Kategorie: Rychlejší Běh

Jak provést test běhu PACER

PACER je běžící test, který ukazuje, kolik kol můžete udělat. Může to být zábavné, ale většinou je to frustrující. Jste více unavení, že bolest v boku pálí, musíte běžet rychleji, všechny ty zábavné věci. Tady je ...

Jak zlepšit svůj běh

Jak zlepšit svůj běh. Zlepšovat se jako běžec znamená víc než jen pořád běhat. S trochou pozornosti k detailům a chytrým tréninkovým plánem můžete jako běžci udělat velká vylepšení za relativně krátkou dobu, bez ...

Jak zvýšit zrychlení

Jak zvýšit zrychlení. Pro sportovce ve všech sportech je rychlá a silná akcelerace klíčová, pokud chcete vyniknout. Pokud to se zvyšováním zrychlení myslíte vážně, začněte cvičením několik dní v týdnu. Můžete také stavět ...

Populární Problémy

Roger Federer se vítězně vrátil k tenisu na trávě, když v pondělí porazil v Halle Ilyu Ivashku 7-6 (4), 7-5.

Na Zemi mravenci převyšují počet lidí 140 000: 1. To však neznamená, že se musí stát hosty ve vašem domě. Můžete je udržet venku zničením jejich hnízda, odstraněním jejich potravinových zdrojů, stavěním bariér a návnadou na jejich zvědy. Číst...

Jak cvičit pro silné kosti. Pravidelné cvičení s vážením je jedním z nejlepších způsobů, jak usnadnit buněčný růst, který vede k silnějším kostem. Z růstu kostí mohou těžit zejména mladí lidé, zatímco ti nebo vyšší věk ...

Jak změřit velikost britské podprsenky. Zatímco obchody mají obvykle různé velikosti podprsenky, obecně existují dvě věci, které je třeba při měření velikosti podprsenky vypočítat: velikost pásku a velikost košíčku. K tomu vše, co potřebujete, je ...

Dominic Thiem se v neděli utká s dobrým přítelem Alexandrem Zverevem ve finále US Open 2020. Pro oba hráče to bude šance vyhrát jejich první grandslamový titul.

Novak Djokovič získal počátkem tohoto měsíce svůj šestý wimbledonský titul a celkově 20. Grand Slam.

Zde je vše, co potřebujete vědět o nadcházejícím finále ATP příští generace 2019.

Jak srazit koně. „Tack“ je obecný termín používaný k popisu veškerého jezdeckého vybavení. Obsahuje sedlo, třmeny, uzdu a další figurky, které se nasazují na koně. Ať už používáte anglický nebo westernový styl ...

Jak rychle pěstovat biceps. Ať už se zajímáte o kulturistiku nebo chcete jen působivější postavu, velké bicepsy jsou pravděpodobně na vrcholu vašeho seznamu přání. Sestavení požadovaných zbraní může bohužel nějakou dobu trvat. Jestli ty...

Podíváme se na některé lehčí okamžiky celé bohaté historie Wimbledonu.

Jak šněrovat boty na skate. Skateboarding je zábavná a náročná činnost, ale tkaničky mohou bruslařům způsobit zbytečné nehody, pokud nejsou správně zašněrované. Bruslaři potřebují šněrovat své brusle jinak než běžné tenisky ...

Svým Přátelům