Jak žonglovat se čtyřmi míčky

Naučili jste se, jak na to žonglovat se třemi míčky a potřebujete další výzvu? Jste připraveni přejít k žonglování se čtyřmi míčky? Existuje několik základních technik a také triků, které se můžete naučit, abyste se stali mistrem žonglování se čtyřmi míči.



Metoda 1 ze 2: Naučit se základní čtyřbarevnou fontánu

  1. 1 Vědět, jak házet míčky. Nejzákladnějším tahem na čtyři koule je Fontána. Na začátek potřebujete čtyři míče. Když je vyhodíte do vzduchu, musíte je mírně vyhodit ven. Strana, na kterou míč hodíte, se bude lišit v závislosti na ruce, ve které je míč. Pokud je míč v levé ruce, hodíte míč směrem k levé straně. Pokud máte míč v pravé ruce, budete ho házet doprava.
    • Tento pohyb dává míčům impuls a také vytváří prostor pro létání ostatních míčků ve vzduchu.
  2. 2 Cvičte s každou rukou. Nyní, když víte, jak házet míčky, musíte začít cvičit s každou rukou. Držte dvě koule pravou rukou. Pohybujte rukou ve směru hodinových ručiček a vyhoďte jednu kouli do vzduchu. Poté, co jeden míč pustíte, pohybujte rukou ve směru hodinových ručiček, zatímco druhý máte stále v ruce. Když zaokrouhlíte spodní křivku kruhu, pusťte druhou kouli. Poté, co hřebenujete vrchol kruhu, chyťte první míč. Pokračujte v vytváření kruhu s prvním míčkem nyní ve své ruce a druhým ve vzduchu. Pokračujte ve vzoru, střídejte koule a udržujte hybnost.
    • Jakmile si s pravou rukou uděláte pohodlí, zkuste levou. U levé ruky provádíte stejné kroky, ale pohybujete rukou proti směru hodinových ručiček.
    • Pokud jste levák, můžete místo toho začít levou rukou. Vaše dominantní ruka bude pravděpodobně více koordinovaná než vaše nedominantní ruka.
  3. 3 Dejte tahy dohromady. Jakmile zvládnete každou ruku, je na čase spojit oba pohyby do synchronní fontány. Začněte dvěma koulemi v každé ruce. Začněte pohybovat rukou krouživými pohyby, které jste cvičili. Když se vaše ruce dostanou do středu, uvolněte jednu z každé koule a pokračujte v pohybu rukama po kruhu. Když hřebenujete spodní část kruhu, pusťte každý z druhých míčků a poté chyťte první míčky, jak kroužíte kruhy. Pokračujte tak dlouho, jak můžete.
    • Chcete -li zastavit, stačí chytit dvě koule do každé ruky.
    • Pokud vám to dělá potíže po dlouhou dobu, zkuste udělat dva nebo čtyři kruhy, než se zastavíte. Pak pracujte až do šesti, osmi a deseti. Netrvalo dlouho a budete moci žonglovat bez přerušení.
    • Základním vzorem čtyř míčků je, že každá ruka ovládá dva míčky. Míč nikdy nepřechází z jedné ruky do druhé.
  4. 4 Zkuste asynchronní fontánu. Kromě synchronní fontány můžete vyzkoušet také asynchronní fontánu. Místo toho, abyste koule současně uvolnili, přesuňte je současně do opačných poloh. Když jedna z vašich rukou uvolňuje míč, druhá by měla chytat míč. Jinými slovy, když se levá ruka pohybuje nahoru, aby vrhla míč, pravá ruka klesá dolů poté, co chytila ​​míč.
    • Díky prokládání načasování ruky vypadá vzor spíše jako skutečná fontána. To vám také umožní házet míčky blíže k sobě ve středu. To kaskádovou iluzi prodává efektivněji.
    reklama

