Jak hrát Disc Golf

Discgolf byl vynalezen v Kalifornii v šedesátých letech minulého století jako levnější a jednodušší verze golfu. Od té doby tento sport explodoval, kurzy po celé zemi a disky ve většině velkých sportovních prodejců. Discgolf se snadno nabírá a hraje a mnohem levněji a rychleji než normální golf je skvělý způsob, jak se dostat ven a užít si zábavu a cvičení.

Metoda 1 ze 3: Házení disku

1 Uchopte čtyřmi prsty pod disk a palcem poblíž okraje nahoře. Chcete pěkný a pevný úchop disku, protože ho při vytrhávání disku „vytrhnete“ z rukou. Všechny čtyři prsty byste měli mít uvnitř rtu na spodní straně disku. Palec je nahoře, na měkčí části disku a blízko okraje.
- Ujistěte se, že máte uvolněnou paži a zápěstí, aby se mohly při hodu volně pohybovat.
- Pro přesné údery někteří hráči natahují ukazováček podél vnějšího okraje disku. To snižuje výkon, ale u některých lidí zvyšuje přesnost při puttech nebo záběrech středního dosahu.
2 Dopřejte si třístupňový rozjezd, který skončí na vaší dominantní noze. Pokud jste tedy silní, rozběhněte se pravou nohou. Nakloňte ramena ke koši a pokračujte třemi hladkými kroky nahoru.
- Někdy se tomu říká „X-Step“.
3 Vykročte s dominantní nohou dopředu a zvedněte kotouč zhruba do výše hrudníku. Toto je první krok dobré jízdy. Pokud jste silní, vykročte pravou nohou a zvedněte disk těsně pod prsní svaly. Když se otočíte, vaše tělo se přirozeně odvrátí od koše.
4 Krok vpřed s levou nohou, směřující kolmo na koš. Jak to děláte, pokračujte v otáčení těla tak, aby se záda otočila směrem ke koši před vámi. Opět platí, že je to pro spravedlivé. To přirozeně stočí vaše tělo zpět, otočí vaše ramena, boky a disk zpět za vás.
- Tento krok byste měli ukončit s kotoučem za sebou, tělem otočeným od koše. Představte si, že je pružina nebo cívka navinuta a připravena k uvolnění silou.
5 Udělejte poslední krok vpřed, když se vaše tělo odvíjí, přesuňte váhu na tuto nohu. Když uděláte tento poslední krok, nechte své tělo přirozeně rotovat zpět k přední noze. Podruhé ponechte disk „plochý“ a ponechte jej ve stejné výšce, ve které jste začali, když se disk dostane kolem hrudníku. Vaše zadní noha se přirozeně vytáhne dopředu a vaše ramena, boky a hlava by se měly otočit čelem ke koši.
6 Při uvolňování tahejte disk rovně přes tělo. Nechcete disk kolem sebe obloukovat, ani nechcete kolem disku větrný mlýn nebo kroutit. Pro přímý hod chcete disk přetáhnout přímo přes hruď. Chcete -li to provést, začněte nasměrováním disku přímo před sebe na cíl. Prvním krokem zatáhněte za kotouč rovně dozadu. Pro uvolnění se ohněte v lokti, když táhnete kotouč v přímé linii směrem ke koši. Když míjíte hrudník, ucítíte, jak se váš loket přirozeně neohýbá, aby byl disk na přímce.
7 Vyhoďte paži plynule na cíl a uvolněte ji, když kotouč míří přímo na cíl. Chcete myslet na to, jak vaše síla plynule vychází z boků a jak se pohybujete od práce nohou k zápěstí. Dobrý způsob, jak o tom přemýšlet, je přemýšlet o svém těle, když se „odvíjí“. Čím plynuleji tyto pohyby provádíte, tím lépe se vám hodí. Aby se vaše tělo mělo otáčet od boků, přes ramena, podél lokte a nakonec se uvolnit pohybem zápěstí. Pokud necháte svoji hybnost unášet tělo v tomto pořadí, budou vaše hody hladké a přesné.
- Je to trochu jako baseballové těsto, které se odvíjí od nohou nahoru a zasáhne fastball.
8 Projděte házející rukou dlaní nahoru, ukazujte na cíl a nechte své tělo rozlít dopředu. Když skončíte, nezapomeňte držet dlaň vzhůru. To vám zabrání v otáčení nebo otáčení disku při uvolnění, což vede k nepřesným hodům. reklama

