Jak Ollie při pohybu

Ollie je nejzákladnějším a nejzákladnějším trikem v leteckém skateboardingu, ale to neznamená, že je to snadné. Pokud chcete rozvíjet své triky v bruslení, je ollie naprosto zásadní. Ať už jste nacvičeni na stacionárním ollie a chcete se to naučit dělat v pohybu, nebo začínáte od nuly, můžete se naučit základní zapojený proces a jak rozvíjet dovednosti, které budete potřebovat vypni to.

Kroky

Část 1 ze 3: Práce na Ollie

1. 1 Zapracujte na umístění chodidla. Když jedete správně, přední noha by měla být těsně za šrouby předního nákladního vozu a zadní noha by měla být na zadním ocasu. Toto polohování nohou nabízí největší stabilitu a bezpečnost.
   • Vyskočení prkna do vzduchu je ve skutečnosti nejjednodušší část ollie. Než se pokusíte ollie při pohybu, ujistěte se, že jezdíte správně a při bruslení používejte hladké a rovnoměrné umístění chodidla.
2. 2 Procvičte si hladkou jízdu. Udělat stacionární ollie je někdy ve skutečnosti mnohem jednodušší, než se naučit pohodlně jezdit na skateboardu, aniž byste toho museli dělat hodně. V závislosti na desce, kterou používáte, a vašem smyslu pro rovnováhu je důležité věnovat značnou část času tomu, abyste se na desce cítili pohodlně, jezdili, otáčeli a zastavovali, aniž byste spadli.
   • V tomto článku najdete další tipyrozjezd a pohodová jízda.
3. 3 Naučte se správně padat. Když padáte, je důležité používat podložky na zápěstí, abyste se vzpamatovali, chránili se rukama a rukama, abyste co nejvíce chránili hlavu. Pokud cítíte, jak se deska klouže, vyskočte a udělejte si bouli na zadku nebo rukou na úkor hlavy.
   • Bruslete jen proto, abyste byli v bezpečí, na vyhrazených a vyhrazených místech a snažte se hledat oblázky a praskliny, které vám při bruslení způsobí nepořádek.
   • Při jízdě na skateboardu a zvláště při pokusu o pohyb v pohybu vždy používejte vhodné bezpečnostní vybavení. Nikdy neskateboardujte bez helmy.
   • I ti nejlepší bruslaři pravidelně padají. Žádná ostuda. Naučte se správně padat a zvedněte se.
   reklama

Část 2 ze 3: Cvičení Ollies na zemi

1. 1 Najděte si rovnou plochu, na které budete cvičit. I když se může zdát bezpečnější zkoušet trávu, je opravdu těžké trávu skutečně trávit, takže stačí hledat hladkou, rovnou a rovnou betonovou desku. To bude mnohem bezpečnější a poskytne lepší výsledky než jiné povrchy.
   • Ujistěte se, že je vše rovnoměrné a že máte dostatek volného prostoru, abyste mohli bezpečně dělat ollie.
   • Než si je vyzkoušíte v pohybu, vždy nejprve cvičte olly na zemi. Když můžete držet deset po sobě jdoucích ollií, když stojíte, pak je čas přejít na ollie v pohybu.
2. 2 Procvičte si vyskakování desky zpět. Zatímco stojíte na místě, cvičte mírně ohýbání kolen, abyste snížili těžiště, a zůstaňte na úrovni. Poté si nacvičte pobyt na desce, zatímco vystrčíte ocas zpět. Udělejte to několikrát, zůstaňte vyrovnaní a vyrovnaní.
   • Postavte se vedle desky a pomocí zadní nohy vysuňte ocas dolů, stejně jako v ollie. Cítíte, jak velký tlak je k tomu zapotřebí. Zkuste jich udělat 10–15, nebo tolik, kolik je potřeba, abyste to zvládli, aniž byste o tom přemýšleli.
   • Běžnou začátečnickou chybou je příliš silné tlačení dolů na ocas, které brání vaší desce ve vzletu. Měli byste dělat spíše lehký pohyb dolů s kotníkem, který odráží desku od země.
3. 3 Pokuste se mírně skočit, zatímco to pop. Když vám to vyhovuje, sklopte ocas dolů a mírně skočte. Je to trochu těžké popsat, protože byste to měli dělat všechno jedním plynulým pohybem, pohybem přední nohy dopředu, abyste ovládali desku, zatímco ji vystrčíte zadní nohou. S trochou praxe byste měli dostat základní ollie dolů.
   • Když se váš ocas vyskočí ze země, měli byste vysunout přední nohu nahoru, aby mohl přijít i zbytek vaší desky.
   • Pokud potřebujete zachránit, zachraňte. Jen cvičíš. Pokud je to možné, zkuste to přistát, ale zkuste nejprve dostat desku do popu.
4. 4 Vyzkoušejte ollie naplno. Uchopte ocas dozadu a vyskočte, zatlačte desku zpět na úroveň a přistaňte na ní. Pokračujte v nácviku tohoto základního pohybu a snažte se dostat své nehybné kolo tak vysoko, jak jen můžete, při zachování stability a kontroly nad deskou. Nesnažte se to dělat v pohybu, dokud to nebudete moci důsledně dělat a bezpečně přistát.
   • Pokuste se přistát nohama i se šrouby nákladního vozu v desce a tlačte desku nohama zpět k zemi.
5. 5 Procvičte si, aby vaše ollie byla vyšší. Pokrčte kolena před sebou, dřepněte si, pokud to dokážete s rozvahou. Snižte své těžiště a zkuste při chůzi posunout přední nohu mírně dozadu, pokud chcete získat trochu větší výšku. Čím pohodlněji budete desku vyskakovat a mít ji pod kontrolou, když jste na zemi, tím více budete moci desku ovládat, když se pohybujete.
   • Zkuste také zvednout nohy s deskou, až ji vyskočíte. Naberte s ním desku, abyste získali větší výšku. Pokud doufáte, že nakonec překonáte překážky, bude to zásadní dovednost k rozvoji.
   reklama

