Jak si u dospívajícího vybudovat sportovní chování

Sportovní chování je tak důležité v jakýchkoli sportech, do kterých se váš teenager zapojuje. Ale to, jaké chování budete modelovat, bude mít na vaše dospívající největší vliv a bude mít největší dopad. Naučte se, jak pozitivně budovat u dospívajícího sportovního ducha.

Část 1 ze 3: Výuka Fair Play

1 Nechte své dítě, aby si vybralo sport podle zájmu, ne podle toho, co jste kdy hráli. Povzbuďte své dítě, aby si pro zábavu ze hry vybralo sport, který ho baví, místo toho, co si myslíte, že přinese uznání komunity nebo váš vlastní pocit hrdosti.
- Při zkoumání místních sportovních programů porovnávejte ligy a komunitní týmy. Ligy často zkouší, které mohou být pro děti stresující, zatímco komunitní týmy prostřednictvím místních parků a Rec nabízejí inkluzivnější týmy.
- Většina komunit má také sportovní týmy pro děti se zdravotním postižením, takže prozkoumejte všechny možnosti a najděte program, který vašemu dítěti nabídne nejlepší možný zážitek.
- Buďte otevřeni tomu, že vaše dospívající zkouší nový sport, a nebýt nuceni hrát každý rok stejný sport, pokud ho to už přestává bavit.
2 Pomozte svému dospívajícímu najít sportovní vzor. Zaměřte se na silné vzory, které jsou také pokorné a aktivní v komunitě. Je snadné zaměřit se na sportovce, kteří jsou v titulcích, ale existuje také mnoho oblíbených místních fanoušků v nižších ligách, které jsou přístupnější. Hledejte sportovce, kteří se místo showboatingu zaměřují na profesionální a poctivé sportovní chování.
- Dejte staršímu teenagerovi příležitost být také vzorem pro mladší hráče. Středoškolský baseballový tým by získal skvělý pohled na hru tím, že by se dobrovolně zapojil do místní ligy t-ball předškolního věku se speciálními potřebami. Zjistíte, že malí hráči zbožňují starší hráče a starší hráči získávají čas dobrovolníků.
3 Udržujte si dobrý pohled na vítězství i prohry. Přílišné tlačení na syna nebo dceru ho může přimět, aby to vzdal a přestal. Vždy modelujte pozitivní přístup k výsledku hry, bez ohledu na to, zda jde o výhru nebo prohru. Najděte pozitivní hry, o kterých budete mluvit, a hru jako celek - dobré i špatné hry - a diskutujte o ponaučení, které je třeba získat.
- Tým by neměl být trestán ani znevažován za prohru. I když můžete poukázat na části hry, které je třeba procvičit, aby se zlepšily, fyzické nebo slovní tresty nejsou v pořádku.
4 Projevujte respekt k trenérům a rozhodčím. Nemůžete očekávat, že váš syn nebo dcera budou respektovat trenéry, pokud s nimi nebudete jednat tak, jak by si zasloužili respekt. Na konci každé hry je důležité podat si ruce s trenéry a poděkovat jim za jejich úsilí. Stejně jako si hráči po hře podávají ruce s druhým týmem, i vy byste měli modelovat dobré sportovní chování.
5 Naučte se odpouštět si, když uděláte chybu. Neškrábejte se a nestávejte se pasivně agresivní. I když si toho nejste vědomi, vaše děti sledují, jak reagujete na své vlastní chyby i na chyby ostatních lidí.
- Může se nezdát, že by to byla taková velká dohoda, abyste se opravdu rozčílili kvůli špatnému golfu, ale to jen ukazuje vašim dětem, že hra je o vítězství.
6 Povzbuzujte spoluhráče. Některé z největších soutěží pro vašeho mladého hráče mohou pocházet z jeho vlastního týmu, pokud je kladen důraz na to, aby byl nejlepším individuálním hráčem. Váš hráč musí pochopit, co to znamená být v týmu, a povzbuzovat ostatní v týmu. Může to být tak jednoduché, jako povzbuzovat ostatní nebo si vzít čas na pomoc dalšímu spoluhráči.
- Povzbuďte svého dospívajícího, aby pomohl ostatním hráčům se schopnostmi, které zvládl. Stejný přístup použijte také v oblastech, ve kterých může potřebovat praxi, a povzbuďte členy týmu, aby si navzájem pomáhali.
- Zaměřte se na proces nad výsledky. Rozpoznat růst a pokrok místo jen vítězství.
reklama

