Tenisový zpětný švih

Backswing (podstatné jméno) [bak-swing]

V tomto článku se budeme zabývat tím, co znamená výraz „zpětný pohyb“ v tenise, a odpovíme na běžné otázky, které mají hráči na toto téma.

Definice zpětného švihu v tenise

Zpětný pohyb houpačky, která pohybuje tenisová raketa do polohy v rámci přípravy na švih vpřed a úder míčku.

Příklady zpětného švihu ve větě

Když Sára vrátila podání své soupeřky, zkrátila si zpětný pohyb.

Zpětný švih je nezbytný při úderu do forhendu.

Kontext pro backswing v tenise

Zpětný švih je základní součástí kompletního úderu používaného při úderu a různé střely v tenise .

Zpětný pohyb slouží několika různým účelům, včetně:

• Příprava: zpětný švih pomáhá hráči připravit se na nadcházející úder a zajišťuje silné postavení před úderem míče.
• Napájení: když hráč přinese svou raketu zpět před provedením úderu v tenise, umožní mu to následně přenést raketu dopředu, aby generovala sílu při úderu do míče.
• Načasování: backswing také hraje roli v tom, že pomáhá hráčům přesně načasovat jejich údery, což je zásadní pro efektivní zasažení.

Běžné otázky a odpovědi o zpětném švihu

Jak zkrátit backswing v tenise?

Pokud je zpětný pohyb pohybem švihu, který přesune tenisovou raketu do polohy před úderem míče, pak krátký zpětný pohyb hráče vybízí, aby omezil množství pohybu při vytahování rakety zpět na místo.

Výsledkem je, že nejkratší zpětný pohyb by byl nejmenším pohybem potřebným k tomu, aby se vaše raketa dostala do správné polohy, než raketu vysunete dopředu, abyste odpálili míč.

Někteří hráči mají krátká zadní křídla a někteří dlouhá. I když neexistuje jediný správný způsob provedení zpětného švihu, mnoho trenérů bude studenty povzbuzovat ke zkrácení zpětného švihu nebo omezení pohybu potřebného k tomu, aby se jejich raketa dostala do správné polohy. To má za následek zjednodušení úderu a zvýšení marže hráče za chybu. Jinými slovy, při krátkém zpětném švihu se toho může pokazit méně.

Je v tenise lepší dlouhý nebo střelený zpětný švih?

Na tuto otázku bohužel neexistuje jednoznačná odpověď. Dokud vám zpětný švih pomůže přesně umístit raketu před pohybem rakety dopředu při odpalu míče, může být váš zpětný švih dlouhý nebo krátký.

Delší zpětný švih může některým hráčům pomoci generovat dodatečnou energii, zatímco krátký zpětný švih může hráčům pomoci snížit marži za chyby při odpalu. Výsledkem je, že je běžné, že instruktoři povzbuzují začátečníky, aby se naučili většinu úderů krátkým zpětným švihem, protože toho se může pokazit méně.

Jak však hráč dospívá, je přirozené rozvíjet více zapojený zpětný pohyb, který se cítí pohodlně a pomáhá mu generovat extra energii. Většině trenérů bude obvykle vyhovovat řada zpětných švihů, pokud zpětný švih nebude mít negativní dopad na úder nebo načasování hráče. Pokud se například hráč soustavně opozdil s míčem, může mu navrhnout zkrácení zpětného švihu.

Balení

Pokud máte dotazy týkající se zpětného švihu, dejte nám vědět v níže uvedených komentářích. Jsme tu, abychom vám pomohli.