Jak si vyrobit zmrzlinový banánový koktejl

Banány a zmrzlina chutnají skvěle ve smoothies. Společně vytvoří dokonalé smoothie, které je bohaté a krémové. Jakmile víte, jak udělat základní banánové smoothie, můžete zkusit dělat varianty, jako je přidání ořechů nebo jogurtu pro extra bílkoviny. Můžete si dokonce připravit fantastické, zmrzlinové banánové smoothie!

Ingredience

Základní smoothie

  • 2 banány, nakrájené na plátky
  • 3 kopečky vanilkové zmrzliny
  • 1/3 šálku (75 mililitrů) mléka
  • 2 kostky ledu
  • 1 až 3 čajové lžičky (5 až 15 gramů) cukru nebo medu (volitelně)


Smoothie zabalené v bílkovinách

  • 2 banány, nakrájené na plátky
  • 1 naběračka vanilkové zmrzliny
  • 2½ šálků (595 milimetrů) mléka
  • ½ šálku (125 gramů) vanilkového jogurtu
  • 4 až 5 kostek ledu
  • 1 až 3 čajové lžičky (5 až 15 gramů) cukru nebo medu (volitelně)
  • 2 polévkové lžíce (30 gramů) sekaných kešu oříšků

Banánové smoothie

  • 1 banán, nakrájený na plátky
  • 2 šálky (500 gramů) vanilkové zmrzliny (asi 6 až 8 kopečků)
  • ½ šálku (120 milimetrů) mléka
  • ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • Horká fondán nebo čokoládová omáčka
  • Maraschino třešeň
  • Šlehačka
  • Sypání


Metoda 1 ze 3: Příprava základního smoothie

  1. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 1

    1 Nakrájejte a oloupejte 2 banány. Pokud můžete, zkuste použít čerstvé, zralé banány. Pokud máte rádi své smoothie extra husté, místo něj mražené banány. Rozkrojení banánů nejprve usnadní jejich rozmixování.
  2. Obrázek s názvem Make a Ice Cream Banana Smoothie Krok 2

    2 Vložte banány, led a mléko do mixéru. Kostky ledu pomohou vaše smoothie zesílit. Pokud používáte zmrazené banány, nemusíte přidávat kostky ledu.
  3. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 3

    3 Přidejte 2 až 3 kopečky vanilkové zmrzliny. Nyní můžete do mixéru přidat veškerou zmrzlinu nebo uložit poslední naběračku, kterou později použijete jako zálivku.
  4. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 4

    4 Pokud máte rádi smoothie extra sladké, přidejte 1 až 3 čajové lžičky (5 až 15 gramů) cukru. Pro zdravější variantu zvažte místo toho med.
  5. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 5

    5 Mixujte dohladka, asi 1 až 2 minuty. Neměly by být žádné kousky ani hrudky banánu nebo ledu. Čas od času můžete chtít mixér otevřít a pomocí špachtle zatlačit smoothie po stěnách mixéru. Pomůže to vše rovnoměrněji promíchat.
  6. Obrázek s názvem Make a Ice Cream Banana Smoothie Krok 6

    6 Smoothie nalijte do 1 nebo 2 vysokých sklenic a podávejte. Pokud jste zachránili poslední kopeček zmrzliny, je nejvyšší čas ji přidat. reklama

Udělali jste tento recept?

Metoda 2 ze 3: Příprava smoothie zabaleného v bílkovinách

  1. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 7

    1 Oloupejte a nakrájejte 2 banány. Pokud můžete, zkuste použít čerstvé, zralé banány. Pokud máte rádi smoothies extra hustá, použijte místo nich mražené banány. Krájení banánů jako první pomůže vaše smoothie vyhladit.
  2. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 8

    2 Přidejte do mixéru banány, mléko a jogurt. Nasekané ořechy zatím nepřidávejte. Ty budete přidávat jako poslední.
  3. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 9

    3 Pokud máte rádi smoothie extra sladké, zvažte přidání 1 až 3 čajových lžiček (5 až 15 gramů) cukru. Pro zdravější variantu použijte místo toho med.
  4. Obrázek s názvem Make a Ice Cream Banana Smoothie Krok 10

    4 Přidejte kostky ledu a zmrzlinu. Kostky ledu vám pomohou zahustit smoothie. Pokud používáte zmrazené banány, nemusíte přidávat kostky ledu.
  5. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 11

    5 Mixujte dohladka, asi 1 až 2 minuty. Pokračujte v míchání, dokud nezmizí hrudky nebo kousky banánu nebo ledu. Čas od času možná budete muset pomocí špachtle zatlačit smoothie po stěnách mixéru. Pomůže to věci mísit dohromady rovnoměrněji.
  6. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 12

    6 Do rozmixovaného smoothie vmíchejte nasekané ořechy. Můžete použít lžíci nebo špachtli. Míchejte, dokud nejsou ořechy rovnoměrně rozloženy v smoothie.
  7. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 13

    7 Nalijte smoothie do 1 nebo 2 vysokých sklenic a podávejte. Pokud chcete, můžete jej ozdobit posypem nasekanými ořechy. reklama

Udělali jste tento recept?

