Jak zajistit, aby rovnátka vypadala méně nápadně

Ať už jste dítě, teenager nebo dospělý, může nastat chvíle, kdy zjistíte, že potřebujete rovnátka. I když konečným výsledkem rovnátek bude krásný, zdravý úsměv a správně zarovnané zuby, dostat se do tohoto bodu nemusí být příliš zábavné. Přestože jsou rovnátka poměrně častým jevem, dokonce i mezi dospělými, neznamená to, že ti, kteří nosí rovnátka, chtějí, aby byly zřejmé a nápadné.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Volba méně nápadných rovnátek

1. 1 Zjistěte, jak fungují standardní rovnátka. „Standardní“ výztuhy obsahují mnoho různých částí, které jsou kromě elastických prvků vyrobeny z kovu. Různé části standardních rovnátek jsou následující:
   • Pásy - kovové prsteny, které obepínají molár na každém konci vašich zubů a dosahují celkem čtyř.
   • Konzoly - malé hranaté kovové kusy, které se připevňují ke každému zubu po celé sérii měření, kde i polovina milimetru může znamenat velký rozdíl.
   • Drát (kulatý a čtvercový) - tenký, ohebný drát, který je připevněn k páskům a konzolám a lze jej upravit, což je nejdůležitější část, která vám pomůže získat rovné zuby.
   • Elastika (také nazývaná ligatura) - drobné gumičky slouží k přichycení a držení drátu k držákům a páskům. V některých případech však může váš ortodontista použít kovové ligatury.
   • Pásky a držáky jsou přilepené k zubům a zůstávají v jedné poloze, zatímco máte rovnátka. Drát a gumičky se mění obvykle pokaždé, když jdete k ortodontistovi na úpravu.
2. 2 Zeptejte se svého ortodontisty na keramická rovnátka. Keramická rovnátka jsou obecně stejná jako „standardní“ rovnátka, kromě toho, že závorky jsou místo kovu vyrobeny z keramiky. Keramické závorky mají obvykle bílou nebo čirou barvu a splynou s barvou vašich zubů, takže nejsou tak nápadné, což by z drátu učinilo jedinou viditelnou součást vašich rovnátek. Obecně jsou držáky navrženy tak, aby neznečišťovaly a zůstaly stejné barvy po dobu, kdy je nosíte. Stejně jako „standardní“ držáky jsou k připevnění drátu k držákům stále vyžadovány gumičky, ale můžete se rozhodnout použít bílé nebo čiré barevné gumičky. Drát je však stále stejný kov jako „standardní“ výztuhy.
   • Bylo oznámeno, že čiré nebo bíle zbarvené gumičky se mohou časem zabarvit, takže vyniknou více než závorky. Mějte však na paměti, že se mění pokaždé, když dostanete úpravu, což se obvykle stává jednou za měsíc, takže i když kouříte, nebudou tak viditelné.
   • Keramické rovnátka jsou dražší než „standardní“ rovnátka a nemusí se na ně vztahovat některé zubní plány.
