Jak přimět vaše rovnátka méně bolet

Vytáhnout zuby do správného zarovnání není snadný proces. Každý, kdo má rovnátka, zažije alespoň několik dní bolesti nebo bolesti. Vaši spojenci jsou léky proti bolesti, měkké jídlo a zubní vosk. Pokud je bolest silná, okamžitě zavolejte svého ortodontisty nebo zubaře.



Část 1 ze 2: Nové nebo utažené rovnátka

  1. 1 Vezměte si léky proti bolesti. Vyzkoušejte volně prodejný lék proti bolesti NSAID, jako je ibuprofen. Zkontrolujte štítek a vezměte doporučené dávkování pro váš věk. Vezměte si je s trochou jídla, aby vám šlo lépe na břicho.
    • Užívejte tyto léky proti bolesti pouze v případě potřeby a nikdy ne déle než 10 dní.
  2. 2 Jezte studená, měkká jídla. Většina rovnátek vyžaduje teplo, aby ztuhla a vytrhla zuby. Studená jídla nebo nápoje sníží napětí pro dočasnou úlevu. Vyzkoušejte smoothies, jogurt, zmrzlinu nebo jablečnou omáčku. Vyberte si možnosti bez polevy nebo kousků. Sání na ledové tříště může pomoci, ale vyhněte se příliš tvrdým kostkám ledu.
    • Pokud máte zuby citlivé na teplotu nebo méně obvyklý typ rovnátek, může to způsobit jiný druh bolesti. Teplé tekutiny u některých lidí fungují lépe. Nejezte teplá a studená jídla současně, protože to může poškodit zubní sklovinu.
  3. 3 Vyhněte se tvrdým nebo lepkavým jídlům. Vaše zuby by se měly zotavit za několik dní, ale do té doby se zřekněte syrové zeleniny. Jezte místo toho polévku, ryby a bílou rýži. Zeleninu uvařte do měkka a zvolte měkké ovoce nebo jablečnou omáčku. Lepkavé potraviny, jako jsou žvýkačky nebo taffy, mohou snadno odtrhnout rovnátka a je třeba se jim vyhnout, i když bolest zmizí.
    • Poté, co počáteční bolest odezní, můžete jíst tvrdá jídla na tenké plátky nebo malé kousky.
  4. 4 Nit pro odstranění uvíznutého jídla . Kousky jídla mohou vždy způsobit bolesti rovnátek, ale zvláště když je právě utáhnete. Použijte „platýpovou nit“, aby nedošlo k zachycení nitě o rovnátka.
    • Flossing každý den udržuje vaše zuby čisté, i když si nevšimnete zaseknutého jídla. To je zvláště důležité u rovnátek, protože kolem závorek se tvoří plak.
  5. 5 Masírujte si dásně zubním kartáčkem. Kartáčkem jemně pohybujte v kruzích po bolavých dásních.
  6. 6 Rozptýlete se. Udělat si trochu volna ze školy nebo z práce může znít zábavně, ale můžete toho litovat. Vyjděte ven a dodržujte svou obvyklou rutinu, abyste se zbavili bolesti.
  7. 7 Zeptejte se svého ortodontisty na další léčbu. Ke snížení bolesti může doporučit gel, pastu, ústní vodu nebo fyzickou bariéru. Mnoho z nich je k dostání na přepážce v lékárnách, ale váš ortodontista vám může poradit, který přípravek bude nejúčinnější. reklama