Metoda 2 ze 2: Učení dalších triků

  1. 1 Sloupy žonglovat. Kromě základní fontány existují další čtyři pohyby žonglování s míčem, které je zábavné dělat. Začněte dvěma koulemi v každé ruce. Vyhoďte míč na pravé straně každé ruky přímo do vzduchu. Pohybujte rukou mírně doleva. Těsně předtím, než se vám první koule vrátí do rukou, vyhoďte druhou kouli do každé ruky přímo do vzduchu. Poté posuňte ruku zpět doprava a chyťte první míč.
    • Chcete -li udržet kolony v chodu, vyhoďte koule zpět přímo do vzduchu, než vám druhé koule padnou zpět do rukou.
    • Na rozdíl od Fontány se vaše ruce místo v kruhu pohybují tam a zpět ze strany na stranu.
    • Můžete také provést asynchronní sloupec. Místo toho, abyste současně házeli míčky, rozmístěte načasování, kdy jedna z vašich rukou uvolňuje a hází koule do vzduchu, zatímco druhá chytá.
  2. 2 Zkuste Sprchu. Začněte dvěma koulemi v každé ruce. Levou rukou hoďte míč z velkého oblouku zvenčí do pravé ruky. Pravou rukou současně házejte míč přímo do levé ruky přes vnitřní stranu, než chytíte míč sestupující z oblouku. Ve vzduchu budou vždy alespoň dvě koule, i když při házení koule zprava doleva budou tři.
    • Můžete také udělat poloviční sprchu. Chcete -li to provést, místo házení míče přímo z pravé ruky doleva hoďte malým obloukem přes vnitřní stranu mezi rukama.
  3. 3 Udělejte Wimpy. Začněte dvěma koulemi v každé ruce. Namísto ponechání dvou koulí na každé straně budete přepínat koule mezi rukama. Chcete -li to provést, je třeba jednu z vašich koulí hodit o něco výše než druhou. Vaše ruce by se měly navzájem kroužit v zrcadlových obrazech, kde každá jde ven i dovnitř současně. Vyberte jednu z koulí do každé ruky a kroužte rukama. Když zasáhnete středovou oblast, vhoďte jednu z koulí do každé ruky směrem k druhé ruce a házejte jednu výše než druhou.
    • Pokračujte v kruhu rukama a při cestě zpět do středu vyhoďte druhou kouli v každé ruce do vzduchu směrem k druhé straně, opět házejte jednu výše než druhou. Když se rukama prodíráte přes vrchol kruhu, měli byste chytit první míč vyhozený z opačné ruky.
    • Když budete pohybovat rukama v kruzích, koule se budou stále měnit, když je budete házet směrem k druhé ruce.
    • Můžete si vybrat, jakou rukou chcete hodit výš. Někteří dávají přednost své nedominantní ruce místo své dominantní. Můžete zjistit, co je pro vás nejlepší.
  4. 4 Naučte se Větrný mlýn. Větrný mlýn je zkreslenou verzí základní fontány, ale je složitější. Místo toho, abyste drželi ruce v kruhovém vzoru, zkřížíte ruce pod sebou. Začněte dvěma koulemi v každé ruce. Pravou rukou vyhoďte jeden míč do vzduchu směrem k levé straně. Zkřížte ruce před sebou, pohybujte levou rukou pod pravou paží a házejte jeden z těchto míčků do vzduchu stejným směrem jako první.
    • Se dvěma míčky ve vzduchu uvolněte ruce a přesuňte pravou ruku zpět tam, kde první hodila první kouli. Odhoďte druhou kouli z pravé ruky. Znovu zkřížte ruce, uchopte první míč pravou rukou a levým hoďte druhý míč. Znovu uvolněte ruce, chyťte první míč do levé ruky a první míč znovu vyhodte z pravé ruky.
    • Stejně jako fontána se vaše koule nezmění. Pořád házíte stejnými dvěma koulemi každou rukou, jen proplétáte akce navzájem křížením paží.
    • Pokud jste levák, možná budete chtít přepnout na akce, kdy překřížíte pravou ruku pod levou a levou rukou hodíte velký oblouk. Dělejte jen to, co vám vyhovuje.
    • Pokud se vám tento tah zdá obtížný, vyzkoušejte nejprve větrný mlýn se třemi koulemi.
    reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Jaké koule byly kdy žonglovány? Světový rekord ve většině žonglovaných míčků je 11. Můžete si jej vyhledat na Googlu a získat další informace.
Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

  • Pokud budete cvičit techniku ​​dvou míčů s každou rukou zvlášť, mělo by to zvýšit nezávislost v každé ruce, což vám pomůže dopracovat se k házení v různých časech.
  • Stejně jako u všech žonglování je klíčem konzistentní hod. Chytání je poměrně snadné, protože už od mala chytáte všechny druhy věcí. Při nácviku pomáhá soustředit se na udržování konstantní výšky a vzdálenosti hodu. Chytavý pohyb bude přirozeně následovat.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Populární Problémy

Zde je návod, jak sledovat Daytona NextEra Energy 250 online bez kabelu. Závod je začátkem série NASCAR Truck 2020.



Střecha Court One zůstává ve wimbledonských plánech



„Objížďka“ se vrací na 4. sezónu v úterý večer. Zde je návod, jak sledovat nové epizody naživo nebo na vyžádání bez kabelu zdarma.

Jak Xeriscape. Xeriscaping je forma zahradničení, která se zaměřuje na rostliny a zahradnické postupy, které lze udržovat při nízké hladině vody. Tento termín vytvořil Denver Water Department v roce 1978 z řeckého slova pro 'suché' ...



Přípravky: (1) Ashleigh Barty vs Misaki Doi



Ohio a Akron se v úterý setkají v basketbalu. Zde je návod, jak hru sledovat.