3. 3 Dotaz na rovnátka Invisalign. Invisalign rovnátka jsou čiré plastové formy vašich zubů, podobné chráničům zubů, ale ne tak objemné. Když jsou na vašich zubech, jsou v podstatě neviditelní. Také nevyžadují přilepení žádných předmětů na vaše zuby a nebudete muset používat dráty a gumičky. Budete je muset odstranit, když budete jíst, vyčistit si zuby a poté je znovu použít. Invisalign rovnátka vyrábí pouze jedna společnost, ale většina ortodontistů je nabízí. (K dispozici je nový typ, který nabízejí někteří ortodontisté. Tyto je třeba měnit jednou za měsíc nebo i častěji. Po dokončení účinku se rozšíří a odpadnou.) Invisalign budou moci používat pouze lidé, kteří mají menší problémy, protože nejsou určeny pro závažné ortodontické problémy. Váš ortodontista vám bude schopen říci, zda se vaše konkrétní situace „kvalifikuje“ pro rovnátka Invisalign.
   • Rovnátka Invisalign jsou o něco dražší než „standardní“ rovnátka a nemusí být pokryta některými zubními plány.
4. 4 Zjistěte více o jazykových rovnátkách. Lingvální rovnátka se skládají ze stejných součástí jako „standardní“ rovnátka, kromě toho, že závorky jsou přilepené k zadní části vašich zubů, místo předních. Proto je téměř nemožné, aby někdo viděl vaše rovnátka, když se usmíváte nebo mluvíte. Pouze někteří ortodontisté jsou vyškoleni v používání lingválních rovnátek, takže pokud vás tato možnost zajímá, budete muset najít ortodontistu, který je nabízí.
   • Lingvální rovnátka jsou z hlediska funkce podobná přípravku Invisalign, protože nejsou použitelná ve složitějších případech a léčba obvykle trvá déle než standardní rovnátka.
5. 5 Zeptejte se svého ortodontisty na samozvařovací rovnátka. „Standardní“ rovnátka vyžadují k držení drátu na držáku gumu nebo podvaz. Samovazné závorky nevyžadují gumu. Jsou navrženy tak, aby držák mohl bezpečně držet drát bez pomoci. Většina samovazných závorek je menších než „standardní“ závorky, a proto na zubech tolik nevyčnívají. Existuje také jakýsi samovazný držák, který je částečně vyroben z keramiky, aby také lépe skrýval svůj vzhled. Budete se muset poradit se svým ortodontistou, abyste zjistili, zda nabízejí závěsné závorky, a pokud ano, jaké.
6. 6 Prozkoumejte Viazis nebo „FastBraces“. Viazis rovnátka se trochu liší od „standardních“ rovnátek, ale jsou vyrobena kompletně z kovu. Konzoly pro závorky Viazis mají tvar trojúhelníku, namísto čtverce, a používají pouze kulatý drát. Tento koncept byl vyvinut ortodontistou v Texasu a předpokládá se, že způsobí pacientovi menší nepohodlí a urychlí proces nošení ortézy. Trojúhelníkový tvar závorky se může na zubech jevit menší, což pomáhá, aby rovnátka vynikla méně než hranaté závorky. Ne všichni ortodontisté tuto metodu používají, takže byste museli potenciální ortodontisty předem prozkoumat.
7. 7 Proměňte své rovnátka v módní prohlášení. Možná nejste spokojeni s tím, že musíte dostat rovnátka, ale místo toho, abyste přemýšleli o způsobech, jak své rovnátka skrýt, je ukažte! Ortodontista v Nebrasce vyrábí závorky ve tvaru hvězd, květin, srdcí, fotbalových míčů a dalších. Fungují stejně jako standardní držák, ale vypadají mnohem chladněji. Dalo by se dokonce kombinovat zajímavé barvy elastických tkanin s tvarem vašich rovnátek, abyste učinili prohlášení. reklama

