Kategorie: Rychlejší Běh

Jak provést test běhu PACER

PACER je běžící test, který ukazuje, kolik kol můžete udělat. Může to být zábavné, ale většinou je to frustrující. Jste více unavení, že bolest v boku pálí, musíte běžet rychleji, všechny ty zábavné věci. Tady je ...



Jak zlepšit svůj běh

Jak zlepšit svůj běh. Zlepšovat se jako běžec znamená víc než jen pořád běhat. S trochou pozornosti k detailům a chytrým tréninkovým plánem můžete jako běžci udělat velká vylepšení za relativně krátkou dobu, bez ...

Jak zvýšit zrychlení

Jak zvýšit zrychlení. Pro sportovce ve všech sportech je rychlá a silná akcelerace klíčová, pokud chcete vyniknout. Pokud to se zvyšováním zrychlení myslíte vážně, začněte cvičením několik dní v týdnu. Můžete také stavět ...



Populární Problémy

Dobře se vyspat je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro své celkové zdraví a pohodu. Pokud máte problémy se spánkem, pravděpodobně dostáváte nejrůznější rady, jak problém vyřešit ....

UCLA přebírá Long Beach State v otvíráku sezony vysokoškolského basketbalu. Zde je návod, jak sledovat živý přenos hry online bez kabelu.

Pokud vás někdo popadne zezadu, existují dva pravděpodobné důvody. Jedním z nich je, že mají chuť vás obejmout. Druhým je, že se chystají udělat něco strašného. Pokud tomu tak je, musíte se naučit bránit, protože ...



Hingis přidává do bohatého kariérního příběhu stříbrnou medaili

Jak získat tónované zbraně. Dosažení zpevněných paží je výsledkem změn ve vaší stravě a procvičení všech hlavních svalových skupin na pažích a ramenou. Pokud jste připraveni vypadat perfektně ve všech svršcích bez rukávů, ...

Výběr bezpečných hraček pro kočky je důležitou součástí zodpovědného majitele koček. Hraní s kočičími hračkami je běžnou součástí každodenních aktivit kočky a vaše kočka by měla mít k dispozici celou řadu hraček. Vybírejte hračky ze zdravotně nezávadných ...

Svým Přátelům