Metoda 2 ze 3: Vylepšení hodů

1 Rozšiřte svoji sbírku disků o konkrétní záběry a vlastnosti. Na trhu jsou tisíce disků a mnoho z nich má pozoruhodně odlišné vzory letů. Každý disk je určen pro určitý typ střel a vrhačů a měli byste experimentovat s různými styly. Při nakupování je užitečné porozumět základní terminologii:
- stabilní znamená to, že disk vrhá silně doleva u pravotočivých vrhačů a vpravo u leváků při vhazování bekhendem.
- Nestabilní znamená, že disk vybledne doprava pro praváky a doleva pro leváky, když je hozen bekhendem.
- Rychlost a klouzání vám řekne, jak tvrdě můžete hodit disk, abyste na něj dostali vzdálenost, a jak dlouho zůstane ve vzduchu. Vyšší rychlost kotoučů se hází přesněji a vysoká klouzavost se hůře ovládá. Když však zvládnete, budete celkově házet na větší vzdálenosti.
- Základní vs. prémiové plasty určete, jak dlouho disk vydrží po přistání, nárazu do stromů a opotřebení. Vyšší kvalita plastů má často také lepší přilnavost.
2 Pracujte na silném, plochém hodu, abyste dosáhli maximální vzdálenosti bekhendem. Hod na dlouhou vzdálenost nepochází z cvičení, ale z plynulé a konzistentní techniky. Nejlepší radou je nechat disk „plochý“ nebo kolmo k zemi. Jak kotouč stoupá, zachytí více větru a téměř vždy se zasekne, přičemž praváci míří ostře doleva.
- Při uvolňování se zaměřte na držení nosu disku dolů. 10-20 stop nad zemí obecně vede k nejlepším hodům.
- Pokud je nos vztyčený, disk se obvykle zvedne a poté se prudce rozbije doleva (pro praváky).
3 Nakloněním disku jej zakřivte kolem choulostivých předmětů. Zakřivení v discgolfu se nazývá „hyzer“ a provádí se v závislosti na úhlu disku. Znalost těchto pojmů a toho, jak dosáhnout každého druhu hodu, výrazně zvyšuje vaše dovednosti a výstřely na odkazy. Všechny tyto popisy jsou pro pravorukého vrhače, ale pro leváky je lze snadno obrátit.
- Hyzer: Když je vnější okraj níže než úchop, nakloňte disk doleva. Díky tomu je křivka disku při hodu vlevo.
- Anhyzer: Když je hrana úchopu níže než vnější hrana, nakloňte kotouč doprava. Tím se kotoučová křivka vpravo.
- Křivka S: Hod házením nosu nahoru anhyzerem-pamatujte, že nosní disk se zlomí vlevo blízko konce, ale anhyzer se zlomí hned na začátku. To vám umožní získat zakřivenou cestu ve tvaru S, pokud ji můžete vytáhnout.
4 Pochopte, že se nechcete vždy přibližovat k disku přímo. Naučit se zdokonalovat své hyzery v kombinaci s úhlem hodu odděluje profesionály od amatérů. Všimněte si, jak se vaše disky normálně rozbijí, a podle toho je kompenzujte.
- Potřebujete zakřivit disk vlevo? Začněte na zadní levé straně odpaliště a přibližte se šikmo vpravo nahoře, stále mířte směrem ke koši. Tím přirozeně mírně nakloníte disk.
- Potřebujete dostat disk nahoru, například na kopec? To bude směřovat nos nahoru, což táhne výstřel doleva. Pro kompenzaci přejděte šikmo doprava.
5 Soustřeďte se na techniku, ne na plný výkon, abyste to hodili dál. Zdá se to paradoxní, ale většina hráčů na discgolfu poznamenává, že když využívají pouze 80% své síly, zasáhnou delší jízdy a zbytek své energie soustředí na perfektní techniku. Snaha házet příliš tvrdě obvykle vede k napjatým svalům, což výrazně ovlivňuje vaši přesnost.
- Indikátorem vzdálenosti disku od disku číslo jedna je rychlost paže používaná k hodu. To je důležité si uvědomit, protože rychlost je obvykle faktorem formy -má uvolněný, ale výstižný pohyb při házení, aniž by se zablokovala nebo se napínala -a není faktorem čisté síly.
6 Naučte se další typy hodů, abyste výrazně zvýšili svůj dostřel. Vhazování bekhendem bude stačit na 90% vašich střel, ne -li více, ale to neznamená, že nemůžete rozšířit výběr střel tak, aby zasáhl zapeklité úhly. Mezi nejběžnější další záběry patří:
- Forhend: Namísto toho, aby se vaše tělo obrátilo dovnitř, poté odvíjelo, ukazujete neházející se nohou a pak procházíte celým tělem. To má menší sílu, ale obrátí vaši normální křivku na výstřel, což je dobrý způsob, jak získat háček nebo plátek, aniž byste se museli snažit nasměrovat nos do pozoruhodně jiného úhlu.
- Hod kladivem: Hodíte kotoučový převis, vysoko a uvolníte lusknutím zápěstí, když se disk dostane nad vaši hlavu. Disk držte jako obvykle a vraťte ho za hlavu a otáčejte jím tak, aby horní část disku směřovala k zemi. Krátkým hodem přes rameno (jako byste házeli kladivem) hodte kotouč nahoru, přičemž horní část disku musí směřovat k zemi. To vede k krátké, přímé a vysoké střele, která je ideální pro překonání překážky přímo před vámi.
reklama

