Jak správně oblékat děti na sníh

Hraní na sněhu je skvělý způsob, jak děti strávit sníh nebo si jen užít zimní počasí, zacvičit si a pobavit se. Naučte se správně oblékat děti, než vyjdou na sníh, aby byly v teple a v bezpečí před vážnými problémy, jako jsou omrzliny a podchlazení.

Kroky

Část 1 ze 3: Pochopení, jak se oblékat do sněhu

1. 1 Oblečte se do více vrstev. Oblečte děti alespoň do tří vrstev, než vyjdou na sníh: základní vrstva, která odvádí vlhkost; střední vrstva, která izoluje teplo; a vnější vrstva, která nabízí teplo a ochranu před vlhkostí a větrem.
   • Dobrou zásadou je nanést na dítě jednu vrstvu navíc, než vám bude příjemné.
   • Tyto vrstvy můžete upravit na základě klimatu a podmínek přidáním více než jedné střední vrstvy nebo bez použití střední vrstvy nebo odnímatelné krycí vrstvy.
   • Povzbuďte děti, aby přišly dovnitř a navlékly si další vrstvu, pokud je jim zima, nebo střední vrstvu odstranily, pokud se přehřívají.
2. 2 Držte se vlny a syntetiky. Při nákupu zejména spodních vrstev a ponožek upřednostňujte syntetické látky a přírodní vlnu před oděvy vyrobenými z bavlny. Bavlna je hydrofilní vlákno, což znamená, že snadno absorbuje a zadržuje vlhkost, zachycuje chladnou vlhkost proti tělu a zvyšuje zdravotní rizika.
   • Při nakupování teplých vrstev a ponožek je dobré si dát pozor na tyto materiály: akryl, polyester, vlna, merino vlna a polypropylen.
3. 3 Najděte nepromokavé svrchní oděvy. Investujte do kvalitního kabátu a sněhových kalhot, které jsou dimenzovány na určitou teplotu a schopnost odpuzovat vlhkost a vítr. Vyberte si hodnocení na základě nejnižších předpokládaných nebo průměrných teplot na zimu ve vaší oblasti.
   • Vězte, že je rozdíl mezi „nepromokavým“ a „voděodolným“, přičemž ten druhý je méně účinný při udržování vlhkosti mimo oděv. Před koupí kabátů a kalhot zkontrolujte štítek a hodnocení.
   • Ošetřete svrchní oděvy trvanlivým vodoodpudivým prostředkem (DWR), který nastříká, abyste zvýšili účinnost, nebo znovu upravte starší oděv, aby byl zachován jeho výkon.
4. 4 Vyberte si svrchní oděvy v jasných barvách. Oblečte děti do svrchních oděvů v jasných barvách, aby byly na rozdíl od sněhu viditelné a viditelné ostatními chodci a blízkými řidiči za jakýchkoli sněhových podmínek.
   • Pořiďte si kabáty a sněhové kalhoty s neonovými prvky nebo reflexními pruhy pro lepší viditelnost. Nebo si na oděv přidejte vlastní reflexní pásku.
5. 5 Zkontrolujte počasí, abyste zjistili, zda je bezpečné hrát venku. Podívejte se na zprávy o počasí, než umožníte svému dítěti hrát si venku na sněhu. Nevystavujte je, pokud se blíží sněhová bouře, silný vítr nebo se blíží jiné zimní počasí, nebo se blíží západ slunce.
   • Pokud je teplota nebo chladný vítr („skutečný pocit“, který bere v úvahu vítr) na nebo pod 0 stupňů Fahrenheita, k omrzlinám může dojít za 30 minut nebo méně. Zajistěte, aby děti chodily ven jen na krátké intervaly, nebo vůbec ne, pokud je teplota a větrný chlad velmi nízké.
   • Pravidelně volejte děti dovnitř, abyste je zkontrolovali na známky námrazy nebo omrzlin, ať už si stěžují na chlad nebo ne. Zkontrolujte hlavu, obličej, uši, ruce a chodidla, zda nevykazují ztrátu barvy nebo zarudnutí nebo zda nehlásí necitlivost nebo brnění. Ponořte postižená místa pod teplou (ne horkou) vodou, dokud se pocit nevrátí.
   reklama

