Jak spojit francouzská slovesa

Naučit se konjugovat slovesa ve francouzštině je často největší překážkou, se kterou se studenti při učení jazyka setkávají. Naštěstí jsou základy konjugace stejné jako v angličtině: změníte nebo upravíte sloveso (běžet, mluvit atd.) V závislosti na předmětu (já, ona, vy, my atd.) A čase (minulost (současnost, budoucnost), ve kterém mluvíte. I když ve francouzštině existuje celkem 16 časů, existuje 5 běžně používaných a může pokrýt většinu situací.

sledovat tenis naživo na espn

Metoda 1 ze 6: Pochopení konjugace

  1. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 1

    1 Vězte, že konjugace je, když změníte sloveso podle toho, koho zahrnuje. Děláme to také v angličtině. Například byste řekli 'běžím', ale přidali byste a 's' pro ' on běh s. „Konjugace ve francouzštině funguje podobně; pro každé zájmeno (já, on, ona, to, my, vy) existuje jiná konjugace.
  2. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 2

    2 Pamatujte na francouzská zájmena. Existuje více francouzských zájmen než angličtiny, ale stále jsou snadno zapamatovatelné:
    • Je:
    • Vy: Vy
    • On, ona, my: On, ona, to
    • My: My
    • Vy: Vy (množné nebo formální)
    • Oni: Oni (muži), oni (žena).


  3. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 3

    3 Všimněte si infinitivu sloves. Nekonjugované sloveso se nazývá 'infinitiv'. V angličtině jednoduše řeknete „to“, takže infinitiv je „být“, „vidět“ nebo „psát“. Ve francouzštině je infinitiv jedno slovo - například „aller“ (jít), „ouvrir“ (otevřít) nebo „répondre“ (odpovědět). Infinitiv je základní sloveso nebo to, co se mění při konjugaci.
    • Například v angličtině byste neřekli: „He to be“, řekli byste „he je . ' Tímto způsobem sdružujeme sloveso „být“ v angličtině.
  4. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 4

    4 Rozpoznat tři typy „pravidelných“ sloves. Ve francouzštině velká většina sloves spadá do tří kategorií na základě koncovky infinitivu. Pro každou z těchto tří kategorií existuje soubor pravidel pro konjugaci.
    • -er Slovesa: Patří sem slovesa jako „parler“ (mluvit) a „jesle“ (k jídlu).
    • -a slovesa: To zahrnuje slovesa jako „aplaudir“ (tleskat) a „finir“ (dokončit).
    • -Vebrs: To zahrnuje slovesa jako „entender“ (slyšet).
  5. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 5

    5 Zjistěte, která slovesa jsou nepravidelná. Ve francouzštině bohužel existují některá slovesa, která pro konjugaci již nepoužívají stejná pravidla. Téměř každý čas těchto sloves je jiný, takže často musíte hledat nepravidelná slovesa samostatně. I když tento seznam není vyčerpávající, ukazuje některá z nejběžnějších nepravidelných sloves:
    • být: Být
    • Mít: Mít
    • Jít: Jít
    • Chtít: Chtít
    • Udělat: Dělat, dělat
    • Abych uvedl: Dát, umístit.
    reklama

Metoda 2 ze 6: Prezentujte napjatá slovesa

  1. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 6

    1 Použijte přítomný čas pro aktuální nebo obvyklou akci. Přítomný čas se používá podobně ve francouzštině jako v angličtině. Pomocí přítomného času překládejte fráze jako „Plavu v bazénu“ nebo „Jí ryby“. Existují tři základní typy sloves, která se mají konjugovat, a také hrstka nebo „nepravidelná slovesa“ nebo slovesa, která nedodržují stanovená pravidla. Základní typy sloves jsou:
    • -er Slovesa: „Parler“ (mluvit) a „jesle“ (k jídlu).
    • -a slovesa: „Applaudir“ (tleskat) a „finir“ (dokončit).
    • -Vebrs: 'Entender' (slyšet).
  2. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 7

