Jak si vyrobit horký uklidňující citronový nápoj

Horké citronové nápoje mohou být velmi uklidňující, zvláště když se necítíte dobře. Horká voda a pára mohou uvolnit a uklidnit bolest v krku. Citron má vysoký obsah vitamínu C, což může pomoci posílit váš imunitní systém. Existuje celá řada přírodních přísad, které můžete přidat do horkých citronových nápojů pro další zdravotní výhody. Mezi nejoblíbenější patří med, zázvor a skořice. Med může uklidnit bolest v krku, zázvor může pomoci uvolnit přetížení hrudníku a vůně skořice může pomoci otevřít ucpané dutiny.



Ingredience

Medový citronový nápoj

  • 1 polévková lžíce (15 ml) citronové šťávy
  • 2 polévkové lžíce (30 ml) medu
  • 1/2 šálku (60 ml) horké vody (nebo více)

Slouží: 1



Nápoj z citronového zázvoru

  • 4 polévkové lžíce (60 gramů) čerstvě strouhaného kořene zázvoru
  • 1–2 citrony, čerstvě vymačkané
  • 1 litr (936 ml) horké vody

Porce: 6 až 8



Cinnamon Hot Toddy

  • 1 čajová lžička (5 ml) medu
  • 2 unce (60 ml) horké vody
  • 1 tyčinka skořice
  • 1 plátek citronu
  • 3 celé hřebíčky
  • Špetka muškátového oříšku
  • 1,5 unce (45 ml) bourbonu (volitelně)

Slouží: 1




Metoda 1 ze 3: Příprava medového citronového nápoje na uklidnění bolavého krku

  1. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 1

    1 Vymačkejte polovinu citronu. Jeden čerstvý citron nakrájejte na polovinu. Stiskněte jednu polovinu citronu na lžíci, dokud ji nenaplníte. Lžíci šťávy dejte do hrnku. Citronová šťáva má vysoký obsah vitamínu C, což může pomoci posílit váš imunitní systém.
    • Citronová šťáva má také antibakteriální vlastnosti a může pomoci při prolomení horečky a úlevě od bolestí v krku.
    • Zkontrolujte, zda jste do hrnku nedostali semínka citronu. Pokud nějaké uvidíte, odstraňte je.
  2. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 2

    2 Změřte med. Dvě lžíce medu vložte do hrnku s citronovou šťávou. Med spolu s antibakteriálními vlastnostmi pokrývá a zklidňuje bolest v krku.
  3. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 3

    3 Vařte ½ šálku (60 ml) vody. Čajovou konvici nebo hrnec naplňte ½ šálkem (60 ml) vody. Dejte to na sporák pod vysokou teplotou, dokud nezačne vařit. Vyjměte konvici nebo hrnec z tepla.
  4. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 4

    4 Citron a med zalijte horkou vodou. Po varu vodu opatrně zalijte citronem a medem, které už máte v hrnku. Suroviny jemně promíchejte. Než nápoj začnete pít, nechte jej asi pět minut vychladnout.
    • Podle chuti můžete kdykoli přidat více citronové šťávy, medu nebo horké vody.
    • Pokud trpíte nemocí, horká voda vám může pomoci uvolnit svaly krku.
    reklama

Udělali jste tento recept?

Metoda 2 ze 3: Vytvoření citronového zázvorového nápoje na uklidnění přetížení

  1. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 5

    1 Nastrouhejte zázvor. Pomocí nože nakrájejte kořen na několik zvládnutelných kousků. Odstraňte kůži škrábáním kořene hranou lžíce. Zlikvidujte kůži. Oloupaný zázvor rychle poškrábejte vidličkami. To rozdrtí maso kořene na malé kousky.
  2. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 6

    2 Do kastrůlku nebo hrnce dejte jeden litr (936 ml) studené vody. Přidejte strouhaný zázvor. Čerstvě nastrouhaný zázvor zahřívá a může pomoci uvolnit a vytlačit hlen a přetížení hrudníku.
    • Zázvor může také snížit otoky, zlepšit oběh a poskytnout antibakteriální vlastnosti.
  3. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 7

    3 Hrnec dejte na střední teplotu. Přikryjte, dokud nepřivede k varu. Hrnec vyjměte z tepla. Zázvor nechte 10 až 15 minut louhovat v horké vodě.
  4. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj, krok 8

    4 Nakrájejte a odšťavněte citrony. Zatímco čekáte, až se voda vaří, připravte si citronovou šťávu. Nakrájejte citrony na polovinu a poté každou polovinu citronu vymačkejte na čistou misku. Mačkejte, dokud ovoce nepřestane vydávat šťávu.
    • Zkontrolujte, zda vaše mísa neobsahuje citronová semínka, a vyhoďte všechny, které do ní mohly spadnout.
    • Čerstvě vymačkanou citronovou šťávu zatím odložte.
  5. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj, krok 9

