Přihrávka za zadním loktem, kterou zpopularizoval hráč NBA Jason Williams, je jednou z nejrychlejších přihrávek v basketbalu. Tato triková přihrávka vyžaduje, aby hráč odrazil míč od lokte spoluhráči. Existují také další varianty průchodu loktem a jsou známé jako průchod loktem dovnitř a ohnutý lokt. Všechny tyto přihrávky jsou netradiční a lze je použít k oklamání obrany a otevření příležitostí ke skórování. Pokud je cvičíte a dodržujete správné techniky, můžete zvládnout, jak tyto efektní přihrávky dělat.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Provedení za zadním loketním pasem
- 1 Přitáhněte obranu tím, že pojedete přímo k nim. Přímá jízda směrem k vašim soupeřům skryje míč, když je za vašimi zády, a přiměje obránce, aby si myslel, že děláte standard za zadní přihrávkou. Když provádíte přihrávku za lokty za zády, ujistěte se, že máte spoluhráče na obou stranách dráhy, abyste mohli obránce špatně nasměrovat.
- 2 Přineste míč za záda ve výšce loktů. Držte míč v dlani dominantní ruky a dejte ho za záda, jako byste prováděli přihrávku za záda. Je důležité dobře držet míč, abyste jej nepustili brzy.
- 3 Podívejte se v opačném směru míče. Když švihnete míč za zády, budete se chtít dívat opačným směrem. To přiměje obránce, aby si myslel, že děláte přihrávku za záda, když ve skutečnosti děláte přihrávku loktem, která pošle míč opačným směrem.
- 4 Trefujte míč nedominantním loktem. Lehce hoďte míč za záda do lokte a s otevřenou dlaní zajeďte svůj nedominantní loket zpět. To způsobí, že se vám míč odrazí od lokte a opačným směrem.
- Pokud chcete mít větší kontrolu a menší sílu v loktové přihrávce, můžete zkusit namířit míč na svůj triceps místo lokte.
Metoda 2 ze 3: Provedení průchodu Inside Elbow Pass
- 1 Držte míč v dlani ve výšce pasu. Držte míč v dlani dominantní ruky, prsty směřují dopředu a paže pokrčená. Mějte na paměti, že v této poloze je míč velmi zranitelný a může vám být snadno ukraden.
- 2 Narovnejte ruku. Jeďte rukou dopředu a narovnejte loket a pusťte míč. Čím těžší a rychlejší to uděláte, tím dále míč bude cestovat.
- 3 Odrazte míč zevnitř lokte. Jak míč padá, budete ho chtít odrazit zevnitř vašeho dominantního lokte směrem ke svému spoluhráči. Abyste to udělali správně, budete muset čas narovnat paži a pustit míč tak, aby k němu došlo současně. reklama
Metoda 3 ze 3: Provedení ohýbaného loketního průkazu
- 1 Držte míč před ramenem. Položte ruku za míč s ohnutým loktem. Prsty by měly směřovat ke stropu a míč byste měli pevně držet. Boky můžete otáčet doleva nebo doprava, což pomůže míček mířit, jakmile se uvolní z vašich rukou.
- Druhou rukou podepřete stranu míče.
- Loket by měl být přímo pod míčem a těsně přiléhat k tělu.
- 2 Podívejte se směrem ke svému spoluhráči. Najděte spoluhráče, kterému chcete předat míč, a umístěte boky jejich směrem. Pokrčený loktový pas má míček rychle předat v obranné jamce a vy budete chtít vidět, kde je váš spoluhráč, abyste jim ho mohli předat.
- 3 Sjeďte rukou dolů a vrhněte míč. Jakmile najdete díru v obraně, můžete hodit míč rychlým sjetím ruky dolů a uvolněním míče. Tento pas se nejlépe používá ve hrách s vysokým tempem a ve hrách, kde vás dusí obrana. reklama
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložitreklama
Tipy
- Než je použijete ve skutečné hře, měli byste si nacvičit zdokonalování trikových přihrávek.
- Cvičte proti zdi, pokud nemáte spoluhráče.
- Vyzkoušejte trikové přihrávky, pokud budete míč stále obracet k druhému týmu.
Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!