    2 Spojte '-er slovesa' nahrazením 'er. 'Každé zájmeno (já, ty, on, ona, to, my, oni) má jiné zakončení, které je místo' -er. ' Konce jsou -e, -e, -es, -on, -ez, -ent. Například „parler“ (mluvit) by se spojil jako:
    • První osoba: '-e.' Mluvím → mluvím
    • Druhá osoba: '-es.' Tu parles → Mluvíš
    • Třetí osoba: „-e.“ Mluví, → Mluví.
    • První osoba množného čísla: „-jed.“ Mluvíme → Mluvíme.
    • Druhá osoba množného čísla: „-ez.“ Mluvíte → Všichni mluvíte.
    • Třetí osoba množného čísla: „-ent“. Mluví → Mluví.
  3. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 8

    3 Spojte '-ir slovesa nahrazením' ir '. Chcete -li to provést, přidejte následující koncovky, v závislosti na zájmenu: -is, -is, -it, -issons, -issez, -issent. V tomto příkladu použijeme 'aplaudir' (k potlesku):
    • První osoba: '-je.' Tleskám → tleskám.
    • Druhá osoba: `` -je. '' Tleskáš → Tleskáš.
    • Třetí osoba: „-to.“ Tleská → Tleská.
    • První osoba v množném čísle: `` -isons. '' Tleskáme → Tleskáme.
    • Druhá osoba množného čísla: '-issez.' Tleskáš → Tleskáš.
    • Třetí osoba množného čísla: „-Nesouhlas.“ Tleskají → Tleskají.
  4. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 9

    4 Spojte slovesa „-re“ nahrazením slov „re“. `` Toto jsou nejméně běžná pravidelná slovesa, ale stále musíte vědět, jak je spojit. Konce jsou -s, -s, nic, -on, -ez, ent. Všimněte si, jak jedna konjugace, třetí osoba (on/ona) nemá konec. Chcete -li spojit příklad, 'répondre' (odpovědět):
    • První osoba: '-s.' Odpovídám → odpovídám.
    • Druhá osoba: '-s.' Odpovídáte → Odpovídáte.
    • Třetí osoba: „Nic“. Odpovídá → Odpovídá.
    • První osoba množného čísla: „-jed.“ Odpovídáme → Odpovídáme.
    • Druhá osoba množného čísla: „-ez.“ Odpovídáte → Odpovídáte všichni.
    • Třetí osoba množného čísla: „-ent“. Odpovídají → Odpovídají.
  5. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 10

    5 Naučte se konjugace běžných nepravidelných sloves. Existuje mnoho nepravidelných sloves, ale existuje několik, která jsou nezbytná pro to, abychom se posunuli vpřed. Zbytek lze rychle vyhledat online vyzkoušením „Sloveso + francouzská konjugace“.
    • být: Já jsem, ty jsi, on je, my jsme, ty jsi, oni jsou.
    • Avoir (mít): Já mám, ty máš, on má, my máme, ty máš, oni mají.
    • Aller (jít): Já jdu, ty jdeš, on jde, my jdeme, ty jdeš, oni jdou.
    • Faire (dělat, dělat): Já ano, vy ano, on ano, my ano, vy ano, oni ano.
    • Pokročilá poznámka: Konjugace „être“, „avoir“ a „aller“ jsou nezbytné pro minulé a budoucí časy. Chcete -li udělat budoucí čas, spojte například „aller“ (jít) a poté přidejte druhé sloveso tak, aby se překládalo jako „bude dělat (sloveso)“.
    reklama

Metoda 3 ze 6: Minulý čas

  1. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 11

    1 Použijte minulý čas pro jednoduché, úplné akce v minulosti. „Passé composé“ je pro akce, které měly jasný začátek a konec, například „Hodil jsem míč“ nebo „Upekli dort“. Akce v minulosti, které se dějí často nebo obvykle (například počasí nebo vaše nálada), používají jiný čas. Passé composé je nejběžnější minulý čas ve francouzštině.
  2. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 12