Část 3 ze 3: Ollieing při pohybu

1. 1 Začněte pomalou až střední rychlostí. Když se cítíte dobře, začněte relativně pomalou rychlostí, ale dostatečně rychle, abyste si mohli po návratu udržet rovnováhu. Cvičte svou vlastní rychlostí a nebojte se zpočátku zachraňovat.
   • Přistání je obvykle o něco snazší, pokud jedete trochu rychleji. Pokud se pohybujete velmi pomalu, deska má tendenci proklouznout zpod vás, zatímco pokud se pohybujete podél, prostě s ní půjdete.
2. 2 Přesuňte nohy do správné polohy. Když se pohybujete a jste připraveni vyskočit, ujistěte se, že jsou vaše nohy správně a pohodlně vyvážené, přední noha těsně za šrouby nákladního vozu a uprostřed prkna, zadní noha spočívá na ocase a je připravena k popu.
   • Je dobré mírně snížit těžiště, ale ke skoku se nemusíte přikrčovat opravdu nízko, i když to může vypadat skvěle. Pomůže vám vyskočit desku nahoru, pokud mírně pokrčíte kolena, přičemž zachováte své těžiště a kontrolu nad deskou.
3. 3 Popadni ocas dozadu. Je těžké to rozebrat, protože je to opravdu jeden plynulý pohyb. Představte si to jako „nabírání“ prkna do vzduchu společně s tím, že zadníma nohama vyskočíte ocasem na zem a současně vyskočíte tělem nahoru a dopředu, aby vám prkno vyskočilo.
   • Někteří lidé považují za užitečné použít něco jako prasklinu na chodníku jako očního průvodce pro načasování skoku, ale není to nutné.
4. 4 Ovládejte desku přední nohou. Zadní patka slouží k vysunutí desky a přední noha slouží k jejímu ovládání. Přetáhněte stranu přední nohy nahoru k nosu desky, tím se deska ovládá a umožní vám získat více vzduchu.
   • Nabraný nos desky může být vynikající pro zachycení desky a zabránění tomu, aby se dostala pryč od vás. Nebojte se posunout nohu pěkně dopředu, abyste ji zachytili.
5. 5 Zvedněte zadní nohu. Jakmile přetáhnete nohu až k nosu, začněte zvedat zadní nohu, což by mělo prkno vynést do vzduchu s vámi. Když zvedáte zadní nohu, deska by se měla začít vyrovnávat.
6. 6 Narovnejte nohy, ale mějte je pokrčené. Když dokončujete ollie, kolena musí být vždy ohnutá, aby vám při přistání poskytla stabilitu a rovnováhu. Současně chcete desku jemně zatlačit oběma nohama současně dolů na zem, než se od vás dostane pryč.
   • Jakmile se vaše kola dotknou země, ujistěte se, že jsou kolena ohnutá, aby absorbovala náraz.
7. 7 Přistát na šroubech desky. Nejstabilnější místo k přistání je na předních a zadních šroubech nákladního auta na palubě, přičemž obě nohy přistávají co nejblíže ke stejnému času. Měli byste jen plynule válet.
   • Při sesazování prkna vystrčte ruce, abyste kontrolovali rovnováhu a zachytili se a chránili, kdybyste začali padat.
8. 8 Drž se toho. Příliš mnoho bruslařů to vzdalo poté, co byli frustrovaní a nedostali trik první odpoledne. Jediný způsob, jak se naučit ollie v pohybu, je cvičit. Pokud to zpočátku neumíte, pokračujte v práci na základním ovládání bruslení a prkně, které je stejně důležitou součástí skateboardingu jako vytahování ollie. Nespěchej. Pokračuj v práci.
   • Nakonec se můžete dopracovat až k tomu, že budete dělat Ollies nad předměty, jako jsou malé klacky nebo dokonce obrubník.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