Metoda 3 ze 3: Začínáme se sportem

1 Pořiďte si základní sadu 1-3 disků. Počáteční sada se obvykle skládá z ovladače, mid-range a putter. Existuje několik vybraných kurzů, které mají profesionální obchody, některé dokonce půjčují disky. Toto je však výjimka a ne pravidlo, a proto se doporučuje vyhledat místního prodejce (Dick's a Sam's each carry Disc) nebo si zakoupit online sadu pro začátečníky. Měli byste dostat tři disky.
- Střední rozsah pokrývá vše mezi vaší jízdou a finálním puttem. Pokud hledáte pouze jeden disk, získejte střední rozsah, jako je Roc nebo Buzzcraft. Mají tvar normálních frisbees, snadno se hodí a zůstávají relativně rovné. Pokud je to nabízeno, snažte se o „hodnocení stability“ na hodnotě 1,0 nebo nižší.
- Řidiči mají ostrý, špičatý okraj. Dojdou nejdál, ale je nejtěžší je udržet přesné. Začátečníci by se opět měli zaměřit na stabilní a základní ovladač. Dělat ne začněte s nestabilním řidičem - mají tendenci se krutě zakřivovat.
- Putters: jsou měkké a kulaté. Klouzají dobře, ale neházejí neuvěřitelně daleko, takže se můžete unášet směrem ke koši, aniž byste přestřelili.
2 Najděte si kurz ve svém okolí tím, že se podíváte do parků, kempů, kampusů a center pro rekreaci. Většina diskových golfových hřišť je zdarma a téměř žádné nevyžaduje volání nebo rezervaci předem. Pokud si nejste jisti kurzy ve vašem okolí, podívejte se DG Course Review.com , uživatelsky vytvořený web se seznamem všech známých kurzů spolu s hodnocením, mapami, obrázky a dokonce i některými doporučeními záběrů na záludné díry.
- Když dorazíte, podívejte se, jestli existuje mapa kurzu, a hned si ji pořiďte. Kurzy nejsou vždy dobře zmapované. Pokud existuje pouze jedna mapa, vyfoťte ji telefonem
3 Každý výstřel začněte na plochém odpališti na začátku každé jamky. Na některých hřištích bude více odpališť v závislosti na vaší úrovni dovedností, přičemž ty blíže k jamce budou vytvořeny pro začátečníky a vzdálené pro pokročilé hráče. Před střelbou si poznamenejte umístění svého koše podle schématu poblíž odpaliště. Kurzy DG mohou být těsné, což vede ke zmatku v košíku, pokud si nejste jisti dírou.
4 Pořiďte každý výstřel v jednom kroku od místa, kde dopadl poslední výstřel. Disky můžete měnit při každém výstřelu, ale musíte dodržovat tempo disku. Obvykle to znamená nechat zadní nohu poblíž disku a potom se naklonit, pokud potřebujete pomoc při objíždění předmětu. Můžete provést náběh na jakýkoli výstřel, ale disk musíte uvolnit v potravinách, kde dopadl poslední výstřel.
5 Všimněte si oblastí mimo hřiště (OB) na každé díře a přidejte tah, pokud zde disk přistane. Pokud jsou v odpališti diagramy děr, budou indikovat, kde je OB. Voda je také považována za OB, takže pokud potopíte disk, musíte do své aktuální díry přidat tah. Pokud načtete disk z OB, podniknete další hod z nejbližších hraničních oblastí na místo, kde se váš disk plavil mimo hranice. Měla by to být nejbližší otevřená plocha, ale neměli byste se pohybovat blíže k otvoru než k místu, kam jste šli OB.
6 Dokončete otvor přistáním disku v kleci na dně koše. Děláš ne prostě je třeba zasáhnout řetězy, i když pomáhají upustit kotouč do díry. Aby byl disk započítán, musí přistát v kleci v koši. reklama