Část 2 ze 3: Výběr správných vršků a spodků

1. 1 Získejte horní a spodní základní vrstvu. Oblečte děti do základní vrstvy na nohy a na horní část těla. Oděvy základní vrstvy by měly těsně přiléhat k tělu, být prodyšné a rychle schnout, aby nedržely chladnou vlhkost na pokožce.
   • Kupujte základní vrstvy z tenké vlny, polyesteru a dalších syntetických materiálů. Vyhněte se bavlně, protože snadno absorbuje vlhkost, ale pomalu schne, takže zbývající vlhkost kolem těla chladne a zůstává mokrá.
   • Dlouhé Johns nebo termoprádlo jsou dobrou volbou pro základní vrstvu, pokud jsou vyrobeny z materiálu, který odvádí vlhkost, a nikoli z bavlny.
2. 2 Přidejte košili nebo lehkou bundu a kalhoty. Přes základní vrstvu oblečte své dítě do teplé košile s dlouhým rukávem, svetru nebo fleecové bundy. Nasaďte si lehké tepláky nebo jiné tenké, pružné a pohodlné kalhoty nebo legíny. Ty by se měly hodit přes základní vrstvu vašeho dítěte a pod kabáty a kalhoty.
   • Mnoho lidí se rozhodne vzdát se střední vrstvy pro nohy, protože nohy se pohybem snadněji udržují v teple a objem se zde snadno hromadí a začíná omezovat pohyb. Použijte svou diskrétnost a poslouchejte své dítě o jeho pohodlí.
   • Nikdy nenoste džínové džíny nebo jiné kalhoty vyrobené z velmi těžkého materiálu, protože tyto snadno absorbují vodu a schnou velmi pomalu.
3. 3 Top s kvalitním kabátem. Podívejte se na zimní kabát, který je určen do sněhu, chladu, odolnosti proti větru a vodoodpudivosti. Zkontrolujte studená a vodotěsná hodnocení, abyste se ujistili, že kabát bude splňovat podmínky vašeho místního klimatu. Při oblékání dítěte se ujistěte, že jsou všechny zipy, patentky a další zapínání zapnuté.
   • Podívejte se na kabáty, které jsou dlouhé tak, aby zakrývaly tělo kolem pasu, a mají vysoké krky a kapuce, aby se chlad nedostal ven z krku a obličeje.
   • V ideálním případě by měl mít kabát také spoustu ventilačních metod, které uvolňují pot z vnitřních vrstev. Podívejte se na zipy pod pažemi, které umožňují ventilaci, když ji potřebujete, přední zip, který se snadno zapíná a rozepíná, a konce rukávů, které lze povolit.
   • Zajistěte snadnou manipulaci se stahováním zipů nebo je upravte tak, aby děti nemusely sundávat rukavice nebo rukavice, aby je mohly zapnout a rozepnout.
4. 4 Pořiďte si dobré sněhové kalhoty. Podívejte se na kalhoty, které mají podobné vlastnosti jako kabáty, pokud jde o teplo, dobrou konstrukci a odolnost proti větru a vodě. Sněhové kalhoty jsou obecně silné, izolované kalhoty určené k nošení přes jiné vrstvy.
   • Zvažte sněhové kalhoty ve stylu podprsenky nebo montérky, které jdou přes rameno, aby pomohly kalhotám zůstat na sobě a aby se mezi kabát a kalhoty nedostávalo sněhu a chladu.
   reklama