    2 Spojte přítomný čas s „nutností“ pro začátek minulého času. Minulé psaní je a složený čas, což je fantastický způsob, jak říci, že má dvě části. První část je konjugovanou verzí 'avoir' (mít). ' Je to podobné jako v angličtině, kde můžete říci „snědl jsem“ nebo „utekla“. Toto je první část vaší konjugace. Jako osvěžení je konjugace „avoir“:
    • Avoir (mít): Já mám, ty máš, on má, my máme, ty máš, oni mají.
  3. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 13

    3 Najděte „minulé příčestí“ svého slovesa. Vzpomeňte si na anglický výraz: „Jedl jsem.“ Všimněte si toho, že „snědeno“ není jako jiné spojení slovesa „jíst“. Francouzština dělá totéž - minulý čas sloves má jinou koncovku. Naštěstí jsou snadno zapamatovatelné:
    • -Er slovesa, '-is.' Příklady: mluvené, ukázané, rozhodnuté.
    • -Jsou to slovesa, '-i.' Příklady: hotový, úspěšný.
    • -Re slovesa, '-u' Příklady: slyšel, odpověděl.
  4. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 15

    4 Spojením dvou částí vytvoříte minulý čas. Jednoduše přidejte svou konjugaci „avoir“ k minulému příčestí, abyste vytvořili minulý čas. Přestože doslovný překlad bude vždy „Mluvil jsem“ nebo „Poslouchali“, tento čas se může překládat také jako „Mluvil jsem“ nebo „Poslouchali“. Několik příkladů z různých sloves:
    • První osoba: 'ai + sloveso.' Mluvil jsem → Mluvil jsem.
    • Druhá osoba: „jako + sloveso“. Tu as fini → Skončili jste.
    • Třetí osoba: „a + sloveso“. Slyšel → Slyšel.
    • První osoba množného čísla: „avony + sloveso“. Uspěli jsme → Uspěli jsme.
    • Druhá osoba množného čísla: „mít + sloveso“. Vyzkoušeli jste → Zkoušeli jste to všichni.
    • Třetí osoba množného čísla: '-ont + sloveso.' Odpověděli → Odpověděli.
  5. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 16

    5 Znáte slovesa, která se spojují s „être“ místo „avoir“. „Vzorec“ avoir + minulé příčestí funguje pro 95% francouzských sloves. Existuje však výběr sloves, která musí být uvedena v jednoduchém minulém čase pomocí „être + minulé příčestí“ (být). Překlad je stále v minulosti ('spadl jsem'). Tato slovesa jsou:
    • Stát se, Vracet se, Jít nahoru, Zůstat, Jít ven, Přicházet, Jít, Narozen, Jít dolů, Vcházet, Vracet se, Padat, Vracet se, Přijíždět, Umírat, Odcházet
    • Užitečným způsobem, jak si tato slovesa zapamatovat, je zkratka, Dr. & paní Vandertrampová. Všimněte si, že výše uvedený seznam je již v tomto pořadí.
    • Gramaticky jsou tato slovesa známá jako „nepřechodná slovesa“.
  6. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 17

    6 Nahradit 'mít' za 'být' pro Dr. & Paní Vandertrampová slovesa. Jakmile si vzpomenete, která slovesa potřebují „être“ (být), přidejte minulé příčestí, aby byl minulý čas. Všimněte si však, že sloveso musí odpovídat předmětu. Množné fráze dostanou '-s' a výrazy o ženách dostanou '-e' navíc
    • První osoba: „jsem + sloveso“. Spadl jsem → spadl jsem. („Já“ označuje ženu.)
    • Druhá osoba: 'es + sloveso.' Spadl jsi → Spadl jsi.
    • Třetí osoba: „est + sloveso“. Spadl → Spadl.
    • První osoba množného čísla: „sommes + sloveso“. Spadli jsme → Spadli jsme.
    • Druhá osoba množného čísla: „etes + sloveso“. Spadl jsi → Všichni jsi spadl.
    • Třetí osoba množného čísla: „sont + sloveso“. Padli → Padli.
    reklama

Metoda 4 ze 6: Imperfect Tense (Past)

