Provádění úkolů nedominantní rukou může vyvinout nové cesty. Zde je několik základních kroků, kterými se můžete naučit psát levou rukou.
tenisová sukně dlouhá
Kroky
Část 1 ze 3: Praxe psaní
- 1 Pochopte složitost psaní levou rukou. Pochopte, že k ovládání vaší nedominantní ruky bude váš mozek muset vytvořit nová nervová spojení.
- Nejedná se o rychlý ani snadný proces, takže pokud plánujete, že se stanete oboustrannými, budete muset být připraveni na mnohohodinové cvičení.
- Rozvoj těchto motorických schopností vám pravděpodobně poskytne zcela nové ocenění toho, jaký je život dětí.
- 2 Začněte pomalu. Začněte tisknout abecedu velkými i malými písmeny a poté přejděte k větám. Když se tisk stane pohodlným, můžete začít procvičovat svoji kurzivu.
- Pokud je vaše psaní na začátku velmi chaotické, začněte vytažením velkého textu z knihy nebo časopisu. Může také pomoci nákup dětského papíru, který má široce rozmístěné čáry pro velký tisk a tečkované středové čáry pro ovládání proporcí písmen.
- Další dobrá věc, kterou musíte udělat, je sledovat způsob psaní leváků nebo je jen požádat o nějaké tipy.
- 3 Procvičte si psaní každého dopisu. Napište „Rychlá hnědá liška skáče přes líného psa“ nebo „Pět boxerských čarodějů skáče rychle“ znovu a znovu, aby se zlepšila úhlednost levé ruky. Tyto věty jsou dobré, protože používají každé jedno písmeno v anglické abecedě.
- Měli byste si také procvičit psaní nejběžnějších slov ve vašem jazyce a jménu, protože to vaše svaly naučí běžné kombinace písmen. Seznamy nejběžnějších slov v každém jazyce najdete na Wikipedii.
- Připravte se na to, že vás po nácviku psaní budou pěkně bolet svaly levé paže a ruky. Důvodem je, že trénujete určité svaly úplně poprvé.
- 4 Nakreslete základní tvary. Kreslení základních tvarů pomůže posílit levou ruku a poskytne vám větší kontrolu nad perem nebo tužkou.
- Kluci, čtvercové domy s pravoúhlými komíny, kočky s kulatou hlavou s trojúhelníkovými ušima ... cílem je být obratnější, ne vyrábět Rembrandta.
- Zkuste je také obarvit, abyste se cítili pohodlněji s levou rukou.
- Zkuste také nakreslit rovné čáry zleva doprava pomocí levé ruky. Naučí vás tlačit, ne tahat.
- 5 Naučte se zrcadlový skript. Pro leváky je snazší táhnout pero doleva než tlačit doprava. Proto je psaní dozadu levou rukou jednodušší než psaní dopředu.
- Můžete jen psát pozpátku (zprava doleva) nebo si můžete procvičit zrcadlové písmo, kde se písmena sama obracela.
- Nápomocné je také psaní pozpátku, protože při psaní perem nerozmažete inkoust ani neroztrhnete stránku - pro ostatní to však nebude tak snadné čtení, zkuste si to tedy uložit do deníku (stejně jako Leonardo da Vinci !)
- 6 Používejte správný typ per. Tužka na tekutý inkoust a zejména gelová stojí za vyzkoušení, protože při psaní vyžadují menší tlak a sílu.
- Díky tomu je psaní pohodlnější a vaše ruka bude na konci tréninku méně náchylná ke křečím.
- Ujistěte se však, že používáte rychle schnoucí inkoust, jinak se text může rozmazat, když se levá ruka pohybuje po stránce.
- 7 Buď realista. Nečekejte výsledky jen za jeden den. Dosažení úhledného a čitelného psaní vaší nedominantní rukou vyžaduje spoustu času. reklama
Část 2 ze 3: Rekvalifikace vašeho mozku
- 1 Odolejte nutkání vést pravou stranou. Možná budete překvapeni, když zjistíte, jak hluboce zakořeněný je tento zvyk - fyzicky i duševně. Jeho prolomení pomůže vašemu mozku vyrovnat se s pokusy o více zapojených úkolů po silnici.
- Pokud ve výchozím nastavení otevíráte dveře pravou rukou, začněte je otevírat levou.
- Pokud obvykle děláte první krok na schodišti pravou nohou, udělejte to levou.
- Pokračujte v práci, dokud se vedení levicí nebudete cítit přirozeně a snadno.
- 2 Provádějte jednoduché každodenní úkoly levou rukou. Mezi dobré aktivity pro začátek patří:
- Jíst jídlo (zejména pomocí lžíce).
- Smrkání.
- Drhnutí nádobí.
- Čištění zubů.
- Vytáčení telefonního čísla a psaní SMS na mobilní telefon.
- 3 Cvičte přesnější pohyby. Nyní, když je vaše levá ruka pohodlná s nedbalejšími pohyby, jako je drhnutí a kartáčování, začněte zdokonalovat koordinaci ruka-oko.
- Trasování je skvělé místo pro začátek: mít definovaný okraj, se kterým budete pracovat, pomůže přinutit vaše oko, které vizuálně sleduje obrys, a vaši levou ruku, která jej fyzicky sleduje, pracovat synchronizovaně.
- Vystopujte pravou ruku na kousek papíru. Přitlačení tužky proti 3D konturám pomůže vést levou ruku.
- Přejděte na trasování 2D obrázků. Můžete si to představit jako sundání strážců okapů u bowlingové dráhy.
- 4 Svázat pravou ruku. Nejtěžší je zapamatovat si používání nedominantní ruky důsledně během dne, takže potřebujete dobrý způsob, jak vám připomenout, abyste nepoužívali svoji dominantní ruku.