Metoda 2 ze 3: Udržujte svou ústa krásnou

1. 1 Vypláchněte si ústa alespoň třikrát denně. Ústní vodu nemusíte používat, pokud ji nemáte k dispozici, stačí vodu. Vyplachování zubů pomůže přinejmenším uvolnit částice jídla, které se mohou zachytit do rovnátek. Abyste si to zapamatovali, začněte s vyplachováním úst při každém jídle. To je důležité nejen pro vzhled, ale také pro prevenci krvácení dásní, které je během ortodontické léčby obtížné kontrolovat.
2. 2 Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Rovnátka poskytují spoustu malých míst, kde se mohou zachytit částice jídla. Pokud se jídlo v těchto oblastech zasekne příliš dlouho, může poškodit vaše zuby, což zvyšuje šance na kaz a kazy. V ideálním případě byste si měli do školy, práce nebo kamkoli jinam vzít zubní kartáček a pastu a zkusit si čistit zuby po každém jídle.
   • Pokud máte rovnátka, doporučujeme použít zubní kartáček s měkkými štětinami, ať už je to ruční nebo elektrický zubní kartáček.
   • Pořiďte si nový zubní kartáček každé tři měsíce nebo ho vyměňte, když se začnou šířit štětiny.
3. 3 Vlákno každý den. Nitě pomáhá odstraňovat částice jídla a plak, které se mohou hromadit pod linií dásní, kam se váš zubní kartáček nedostane. Každodenní odstraňování těchto částic pomáhá zajistit, aby vaše dásně zůstaly zdravé, i když nosíte rovnátka.
   • Můžete použít dva typy nití: jeden je běžný druh a druhý typ má silnější konec pro používání nitě pod zubními můstky a bude perfektně fungovat mezi závorkami. Pokud chcete, můžete také získat nit, která je předem navlečena na držáku.
   • Kromě používání nitě můžete také zvážit orální zavlažovací systém. (Možná znáte více značku WaterPik.) Tyto systémy vám mohou stříkat proud vody do úst, aby se dostaly na místa, kam se zubním kartáčkem nebo nití nedostanete.
   • Protože používání nitě je bez drátů jednodušší, zeptejte se svého ortodontisty, zda můžete (nebo oni) používat nit, když jste v jejich kanceláři na úpravu.
4. 4 Zajistěte pravidelné čištění zubů každých šest měsíců. Udržet si zdravé zuby a dásně sám je úžasný první krok, ale zkuste navštívit svého zubaře, aby vás každých šest měsíců vyčistil. Váš zubař nejenže dokáže provést důkladnější čištění zubů a dásní, ale také vám ukáže oblasti, kterým byste měli věnovat zvýšenou pozornost.
5. 5 Vyvarujte se konzumace určitých druhů potravin. Když máte rovnátka, musíte věnovat více pozornosti druhům potravin, které jíte. Jedním z důvodů je, že opravdu tvrdá jídla mohou ve skutečnosti zlomit závorky vašich rovnátek. Měli byste se pokusit vyhnout potravinám, jako je karamel, lékořice, lízátka, guma, popcorn, taffy, ořechy a želé, protože se stanou stálým nánosem bakterií a přeměňují cukr na kyseliny. Jiné druhy potravin, jako jsou jablka a mrkev, je stále dobré jíst, ale měly by být nejprve nakrájeny a ne jíst celé.
   • Keramické držáky jsou navrženy tak, aby neznečišťovaly, ale čiré a bílé gumičky ano. Pokud máte na sobě čiré nebo bílé gumičky, možná byste se měli vyhýbat potravinám, jako je káva, červené víno, limonády s purpurovou a červenou barvou, kari (konkrétně koření kurkuma a kari prášek), hořčice a těstovinová omáčka.
   • Mějte na paměti, že vaše ligatury zůstávají na rovnátkách jen krátkou dobu a poté se změní. Možná budete chtít jíst jídla, která je mohou zbarvit blíže k vašemu ortodontickému jmenování!
6. 6 Při sportu noste chránič úst. Pokud děláte nějaký aktivní sport, včetně věcí, jako je skateboarding nebo snowboarding, měli byste zvážit nošení chrániče úst. Chrániče úst pomáhají chránit vaše zuby před zlomením nebo dokonce vyrazením. Je to ještě důležitější, když nosíte rovnátka, protože kromě zubů se chcete vyhnout zlomení různých částí rovnátek nebo poranění ústní sliznice, což je velmi citlivé při kontaktu s kovovými částmi rovnátek.
7. 7 Nekuřte. Kouření může způsobit spoustu problémů s ústní dutinou, ať už máte rovnátka nebo ne. Kromě špatného dechu vám kouření může zbarvit zuby a jazyk, otupit chuť a vůni, způsobit vám pomalejší hojení po operaci úst, způsobit onemocnění dásní a ztrátu zubů a způsobit rakovinu ústní dutiny. Pokud jste kouřili předtím, než jste dostali rovnátka, bylo by skvělé se soustředit na odvykání.
8. 8 Vyhněte se orálním piercingům. Jakýkoli typ piercingu uvnitř nebo kolem úst může způsobit dlouhodobé problémy. Orální piercing může způsobit infekci a otok uvnitř úst, může způsobit udušení, pokud se něco zlomí, nebo může prasknout zub, pokud kousnete příliš silně. Kombinace orálních piercingů a rovnátek je, upřímně řečeno, recept na katastrofu, která vašim zubům hodně škodí a může během spánku způsobit nehody. Pokud máte nějaké orální piercing, než získáte rovnátka, budete si o nich muset promluvit se svým ortodontistou. Je pravděpodobné, že vás požádají o jejich odstranění před zahájením ortodontické léčby. reklama