Část 3 ze 3: Udržujte končetiny a tváře v teple

1. 1 Pořiďte si kvalitní ponožky a kozačky. Vyberte si kvalitní ponožky, které jsou ze 100% vlny, nebo ze směsi vlny a syntetického materiálu. Investujte do zimních bot, které jsou dobře vyrobené a dobře izolované, s dobrým dezénem a dobrým hodnocením pro chlad i voděodolnost.
   • Vyhněte se nošení více než jednoho páru ponožek, protože to způsobí pouze svazkování a nepohodlí bez většího tepla.
   • Ujistěte se, že boty nejsou příliš těsné, zvláště pokud je nosíte s tlustými ponožkami. Příliš těsné ponožky a boty mohou omezit průtok krve, a tím i teplo, do chodidel a prstů.
2. 2 Zakryjte hlavu a krk kloboukem a šátkem. Omotejte krk a dokonce i spodní polovinu obličeje teplým pleteným šátkem. Zastrčte konce dolů do kabátu a zapněte je zipem přes šátek nebo přes něj. Navrch hlavy s teplou čepicí nebo kloboukem s klapkami na uších, poté stáhněte kapuci na kabátu pro větší teplo a ochranu.
   • Děti a kojenci ztrácí hodně tepla hlavou, proto je velmi důležité, abyste je oblékli do teplé čepice.
   • Ujistěte se, že klobouk, do kterého oblékáte své dítě, plně zakrývá uši a těsně přiléhá k hlavě. Pokud uši zůstávají studené nebo jsou nekryté, může být potřeba dodatečně nebo místo klobouku ohřívač uší nebo čelenka.
   • Lyžařské masky nebo kukly zakrývají více obličeje a mohou poskytnout extra teplo. Jen se ujistěte, že vaše dítě může dýchat a snadno vidět v něčem pokrývajícím obličej.
   • Nikdy neoblékejte kojence nebo batolata do zavinovací šály a dohlížejte na všechny děti, abyste předešli riziku uškrcení. Chcete -li toto riziko snížit, vyzkoušejte šátek nebo manžetu na krk.
3. 3 Vyberte si teplé rukavice nebo palčáky. Ujistěte se, že oblékáte děti do palčáků nebo rukavic, které jsou silné, dobře izolované a nepromokavé. Ideální jsou palčáky, které uvnitř udrží více tepla.
   • Možná budete chtít zvolit palčáky pro mladší děti a rukavice, když jsou děti dost staré na to, aby měly v prstech větší obratnost.
   • Vyzkoušejte palčáky nebo rukavice, které sahají až k předloktí, nebo dokonce košile s nasazenými rukavicemi, aby se do mezery mezi kabátem a rukavicemi nedostal sníh a zima.
   • Vyberte si nepromokavé rukavice, aby nezmokly, když jsou vaše děti venku a vyrábějí sněhové koule!
   • Můžete si také koupit rukavice, které pod vašimi běžnými rukavicemi poskytují další vrstvu tepla a odvádění vlhkosti.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

