozeninové a letní lekce skateboardu pro začátečníky i zkušené skateboardisty. Jon má více než 21 let zkušeností se skateboardingem, má více než 10 let zkušeností s výukou skateboardu a zaměřuje se převážně na produkci videí ze skateboardingu a bruslařských soutěží.Jon DepoianInstruktor instruktora skateboardingu Expertní odpověď Švihněte kotníkem zadního chodidla dolů a poté zvedněte. To pošle váš ocas na zem, aby byl vyskočen ze země, protože nebude držen dolů vaší váhou. Poté, když je připraveno vystoupit do vzduchu, můžete vysunout přední nohu nahoru, aby se vaše deska mohla zvednout.
• Otázka Proč je Ollie tak těžký?Jon Depoian
  Instruktor skateboardingu Jon Depoian je instruktor skateboardingu a majitel Intro2Skateboarding, organizace se sídlem v Orange County v Kalifornii, která poskytuje profesionální soukromé, domácí, mimoškolní, narozeninové a letní lekce skateboardu pro začátečníky i zkušené skateboardisty. Jon má více než 21 let zkušeností se skateboardingem, má více než 10 let zkušeností s výukou skateboardu a zaměřuje se převážně na produkci videí ze skateboardingu a bruslařských soutěží.Jon DepoianExpertní odpověď instruktora skateboardingu Jednou z běžných chyb je přílišné tlačení dolů na ocas, což brání tomu, aby se vaše deska dostala do vzduchu. Místo toho udělejte lehkou nohou švihnutím kotníku dolů, abyste desku poslali na podlahu, místo aby ji bouchli dolů.
• Otázka Jak udělám krok za krokem Ollie?Jon Depoian
  Instruktor skateboardingu Jon Depoian je instruktor skateboardingu a majitel Intro2Skateboarding, organizace se sídlem v Orange County v Kalifornii, která poskytuje profesionální soukromé, domácí, mimoškolní, narozeninové a letní lekce skateboardu pro začátečníky i zkušené skateboardisty. Jon má více než 21 let zkušeností se skateboardingem, má více než 10 let zkušeností s výukou skateboardu a zaměřuje se převážně na produkci videí ze skateboardingu a bruslařských soutěží.Jon DepoianInstruktor pro skateboarding Expertní odpověď Před cvičením Ollie byste se také měli podívat na zpomalená videa někoho, kdo trik provádí, abyste si mohli prostudovat podrobnosti o tom, jak se trik provádí, a získat představu o tom, jaké bude načasování.
• Otázka Zdá se, že nerozumím načasování ollie. Jak mohu zlepšit své načasování? Procvičujte kroky v pořadí. Dejte nohy do správného umístění a poté proveďte jeden krok za druhým, poté je spojte. Vždy se řídím zvukem ocasu, který dopadá na zem. Jakmile uslyším ten plácnutí ocasu, jen vyskočím a šoupnu nohou.
• Otázka Potřebuji semišové boty k výkonu vyšších ollies? Semiš pomáhá, abyste v botě nevypálili díru, ale pokud vím, ve skutečnosti vašemu ollie nepomohou
• Otázka Mám skočit, jakmile dupnu na ocas? Po rychlém a silném popu na ocasu pomocí síly nohou a lýtek jde spíše o zvednutí nohou než o spuštění, ale ano.
• Otázka Mohu cvičit ollie ve stabilní poloze? Samozřejmě! Jen se ujistěte, že cvičíte někde, kde se vaše deska nebude kutálet, jako tráva nebo koberec.
• Otázka Jak poznám, že se chystám spadnout? Gordon Fang Wong Váš střed nebo jádro se bude cítit kolísavě nebo by vám zadek mohl trčet kolem pasu.
• Otázka Jak se to znovu naučím, když jsem měl desku, ale ta se před lety rozbila? Noah Tomkins Jen si sedněte na prkno, plavte se kolem a zase se uvelebte. Pak začněte objevovat triky a vaše instinkty by se vám nakonec měly vrátit, podle toho, jak moc jste bruslili.
• Otázka Zdá se, že nemohu vysunout přední nohu po desce. Co mám dělat? Zkontrolujte úroveň přilnavosti na desce. Pokud je opravdu vysoká, pak si pořiďte nový grilovací kohoutek. Ačkoli pokud chodidlo posunete naplocho na desku, než abyste ji ohnuli dopředu, špatně ji posunete.

Zobrazit více odpovědí Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.

Tipy

• Musíte hýbat s deskou! Nečekejte, že bez vaší pomoci jednoduše vyskočí do vzduchu.
• Čím silněji ze začátku zatlačíte desku dolů, tím více vaše deska bude skákat. Čím více budete mít zadní nohu na hraně, tím snazší bude dostat prkno ze země.
• Úchopová páska trochu pomáhá, protože vám umožňuje vytáhnout desku s sebou.
• Někdy je jednodušší si myslet, že jen vyskočíte a skateboard se blíží. To usnadňuje překonávání překážek, protože se budete soustředit pouze na přeskakování nebo na něj.
• Zkuste trochu rozhýbat nohy. Možná najdeš nový způsob, jak Ollie.
• Ujisti seutáhněte nákladní vozypřed provedením ollie.
• Vždy se snažte sklouznout přední nohou tak daleko, jak jen můžete, jako byste se ji snažili položit na samotný konec desky.
• Cvičte dál! Může to chvíli trvat, než se vaše ollie stane dokonalým, ale jakmile se dostanete dolů, zvládnete to bez přemýšlení.
• Nesnažte se okamžitě překonat nebo překonat překážku. Pokud si chcete procvičit skákání přes něco, nakreslete křídovou čáru nebo čtverec na zem, abyste si vytvořili plochý cíl, nad kterým chcete ollie.
• Začněte vždy cvičit trik z klidu, pomalu zvyšujte rychlost, jak se s tím budete cítit pohodlněji.
• Prkno vyskočíte, když kolena stoupnou nahoru (kolena nejprve pokrčte). Jakmile vyskočíte z desky, vysuňte nohu nahoru. Nezapomeňte vystrčit nohu, aby se deska vyrovnala.

reklama

Varování

• Během přikrčení se ujistěte, že jste v rovnováze; v opačném případě se hrací deska vymkne vaší kontrole a zpacká vaše ollie.
• Nesnažte se dělat něco mimo svou komfortní zónu. Nepokoušejte se při prvním skateboardingu kopnout nebo jít na polovinu dýmky.
• Při skateboardingu vždy noste správné bezpečnostní vybavení. Helma, chrániče kolen, chrániče zápěstí a chrániče loktů vám pomohou zůstat v bezpečí, pokud zpackáte trik.

reklama