Suboxone (buprenorfin a naloxon) se často používá k pomoci lidem trpícím závislostí na opiátech, jako je heroin. Používal se také k léčbě bolesti. Suboxone má sám o sobě návykové vlastnosti a mnoho lidí se snaží přestat užívat drogu poté, co ji již nepotřebují. Pokud se snažíte dostat ze Suboxone, existuje naděje. S pomocí lékaře můžete vypracovat plán, jak přerušit svou závislost na látce.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Snižování dávky
- 1 Neukončujte studenou krůtu Suboxone. Suboxone má dlouhý poločas rozpadu. Poločas rozpadu je doba, za kterou se látka vyčerpá na polovinu své hodnoty, a poločas rozpadu Suboxone je 37 hodin. To znamená, že některé stopy látky zůstávají ve vašem systému více než dva dny po poslední dávce. Navzdory tomu se ukončení studeného krocana nedoporučuje. Mohli byste si způsobit zbytečnou fyzickou a emocionální bolest.
- Ukončení studené krůty nemusí být bezpečné a abstinenční příznaky, jako jsou bolesti těla a závratě, budou mnohem závažnější, pokud jednoduše přestanete drogu náhle užívat. Relaps je mnohem pravděpodobnější, pokud se pokusíte skoncovat se studeným krocanem.
- Pamatujte si, že byste neměli od Suboxone detoxikovat, dokud nebudete mít druhou závislost na opiátech, pro kterou byl Suboxone doporučen, pod kontrolou. Měli byste také počkat, dokud nebudete v prostředí bez stresu. Nechcete, aby ukončení Suboxone vedlo k relapsu heroinu nebo jiného silného narkotika.
- 2 Promluvte si s lékařem o tom, jak nejlépe zúžit Suboxone. Nikdy nepřestávejte užívat Suboxone bez předchozí konzultace s lékařem. Musíte vymyslet bezpečný a účinný způsob detoxikace, který minimalizuje stažení a pravděpodobnost relapsu.
- Promluvte si s lékařem, který zná vaši úplnou anamnézu včetně historie užívání drog. Pouze oni vám mohou říci, co je pro vás bezpečné. Můžete se také podívat do rehabilitačního nebo detoxikačního zařízení, kde mají lékaři personálu zkušenosti s léčbou závislosti a mohou vám poskytnout lékařskou podporu během procesu odvykání.
- Většina lékařů doporučuje snížit dávku o 20% až 25% každých 24 až 48 hodin. Bude předepsán lék na kontrolu srdeční frekvence a krevního tlaku. Kromě toho budou také doporučeny léky na léčbu nevolnosti, průjmu, nespavosti a křečí.
- 3 Připravte se na abstinenční příznaky. Abstinenční příznaky nebudou pro Suboxone tak kruté, jako by mohly být u jiných omamných látek, jako je heroin; měli byste však očekávat, že po zahájení procesu odvykání pocítíte některé příznaky stažení.
- Mezi běžné abstinenční příznaky patří závratě, zmatenost, bolesti hlavy, nevolnost, bolest žaludku, poruchy spánku a poškození jater. Během celého procesu odvykání byste měli pravidelně navštěvovat lékaře, aby sledoval vaše zdraví během vysazení.
- Závažnost abstinenčních příznaků závisí na řadě věcí. Čím déle Suboxone užíváte, tím tvrdší je proces výběru. Pokud jste ho užívali ve vyšších dávkách, pravděpodobně budete mít také tvrdší příznaky.
- Velkou roli hraje také osobní fyziologie jedince. Někteří lidé jednoduše snáší příznaky lépe než ostatní a mohou pociťovat menší bolest. Někteří lidé také snáší bolest lépe než ostatní.
- Podpora je během ochranné lhůty důležitá. Pokud máte opravdu potíže, důrazně doporučujeme, abyste se přihlásili do rehabilitačního zařízení, abyste mohli být bezpečně sledováni lékaři a terapeuty, kteří vám pomohou po celou dobu vaší cesty.
Metoda 2 ze 3: Provádění změn životního stylu
- 1 Změňte svůj jídelníček. Dieta určená k posílení endorfinů a dalších chemikálií zlepšujících náladu může kromě procesu emocí při ukončení závislosti pomoci i procesu odvykání.
