Jak udělat kop na kole

Zpátky k cíli, mimo pozici, dobře bráněný, dostanete perfektní křížovou přihrávku. Naděje není ztracena. Od Pelé po Wayna Rooneyho mnoho velikánů zmařilo brankáře s dobře načasovaným kopem na kole, který přesměruje brilantní přihrávku do špatné pozice, což je skvělá střela. Můžete se naučit základy dokončení kopu na kole sami a také to, jak správně cvičit a hledat správnou příležitost ve hře.

Kroky

Část 1 ze 3: Naučit se základy

1. 1 Otočte se zády tam, kam chcete míč dostat. Chcete -li správně kopnout na kole, budete v zásadě muset spadnout dozadu a kopnout míč nahoru a přes hlavu, v opačném směru, než jste čelili. Je to nečekaná a velkolepá hra, pokud je provedena správně, protože stojíte naproti.
   • Většina kopů na kole se provádí uvnitř trestného pole, po obdržení nějakého křížku nebo jiné přihrávky, ve snaze skórovat. Většinou to není něco, co by většina hráčů měla v úmyslu udělat, ale něco, co byste mohli v danou chvíli udělat.
2. 2 Odrazte se kopající nohou. Chcete-li zahájit pohyb klasického kopu na kole, zvedněte koleno nedominantní nohy a kopněte nohou ze země. Čím výše můžete svou nekopající nohu zvednout, tím lépe, protože vám to pomůže získat potřebnou hybnost, abyste mohli správně kopat nohou.
   • Podle toho, kde jste na hřišti a jak blízko jste k míči, možná budete chtít kopat jednou nebo druhou nohou, ale chcete se odrazit stejnou nohou, se kterou chcete kopat.
3. 3 Ponořte hlavu a ramena dozadu. Když zvednete nohu, vrhněte hybnost dozadu, jako byste se snažili dostat pryč od míče a propadnout se zpět na zem. Dávejte pozor, abyste neházeli hlavou příliš rychle, nebo ponořili tělo do plného převrácení. Soustřeďte se na kop a kontakt s míčem, nepadejte superrychle.
   • Přemýšlejte o scéně v Matrix , ve kterém se Neo snaží dostat z cesty přívalu střel klopením dozadu. K tomu se chystáte, ale rychleji.
4. 4 Při pádu zvedněte kopající nohu přímo nahoru. Jakmile vás vaše hybná síla unáší dozadu, „projedete“ si nohy, sundáte nekopající nohu zpět dolů k zemi a vykopnete kopající nohu, ze které jste vyskočili, nahoru k míči, abyste dosáhli kontaktu.
   • Toto otočení chodidel je místo, kde kop dostává své jméno, pomocí nekopající nohy, aby vás pohánělo a dávalo vám vliv na kopání míče dozadu.
5. 5 Udeřte míč. Pokud je to možné, použijte hřeben na nejtvrdší část temene chodidla, míček si vezměte rovně přes hlavu a záda za sebe. V ideálním případě chcete kopnout míč tak, aby byl v jedné rovině na opačné straně, než je míč, od branky, a ne na spodní část míče, což by mohlo nakonec znamenat poslání míče přímo do vzduchu.
   • Během kopu na kole je velmi obtížné navázat kontakt s míčem, a proto se častěji používá jako improvizovaný manévr na poslední chvíli. Dávejte pozor na to a snažte se dostat to nejlepší, co můžete.
6. 6 Držte se. Roztáhněte ruce do stran, aby se váš pád zpevnil, a chyťte se pažemi co nejširšími, abyste odstranili nárazový tlak ze zad a boků. Buďte velmi opatrní, abyste neotáčeli příliš rychle dozadu,
   • Někteří hráči dávají přednost tomu, aby bouchli bokem, než aby měli plochý podklad. Procvičte si kopy na kole a zjistěte, co pro vás a váš styl hry funguje nejlépe.
   reklama

Část 2 ze 3: Cvičení bezpečně

1. 1 Cvičte pouze na trávě. Je zřejmé, že padnout na záda, abyste mohli kopat, není bez rizika. Chcete -li snížit možnost poranění pádem na záda, cvičte pouze na trávě, aby byl náraz co nejjemnější. Pád zpět na špínu nebo beton je dobrý způsob, jak si ublížit. Toto není manévr pro malý fotbal.
2. 2 Naučte se chytit a bezpečně spadnout. Pokud se chystáte cvičit kopy na kole, ujistěte se, že jste se opatrně zachytili a cvičili vyhození paží na stranu, abyste se vzpamatovali při nárazu do automatického pohybu. Cvičte, dokud to nedokážete bez přemýšlení.
3. 3 Věnujte více času procvičování základů. Kop na kole je sladkou třešničkou na dortu vašich fotbalových dovedností, ale nemělo by to být něco, co pravidelně cvičíte. Trávit trochu času na konci tréninku pořízením několika záběrů na kole je v pořádku, ale více času věnujte práci nohou, střelbě z míče a rozvíjení fotbalového řemesla.
4. 4 Nechte někoho jiného, ​​aby vám podal míč. Je těžké cvičit kopy na kole sólo, protože jsou to vesměs jen hříčky. Požádejte spoluhráče, aby vás krmil z různých směrů, a zkuste si nacvičit, abyste se na něj dobře dostali, aniž byste ho museli nejprve chytit do pasti. Přesměrování kopů, jako jsou kopy na kole, je velmi obtížné, takže jsou hodné cvičení pro středně pokročilé a pokročilé hráče, kteří chtějí zlepšit svou hru.
   • Pokud nemáte s kým cvičit, zkuste míč odrazit od tvrdého povrchu, aby se vrátil zpět vaším směrem, nebo z něj udělejte součást rutina žonglování .
   reklama

