Jak se vyhnout poškození kloubů jako mladý sportovec
Jako mladý sportovec byste o udržování zdraví kloubů možná moc nepřemýšlel. Vyhýbání se poškození kloubů v mládí však může pomoci předcházet artritidě ve stáří. Intenzivní trénink a soutěž, zvláště pokud jste stále ...
Jak se vyrovnat s ganglionem
Gangliové cysty jsou kulaté, pod kůží sevřené hrbolky, které se obvykle tvoří podél šlach nebo v kloubech-nejčastěji na zápěstí. Https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/ganglion-cyst/basics/definition/con-20023936 Mohou být ...
Jak se vypořádat se syndromem hypermobility
Syndrom hypermobility nebo dvojité klouby je charakterizován schopností pohybovat klouby za normální rozsah pohybu. To může někdy vést k bolestivým kloubům a ti s tímto stavem mohou být náchylnější k dislokacím ....
Jak se vypořádat se spasticitou
Spasticita je, když se vaše svaly stanou hyperaktivními v důsledku poranění míchy nebo nemoci. Tento stav může pomoci tónovat vaše svaly, ale také může ztěžovat zapojení do určitých činností, jako je chůze. Můžete také ...
Jak diagnostikovat burzitidu
Au! Bursitida není vtip. Díky bohu, že máte možnosti, které pomohou vašim kloubům uzdravit se a zabránit budoucím vzplanutím. Bursitida ovlivňuje vaky naplněné tekutinou, které tlumí vaše klouby. Bursae jsou malé vaky naplněné tekutinou, které působí jako polštáře ...
Jak udržovat kosti a klouby zdravé
Jak udržovat kosti a klouby zdravé. Udržování zdravých kostí a kloubů je s věkem stále důležitější. Vážné stavy, jako je osteoporóza a artritida, mohou ztěžovat pohyb a mohou vést k ještě většímu počtu lékařských ...
Jak žít s klasickým typem Ehlers Danlos
Jak žít s klasickým typem Ehlers Danlos. Klasický typ Ehlers-Danlos je typem Ehlers-Danlosova syndromu (EDS), geneticky dědičného zdravotního stavu. Klasický EDS je stav, který ovlivňuje vaši pojivovou tkáň (jako ...
Jak chránit klouby během cvičení
Jak chránit klouby během cvičení. Přestože mírné cvičení vašemu tělu prospívá, může při nesprávném provedení zatěžovat klouby. To může vést ke zranění, která z dlouhodobého hlediska mohou způsobit artritidu. Aby byla chráněna vaše ...
Jak uvolnit svaly předloktí
Pokud trpíte těsnými, bolavými předloktími, rozhodně nejste sami, zvláště pokud hodně píšete. Https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/forearm-stretches /vid-20084698 Nebojte se-existují ...
Jak léčit otoky
K otoku může dojít v důsledku úrazu, těhotenství a jiných zdravotních stavů. Pokud se otok neléčí, může být frustrující až bolestivý. Zvedněte oteklou oblast, pijte spoustu tekutin a naneste něco chladného na ...