  1. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 18

    1 Vězte, že nedokonalá minulost se týká věcí, které se staly v průběhu času. Ačkoli to vypadá složitě, ve skutečnosti je to v praxi jednoduché. Nedokonalý čas se používá pro věci, které se staly v minulosti, ale ne v určitou dobu. Například věty jako: „Když mi bylo 10, hrál jsem si na schovávanou“ nebo „Každý týden jedli čínské jídlo“. Tyto výrazy by se mohly vztahovat k jednomu z mnoha případů, kdy jste hráli na schovávanou, nebo k širšímu zvyku objednávat si čínské jídlo.
    • Použijte Imperfect pro: Stavy bytí, počasí, obvyklé akce, emoce, věk, základní informace.
    • Jednoduchá minulost je pro události příběhu (koupil jsem cukroví, snědl jsem to) a nedokonalý je pro základní informace (bylo mi deset, chodil jsem po škole každý den do obchodu, bylo slunečno).
  2. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 19

    2 Najděte „kmen“ sloves vypuštěním „-onů“ ze současného tvaru „nous“. To funguje i pro nepravidelná slovesa. Začněte nedokonalým vypuštěním '-onů' z formy nous. Totéž se děje v angličtině: kmenem „chodit“ je například chůze (chůze, procházky, chůze, chůze atd.). Mezi příklady patří:
    • Mluvit: Mluvme → 'parl'
    • Dokončit: Dokončíme → 'finniss'
    • Slyšet: Slyšíme → 'slyší'
    • Mít: Mít → 'z'
    • Udělejte: Pojďme → 'dělat'
    • Jedinou výjimkou z tohoto pravidla je 'être, protože forma nous (' nous sommes ') nemá' ons '. Dřík bytí je „et.“
  3. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 20

    3 Přidejte nedokonalé konce ke svému stonku, abyste získali nedokonalý čas. Na rozdíl od passé composé je nedokonalý čas pouze jedno slovo. Jednoduše přidejte koncovky na stonek a máte hotovo. Nedokonalé konce jsou '-ais, -ais, -ait, -ions, -iez, -ait.' Příklad:
    • První osoba: „-Ais.“ Sledoval jsem → díval jsem se.
    • Druhá osoba: ``-ano. '' Tu ohledem a rarr: Sledovali jste.
    • Třetí osoba: '-ček.' Díval se → Díval se.
    • První osoba množného čísla: „-iony“. Mnoho pozorování → Sledovali jsme.
    • Druhá osoba množného čísla: '-iez.' Velký pozor → Všichni jste se dívali.
    • Třetí osoba množného čísla: „-jsou.“ Dívali se → Dívali se.
    reklama

Metoda 5 ze 6: Budoucí čas

  1. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 21

    1 Vyjádřete blízkou budoucnost pomocí 'aller + infinitiv slovesa. „Tato jednoduchá konstrukce se doslova překládá jako„ bude dělat “a podobně se používá v angličtině. Využijte například blízkou budoucnost pro věty jako „Jdu běhat“, „Bude jíst“ nebo „budou se učit“, v podstatě jakoukoli větu, kde se akce brzy uskuteční. Chcete -li použít blízký budoucí čas, jednoduše spojte „aller“ v přítomném čase a přidejte nekonjugované sloveso. Příklad používá sloveso „nager“ (plavat).
    • První osoba: 'vais + sloveso.' Je vais nager → jdu plavat.
    • Druhá osoba: 'vas + sloveso.' Tu vas nager → Chystáte se plavat.
    • Třetí osoba: „va + sloveso“. Il va nager → Chystá se plavat.
    • První osoba množného čísla: „allons + sloveso“. Nous allons nager & rarr: Budeme plavat.
    • Druhá osoba množného čísla: „allez + sloveso“. Vous allez nager → Všichni budete plavat.
    • Třetí osoba množného čísla: „vont + sloveso“. Elles vont nager → Budou plavat.
  2. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 22

