Jednání s expandérem patra-ať už je to vaše nebo vaše dítě-lze usnadnit jemnými úpravami stravy, ústní hygieny a rozvrhu. Technicky se nazývá Rapid Palatal Expander, tato malá zařízení jsou připevněna k tvrdému patru a vyztužena horními zuby po dobu od dvou do několika měsíců. Během této doby palatální expandér postupně rozšiřuje šířku dvou (zatím ne fúzovaných) polovin tvrdého patra, aby napravil řadu ortodontických problémů, včetně kousnutí a tlačenice. Palatal expandéry fungují nejlépe u mladých dospívajících, jejichž kostní stehy se ještě nespojily, ale lze je použít i u dospělých.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Jíst a pít s Palatal Expander
- 1 Zásobte se svými oblíbenými měkkými jídly a tekutinami. Vyberte si jídla, která vám poskytnou potřebnou výživu, aniž by vás více bolela hlava, než už je. Výběr může zahrnovat jogurt, zdravé koktejly, zmrzlinu, šťouchanou zeleninu, jako jsou brambory, cukety nebo sladké brambory, nebo šťouchané banány, polévku atd.
- 2 Malé kousnutí a jemně žvýkejte. Pamatujte, že patrový expandér doslova odděluje obě poloviny horní čelisti a vyvíjí tlak na kosti vaší spodní tváře. S největší pravděpodobností skončíte žvýkáním zubů, které nejsou připoutány k expandéru.
- 3 Dejte si malé doušky a použijte tenkou slámu. Tekutiny se budou snáze přijímat než pevná jídla, protože váš jazyk nemusí hýbat jídlem v ústech, aby žvýkal, ale jen polykal.
- 4 Často si otírejte ústa. Ústa s palatálním expandérem mají obecně tendenci produkovat mnohem více slin. Udržování ubrousku nebo mikiny připravené potřít slinu bude udržovat věci čisté a suché.
- 5 Jezte svá oblíbená pevná jídla v době minimálního nepohodlí. Využijte tyto příležitosti, když je můžete dostat! S trpělivostí si stále můžete vychutnat těstoviny, sendviče a dokonce i pizzu. reklama
Metoda 2 ze 4: Udržujte svůj expandér Palatal čistý
- 1 Pokračujte v čištění zubů a zubní nitě každý den. Toto je dobrá ústní hygiena, kterou bychom měli všichni pravidelně cvičit. Nyní je čas ujistit se, že se návyk drží!
- 2 Zvažte koupi vodní nitě Waterpik, která vám doma usnadní důkladnější a klidnější čištění. Waterpik zaměřuje malý proud vody pod tlakem k čištění těžko přístupných míst v ústech a je velmi doporučován pro mnoho forem ortodoncie a jiných zubních prací.
- Zvláštní pozornost věnujte čištění středových ozubených kol, šroubů a okrajů expandéru a místům, kde se expandér dotýká nebo zakrývá linii dásní.
- 3 Pokud budete večeřet, sbalte si normální i malý zubní kartáček. Omluvte se od stolu a jemně jím setřete všechny kousky jídla, které se vám mohou usazovat v zubech a expandéru. reklama
Metoda 3 ze 4: Úprava Palatal Expander vašeho nebo vašeho dítěte
- 1 Postupujte podle pokynů svého ortodontisty o tom, jak často otáčet expandér. To se může lišit od jednou denně až dvakrát nebo třikrát denně, v závislosti na požadovaném stupni expanze a na dalších ortodontických postupech, které je třeba během procesu provádět, například přidáním rovnátek.
- Buďte co nejdůslednější.
- Pokud zjistíte, že je pravděpodobné, že se váš rozvrh přeruší, nebo pokud předvídáte nutnost odložit otáčení, vždy se nejprve poraďte se svým ortodontistou.
- 2 Vyhledejte „klíč“ poskytnutý vaším ortodontistou. Jedná se o nástroj, obvykle malou kovovou tyč, která je vložena do šroubu ve středu ozubeného kola a poskytuje boční točivý moment, který nutí expandovat tvrdé patro.
- Pokud klíč nemá bezpečnostní šňůrku, zajistěte konec dlouhým provázkem nebo délkou zubní nitě, což umožní snadné vyzvednutí, pokud klíč strčíte do úst nebo dítěte.
- 3 Vložte klíč do otvoru ve šroubu centrálního převodu. Ve většině případů budete klíč vkládat do malého šikmého otvoru obráceného k zadní části horních zubů (tj. Klíč bude směřovat ven z vašich úst).
- Pokud to provádíte na sobě, udělejte to před zrcadlem v dobře osvětlené místnosti.
- Pokud to provádíte u dítěte nebo mladého člověka, nechte je ležet a otevřít ústa co nejširší, aby se zabránilo dávení v případě, že se omylem dotknete jejich uvuly. Ujistěte se, že máte dostatek světla, abyste dobře viděli - v případě potřeby použijte baterku.