    5 Zázvor sceďte z horké vody. Poté, co se strouhaný zázvor ponoří do horké vody po dobu 15 minut, bude nutné jej odstranit. Držte sítko přes velkou misku nebo džbán. Horkou vodu opatrně nalijte přes sítko.
    • Voda půjde do mísy a strouhané kousky zázvoru se zachytí v sítku.
    • Strouhané zázvorové kousky po scezení vyhoďte.
  6. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 10

    6 Přidejte citronovou šťávu a podávejte. Nalijte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu do misky nebo džbánu horké zázvorové vody. Jemně promíchejte, aby se ingredience spojily. Budete mít šest až osm porcí. Nalijte jednu porci do hrnku a ihned podávejte. Zbývající směs popíjejte po celý den a v případě potřeby ji ohřejte v mikrovlnné troubě.
    • Pokud chcete, přidejte do hrnku lžíci medu (nebo podle chuti). Med potáhne a zklidní bolest v krku.
    • Pokud vám zbyly zbytky, vložte tekutinu do vzduchotěsné nádoby a vložte ji do chladničky. Nápoj bude dobrý až tři dny.
    reklama

Udělali jste tento recept?

Metoda 3 ze 3: Výroba pohodlného skořice Hot Toddy

  1. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj, krok 11

    1 Vařte vodu a nakrájejte citron. Nasaďte varnou konvici s vodou. Ostrým nožem nakrájejte jeden citron na polovinu. Odřízněte kruhový plátek silný asi ¼ palce. Pokud chcete, můžete si vzít jednu z polovin, vytlačit šťávu a přidat ji do nápoje spolu s řezem. Plátek zatím odložte.
  2. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj, krok 12

    2 Odměřte med a bourbon. Obě ingredience dejte do hrnku. Pokud vás bolí v krku, med vám může pomoci jej obalit a uklidnit.
  3. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj, krok 13

    3 Nalijte vroucí vodu do hrnku. Jakmile voda začne vařit, stáhněte ji z ohně a přelijte medem a bourbonem. Nakrájejte plátek citronu do hrnku spolu s jednou tyčinkou skořice a třemi celými hřebíčky. Skořice může pomoci ulevit od bolesti v krku. Má také vysoký obsah antioxidantů a vůně skořice může pomoci otevřít ucpané dutiny.
    • Hřebíček může zmírnit bolest a má také antibakteriální vlastnosti.
    • Nenahrazujte hřebíčkový olej celými hřebíčky. Olej by mohl rozrušit váš žaludek.
  4. Obrázek s názvem Připravte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 14

    4 Směs nechte pět minut louhovat. Tekutinu jemně promíchejte skořicovou tyčinkou nebo lžící. Nechte to strmé. Nápoj posypte muškátovým oříškem a ihned podávejte. Nápoj ještě jednou promíchejte. Vezměte špetku muškátového oříšku, posypte ji vrchem a ihned podávejte nápoj.
    • Před konzumací hřebíček klidně vyjměte, přestože jsou naprosto bezpečné pro spolknutí a mohou poskytnout další zdravotní výhody.
    • Pokud chcete, můžete kdykoli přidat citronovou šťávu nebo další med podle chuti.
    reklama

Udělali jste tento recept?

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Mohu použít celý citron na rozdíl od šťávy z citronu? Pokud nakrájíte citron jako první, ano.
Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.

Tipy

Odeslání tipu Všechny příspěvky tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolovány Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Populární Problémy

Zde je návod, jak sledovat živý přenos hry Jazz vs Rockets Game 2 online bez kabelu.



Jak dostat krev z listů. Hledání krve na listech je celkem běžné, a ne kvůli vraždě a chaosu. Může se to stát, pokud dostanete krvavý nos, neočekávaně začnete menstruovat, poškrábáte se ve spánku kousnutím štěnice nebo krvácíte ...

Koleno se může zdát oteklé v důsledku poranění šlach, vazů nebo menisku. Jiné zdravotní problémy, jako je artritida, mohou přispět k otoku kolenního kloubu. I při nadměrném používání vám mohou oteknout kolena. [V161498_b01]. 31. července 2020 ....



Roger Federer se bude snažit udržet si svůj rychlý start na Australian Open 2020, když ve druhém kole narazí na Filipa Krajinoviče.



Pokud nemáte kabel, zde je několik různých způsobů, jak můžete sledovat 2021 Daytona 500 online online zdarma.