Metoda 3 ze 3: Příprava smoothie z banánového rozdělení

  1. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 14

    1 Oloupejte a nakrájejte 1 banán. Zkuste použít čerstvý, zralý banán. Na hustší smoothie můžete místo toho použít i zmrazený banán. Krájení banánů jako první vám na konci poskytne hladší nápoj.
  2. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 15

    2 Přidejte banán, mléko, zmrzlinu a vanilkový extrakt do mixéru. Zbylé přísady zatím nepřidávejte. To jsou vaše ozdoby a budou přidány jako poslední.
  3. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 16

    3 Mixujte, dokud není vše hladké, asi 1 až 2 minuty. Když skončíte, neměly by zůstat žádné kousky banánu. Čas od času budete možná muset smoothie zatlačit po stěnách mixéru. Pomůže to věci mísit se rovnoměrněji.
  4. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 17

    4 Smoothie nalijte do 1 nebo 2 vysokých sklenic. Chcete -li mít chuť na dotek, zvažte použití efektní skleničky na koktejl s krátkým stonkem a širokým okrajem. Pokud potřebujete, použijte špachtli, která pomůže vést smoothie do sklenic.
  5. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 18

    5 Ozdobte smoothie. Na smoothie přidejte vír šlehačky a mrholení horké fondánové kaše. Na šlehačku položte maraschino třešeň a poté nahoře protřepejte.
  6. Obrázek s názvem Make an Ice Cream Banana Smoothie Krok 19

    6 Podávejte a užívejte si smoothie. Do každé sklenice napíchněte vysokou slámu. Pokud máte dlouhou dezertní lžíci, můžete ji použít k snězení oblohy.
    • Pokud mixér nemáte, zkuste místo toho použít kuchyňský robot vybavený kovovými noži.
    reklama

Udělali jste tento recept?

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Mohu použít jiné přísady, jako je máta? Ano.
  • Otázka Jaký druh cukru by měl být použit? Můžete použít běžný krystalový cukr.
  • Otázka Kolik kalorií je ve zmrzlinovém smoothie? Mikisunshine Záleží na zmrzlině, kterou si vyberete (zkontrolujte nádobu) plus kalorickém počtu banánů, což je asi 105 kalorií. Nezapomeňte přidat i kalorie jiných přísad. Každé smoothie je jiné, takže každé bude mít jiné množství kalorií.
Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

  • Pro extra chuť přidejte kapku čokoládové omáčky. Můžete jej přidat do mixéru se zbytkem ingrediencí uvařit čokoládové smoothie zabalené plné banánů, nebo místo toho použijte jako ozdobu. Karamelový sirup lze použít stejným způsobem.
  • Na hustší, krémovější smoothie použijte mražené banány.
  • Zkuste jiný druh zmrzliny, například jahodovou nebo čokoládovou.
  • Pokud je smoothie příliš řídké, přidejte více ledu. Pokud je smoothie příliš husté, přidejte více mléka.
  • Ozdobte své smoothie pokapáním čokoládovou omáčkou, posypem kakaovým práškem, šlehačkou nebo plátkem banánu.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Varování

  • Zralé banány jsou skvělé pro smoothies, ale nepoužívejte banány, které jsou také zralé nebo kašovité.
reklama

Věci, které budete potřebovat

  • Nůž
  • Prkénko
  • Naběračka zmrzliny
  • Odměrka
  • Mixér
  • Lžíce nebo špachtle
  • 1 až 2 vysoké sklenice

Populární Problémy

Jak hrát Marth v Super Smash Bros Melee. Super Smash Brothers Melee je zábavná hra, pokud víte, jak hrát. Zde je pár tipů, které vám pomohou naučit se dobře hrát jako Marth. Použijte špičku meče. Marthovy útoky jsou nejvíce ...

Získání náhrady kyčle může změnit váš život k lepšímu, ale zotavení po operaci bude nějakou dobu trvat. Vaše cvičení hip terapie posílí vaše kyčle, pomůže vám získat zpět rozsah pohybu a zabrání vzniku krevních sraženin. Na...

Jak můžete sledovat 4. sérii online „This Is Us“? Podrobnosti získáte zde.

Jak odstranit z bot trvalou značku. Boty mohou být vyrobeny z různých materiálů, jako je kůže, nylon, polyester a akryl. Pokud potřebujete z tkanin obuvi odstranit trvalé inkoustové skvrny, použijte ...

Patelární luxace je běžné onemocnění, které postihuje zadní nohy mnoha psů, zejména malých plemen, jako je Shih Tzu. Https://www.fitzpatrickreferrals.co.uk/orthopaedic/patellar-luxation/ Patella je technický název pro ...

Jak vypadat prezentovatelně při práci v restauraci. Práce v restauraci je skvělá pro každého, kdo je v pracovním světě nový nebo jen potřebuje vydělat trochu více peněz. Co je však nejdůležitější při práci na jakémkoli místě, kde se prodává ...