- Důležité jsou vysoce kvalitní bílkoviny. Měli byste se snažit získat 20-30 gramů bílkovin třikrát denně. Rozhodněte se pro libové bílkoviny jako kuře, ryby a krůty.
- Konzumujte různé druhy ovoce a zeleniny a také tuky zdravé pro srdce, které se nacházejí v olivových olejích, řepkových olejích, avokádu a ořeších.
- Konzumace cukru a zpracovaných potravin by měla být omezena, ne -li zcela vyloučena.
- Ujistěte se, že pijete hodně vody. Pravidlem je vypít osm 8 uncí sklenic vody (1,9 litru) denně, ale pokud detoxikujete od Suboxone, možná budete muset vypít trochu víc.
- 2 Cvičení. Každodenní cvičení může zvýšit hladinu endorfinů, což celkově způsobí pozitivnější náladu. To může snížit psychologické příznaky odvykání a pomůže vám to soustředit se na váš závazek ke zdravější a šťastnější existenci.
- Cvičení zvyšuje náladu, zlepšuje spánek, snižuje bolest a podporuje celkovou pohodu. Snažte se 30 až 60 minut intenzivního cvičení denně.
- Jak se rozhodnete cvičit, je na vás, ale vězte, že lidé se obecně drží cvičebních rutin, pokud se věnují chování, které je baví. Pokud máte rádi dlouhé procházky v noci, zařaďte do své rutiny rychlou každodenní procházku. Pokud vás baví nějaký sport, například tenis nebo softball, zkuste se připojit k lize ve svém okolí nebo si najděte přítele, který by se k vám připojil několikrát týdně na tenisový zápas.
- 3 Promluvte si se svými blízkými. Promluvte si s přáteli a členy rodiny, kterým důvěřujete, a vysvětlete jim svoji situaci. Požádejte o jejich podporu během zotavování a mějte pár dobrých přátel, na které se můžete spolehnout, když máte těžké dny.
- Komunita je pro uzdravení závislého neuvěřitelně důležitá. Ve studii na krysách vědci umístili některé krysy do skupin a některé krysy samotné do klece. Krysám byla nabídnuta možnost výběru ze dvou různých lahví s vodou. Jeden byl protkán kokainem a druhý normální vodou. V obou skupinách krysy vyzkoušely oba druhy vody; byli to však jen potkani, kteří zůstali sami, kdo se stali závislými na vodě přiváděné kokainem. Vědec věří, že to ukazuje, že socializace a podpora jsou účinnými nástroji v boji proti závislosti.
- U lidí se to také ukázalo jako pravdivé. Během války ve Vietnamu bylo mnoho vojáků v zámoří funkčně závislých na heroinu. Když se vrátili do svých domovů, 95% vojáků jednoduše přestalo užívat heroin bez rehabilitace nebo léčby. Bylo provedeno srovnání mezi touto a studií na potkanech. Krysy i lidé snáze bojovali se závislostí, když byli umístěni do šťastnějšího prostředí.
- Během procesu obnovy se obraťte na přátele. Zkuste lidi vídat pravidelně. Udělejte si týdenní herní večer nebo si rezervujte klub. Přejděte do komunitního centra ve vašem okolí a přihlaste se do hodiny výtvarné výchovy nebo vaření. Pokuste se potkat lidi a vytvořit pro sebe příjemné, šťastné prostředí.
Metoda 3 ze 3: Hledám doplňkovou podporu
- 1 Vyzkoušejte detoxikační doplňky. Detoxikační doplňky mohou být účinné při minimalizaci příznaků odvykání a pomáhají při procesu detoxikace.
- Calm Support je vzorec pro výběr opiátů vyrobený z přírodních látek. Má vysokou míru zmírnění abstinenčních příznaků pro mnoho lidí a lze jej objednat online.
- DL-fenylalanin je další doplněk dostupný v lékárnách a online, který může pomoci s detoxikačními příznaky.
- Jako vždy si promluvte se svým lékařem nebo lékárníkem, než vyzkoušíte nějaké nové léky. Zajistěte, aby doplňky nereagovaly špatně na existující léky, které užíváte, a aby nepříznivě neovlivnily vaše současné zdravotní problémy.
