Mít pár přebytečných kil kolem pasu je něco, s čím mnoho mužů a žen bojuje kvůli věku, špatné stravě nebo cvičebním návykům, genům nebo dokonce hormonům. Bez ohledu na příčinu může být přebytečný tuk ve vysoce viditelné oblasti střední části těla zdrojem rozpaků. Pokud se ve svém pasu cítíte sebevědomě, existuje několik věcí, které můžete udělat pro okamžité zefektivnění siluety.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výběr lichotivého oblečení
- 1 Vyhněte se těsnému nebo přilnavému oblečení, které by rozptýlilo oko. Příliš přiléhavé oděvy mohou přinést nežádoucí pozornost přebytečnému tuku kolem střední části. Místo toho vybírejte látky a styly, které mají o něco více a dají se jim natáhnout.
- Lycra, satén a žerzejové látky budou nelichotivě přiléhat k tělu, zatímco robustní směsi bavlny, sametu a vlny přispívají k odpuštění oděvů.
- Dobrou volbou jsou topy nebo šaty s rouškou, stejně jako svetry z kašmíru nebo lehké bavlny.
'Hledejte spíše oblečení, které jemně klouže po vašich křivkách, než cokoli, co je příliš těsné.'
Stephanie fajardo
Profesionální stylistka Stephanie Fajardo je osobní stylistka se sídlem v Portlandu ve státě Oregon. Stephanie má více než 17 let zkušeností se stylingem v oblasti osobního poradenství, televize, fotografie a natáčení filmů. Její práce byla uvedena v časopisech Esquire a Portland Fashion Week. Stephanie fajardo
Profesionální stylista - 2 Přijměte tmavé barvy pro zeštíhlující efekt. Černá, uhlová, námořnická a hnědá vytvářejí iluzi menšího rámce a zároveň skrývají vrásky a jakékoli tahání nebo vytahování látky.
- Pokud je vaše střední část větší než spodní polovina, vytvořte proporčnější vzhled tím, že nahoře budete nosit tmavé oblečení a na spodní části světlejší barvy, například khaki kalhoty.
- 3 Vyberte si oblečení, které zvýrazní vaše nejlepší vlastnosti. Hrajte podle svých sil a zvýrazněte své paže, ramena nebo jakoukoli jinou část těla, díky které se budete cítit sebevědomě. Odvede pozornost od vašeho břicha směrem k vašim oblíbeným vlastnostem!
- Top bez rukávů zvýrazní vaše paže a ramena.
- Košile nízkého střihu zvýrazní váš výstřih.
- Šortky nebo šaty nebo sukně nad kolena předvedou vaše nohy.
- Tričko může zobrazovat silné paže.
- Štíhlé kotníky lze předvést pomocí zkrácených kalhot
- 4 Noste kalhoty se středním nebo vysokým pasem, abyste přirozeně drželi pas. Nízkopodlažní móda může mít push-up účinek na váš břišní tuk, což je výraznější. Styly s vysokým pasem obejmou všechny milostné rukojeti nebo břicho.
- Pro elegantní vzhled spárujte kalhoty s vysokým pasem s jednoduchou blůzou bez příliš velkého objemu.
- Vyhněte se nošení krátké bundy s kalhotami s vysokým pasem, které mohou vytvářet hranatý efekt.
- 5 Vyberte si topy s rouškami, řasením nebo volánky, abyste zamaskovali přebytečný tuk. Košile, která má extra tkaninu a texturu, oklame oko a skryje bouli kolem vašeho břicha.
- Top se spoustou detailů a tkanin se skvěle hodí k jednoduchým spodním dílům, jako jsou klasické černé kalhoty nebo tužková sukně.
- 6 Vrstvte na sako nebo svetr, abyste zakryli břišní tuk. Pomocí dlouhého svetru nebo bundy vytvořte dlouhé štíhlé linie, odtrhněte oko od břicha a prodlužte svůj vzhled.