    2 Přidejte budoucí konce do infinitivního tvaru, aby byl budoucí čas napjatý. Pamatujte, že infinitiv je normální verze slovesa, například „parler“, „finir“ nebo „enterndre“. Budoucí kmen vždy končí na 'r', takže musíte odstranit 'e' u sloves jako 'entrendre, abyste mohli pokračovat. Pro každé sloveso budoucího času však existuje pouze jedna sada koncovek: '-ai, -as, -a, -ons, -ez, -ont.' Následující příklad používá 'nager' (k plavání):
    • První osoba: '-ai.' Je nagerai → budu plavat.
    • Druhá osoba: '-ako.' Tu nageras & rarr: Budete plavat.
    • Třetí osoba: '-a.' Il nagera → Bude plavat.
    • První osoba množného čísla: „-jed.“ Nous nageronů → Budeme plavat.
    • Druhá osoba množného čísla: „-ez.“ Vous nagerez → Všichni budete plavat.
    • Třetí osoba množného čísla: „-ne.“ Elles nageront → Budou plavat.
  3. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 23

    3 Rozpoznat slova s ​​nepravidelnými budoucími stonky. Z pravidel samozřejmě existují výjimky. Je jich však jen několik a [ kompletní seznam naleznete zde. ] Některé příklady a jejich budoucí stonky zahrnují:
    • být → serr-
    • Zobrazit → horší-
    • Napájení → pro R-
    • Hledané → chtít-
    • Jít → ir-
  4. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 24

    4 Vězte, že obě věty věty musí být v budoucím čase, nebo ne. Toto je jeden příklad, kde se francouzština a angličtina liší. Anglicky mluvící by například řekli: „Až skončí, budou jíst večeři“, přičemž první polovina bude v přítomném čase (ona skončí) a druhá v budoucnosti (budou jíst). Ve francouzštině byste řekli: „Quand elle finira, elles mangeront.“ reklama

Metoda 6 ze 6: Subjunctive Tense

  1. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 25

    1 Subjunktivní čas používejte pro nejisté nebo subjektivní činy a nápady. Subjunktiv se používá k vyjádření vět typu „chci, abys něco udělal“, „je nutné, abychom si promluvili“ nebo „doufá, že ______“. V angličtině bohužel neexistuje žádný skutečný spojovací čas, který by bylo možné porovnat s francouzštinou. Nejjednodušší způsob, jak porozumět konjunktivu, je číst francouzsky a mluvit s francouzsky mluvícími, přičemž si všimněte, kde je používají.
    • Nejběžnější fráze, které používají konjunktiv, jsou 'il faut que + zájmeno + konjunktiv sloveso' ('Je nutné, aby někdo dělá (sloveso)') a 'je veux que + zájmeno + konjunktiv sloveso' ('Chci, aby někdo udělal (sloveso) ) ')
  2. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 26

    2 Vězte, že všechny spojovací fráze začínají 'que'. „Před spojením jakékoli konjunktivní fráze si pamatujte, že čas konjunktiv vždy začíná na„ que “, což znamená„ to “nebo„ kdo/koho “.
    • Příklady: Je to nutné že, (je to nutné), milujte lépe že (raději to)
  3. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 27

    3 Najděte „kmen“ sloves vypuštěním „-ent“ ze současného tvaru „ils/elles“. To funguje i pro nepravidelná slovesa. Začněte konjugovat konjunktiv tím, že vypustíte „-ent“ z množného slovesa 3. osoby. Totéž se děje v angličtině: kmenem „chodit“ je například chůze (chůze, procházky, chůze, chůze atd.). Mezi příklady patří:
    • Mluvit: Mluvit → 'parl'
    • Dokončit: Dokončit → finniss '
    • Slyšet: Slyšet → 'slyší'
  4. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 28

    4 Doplňte konjunktivní konjunktiva a dokončete tak konjunktivní čas. Ve francouzštině existuje pouze jedna koncovka pro spojovací čas. Oni jsou '-e, -es, -e, -ions, -iez, -ent.' Nezapomeňte také přidat 'que'. Následující příklady překládají frázi „je nutné, aby (já, vy, ona, oni atd.) Mluvili“.
    • První osoba: '-e.' Je nutné, abych mluvil.
    • Druhá osoba: '-es.' Je nutné, abyste mluvili.
    • Třetí osoba: '-e' Je nutné, aby mluvil → je nutné, aby mluvil.
    • První osoba množného čísla: „-iony“. Je nutné, abychom si promluvili.
    • Druhá osoba množného čísla: '-iez.' Je nutné, abyste všichni mluvili.
    • Třetí osoba množného čísla: „-ent“. Je nutné, aby mluvili.
  5. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 29