- 2 Připojte se ke skupině podpory. Jelikož je podpora v procesu obnovy tak důležitá, nalezení skupiny podpory ve vaší oblasti může v procesu obnovy výrazně pomoci.
- Narcotics Anonymous je národní organizace, která poskytuje podporu lidem zotavujícím se ze závislosti. Skupiny podpory ve vaší oblasti můžete procházet na jejich webových stránkách. Poskytují také podpůrné skupiny pro přátele a rodinu závislých, pokud se někdo, koho znáte, potýká s vašimi problémy.
- Pokud nemůžete najít podpůrnou skupinu poblíž, existuje mnoho online fór, kde můžete hovořit s jinými lidmi, kteří detoxikují od Suboxone; buďte však opatrní. Při lékařské pomoci se nikdy nespoléhejte na informace z online fóra.
- 3 Navštivte terapeuta. Závislost je obvykle způsobena základními psychologickými problémy. Pokud jste v procesu detoxikace, navštivte terapeuta.
- Váš poskytovatel pojištění by měl mít na svých webových stránkách seznam psychiatrů a klinik, kteří váš plán převezmou. Můžete také zavolat a zeptat se, pokud si nejste jisti pokrytím. Pokud jste student, mnoho vysokých škol a univerzit nabízí bezplatné poradenství v areálu.
- Pokud máte rozpočet, většina velkých měst má terapeutické kliniky, které lidem v nouzi nabízejí bezplatné a omezené poradenství.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Kde Suboxone najdete a kolik stojí?Chris M. Matsko, MD
Lékař rodinné medicíny Dr. Chris M. Matsko je lékař v důchodu se sídlem v Pittsburghu v Pensylvánii. Díky více než 25 letům lékařského výzkumu získal Dr. Matsko ocenění Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Je držitelem titulu BS v oboru nutriční vědy na Cornell University a doktorátu z Temple University School of Medicine v roce 2007. Dr. Matsko získal v roce 2016 certifikaci pro psaní výzkumu od Americké asociace lékařských spisovatelů (AMWA) a certifikaci pro lékařské psaní a úpravy od University of Chicago v roce 2017.Chris M. Matsko, MDRodinná medicína Lékař Expert Odpověď Suboxone je specializovaný. Chcete -li předepsat tento lék, musíte navštívit terapeuta závislostí se specifickým schválením FDA. Je vysoce regulovaný. - Otázka Jak poznáte, že se stahujete nebo jste jen nemocní?Chris M. Matsko, MD
Lékař rodinné medicíny Dr. Chris M. Matsko je lékař v důchodu se sídlem v Pittsburghu v Pensylvánii. Díky více než 25 letům lékařského výzkumu získal Dr. Matsko ocenění Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Je držitelem titulu BS v oboru nutriční vědy na Cornell University a doktorátu z Temple University School of Medicine v roce 2007. Dr. Matsko získal v roce 2016 certifikaci pro psaní výzkumu od Americké asociace lékařských spisovatelů (AMWA) a certifikaci pro lékařské psaní a úpravy od University of Chicago v roce 2017.Chris M. Matsko, MDRodinná medicína Lékař Expert Odpověď Pokud vám začíná být špatně, když začnete léky snižovat, pak jde s největší pravděpodobností o abstinenční příznaky a ne o nachlazení nebo chřipku. - Otázka Jak dlouho zůstávají Subutex a Suboxone v něčím systému?Chris M. Matsko, MD
Lékař rodinné medicíny Dr. Chris M. Matsko je lékař v důchodu se sídlem v Pittsburghu v Pensylvánii. Díky více než 25 letům lékařského výzkumu získal Dr. Matsko ocenění Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Je držitelem titulu BS v oboru nutriční vědy na Cornell University a doktorátu z Temple University School of Medicine v roce 2007. Dr. Matsko získal v roce 2016 certifikaci pro psaní výzkumu od Americké asociace lékařských spisovatelů (AMWA) a certifikaci pro lékařské psaní a úpravy od University of Chicago v roce 2017.Chris M. Matsko, MDRodinná medicína Lékař Expert Odpověď Subutex a Suboxone jsou silné léky a mohou ve vašem systému vydržet 72 hodin nebo i déle. - Otázka Dnes jsem užil 4 mg suboxonu - jak dlouho potrvá stažení?Chris M. Matsko, MD