- Vyzkoušejte pončo nebo dlouhý svetr s vodopádovým lemem pro bohémský vzhled, pokud jej spárujete s tvarově přiléhavým oděvem na dně, jako jsou legíny nebo úzké kalhoty.
- Pro mužnější vzhled noste sako pro formálnější příležitosti nebo koženou bomberu pro ležérní styl.
- 7 Vyzkoušejte tričko nebo šaty s empírovým pasem, abyste zdůraznili malý pas. Empírový pas se spojuje v nejužším místě, přímo pod hrudním košem, zvýrazňuje váš pas a sklouzne po břiše.
- Můžete si udělat jakýkoli volný top nebo se obléknout do empírového pasu tak, že si jej připnete kolem hrudního koše.
- Podobně prodlužující efekt mohou mít šaty nebo top s asymetrickým pasem.
- 8 Noste tvarové oblečení pod oblečením, abyste vyhladili střední část. Speciálně tvarované elastické spodní prádlo může přetvořit váš žaludek, vtáhnout váš břišní tuk a zlepšit oblečení.
- Krátký nebo vypasovaný košilka s vysokým pasem je dobrý způsob, jak vyhladit celou střední část.
- Měkké legíny spárujte s dlouhou košilí nebo tunikou pro pohodlnější a stylovější způsob zastrčení bříška.
- Pod svetr nebo knoflík dolů si oblékněte speciálně navrženou elastickou košili, abyste odstranili vyboulení.
- 9 Přizpůsobte si oblečení tak, aby lépe padlo. Když si vezmete oděv, aby se přizpůsobil vaší střední části, a přitom správně padne zbytku těla, vytvoříte mnohem štíhlejší vzhled.
Metoda 2 ze 3: Příslušenství pro vaše oblečení
- 1 Oko na krku noste výrazné doplňky kolem krku. Tím budete klást důraz na horní polovinu trupu.
- Noste robustní náhrdelník nebo top s výrazným, detailním výstřihem
- Rozhodněte se pro košile se širokými límečky a v jejich kravatách zavažte větší uzly, například plný windsor.
- 2 Vyberte si širší kravatu. Kravata s větší celkovou šířkou vyváží střední část a vytvoří proporčnější a vyváženější vzhled.
- Vaše kravata by měla spadnout přímo na horní linii vašeho opasku, aby nevypadala, že se vám nedostane přes břicho.
- 3 Noste kabelku s delšími popruhy pro prodloužení těla. Popruhy vytvoří dlouhý a štíhlý vizuální efekt a upoutají pozornost dolů na místo, kde taška končí, za vaše boky.
- Crossbody tašky, brašny s dlouhými držadly a kabelky pro hobo jsou dobrou volbou.
- 4 Noste pár podvazků. Podvazky jsou lepší alternativou k opasku tím, že podržíte kalhoty, aniž byste sevřeli nebo vytvořili bouli kolem horní části kalhot.
- Podvazky také vytvářejí na těle 2 dlouhé svislé čáry, které přitahují oko nahoru a prodlužují vzhled vašeho trupu.
- 5 Svůj outfit doplňte kloboukem, který prodlouží délku. Stylový klobouk je snadný způsob, jak přidat rámu trochu větší výšku, a automaticky tak vyrovnat jakoukoli váhu navíc uprostřed.
- Sluneční klobouky, fedory se širokými okraji nebo ploché čepice jsou skvělé možnosti.
Metoda 3 ze 3: Zlepšení držení těla
- 1 Zatáhněte za bříško. Sání břišních svalů k páteři okamžitě zploští břicho. Zatažení žaludku navíc podpoří vaši páteř a pomůže předcházet jakýmkoli problémům se zády, které mohou vzniknout při nošení nadváhy.
- 2 Srovnejte ramena a zvedněte hrudník. Tato akce vytvoří vzhled širšího topu a menšího pasu.
- 3 Držte záda rovně. Udržování přímé nebo mírné křivky s v páteři vám pomůže vypadat štíhlejší a zabráníte vyčnívání žaludku.
- Vyhněte se nadměrnému klenutí zad.
