Pokud jste se s nimi rozešli, nebo oni s vámi, stále to může být opravdu těžké. Tento článek obsahuje 30 kroků, které musíte dodržovat během celého měsíce bolesti. Těchto 30 kroků je tím nejlepším, jak se dostat ze svého bývalého partnera rychleji. Pamatujte si, že tyto kroky nemusíte dělat po pořádku a je nejlepší udělat více než jeden z každého kroku denně.
Kroky
- 1 Získejte je ze svého života - nevolejte jim, neposílejte jim SMS, neposílejte jim e -maily ani nenavštěvujte jejich Facebook nebo Myspace účet. Většina webů říká, že s nimi má zůstat v kontaktu, pokud s nimi budete mluvit a prohlížet si jejich obrázky, mohou vám začít znovu chybět. Snažte se tedy mít co nejméně kontaktů. Pokud s nimi chodíte do práce nebo do školy, snažte se s nimi vést jen neformální konverzaci, jak nejlépe umíte, zkuste se s nimi znovu nekamarádit.
- 2 Být jisti - Ukažte jim, že jste teď bez nich šťastnější, i když vás stále bolí. Nebuďte tedy nejistí, nebuďte zoufalí, buďte sebevědomí, (zkuste) pokračovat ve svém životě, získat nový koníček a další věci, díky kterým se budete cítit dobře.
- 3 Zbavte se všeho, co vám je připomíná, což zahrnuje všechny šperky, oblečení, čokolády, nové hodinky, spodní prádlo, o kterém si mysleli, že na něm vypadáte roztomile, obrázky, které jste spolu pořídili, cokoli. Když se těchto připomenutí zbavíte, budete moci přidávat nová připomenutí rodině, přátelům nebo třeba někomu novému.
- 4 Dělejte nové věci - Dělejte nové extrémní věci, jako je cestování, získávejte nové přátele, získejte nové koníčky, získejte úplnou změnu ve svém životě. Nebo menší věci, ale přesto účinné, například jít nakupovat, zkoušet nová jídla, mít večírek nebo se sejít. Prostě se bavte s lidmi, se kterými chcete být, nenuťte se ke štěstí. Je přirozené být smutný a jen tak se z toho rychle nedostanete, udělejte si čas, ale nezastavujte kvůli nim svůj život.
- 5 Získejte deník - zapište si všechny pocity, které cítíte, všechny věci, které děláte, a všechny lidi, se kterými jste, dokud nepocítíte, že jste se posunuli dál. Možná zjistíte, že vaše oblíbená část o psaní deníku je, že si ji znovu přečtete a uvidíte, jak jste pokročili v překonávání dané osoby. Opravdu budete mít pocit, že jste něčeho dosáhli, a budete si je vždy pamatovat, ale ne tak smutným způsobem, jako by vám chyběli, ale spíše takovým způsobem, že budete rádi za zkušenost s touto osobou.
- 6 Uvědomte si, co chtějí. Velkým důvodem, proč lidem chybí nebo stále chtějí být se svými starými partnery, je to, že se na vztah čas od času ohlédnou a analyzují každý detail všeho, co jste oba kdy udělali, dokud s nimi nebudete chtít být znovu, abyste změnili vše, co vy zmatený minule. Zeptejte se tedy na ně jejich přátel a podívejte se na skutečný důvod, proč s vámi už nechtěli být, nebo na to, jak se cítili, když jste je opustili. Pokud se cítíte dostatečně připraveni a odvážní, udělejte to sami. Neptejte se jich hned nebo příští týden po rozchodu, ale když víte, že jste nad nimi, možná i za měsíc nebo tak. Pak se také budou cítit sebevědomě, aby vám to řekli, protože také chápou, co cítí.
- 7 Promluvte si s nimi - Nyní, když máte pocit, že jste nad nimi do značné míry nad sebou, vám ještě zbyla ta trocha zvědavosti. Nyní je tedy na čase se s nimi znovu spojit jako přátelé, jen přátelé. Ne přátelé s výhodami. Jakmile se během několika týdnů nebo dokonce měsíců budete cítit dostatečně blízko, zeptejte se jich, jak se cítí o tom, jak váš vztah skončil, nebo o jakýchkoli dalších otázkách, které byste mohli mít ohledně svého předchozího vztahu. Poté jim připomeňte, že jste šťastní, že jsou nyní jen přáteli, a buďte nadšení po celý život.
- 8 Pochopte, že výše uvedené je přehled toho, co byste měli udělat, abyste je překonali. Zde je 30 různých věcí, které můžete udělat, abyste je překonali:
- 9 Nevolejte jim
- 10 Nepište jim
- jedenáct Neposílejte jim e-maily
- 12 Nenavštěvujte jejich Facebook nebo Myspace
- 13 Nechovej se žárlivě
- 14 Nebuďte nejistí
- patnáct Nebuď zoufalý
- 16 Být jisti
- 17 Pokračuj ve svém životě
- 18 Získejte nový koníček
- 19 Věnujte čas sobě
- dvacet Rozhodněte, zda je váš život lepší s nimi nebo bez nich (SKUTEČNĚ přemýšlejte o tomto)
- dvacet jedna Zjistěte, jak „pustit“
- 22 Odpusť jim
- 2. 3 Neříkejte věci, kterých byste litovali
- 24 Být, cítit se a jednat přitažlivě
- 25 Vzít si dovolenou
- 26 Zbavte se špatných návyků, které v daném vztahu způsobovaly problémy, abyste tyto problémy neměli, když si najdete někoho nového
- 27 Nesnažte se v nich vyvolat pocit viny. Můžete mít pocit, že si to zaslouží, ale nemusíte klesat na jejich úroveň.
- 28 Nebojte se osamělosti, přijměte ji a zjistěte, kdo jste
- 29 Umět přiznat své chyby
- 30 Vydejte se na rande naslepo
- 31 Zhubněte, cítíte se lépe fyzicky i emocionálně
- 32 Naučte se trpělivosti
- 33 Buď sám sebou
- 3. 4 Ujistěte se, že cokoli se vám nelíbilo v předchozím vztahu, nebude v tom příštím
- 35 Začněte s nimi znovu mluvit jako s přáteli
- 36 Buďte šťastní, že můžete mít nový život, bez stresu. reklama
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložitreklama
Tipy
- Čím více toho děláte, tím více je vaše mysl zaneprázdněna, a tím méně času na něj musíte myslet.
- Nemluvte tam vzadu, protože karma se vám vrátí dvakrát horší.
Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!
Varování
- Neohrožujte svou otázku otázkou, prostě pokračujte.
- Pokud byl váš bývalý vůči vám zneužívající nebo škodlivý fyzicky nebo emocionálně, nemluvte s ním znovu, i když pro něj máte otázky ohledně vašeho vztahu. Takoví lidé mohou být lpí na tom, že řeknou všechny správné věci, aby vás dostali znovu, ale nezapomeňte, že i když říkají, že už to nikdy neudělají, existuje velká šance, že lžu.
Podpořte vzdělávací misi wikiHow
Každý den na wikiHow usilovně pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravějším nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.