Kategorie: Zdraví Pohybového Aparátu

Jak se vyhnout poškození kloubů jako mladý sportovec

Jako mladý sportovec byste o udržování zdraví kloubů možná moc nepřemýšlel. Vyhýbání se poškození kloubů v mládí však může pomoci předcházet artritidě ve stáří. Intenzivní trénink a soutěž, zvláště pokud jste stále ...

Jak se vyrovnat s ganglionem

Gangliové cysty jsou kulaté, pod kůží sevřené hrbolky, které se obvykle tvoří podél šlach nebo v kloubech-nejčastěji na zápěstí. Https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/ganglion-cyst/basics/definition/con-20023936 Mohou být ...

Jak se vypořádat se syndromem hypermobility

Syndrom hypermobility nebo dvojité klouby je charakterizován schopností pohybovat klouby za normální rozsah pohybu. To může někdy vést k bolestivým kloubům a ti s tímto stavem mohou být náchylnější k dislokacím ....

Jak se vypořádat se spasticitou

Spasticita je, když se vaše svaly stanou hyperaktivními v důsledku poranění míchy nebo nemoci. Tento stav může pomoci tónovat vaše svaly, ale také může ztěžovat zapojení do určitých činností, jako je chůze. Můžete také ...

Jak diagnostikovat burzitidu

Au! Bursitida není vtip. Díky bohu, že máte možnosti, které pomohou vašim kloubům uzdravit se a zabránit budoucím vzplanutím. Bursitida ovlivňuje vaky naplněné tekutinou, které tlumí vaše klouby. Bursae jsou malé vaky naplněné tekutinou, které působí jako polštáře ...

Jak udržovat kosti a klouby zdravé

Jak udržovat kosti a klouby zdravé. Udržování zdravých kostí a kloubů je s věkem stále důležitější. Vážné stavy, jako je osteoporóza a artritida, mohou ztěžovat pohyb a mohou vést k ještě většímu počtu lékařských ...

Jak žít s klasickým typem Ehlers Danlos

Jak žít s klasickým typem Ehlers Danlos. Klasický typ Ehlers-Danlos je typem Ehlers-Danlosova syndromu (EDS), geneticky dědičného zdravotního stavu. Klasický EDS je stav, který ovlivňuje vaši pojivovou tkáň (jako ...

Jak chránit klouby během cvičení

Jak chránit klouby během cvičení. Přestože mírné cvičení vašemu tělu prospívá, může při nesprávném provedení zatěžovat klouby. To může vést ke zranění, která z dlouhodobého hlediska mohou způsobit artritidu. Aby byla chráněna vaše ...

Jak uvolnit svaly předloktí

Pokud trpíte těsnými, bolavými předloktími, rozhodně nejste sami, zvláště pokud hodně píšete. Https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/forearm-stretches /vid-20084698 Nebojte se-existují ...

Jak léčit otoky

K otoku může dojít v důsledku úrazu, těhotenství a jiných zdravotních stavů. Pokud se otok neléčí, může být frustrující až bolestivý. Zvedněte oteklou oblast, pijte spoustu tekutin a naneste něco chladného na ...

Populární Problémy

Ledová podrážka je specializovaná modře zbarvená podrážka boty, která je časem odolnější vůči žloutnutí. Normální, čiré podrážky tenisek mohou rychle zežloutnout a stát se nevzhlednými, ale ledová podrážka může prodloužit životnost vašich tenisek a zachovat ...

Matka to ví nejlépe, když Azarenková narušuje Watsonovy wimbledonské sny

Na Štědrý den je to pětinásobná hlavička NBA. Zde je návod, jak sledovat všech pět her online, pokud nemáte kabel.

Sascha Bajin dříve pracoval se Serenou Williamsovou a nyní věří, že Naomi Osaka, jeho současný chráněnec, by se mohl stát skvělým hráčem všech dob.

Trenér Sereny Williamsové Patrick Mouratoglou nedávno hovořil s Tennis Majors o předčasném odchodu Američana z wimbledonského mistrovství 2021.

Ženské tenisové hvězdy mají téměř dvojnásobné následovníky než špičkové mužské hráče.

Novak Djokovic letos sehrál velmi aktivní roli v humanitární práci a přispěl k řadě příčin. Jeho nadace kromě vzdělávání také pomáhá v boji proti epidemii COVID-19.

Jak mluvit se svými dětmi o obrazu těla. V dnešním světě je nesmírně důležité učit děti pozitivitě těla od útlého věku. Jsou obklopeni nerealistickými mediálními zobrazeními těl a slyší negativní komentáře o ...

Účty 2: 0 vypadají, že zůstanou neporažené, když v neděli nastoupí proti 0: 2 Bengals. Zde je návod, jak sledovat hru online bez kabelu.

Jak používat ve větě. „Přesto“ je užitečné slovo v anglickém jazyce, protože vám umožňuje být ve větě jasnější. „Přesto“ lze použít jako příslovce, k diskusi o dalším nápadu nebo k zdůraznění pocitu nebo myšlenky. Může také ...

Jak chránit podrážky. Vypadat stylově je důležité, stejně jako péče o obuv, která doplní vaše oblečení. Každá oblast boty potřebuje pozornost při rozhodování, jak se o ni dlouhodobě starat. Ať už investujete do drahého, ...

Svým Přátelům