- 4 Otočte klíčem až na doraz. Po vložení klíče a ujistěte se, že nenarazíte na kůži na střeše úst, pomalu a stálým tlakem otáčejte šroubem až na doraz, směrem k zadní části krku.
- 5 Opatrně vyjměte klíč z úst nebo dítěte. Vyčistěte ho a uložte na bezpečné místo.
- 6 Sledujte své ortodontické schůzky podle plánu. Většina ortodontistů vás nechá přijít jednou za týden, aby změřil pokrok a vyřešil případné obavy.
- Uchovávejte si seznam obav, protože se vyskytují, pro pohodlí.
Metoda 4 ze 4: Řešení bolesti a nepohodlí způsobených Palatal Expanderem
- 1 Vezměte tekutinu Advil přibližně 30 minut, než budete muset expandér otočit. To pomůže při zánětu a nepohodlí hodinu po zvýšení expandéru.
- 2 Po skončení jídla otočte expandér. Tímto způsobem už budete jíst a vaše ústa budou mít možnost odpočívat, zatímco se bude zabývat bolestí, tlakem a nepohodlím.
- 3 Po otočení expandéru uvolněte a naneste na tváře ledový obklad. Tím se zmírní zánět v místě.
- 4 Pokračujte lahůdkou, jako je malá zmrzlina nebo chladný nápoj. Chlad také pomůže snížit a maskovat zánět.
- 5 K ochraně tkáně v ústech před odřením použijte zubní vosk. Zubní vosk najdete ve většině lékáren a tvoří odnímatelnou a opakovaně použitelnou bariéru mezi hardwarem palatálního expandéru a měkkou tkání úst.
- 6 Aplikujte Orajel, abyste zmírnili bolest pokud máte řezné nebo chronické bolestivé místo.
- Můžete také pravidelně kloktat lehce osolenou vlažnou vodou, abyste ulevili od občasné bolesti a bolesti.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Právě jsem dostal expandér před 2 dny. A všechno, co jsem jedl, je pudink, jogurt a želé. Budu někdy schopen jíst něco jiného než tyto věci a jak dlouho bude trvat, než budu moci normálně jíst? Ano budeš. S RPE bude velmi obtížné jíst a polykat, protože váš jazyk není na svém původním místě. Dejte tomu týden a vrátíte se do normálu.
- Otázka Když jím, jak mohu zabránit tomu, aby se kousky jídla zasekly za centrální převodovku? Nemůžete, ale tady je pár věcí, které vám pomohou: Když si dáte novou tlamu, zkuste si ji lžičkou zatlačit do tváře, místo abyste si ji dávali doprostřed úst jako obvykle. Pokuste se jíst bez obav o to, co se chytí. Až budete hotovi, otočte kolem sebe doušek vody. Pokud vám to opravdu vadí, zde je rychlý způsob, jak dostat jídlo ven: přiložte špičku jazyka na centrální převod. Díky tomu se nedostanete z cesty, abyste omylem nevytvořili vakuum, a proto je těžší dostat jídlo ven.
- Otázka Bude bolet jíst několik dní poté, co dostanu patro expandér? Ano, bude. Ale zhruba po týdnu už budete jíst normálně. Jen se na chvíli vyhněte tvrdým jídlům.
- Otázka Je normální, že zuby hodně bolí s expandérem patra? Ano. Celá myšlenka expandéru je rozšířit vaši čelist, a zatímco se to děje, vaše zuby pravděpodobně bolí. Nebojte se použít volně prodejný lék, který pomůže zmírnit bolest.
- Otázka Jak s tím mám jíst? Vyzkoušejte bramborovou kaši, jogurt, polévku nebo téměř jakékoli jídlo, které nemusíte žvýkat. Pokud se potraviny v expandéru zaseknou, jednoduše je omyjte vodou.
- Otázka Je normální, že na patře expandéru mají po stranách, které se dotýkají tváří, bodce podobné rysům? Ano. Můžete je pokrýt voskem, abyste odstranili bolest, pokud vám to vadí, ale nakonec si toho tolik nevšimnete.
- Otázka Bude vždy těžké jíst s jedním? Pokud jíte správná jídla, ne. Tvrdá jídla, jako jsou chipsy, sušenky a podobně, mohou být obtížná, protože při pokusu do nich zakousnout vyvíjejí tlak na vaše zuby. Je těžké polykat, protože zařízení blokuje střechu vašich úst, kde byste obvykle tlačili jazyk, abyste polkli.
- Otázka Moje dcera má bolestivý otisk na jazyku od expandéru. Co mohu dělat, když se mi po pouhých třech dnech tvoří malé puchýře? To není neobvyklé. Počkejte to s Orajelem, abyste zmírnili bolest puchýřů. Pokud máte stále obavy, kontaktujte jejího ortodontistu.
- Otázka Jaká jídla jsou nejlepší, když poprvé dostanu expandér patra? Měkká jídla jako jogurt, polévka a bramborová kaše - v podstatě cokoli, co nevyžaduje žvýkání.
- Otázka Jak z nich dostanu žvýkačku? Poraďte se se svým ortodontistou. A neměli byste žvýkat žvýkačku s RPE.