• Otázka Jak mohu zajistit, aby mé dítě bylo bezpečně oblečeno, aby mohlo jít do sněhu?Andrea Rudominer, MD, MPH
  Board Certified Pediatr & Integrative Medicine Doctor Dr. Andrea Rudominer je deskou certifikovaná pediatrička a doktorka integrativní medicíny se sídlem v San Francisco Bay Area. Dr. Rudominer má více než 15 let zkušeností s lékařskou péčí a specializuje se na preventivní zdravotní péči, obezitu, péči o dospívající, ADHD a kulturně kompetentní péči. Dr. Rudominerová získala doktorát z Kalifornské univerzity v Davisu a absolvovala pobyt v dětské nemocnici Lucile Packard na Stanfordské univerzitě. Dr. Rudominer má také MPH v oblasti zdraví mateřských dětí z Kalifornské univerzity v Berkeley. Je členkou Americké pediatrické rady, členkou Americké pediatrické akademie, členkou a delegátkou Kalifornské lékařské asociace a členkou lékařské asociace okresu Santa Clara.Andrea Rudominer, MD, MPHCertifikovaná rada Pediatr a integrativní medicína Odpověď odborného lékaře Obecně platí, že obecně platí, když dítěti obléknete jednu další vrstvu oblečení, než vám bude příjemné. Začněte tenkou, teplou vrstvou vlny nebo bavlny, jako je termoprádlo. Poté si oblékněte kalhoty a košile s dlouhým rukávem a poté přidejte hřejivou nepromokavou vrstvu jako sněhový oblek nebo sněhové kalhoty a sako. Ujistěte se, že mají hlavu pokrytou teplou čepicí, a nezapomeňte na nepromokavé rukavice nebo rukavice!
• Otázka Co když nemám silné nebo teplé rukavice a nemám čas jít do obchodu? Nasaďte si na ruce pár ponožek navíc. Čím tlustší, tím lepší.
• Otázka Jsou nepromokavé kalhoty nutné? Ne, ale mohou být užitečné, pokud budete chvíli venku. Vrstvy udělají trik pro krátký výlet.
• Otázka Co když nemám nepromokavé rukavice? I vlněné nebo pletené rukavice jsou lepší než holé ruce. Použijte jen to, co máte k dispozici.
• Otázka Co se stane, když budu hrát ve sněhu bez rukavic? Ruce vám v důsledku nachlazení nakonec znecitliví, a pokud to zanedbáte, riskujete kousnutí mrazem, což může mít za následek trvalé poškození nervů a dokonce i amputaci.
• Otázka Při nošení sněhových kalhot se nosí tenčí elastická vložka uvnitř boty nebo přes botu? Tom de backer Nejlepší odpověď Záleží na vašich preferencích a také na typu obuvi, kterou nosíte. Jejich zamýšleným použitím je nošení přes lyžařskou botu. Pevně ​​přilnou k botě, takže pokud proklouznete sněhem, jakýkoli sníh, který se vám dostane pod sněhové kalhoty, nedosáhne na vaše nohy nebo ponožky. Mnoho lidí však tuto vložku nosí i uvnitř lyžařské boty, aby se zabránilo sklouznutí kalhot po nohách při nárazu do sněhu. Pokud máte boty s nízkým střihem, můžete dát přednost vložení této vložky do obuvi, protože boty nejdou dostatečně vysoko, aby se kapela na cokoli přichytila. Obecně je však zamýšleno udržet sníh mimo ponožky.

Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.

Tipy

• Mějte po ruce extra suché vrstvy, když vaše dítě potřebuje vyměnit ty, které zvlhly, nebo prostě potřebují něco teplého a suchého, aby se hned po dokončení převlékly.
• Kdokoli se může spálit na slunci i v zimě a sníh může ve skutečnosti zhoršit popáleniny, protože ultrafialové paprsky se od něj odrážejí a na kůži. Aplikujte opalovací krém 30 SPF nebo vyšší na odhalený obličej, chapstick s SPF na rtech a sluneční brýle chránící před UV zářením nebo brýle, pokud lyžujete nebo snowboardujete.
• Podívejte se na sněhové kalhoty s nastavitelnými ramínky, kabáty a kalhoty se stahovacími šňůrkami nebo gumičkou a dalšími funkcemi, které pomohou přizpůsobit se rostoucímu dítěti a umožní vám dostat z oblečení více sezón používání.

reklama

Varování

• Než vyrazíte s dětmi ven, zkontrolujte počasí a bezpečnostní varování. Vyhněte se extrémním sněhovým podmínkám, silnému větru nebo ledu, a zejména teplotám pod 0 Fahrenheita.
• Vyhněte se omrzlinám nebo podchlazení krátkým pobytem venku, výměnou z vnitřních vrstev, které jsou mokré roztátým sněhem nebo potem, a běháním končetin pod teplou (ne horkou) vodou, pokud se cítí mravenčí, necitliví nebo bolestiví.

reklama

Podpořte vzdělávací misi wikiHow

Každý den na wikiHow usilovně pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravějším nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.