Část 2 ze 3: Být vzorem

1 Tleskat dobrým hrám od obou týmů. I když nemusí být vždy možné fandit oběma týmům, budou se hrát hry, které jsou docela úžasné pro druhý tým, kterému můžete fandit. Udělejte si zvláštní příležitost v okamžiku kladných komentářů členům druhého týmu, abyste modelovali dobré sportovní chování.
- Zúčastněte se hry pro místní tým mladších dětí se svým dospívajícím, abyste je povzbudili. To vám připomene jak zábavné části hry, tak skvělý pocit být součástí týmu. Dbejte na to, abyste učili strategii a soustředili se na to dobré, co se můžete naučit od ostatních týmů.
2 Buďte přátelští a přátelští k ostatním rodičům a mladistvým. Připomeňte svému dospívajícímu, že druhý tým a rodiny jsou na tom stejně jako vy - jsou tu proto, aby si hru užili. V případě, že narazíte na rodiče, který je agresivní nebo naštvaný kvůli něčemu souvisejícímu se hrou, nenechte se zatáhnout do konfrontace. Nejlepší, co můžete udělat, je ignorovat negativní chování a nedávat mu publikum.
3 Bavte se. Podporujte vytváření sítí s dalšími rodinami a budujte pozitivní komunitu. Zapojte celou rodinu do povzbuzení týmu, oslavte každou hru a začněte smysluplné tradice. Příkladem by bylo jít na pizzu na oslavu každé hry, nejen každé výhry.
- Fandit svému dospívajícímu může být zábavné, pokud se soustředíte na to, aby to bylo o radosti ze hry a ne vždy o vítězství. Povzbuďte svou rodinu a své dospívající, aby pro tým dělali pěkné věci, a povzbuzujte spoluhráče.
4 Zamyslete se nad svým chováním a podle potřeby se zlepšujte. Může se stát, že nebudete modelovat to nejlepší chování. Ale uvědomte si, že každý z těchto časů je šancí učit se a růst jak pro vás, tak pro vaše dospívající. Nebojte se využít svých chyb jako příležitosti k učení pro svého syna nebo dceru tím, že se omluvíte za chybný krok a popovídáte si, jak můžete být lepší.
- Povzbuďte své dítě, aby také mluvilo o svých chybách. Učte se společně.
reklama

Část 3 ze 3: Vyhýbání se rodičovským pastím

1 Pamatujte, že jste rodič, ne trenér. Vaše práce rodiče je velmi odlišná od práce trenéra. Jako rodič jste tam, abyste řídili všechny zkušenosti svého dítěte a nesoustředili se na náročný výkon. Pokud vidíte, že trenér vyžaduje příliš mnoho, promluvte. V případě potřeby jste také zastáncem svého syna nebo dcery.
- Pokud jste trenérem, nebuďte na své dítě tvrdší než ostatní. Trenér by měl být spravedlivý, a to znamená pro všechny hráče, i ty vaše.
- I když jste trenér, jste také vždy rodičem jako první. S vaším dítětem by se nemělo zacházet tvrději ani by nemělo dostat „volný průchod“ za negativní chování.
2 Vyhněte se proklínání nebo projevování hněvu. Nemůžete očekávat, že vaše dítě bude rozvíjet dobré sportovní chování, pokud jste naštvaní, když věci nehrají tak, jak byste chtěli. Bez ohledu na to, jak důležitá se která hra jeví, je to stále jen hra. Pokud na hráče budete vyvíjet stres a tlak, aby byl dokonalý nebo bojoval tvrději, může to pro něj nebo její zábavu skončit.
3 Nepokládejte druhý tým. Dobrý sport nemusí ubližovat druhým, aby se vybudoval. Blahopřejeme druhému týmu k výhře. Najděte smysluplné strategie používané druhým týmem a naučte je svého sportovce.
- Netolerujte špatné sportovní chování svého dospívajícího nebo sebe. Pamatujte, že se můžete naučit něco od každého dalšího hráče.
reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

Po každé soutěži a hře, kterou váš mladík hraje, vždy řekněte svému dospívajícímu, že jste na ně hrdí.

reklama

Podpořte vzdělávací misi wikiHow

Každý den na wikiHow usilovně pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravějším nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.