Kategorie: Zdraví Pohybového Aparátu

Jak se vyhnout poškození kloubů jako mladý sportovec

Jako mladý sportovec byste o udržování zdraví kloubů možná moc nepřemýšlel. Vyhýbání se poškození kloubů v mládí však může pomoci předcházet artritidě ve stáří. Intenzivní trénink a soutěž, zvláště pokud jste stále ...



Jak se vyrovnat s ganglionem

Gangliové cysty jsou kulaté, pod kůží sevřené hrbolky, které se obvykle tvoří podél šlach nebo v kloubech-nejčastěji na zápěstí. Https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/ganglion-cyst/basics/definition/con-20023936 Mohou být ...

Jak se vypořádat se syndromem hypermobility

Syndrom hypermobility nebo dvojité klouby je charakterizován schopností pohybovat klouby za normální rozsah pohybu. To může někdy vést k bolestivým kloubům a ti s tímto stavem mohou být náchylnější k dislokacím ....



Jak se vypořádat se spasticitou

Spasticita je, když se vaše svaly stanou hyperaktivními v důsledku poranění míchy nebo nemoci. Tento stav může pomoci tónovat vaše svaly, ale také může ztěžovat zapojení do určitých činností, jako je chůze. Můžete také ...

Jak diagnostikovat burzitidu

Au! Bursitida není vtip. Díky bohu, že máte možnosti, které pomohou vašim kloubům uzdravit se a zabránit budoucím vzplanutím. Bursitida ovlivňuje vaky naplněné tekutinou, které tlumí vaše klouby. Bursae jsou malé vaky naplněné tekutinou, které působí jako polštáře ...

Jak udržovat kosti a klouby zdravé

Jak udržovat kosti a klouby zdravé. Udržování zdravých kostí a kloubů je s věkem stále důležitější. Vážné stavy, jako je osteoporóza a artritida, mohou ztěžovat pohyb a mohou vést k ještě většímu počtu lékařských ...



Jak žít s klasickým typem Ehlers Danlos

Jak žít s klasickým typem Ehlers Danlos. Klasický typ Ehlers-Danlos je typem Ehlers-Danlosova syndromu (EDS), geneticky dědičného zdravotního stavu. Klasický EDS je stav, který ovlivňuje vaši pojivovou tkáň (jako ...

Jak chránit klouby během cvičení

Jak chránit klouby během cvičení. Přestože mírné cvičení vašemu tělu prospívá, může při nesprávném provedení zatěžovat klouby. To může vést ke zranění, která z dlouhodobého hlediska mohou způsobit artritidu. Aby byla chráněna vaše ...

Jak uvolnit svaly předloktí

Pokud trpíte těsnými, bolavými předloktími, rozhodně nejste sami, zvláště pokud hodně píšete. Https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/forearm-stretches /vid-20084698 Nebojte se-existují ...



Jak léčit otoky

K otoku může dojít v důsledku úrazu, těhotenství a jiných zdravotních stavů. Pokud se otok neléčí, může být frustrující až bolestivý. Zvedněte oteklou oblast, pijte spoustu tekutin a naneste něco chladného na ...

Populární Problémy

Zde jsou všechny podrobnosti, které potřebujete o tom, jak dnes večer sledovat premiéru 4. série seriálu Real Housewives of Dallas.

„Já, Sniper,“ má v úterý premiéru osmidílný dokument o odstřelovači Washingtonu z roku 2002. Pokud nemáte kabel, můžete sledovat show online.

Tenisová legenda Martina Navrátilová věří, že Roger Federer, Rafael Nadal a Novak Djokovic jsou zářezem nad Next Gen.

Indie Sumit Nagal udělala Indii v sobotu na olympiádě v Tokiu 2021 pyšnou, když v prvním kole porazila Uzbekistana Denise Istomina 6: 4, 6: 7 (6), 6: 4.

Jak opravit zaoblená ramena. Pokud se podíváte na svůj profil v zrcadle a všimnete si, že se vaše horní část těla sklání dopředu, pravděpodobně máte zaoblená ramena. Tato podmínka se může vyvinout v důsledku trávení příliš mnoho času ohýbáním ...

Novak Djokovic hovořil o výhodách zdravé výživy s doktorem Draganem Ivanovem, specialistou na vnitřní lékařství. Srb řekl, že věří v sílu hladovění a že pravidelně chodí 16 hodin bez jídla.

Jak měřit krevní tlak ručně. Pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, ohroženi vysokým nebo nízkým krevním tlakem, možná budete chtít investovat do manuální sady pro krevní tlak pro domácí použití. Naučit se ručně měřit krevní tlak může trvat ...

Dlahy zápěstí často používají lidé zabývající se syndromem karpálního tunelu (CTS), revmatoidní artritidou (RA) a různými dalšími příčinami bolesti zápěstí, ztuhlosti nebo slabosti. Přicházejí v mnoha tvarech, velikostech a materiálech, ale spadají do dvou ...

Svým Přátelům