Lékař rodinné medicíny Dr. Chris M. Matsko je lékař v důchodu se sídlem v Pittsburghu v Pensylvánii. Díky více než 25 letům lékařského výzkumu získal Dr. Matsko ocenění Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Je držitelem titulu BS v oboru nutriční vědy na Cornell University a doktorátu z Temple University School of Medicine v roce 2007. Dr. Matsko získal v roce 2016 certifikaci pro psaní výzkumu od Americké asociace lékařských spisovatelů (AMWA) a certifikaci pro lékařské psaní a úpravy od University of Chicago v roce 2017.Chris M. Matsko, MDRodinná medicína Lékař Expert Odpověď Musíte dodržovat předepsaný předpis a dělat přesně to, co vám lékař řekne ohledně vaší suboxonové terapie. Lékaři musí dávku suboxonu navodit a dávka každé osoby je specifická pro její potřeby a fyziologii. Obvyklá indukční dávka se pohybuje mezi 12 - 16 mg suboxonu denně. - Otázka Jak dlouho se mám zužovat ze Suboxone? Záleží na vašem dávkování, životním stylu, hmotnosti, metabolismu atd. Před úplným vyskočením byste se měli zužovat co nejníže a při úplném vyskočení byste si měli vzít alespoň 2 týdny nevolnosti/PTO. I když se můžete cítit mizerně, cítili byste se mnohem hůř, kdybyste se zužovali příliš rychle, příliš rychle, tak se snižujte, dokud se necítíte dobře při nižším dávkování, a pak se toho držte několik týdnů (alespoň 1 týden.) dokud nebudete tak nízko, jak jen můžete jít. Přestaňte to brát, když cítíte, že jste připraveni. Odtamtud- v klidu, pořiďte si OTC pomůcky na spaní a pijte hodně vody. Brzy se začnete cítit lépe a budete mít nový pohled na život.
- Otázka Mohu si vzít metadon, abych se dostal ze suboxonu? Ne, protože jsou to drogy různé síly. Měli byste se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, co vám může pomoci dostat se ze suboxonu.
- Otázka Pokud jsem se zužoval a chci ho nyní odříznout od studeného krocana, budou mít vedlejší účinky? Bez ohledu na dávkování se vždy po vysazení suboxonu objeví nějaké vedlejší účinky z vysazení. Pokud se zúžíte na extrémně nízkou dávku (0,25 mg), vaše příznaky budou velmi snadno zvládnutelné, zatímco pokud byste vyskočili třeba na 4 mg, čekalo by vás vážné stažení.
- Otázka Jak dlouho bude trvat, než se znovu budu cítit normálně, když jsem úplně přestal používat suboxone? To se liší v závislosti na osobě, ale obecně asi dva měsíce.
- Otázka Je Suboxone škodlivý během těhotenství? Amanda Ooten Ano. Váš lékař bude muset vědět, že jste těhotná, aby mohl změnit Váš lék na Subutex. Pokud nenavštěvujete lékaře a jste těhotná, měli byste opravdu začít hned. Aktuálně jsem v programu a zdůrazňují, že je důležité je okamžitě informovat, pokud otěhotníte.
- Otázka Jak získám léčbu při pokusu vystoupit ze Suboxone? Musíte být ošetřen lékařem pro léčbu bolesti. Můj lékař mi také předepsal klonidinovou náplast. Bylo to opravdu těžké, ale odhodlání, podpora rodiny a duchovní víra jsem dokázal Suboxone opustit.
- Jak se dostanu ze Suboxone, když ho beru týden? Odpovědět
- Jsem na dně 25 denně a stále zažívám vážné stažení. Co mohu udělat, abych se konečně osvobodil od suboxone? Odpovědět
- 3. den na suboxonu 8mg po relapsu heroinu. Mohu přestat sub 5. den? Odpovědět
- Jak dlouho musím být na Suboxone, než se stanu závislým? Odpovědět
reklama
Varování
- Nikdy se nepokoušejte o lékařské ošetření nebo detoxikační plány bez konzultace s lékařem. Ukončení Suboxone, zvláště pokud máte fyzickou závislost, může být nebezpečné bez lékařského dohledu.
