Jak udělat Macarenu

Macarena je španělský tanec, který tančil na píseň „Macarena“ od Los Del Rio. Chcete -li provést Macarenu, musíte se naučit základní krokovou sekvenci. Jakmile to zvládnete, můžete pracovat na uvolnění těla a dodat tanci trochu vkusu. Ujistěte se, že máte na čem hrát hudbu, abyste si na píseň mohli zatancovat!

Část 1 ze 2: Naučit se základní kroky

1 Vytáhněte ruce před sebe, jednu po druhé. Nejprve vytáhněte pravou ruku, pak levou. Vaše paže by měly být rovnoběžné s podlahou. Dlaně by měly směřovat dolů.
2 Otočte dlaně vzhůru jednu po druhé. Nejprve otočte pravou dlaň nahoru a poté otočte levou dlaň nahoru. Otočte předloktí směrem ven a otočte dlaně nahoru.
3 Položte pravou ruku na levé rameno. Loket držte na pravé straně těla. Předloktí by mělo být překříženo přes hrudník.
4 Položte levou ruku na pravé rameno. Překročte levou paži přes pravou paži na hrudi. Obě dlaně by měly být na ramenou. Vaše předloktí by měla být zkřížená ve tvaru „X“ na hrudi.
5 Po jednom si dejte ruce na zátylek. Začněte vysunutím pravé paže zpod levé paže na hrudi. Zvedněte pravou ruku nahoru a dozadu k zadní části hlavy. Poté položte levou ruku na zadní část hlavy.
- Je v pořádku, pokud se vaše levá ruka překrývá s pravou rukou.
6 Postupně dejte ruce dolů k bokům. Nejprve přitáhněte pravou ruku k levému boku. Poté dejte levou ruku dolů k pravému boku.
7 Postupně přesuňte ruce na opačný bok. Přesuňte pravou ruku (aktuálně na levý bok) na pravý bok. Poté přesuňte levou ruku (aktuálně na pravý bok) k levému boku.
8 Pohybujte boky v kruhu 3krát. Při otáčení držte ruce v bok. Vaše nohy by měly zůstat zasazené na zemi.
9 Skočte a otočte tělo o 90 stupňů doleva. Když přistanete, měli byste čelit novému směru. Pokaždé, když dokončíte základní taneční sekvenci, vyskočte a otočte se o 90 stupňů doleva.
10 Tleskněte rukama a opakujte sekvenci. Projděte stejnými kroky, tentokrát čelem jiným směrem. Až sekvenci kroků znovu dokončíte, vyskočte a otočte se o 90 stupňů doleva. reklama

Část 2 ze 2: Dát to všechno dohromady

1 Zahrajte si píseň „Macarena. 'Macarena je vždy tancována na' Macarenu. ' Původní píseň je od Los Del Rio, ale můžete tančit na jakoukoli verzi!
2 Začněte pohybovat boky ze strany na stranu. Nechte při tom pohybovat ramena nahoru a dolů. Cílem je uvolnit vaše tělo. Toto není součást skutečného tance, ale zabráníte tomu, abyste při provádění kroků vypadali strnule.
- Před začátkem textu je k písni krátký úvod. Využijte tento čas k uvolnění těla pro tanec.
3 Začněte tančit, jakmile začne text v písni. Pamatujte si, že začínáte natažením pravé paže, poté levé paže s dlaněmi dolů. Každý krok by měl mít 1 počet nebo přibližně 1 sekundu.
4 Po každém kroku se nezapomeňte otočit o 90 stupňů. Poté, co otočíte boky, byste měli zapnout skok. Poté, co se otočíte, zatleskejte a zopakujte krokovou sekvenci.
5 Pokračujte v tanci, dokud píseň neskončí. Projděte krokovou sekvencí, skočte, otočte se a opakujte! Pokud vás tanec unavuje, než skladby skončí, zastavte se a opusťte taneční parket. reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

Otázka Sedím a nedokážu se otočit, jaká je další metoda? Můžete provést „potápěčský“ pohyb, kdy se chytíte za nos a druhá ruka se spustí dolů a pohybuje se jako had.
Otázka Kde mohu koupit skladbu CD Macarena a je tanec Macarena vhodný pro starší lidi? Troy Macarena je zábavný tanec pro starší lidi nebo lidi s pohybovými problémy, kteří se přesto chtějí zúčastnit skupinového tance. Skladbu („Macarena“ od Los Del Rio) lze zakoupit kdekoli, kde je hudba legálně prodávána online.
Otázka Jak to mohu udělat rychle? Je to těžké. Nejlepším řešením je vyhledat si videonávod, jak to udělat, a pokračovat v tréninku, dokud se z toho nedostanete pomalu, pak postupně zrychlovat, dokud to nebudete dělat rychle.
Otázka Jsou lidé unavení, když dělají macarenu? Záleží na tom, jak tvrdě člověk tancuje, ale není to únavný tanec.
Otázka Mohu to udělat rychle? Bude to těžké? Můžete to udělat rychle, ale budete muset začít tím, že se to naučíte pomalu a pak to postupně zrychlíte. Může to být těžké, podle toho, jak rychle chcete jet, ale pokud budete cvičit, bude to snazší.
Otázka Je mi 86 let a moje vnoučata o tom mluvila, co to je? Ryba 000 Je to hip dance, se kterým se všechny děti potýkají! Je to velmi jednoduchý tanec, který zvládne každý, naučte své vnoučata!
Otázka Jak Macarena získala své jméno? Cnemesi Macarena pochází z písně z roku 1993 od Los del Rio, která byla poté přepracována v komerčnějším videoklipu (který zahrnoval taneční tah). Tento krok dostal jméno Macarena podle dívky, která ve videu hrála.
Otázka Jak udělám Macarenu při poslechu Ring of Fire od Johnnyho Cashe? Cnemesi Macarenu můžete tančit s jakoukoli písní, která se vám líbí. Nejprve se však musíte pohyby opravdu naučit, abyste je mohli provádět v libovolném rytmu. Takže cvičte!
Otázka Snažím se dát ruce v bok. Jakékoli tipy by byly oceněny. Brooke Není to příliš těžké, jen držte nohy mírně od sebe a rukama sevřete šířku břicha.
Otázka Existuje snadný způsob, jak si zapamatovat, jak se dělá Macarena? Brooke Pokračuj ve cvičení. Jak říká staré přísloví, musíte tanec několikrát cvičit. Je to jako studovat, psát a zpívat! Jen se bavte a bude to jednodušší. Koneckonců je to velmi zábavný a jednoduchý tah!