    5 Zjistěte, která slovesa jsou v konjunktivu nepravidelná. Každé sloveso, které nekončí na „-ent“ v přítomném čase 3. osoby množného čísla („Oni“ nebo „Ils/Elles“), má nepravidelný kmen. Naštěstí jsou konce stále stejné. Mezi běžná slovesa patří:
    • Dělat → hlaveň-'
    • Know & rarr: rezervovat-
    • Napájení → mohl
    • Pokročilý tip: ' Existuje také několik slov, která mají dvě stonky - jedno singulární a jedno množné číslo. V tomto případě použijte tvar nous, minus '-on' a stejné zakončení (př. Buvoir & rarr: boiv & buv)
  6. Obrázek s názvem Conjugate French Verbs Step 30

    6 Zapamatujte si konjugace pro „etre“ a „avoir. ' Toto jsou jediná dvě slovesa, která se v konjunktivu zcela liší. Bohužel jsou také některými z nejběžnějších slov ve francouzštině. Abychom je spojili:
    • Být: Já jsem, ty jsi, on je, my jsme, ty jsi, oni jsou.
    • Mít: Já mám, ty máš, on má, my máme, ty máš, oni mají.
    reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Jaký je čas: Pokud bych nakupoval? To je podmíněné. Jakákoli věta „pokud“ je podmíněná nebo podmíněná. Podmíněné: To je, když začnete slovesem konjugovaným v jednoduché budoucnosti, přidejte na konec slovesa koncovky od Imperfect: Si J'avais faim, J'achéterai un gâteau (Kdybych měl hlad, dal bych si dort). Podmínka minulosti: Zde v minulosti spojujete Avoir nebo être a děláte totéž: Si J'avais eu faim, j'aurais achété un gâteau (Kdybych měl hlad, koupil bych si dort).
Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.

Tipy

  • Zájmeno „Vous“ znamená jak množné číslo „vy“, tak formální „vy“.
  • Ujistěte se, že se cítíte dobře Francouzská výslovnost než se začneš snažit mluvit.
  • Číst a poslouchat francouzštinu je často nejlepší způsob, jak zjistit, která konjugace je správná, protože si zvyknete na to, co zní „přirozeně“. Je to jako mluvčí angličtiny, kteří instinktivně vědí, že „Chodit ke dveřím“ je nesprávné spojení pro „chůze“.
  • Začněte konjugacemi přítomného času pro pravidelná a nepravidelná slovesa - většina složitých konjugací používá jako základ nějakou formu přítomného času.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Varování

  • Pokud máte pochybnosti, vždy použijte přítomný čas. Je snadno použitelný a výslovnosti jsou jednoduché.
reklama

Populární Problémy

Novak Djokovic nedávno na Twitteru potvrdil, že odstoupil z Miami Masters 2021.

Lapač much Venuše je neobvyklá rostlina, která pochází ze Spojených států a daří se jí v prostředí, kde většina ostatních rostlin rychle zahyne. Tyto zajímavé masožravé rostliny s listy, které se `` zacvakávají '' do pasti hmyzu, rostly v ...

Jak posílit záda. Silné zádové svaly pomáhají udržovat horní část těla stabilní a mohou předcházet bolestem zad - zvláště pokud většinu dne sedíte. Chcete -li si vybudovat silná a flexibilní záda, přidejte do své cvičební rutiny cvičení zaměřená na ...

FC Dallas a New England Revolution se v sobotu setkávají ve svých otvírácích MLS. Zde je návod, jak sledovat živý přenos ze hry.

To byla odpověď Coco Gauffové, když se jí minulý týden ptali na časté srovnávání mezi ní a Serenou Williamsovou.

Pokud jste si mysleli, že grilované sýrové sendviče jsou jen na oběd, zamyslete se znovu. Grilovaný sýr se snídaní je dokonalou záminkou na křupavý, roztavený sendvič, jakmile se ráno vyvalíte z postele. Kombinace lepkavého sýra s nadýchanými ...