- Palec se používá téměř v každé situaci, ve které používáte dominantní ruku. Nemožnost s ním volně hýbat je skvělý způsob, jak si uvědomit dobu, kdy jej používáte - zkuste tedy přivázat pravý palec k pravému ukazováčku kouskem provázku.
- Můžete také zkusit nosit rukavici na pravé ruce nebo si dát pravou ruku do kapsy nebo za záda.
Část 3 ze 3: Posílení levé ruky
- 1 Procvičte si házení míčkem. Házení a chytání míče levou rukou je zábavný způsob, jak posílit levou ruku a zároveň zlepšit koordinaci ruka-oko. Pouhé pevné stisknutí míče v ruce také pomůže posílit prsty.
- 2 Hrajte rakety. Hraní tenisu, squashe nebo badmintonu při držení rakety v levé ruce je skvělý způsob, jak posílit ruku, což vám poskytne větší kontrolu při psaní.
- 3 Zvedat závaží. Použijte malou hmotnost 5 liber (nebo méně) a zvedněte ji levou rukou. Můžete se také pokusit cvičit každý prst jednotlivě zvednutím velmi malé váhy každým prstem levé ruky.
- 4 Ovládejte ovládací prvky na počítači levou rukou. Pokud chcete, přepněte ovládací prvky na myši, ale stále můžete myš používat levou rukou s výchozími ovládacími prvky. Zkuste také stisknout mezerník levou rukou. Je to těžší, než si myslíte! reklama
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Kolik času by to mohlo celkem trvat? Záleží na tom, kolik času cvičením strávíte. Pokud cvičíte často, můžete být schopni uspět za měsíc.
- Otázka Ovlivní to způsob, jakým píšete pravou rukou? Pokud nebudete delší dobu psát pravou rukou, bude vaše psaní vypadat chaoticky. Jakmile si však na té ruce znovu procvičíte psaní, vaše psaní se vrátí do normálu.
- Otázka Mohlo by to jednou způsobit zranění? Pouze pokud nadužíváte ruku nebo ji držíte ve vypjaté poloze. Udělejte si přestávku, pokud vás ruka bolí.
- Otázka Existuje způsob, jak se mohu naučit psát levou rukou za den? Spíš ne. Budete potřebovat hodně cviku a dělat to nepřetržitě způsobí bolest a dokonce vás to může zpomalit. Zkuste cvičit přes měsíc.
- Otázka Budu moci psát oběma rukama současně? Je to možné, pokud pravidelně cvičíte.
- Otázka Jak se mohu stát po zbytek života levákem? Pokud jste pravák, nemůžete se plně stát levákem. Můžete se však stát oboustranným, člověkem, který dokáže používat obě ruce stejně. Používáte-li levou ruku dostatečně dlouho, váš mozek může začít zapomínat na vaši pravou ruku a můžete se stát částečně levákem.
- Otázka Jak těžké je psát levou rukou, pokud jste pravák? Není to lehké. Pokud to ale chcete zkusit, může to být jednodušší s pravidelným cvičením a odhodláním. Bude to pravděpodobně trvat několik měsíců, takže se připravte na spoustu únavných cvičení.
- Otázka Jak dlouho mám každý den cvičit levou ruku? Cvičit byste měli zhruba 20-30 minut denně, nejlépe ráno, takže se váš mozek teprve probouzí. Také používejte levou ruku k pravidelným věcem, jako je čištění zubů, zvedání věcí, jezení a soustředění se na používání levé ruky.
- Otázka Mám špatnou paměť. Ovlivní to mé učení? Nemělo by to mít vliv na vaši schopnost to dělat, pokud si pamatujete, že cvičíte. Trénink oboustrannosti by měl ve skutečnosti zlepšit vaši paměť a další mozkové funkce.
- Otázka Co když to za několik měsíců nefunguje? Stále se cítím nepříjemně a dělám to už 3 měsíce. Jen více trénujte. Může to trvat roky, ale udělali jste to tři měsíce, takže pokračujte.
reklama
Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.
Tipy
- Pokud cvičíte psaní levou rukou, vezměte to klidně a stabilně. Nestresujte se, pokud to děláte špatně!
- Pokuste se držet pero nebo tužku tak, jak jste to udělali pravicí.
- Pokud při pohybu hodně používáte levou ruku, příliš s ní nehýbejte. K tomu vede třes po levé ruce. Zkuste být „klidní a sebraní“.
- Levičák se snaží zahnout doprava? Udělejte vše, co je zde uvedeno, ale otočte pokyny, např. zleva se stává pravou.
- Zkuste nejprve psát pomalu. Pokud píšete příliš rychle, může vás zranit ruka.
- Můžete také napsat dopis nebo tvar pravou rukou a porovnat jej s levostranným tvarem nebo písmenem.
- Cvičte také na tabletu stylusem. Nevyžaduje mnoho tlačení a stále používá levou ruku.
- Procvičte si psaní na tabuli.
reklama
Varování
- V některých případech vám to může způsobit potíže nebo zdravotní problémy.
- Nezapomeňte si často opřít ruku a ruku. Nadměrné používání může vést ke zranění. Musíš být opatrný.
- Leváci musí tlačit pero na plochu, na kterou píší, pokud píší angličtinu, němčinu, francouzštinu nebo jiné jazyky psané zleva doprava. To může způsobit roztržení papíru, ale tomu lze snadno zabránit správným držením těla a perem. Při psaní hebrejštiny a arabštiny nebo jiných jazyků zprava doleva není problém s levou rukou.
Podpořte vzdělávací misi wikiHow
Každý den na wikiHow tvrdě pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravější nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.