Část 2 ze 2: Ostrý drát, držák nebo hák

  1. 1 Najděte zranění. Pokud si nejste jisti, kde je zranění, přejděte prstem nebo jazykem po vnitřní straně úst. Měli byste cítit bolavé nebo oteklé místo. Zjistěte, který drát, držák nebo háček se o tuto oblast otírá.
  2. 2 Pokryjte kov zubním voskem. Zubní vosk najdete v lékárně nebo v ordinaci svého ortodontisty. Umyjte si ruce a poté stočte malý kousek vosku, dokud nezměkne a nevytvoří kouli. Přitlačte vosk na dráždivý kus kovu a poté jej uhlaďte prstem nebo jazykem. To funguje pro ostré dráty, držáky nebo háčky na gumičku.
    • Při jídle můžete nechat ve vosku. Pokud kus spolknete, neublíží vám.
  3. 3 Jako dočasnou opravu použijte balzám na rty. Pokud nemáte zubní vosk, a malý množství netoxického balzámu na rty může zklidnit podrážděnou oblast. Příliš mnoho spolknutí vám může způsobit podrážděný žaludek, ale trocha v ústech je bezpečná. Použijte to jen na krátkou dobu, než najdete nějaký zubní vosk.
    • Někteří lidé jsou alergičtí na kyselinu para-aminobenzoovou, příležitostně se vyskytující v opalovacích krémech na rty.Zavolejte záchrannou službupokud se vám točí hlava nebo vám otékají ústa.
  4. 4 Ohněte drát nebo háčky do pohodlnější polohy. Pouze zkuste to tenkými, pružnými dráty nebo háčky na gumičku, které vám šťourají do tváře nebo dásní. Jemně je přitlačte zpět k zubům pomocí čistého prstu nebo zbrusu nové gumy (tužky).
    • Neodstraňujte dráty mezi držáky ani kabely, které se nebudou snadno ohýbat.
  5. 5 Nechte u svého ortodontisty přestřihnout ostré dráty. Ortodontista může drát zkrátit v mžiku. Většina vám za to nebude účtovat a může vás dokonce nechat přijít bez schůzky.
    • Toto není nouzový případ, takže vás ortodontista pravděpodobně neuvidí mimo běžnou pracovní dobu. Pokračujte v nanášení vosku, dokud se kancelář neotevře.
  6. 6 Počkejte, až se to zlepší. Vnitřek vašich úst bude tvrdší, protože se o něj otírají rovnátka. Dokud vaše rovnátka nejsou ostrá nebo se vám neřezají do úst, bolest by měla sama odeznít. To může trvat několik dní nebo několik týdnů.
    • Zubní vosk to může zpomalit. Jakmile je bolest méně silná, zkuste použít tenčí a tenčí kousky vosku, aby si vaše ústa zvykla na rovnátka.
  7. 7 Vdechnutím oblast osušte. Zhluboka se nadechněte a naplňte ústa vzduchem. Prsty vytáhněte rty ven. To může dočasně ulevit bolavým oblastem v ústech.
    • Nezkoušejte to v oblastech s prachem, pylem nebo výfuky aut.
  8. 8 Kloktejte slanou vodou. Smíchejte malou lžíci soli ve sklenici teplé vody. Míchejte, dokud se sůl nerozpustí. Několikrát to promíchejte kolem úst, kloktejte a vyplivněte. Během prvních dnů bolesti opakujte tak často, jak je potřeba. To zmírní bolest z otoku a pomůže bojovat s infekcí.
    • Místo toho můžete použít ústní vodu s antimikrobiálními vlastnostmi. Používejte podle pokynů na štítku. Nepolykej.
  9. 9 Navštivte svého ortodontistu, pokud bolest pokračuje. Pokud je bolest příliš silná na to, abyste mohli fungovat, zavolejte svého ortodontistu na nouzovou návštěvu. Pokud je bolest mírná, ale trvá déle než týden, domluvte si schůzku se svým ortodontistou. Může objevit problém s vašimi rovnátky, nebo vás přepne na méně bolestivou léčbu. reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Bolí mě přední zub, protože jsem dnes dostal rovnátka. Vosk je na mé rty a tváře, ale zub mě bolí; co můžu dělat? Ozzy Můžete si vzít nějaký Advil, abyste zabili bolest, nebo vypít/sníst něco studeného. Když se obloukový drát vaší ortézy tepelně aktivuje, sníst něco studeného ho ochladí a sníží sílu, kterou na vaše zuby působí ortéza.
  • Otázka Je normální, že mezi mými zuby jsou velké mezery? Nedávno jsem dostal rovnátka a mezi 2 mými zuby je velká mezera a opravdu to bolí. Je to normální? Pokud vaše rovnátka způsobila velkou mezeru v zubech, pak to není normální. Navštivte co nejdříve ortodontistu, aby vám mohl upravit rovnátka a zastavit bolest.
  • Otázka Jak dlouho dávka bolesti trvá? V noci nemůžu spát ani jíst. Ozzy Záleží na několika věcech, ale obvykle jen několik dní a poté několik dní po utažení.
  • Otázka Zubař mi vložil do zubů lepidlo, aby mi pomohlo s kousnutím, je to v pořádku? Ozzy Ano, to tam má být. Nechte toho, jinak nebude moci dělat svou práci a vy budete mít rovnátka déle zapnutá. Každá část vaší ortézy je tam vložena z nějakého důvodu.
  • Otázka Je v pořádku, že moje zuby mají mezery, když nosím rovnátka? Ozzy Ano. To se může stát, protože se zuby pohybují. Pokud se to stane problémem, váš ortodontista nasadí energetické řetězy/pružiny na vaše rovnátka, aby zuby přitáhl blíže k sobě.
  • Otázka Jak mohu snížit bolest ze svých rovnátek, pokud jsem je právě utáhl? Zkuste jíst studená, měkká jídla, jak uvádí článek. Vaše bolest zmizí za několik dní.
  • Otázka Jak mohu jíst s gumičkami na rovnátkách? Mohli byste je odstranit k jídlu. Nebo můžete jídlo nakrájet na malé kousky a pomalu je žvýkat.
  • Otázka Moje elasťáky bolí TAK ZLE! Nemohu spát kvůli bolesti a ledový balíček vůbec nepomáhá. Co mám dělat? Ozzy Pokud je bolest příliš velká, vyjměte gumičky a zavolejte svému ortodontistovi ráno.
  • Otázka Hraji na trumpetu pro kapelu, ale příliš mě bolí hrát s rovnátky. Co bych měl dělat? Nové rovnátka jsou bolestivé. (Rovnátka obecně mohou být čas od času bolestivá.) Vezměte si nějaké léky proti bolesti a snězte něco studeného, ​​aby vám bolest pomohla. Na rovnátka si rychle zvyknete! Do té doby navrhuji dát si pauzu od trubky.
  • Otázka Co mám dělat, když mě hodně bolí? Když si namontujete pevnou ortézu, bude to bolet a nepohodlně. Můžete si vzít léky, které pomohou zmírnit bolest, ale pokud bolest po několika dnech nezmizí, měli byste kontaktovat svého ortodontistu a zjistit, co dalšího můžete pro vyřešení tohoto problému udělat.

Populární Problémy

Jak identifikovat stromy vlašských ořechů. Pokud žijete ve středovýchodní části Spojených států, pravděpodobně jste viděli ořešáky v parcích nebo nízko položených oblastech mezi řekami, potoky a hustými lesy. Nejběžnější druhy ořešáků v ...

Jak cestovat ze San Franciska do údolí Napa. Napa Valley je krásná oblast v severní Kalifornii, známá svými svěžími vinicemi a gurmánskými restauracemi. Je také snadno dostupný: Napa leží kousek od města San ...



Federer a Nadal hráli ve své legendární rivalitě několik epických setkání a zde je pohled na 5 nejlepších z nich na Slams.



ATP Sarasota Challenger: Somdev-Bozoljac dvojice skic korun mužské čtyřhry