- Nehýbejte se, což vám zabrání v zasunutí žaludku a vaše břicho bude vypadat větší, než ve skutečnosti je.
- 4 Noste botu na podpatku, abyste se automaticky postavili rovněji. Nošení podpatků přirozeně zlepšuje vaše držení těla otáčením boků, abyste si zastrčili spodní část a pomohli udržet rovná záda a ramena.
- I klasická společenská obuv na malém podpatku může na využití těchto výhod stačit.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Mám malý pas, ale velké bříško, jaké sukně a kalhoty je nejlepší nosit? Kalhoty a sukně s vysokým pasem obvykle udrží veškerý přebytek. Díky nim budete na těch správných místech vypadat štíhlejší a zakřivenější.
- Otázka Jak mohu skrýt břišní tuk ve školní uniformě, která musí být zastrčena? Noste sukni vysoko v pase a zjistěte, zda vám opasek pomůže. Pokud ne, můžete vždy nosit nadměrný svetr (pokud to váš dress code umožňuje).
- Otázka Fungují džíny s vysokým pasem? Heather Ví, jak Džíny s vysokým pasem (nejlépe slim fit) jsou jedním z nejlepších způsobů, jak skrýt břišní tuk. Dobře fungují také s volným/nadměrným topem!
- Otázka Co když mi břicho visí a kalhoty s vysokým pasem tlačí hodně břišního tuku, takže v košili vypadám nerovnoměrně, co si mám obléct? Moje břicho je obrovské! Heather Ví, jak Vyzkoušejte volnější nebo nadměrný top spojený s džíny s vysokým pasem. Volnost by měla skrývat přebytečný tělesný tuk. Horní část by měla mít přednostně tmavší barvu. Zkuste doplňky doplnit náhrdelníky nebo čelenkami, abyste odvedli pozornost od střední části.
- Otázka Jsem hubený s ochablým muffinovým topem a velkým čoklem, bez tvaru, bez zadku. Je mi vždy horko. Co si můžu vzít v parném létě, abych vypadal dobře a zůstal v pohodě? Volné kalhoty a košile. Také saténové sukně nebo slipové šaty na trička nebo halenky. Můžete také vyzkoušet vrstvení tenkými materiály.
- Otázka Mám žaludek, který trčí, když si zastrčím košili. Co bych měl dělat? Zkuste nosit kalhoty s vyšším pasem. Můžete také nosit zeštíhlující oblečení pod sebou, abyste udrželi žaludeční tuk zastrčený.
- Otázka Mám velký žaludek a malé nohy. Jak to mohu skrýt? Zkuste nosit sukně s empírovým pasem (pod hrudníkem). Tepláky mohou také pomoci skrýt hubené nohy, pokud jsou pytlovité.
- Otázka Jsem opravdu velký a chci nosit tílko. Jak to mohu úspěšně odstranit? Noste tílko v tmavé barvě. Tmavá barva dodá zeštíhlující efekt a odvede pozornost od vaší střední části. Nezapomeňte také vybrat správnou velikost; vždy to bude vypadat lépe, než se snažit vmáčknout do něčeho, co je pro vás příliš malé.
- Otázka Když nosím svou velkou mikinu, vypadám ještě tlustěji a chci ji nosit, takže co mám dělat? Kosmická loď Noste mikinu, která vám skutečně sedí! Velcí lidé často dělají chybu, když nosí příliš velké oblečení, protože věří, že díky nim budou vypadat štíhlejší, ale ne. Nadměrné oblečení vypadá nedbale a neatraktivně, dobře padnoucí oblečení je také pohodlnější než nadměrné oblečení.
- Otázka Jaký je nejlepší kombinéza, který by mohl skrýt můj žaludek? Kosmická loď Noste pohodlné tmavé oblečení. Tmavé barvy způsobí, že budete vypadat štíhlejší tím, že odvrátíte pozornost od střední části. Aby outfit vypadal proporcionálněji, oblékněte si kalhoty světlé barvy.