Část 3 ze 3: Použití kopu na kolo ve hře

1. 1 Nejprve vyhledejte průkaz . I když jsou kopy na kole velkolepé, jsou to stávky s nízkou pravděpodobností. Střílíte míč slepě, takže je větší pravděpodobnost, že minete střelu, faulujete obránce nebo úplně minete úder. Když jste v boxu zády k cíli, hledejte nejprve otevřeného spoluhráče.
   • Pokud nikdo není otevřený, zvažte nejprve uvíznutí míče na nohy a juknutí kolem obránců nebo pokus o čistší úder na míč. Trochu přesměrování klepnutím na kolo může být v pořádku, ale při úderu ze země získáte více energie.
2. 2 Zůstaň po boku . Většina kopů na kole se provádí v pokutovém území, když má váš tým míč a pokouší se dát gól. Kdykoli jste hluboko na území svého protivníka a snažíte se dostat do pozice bodování, proveďte dvojitou kontrolu a ujistěte se, že máte obranu mezi svou pozicí a cílem.
3. 3 Vyhněte se obráncům. Pokud jste v dobré pozici vyzkoušet si kop na kole, ujistěte se, že se během toho nezamotáte s žádnými otravnými obránci. Vzhledem k tomu, že kopnutí na kole zahrnuje vystrčení nohy ve vzduchu, je pravděpodobnější, že byste mohli kopnout jiného hráče a dostat kartu. Dávejte pozor, abyste nebyli označeni za vysoký kop.
4. 4 Dejte na to co nejvíce energie. Pokud se chystáte zmáčknout spoušť, ujistěte se, že se celou cestu dostanete za míč. Přesměrování míče malým klepnutím by bylo lepší, kdybyste ho mohli udělat trochu přesnějším tím, že míč nejprve uvězníte a skutečně se podíváte na bránu. Kop na kole je o překvapení a síle, což znamená, že musíte míč násilím odrazit, aby nezáleželo na tom, kde skončí, pokud skončí na brance. reklama

Komunitní otázky a odpovědi

• Otázka Co mám dělat, když se bojím, že si ublížím? Spolupracujte s vyškoleným trenérem, který vás provede nejbezpečnějšími způsoby přesunu.
• Otázka Co když si zlomím záda? Young_Mage Cvičte na podložce, dokud ji nevylepšíte, pokud zjistíte, že padáte, použijte ruce/lokty k přerušení pádu.
• Otázka Jak dlouho musím cvičit? Kopy na kole jsou o načasování a přesnosti. Pokud můžete, aby vám někdo hodil míč z bezprostřední blízkosti, pak ho nechte po každých třech pokusech ustoupit a udělejte to dvakrát týdně, budete to mít za 4 měsíce dole.
• Otázka Jak mohu do kopu vložit více energie? Zkuste to trefit tkaničkami a přidejte trochu trhnutí do kopu, stejně jako kovboj hází lanem bičem.
• Otázka Co mám dělat, když stále míjím branku kopáním míče na nesprávné místo? Ve vzduchu se ujistěte, že vaše noha a míč jsou zarovnány. Potom zakloňte hlavu dozadu a podívejte se, kam chcete míč dostat. Všechno ostatní by mělo zapadnout na místo, pokud se příliš nesnažíte.
• Otázka Co mám dělat, když se bojím pádu? Young_Mage Cvičte na podložce, dokud nebudete v pořádku na podlaze. Vyzkoušejte také na pláži nebo na sněhu.
• Otázka Mám skočit, když to udělám? Aaron Connor Ano. Začněte vyhozením své slabší nohy do vzduchu. Jakmile dosáhnete maximální výšky, vyhoďte svou silnou nohu směrem k míči. Při tom všem nezapomeňte spadnout dozadu. Pamatujte, že tento krok může být velmi nebezpečný, pokud není proveden opatrně. Zastrčte bradu a padněte na záda. To přijde s praxí.
• Otázka Pokud udělám špatný kop, jak těžké bude zranění? Půjdu do nemocnice? Můžete i nemusíte být zraněni, záleží na tom, jak spadnete na zem. Většinu času dostanete jen modřinu nebo bolest, která po několika minutách odezní. Takže ne, pravděpodobně byste nemuseli jít do nemocnice kvůli zranění způsobenému kopnutím.
• Otázka Co když když jsem jediným útočníkem a míč je vysoko? Buď můžete udělat hlavičku a dát gól, nebo to zkusit ovládat a poté provést salvu.
• Otázka V jaké situaci bych potřeboval kopnout? Mnoho lidí to dělá v poli mimo roh, aby dalo gól. Někdy to lidé dělají, když je vysoká koule.