Metoda 3 ze 3: Odvedení pozornosti od rovnátek

1. 1 Použijte kreativní nebo odvážné líčení očí. Jedním z možných způsobů, jak odvrátit pozornost od vašich úst a směrem k dalšímu obličejovému rysu, je nechat tento jiný obličejový prvek opravdu vyniknout. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je opravdu kreativní líčení očí nebo opravdu odvážné barevné líčení očí.
2. 2 Noste úžasné náušnice. Odpoutejte pozornost všech od svých úst tím, že budete nosit opravdu úžasné náušnice. Noste náušnice, které jsou velké nebo barevné, nebo opravdu vyniknou ve vašem účesu. Lidé budou příliš zaneprázdněni obdivováním vašich náušnic, než aby si vůbec všimli, že máte rovnátka.
3. 3 Nechte si ostříhat vlasy, které odvedou pozornost od vašich úst. Některé účesy přirozeně přitahují oko od určitých rysů obličeje - jako jsou ústa - a pozornost někam jinam. Promluvte si se svým kadeřníkem o tom, jaké styly vám budou nejlépe vyhovovat. Zvažte také to, že si necháte nabarvit vlasy na opravdu úžasnou módní barvu. Nejen, že jsou tyto barvy dnes extrémně populární téměř pro jakýkoli věk, ale určitě se někdo dívá na vaše vlasy a ne na ústa.
4. 4 Zvažte růst vousů. Zjevně to nebude fungovat pro každého, ale pro některé to určitě je. Vousy jsou obecně v současné době docela populární a mnohem více mužů si vyrostlo. A podle toho, jaké vousy si necháte narůst, díky nim můžete vypadat výrazněji a dospěleji. A pokud se vydáte na dřevorubecký vzhled, téměř cokoli pod nosem je skryto vlasy, včetně vašich rovnátek!
5. 5 Pečujte o své rty. Jíst, pít, mluvit, podmínky prostředí a další věci mohou způsobit vyschnutí vašich rtů a popraskání. Popraskané rty na člověku většinou vyniknou. Pokud máte rovnátka, chcete mít zdravé a zvlhčené rty, abyste odvrátili pozornost od úst. Zkuste v kapse nebo tašce nosit kvalitní balzám na rty a pravidelně ho používat. Pokud je to možné, ujistěte se, že balzám na rty obsahuje opalovací krém.
6. 6 Nacvičte si úsměv s rovnátky. Pokud si uvědomujete, jak vám při úsměvu vynikají rovnátka, cvičte v zrcadle. To může být ještě důležitější, pokud se chystáte pořídit fotografii jako svatbu, promoci atd. Existují také cvičení úsměvu, která můžete cvičit a budovat obličejové svaly, které používáte k úsměvu.
   • Podívejte se na článek Jak se usmívat s rovnátky pro další skvělé tipy!
7. 7 Pracujte na snížení svého sebevědomí o svých rovnátkách. Na vašich rovnátkách není nic ostudného. Možná se s nimi cítíte trapně, ale máte je, protože chcete zlepšit své zuby a své orální zdraví. Ve skutečnosti se rovnátka ve skutečnosti staly populárnějšími, protože dokonalý úsměv s dokonalými zuby se stal populárnějším a lidé si také uvědomili, že kromě aspektu nebo vysokých nákladů jsou rovnátka nakonec pro vaše zdraví opravdu důležitá. Někteří dospívající jsou ve skutečnosti tlačeni, aby dostali rovnátka, místo aby se škádlili, že mají rovnátka!
   • Rodiče - pokud si myslíte, že je načase, aby vaše dítě dostalo rovnátka, promluvte si s ním o tom. Udělejte z nich součást rozhodnutí. Berte všechny jejich otázky vážně a umožněte jim zeptat se svého ortodontisty na všechny otázky, které mají. Čím jsou pohodlnější, že se rozhodují správně, tím větší je pravděpodobnost, že celý proces přijmou.
   • Připomeňte si, že je pravděpodobné, že si mnoho lidí ani nevšimne, že nosíte rovnátka. Protože se obáváte svých rovnátek, pravděpodobně si všimnete rovnátka na jiných lidech mnohem více, než oni si všimnou rovnátek na vás.
   • Pokud jste měli špatný den, možná proto, že vás někdo škádlil o vašich rovnátkách, nebo jste nemohli jíst své oblíbené jídlo, protože vás příliš bolí zuby, promluvte o tom. Ventilujte své frustrace svým dobrým přátelům, sourozencům nebo dokonce rodičům. Někdy když to řeknete nahlas a někdo vás poslouchá, budete se cítit mnohem lépe.
   reklama

Expertní otázky a odpovědi

• Otázka Jak udělám, aby moje rovnátka byla méně nápadná, když jsem ošklivá?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau je orální chirurg, periodontista a estetik na zubní klinice Favero v Londýně. Získal DDS z Carol Davila University of Medicine v roce 2015.Cristian Macau, DDSDoktor zubní chirurgie Odborná odpověď Nejste ošklivý. Být krásný nebo ošklivý je jen otázkou interpretace. Udělejte si méně nápadné rovnátka pomocí návrhů v tomto článku nebo zkuste promluvit se svým ortodontistou o umístění neviditelných ligatur, zvláště pokud máte keramická rovnátka.
• Otázka Nenávidím rovnátka a chci, aby zmizely. Nechci, aby mě lidé ve třídě soudili, a nechci nosit oblečení, které neodpovídá mým rovnátkům. Co mám dělat?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau je orální chirurg, periodontista a estetik na zubní klinice Favero v Londýně. Získal DDS z Carol Davila University of Medicine v roce 2015.Cristian Macau, DDSDoktor zubní chirurgie Expertní odpověď Ztratit rovnátka není nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat. Jsou stále více populární i mezi dospělými, tak proč byste se měli starat o další průměrné děti ve své třídě? Vaše zdraví je mnohem důležitější než cokoli jiného a určitě budete později litovat, že jste léčbu nedokončili.