• Otázka Proč se stále otáčím, když jsem Ollie?Jon Depoian
  Instruktor skateboardingu Jon Depoian je instruktorem skateboardingu a majitelem Intro2Skateboarding, organizace se sídlem v Orange County v Kalifornii, která poskytuje profesionální soukromé, domácí, mimoškolní, narozeninové a letní lekce skateboardu pro začátečníky i zkušené skateboardisty. Jon má více než 21 let zkušeností se skateboardingem, má více než 10 let zkušeností s výukou skateboardu a zaměřuje se převážně na produkci videí ze skateboardingu a bruslařských soutěží.Jon DepoianInstruktor skateboardingu Odborná odpověď Každá akce má reakci, takže to znamená, že se musí otáčet i nějaká část vašeho těla. Může se stát, že se vám ramena podvědomě otáčí, kdykoli popíchnete ocas, nebo že se vaše noha pohybuje mírně dopředu nebo dozadu.
• Otázka Ahoj, zkouším to šest měsíců a stále jsem to nepochopil ... Zdá se, že se otočím, když to udělám ... Jak to zastavím?Jon Depoian
  Instruktor skateboardingu Jon Depoian je instruktorem skateboardingu a majitelem Intro2Skateboarding, organizace se sídlem v Orange County v Kalifornii, která poskytuje profesionální soukromé, domácí, mimoškolní, narozeninové a letní lekce skateboardu pro začátečníky i zkušené skateboardisty. Jon má více než 21 let zkušeností se skateboardingem, má více než 10 let zkušeností s výukou skateboardu a zaměřuje se převážně na produkci videí ze skateboardingu a bruslařských soutěží.Jon DepoianInstruktor instruktora skateboardingu Expertní odpověď Natočte video, na kterém (jak se stativem, nebo s pomocí kamaráda) děláte pohyb, abyste se mohli dívat, jak trik děláte ve zpomaleném záběru. Poté můžete prozkoumat, zda se vaše noha nebo ramena otáčí, a podle toho se opravit.

Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.

Tipy

• Ujistěte se, že skočíte vpřed, jinak ztratíte desku.
• Pokud jste začátečník, udělejte to nejprve pomalu a zvyšujte rychlost, jak se budete zlepšovat.
• Pokuste se nejprve Olliemu přes čáru křídy a poté přejděte k vyšším překážkám.
• Zkuste udělat ollie na rovném povrchu, bez prasklin nebo oblázků.
• Praxe.
• Pokud se pokoušíte Ollieho přes něco, musíte jít velmi rychle a vaše deska potřebuje hodně popu.
• Pokuste se, aby vaše deska prováděla plynulý, valivý pohyb ve vzduchu. To pomůže při přistání a díky tomu bude Ollie vypadat mnohem lépe.
• Nebo zkuste Ollieho z obrubníku nebo malé římsy do trávy.
• Nejprve si vezměte Ollieho.
• Být jisti.
• Soustřeď se.
• Nevzdávejte to, zkuste to znovu a znovu.

reklama

Varování

• Pokuste se vyhnout místům posetým oblázky. Při převrácení na oblázek se mohou vaše kola zachytit a budete vyhozeni ze své desky. (Doporučujeme parkovací místa nebo nově zpevněné ulice)
• Znáte své limity, nechoďte a nepokoušejte se Ollie z kopce na první pokus.
• Pokud se budete pohybovat příliš rychle a spadnete dolů, můžete si zlomit kotník nebo něco jiného stejně důležitého.

reklama

Věci, které budete potřebovat

• Skateboard
• Skate boty
• Chrániče kolen (nutné)
• Chrániče loktů (volitelně)
• Chrániče zápěstí (nutné)
• Přilba (nutná)