1 Sečtěte počet hodů, které jste podnikli, abyste trefili koš, ke svému skóre a sledujte každou jamku. Říká se jim 'tahy' a fungují stejně jako normální golf. Každý hod se rovná jednomu úderu a vítězí nejnižší skóre. Pokud jste tedy dokončili jamku čtyřmi hody, máte čtyři údery. Pokud vám další jamka zabere tři údery, vaše skóre je nyní sedm.
- Nezapomeňte přidat tahy pro OB nebo vodní pasti. Pokud tedy použijete čtyři hody, abyste trefili koš, ale jeden z nich šel OB, pak díra zabrala pět úderů.
2 Určete pořadí házení podle nejnižšího skóre na předchozích jamkách. Kdo vyhrál předchozí jamku, hází první na další. Pokud dojde k nerozhodnému výsledku, hodí další hráč s nejnižším celkovým skóre. Pokud je stále nerozhodný stav, střídejte hráče s prvním hodem, dokud se někdo nedostane do vedení.
3 Vítěze korunujte jako osobu, která v průběhu kurzu udělala nejméně celkových úderů. Stejně jako golf, chcete mít nejnižší skóre, abyste mohli vyhrát. To jednoduše znamená, že vítězům trvalo méně hodů než všem ostatním, aby dokončili stejné jamky, což z nich činí vůdce dne.
4 Zůstaňte zdvořilí, nápomocní a čistí, aby naše bezplatné kurzy zůstaly přístupné veřejnosti. Discgolf je úžasně komunitní sport. Většina kurzů je zdarma, protože lidé se dobrovolně snaží udržet je čisté a hratelné a uživatelé kurz laskavě sdílejí. Nikdy se nechovejte, jako byste kurz vlastnili, a vždy nezapomeňte sdílet inkluzivního, laskavého a kutilského ducha, díky kterému je tento sport tak výjimečný:
- Mlčet, zvláště když ostatní házejí
- Nechte hrát rychlejší skupiny hráčů tak, že počkáte jednu díru, než vás projdou.
- Sbírejte odpadky a respektujte místní stromy, rostliny a divokou zvěř.
- Komunikujte, když může disk někoho zasáhnout, a postavte se za vrhače, kdykoli je to možné.
reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.

Tipy

Stromy a vysoká vegetace také přispějí ke ztrátě disků, takže se nemusíte příliš rozčilovat, pokud přijdete o svého milovaného řidiče, většina disků se prodává za méně než 20 USD, takže jejich výměna není příliš obtížná ani za rozpočet a někteří prodejci prodávají použité disky se sníženou sazbou.
Par se liší v různých otvorech, obvykle v závislosti na délce otvoru. Často je však par 3. V turnajové hře s velmi dlouhými jamkami obvykle najdete větší nominální čísla.
Je to skvělá hra pro vysokoškoláky, kteří chtějí trávit čas se svými přáteli, ale nechtějí utrácet spoustu peněz, protože několik kurzů má poplatky za green.
Pokud chcete mít věci jednoduché, udělejte každou díru par 3.
Sbírejte různé váhy a typy disků pro větší univerzálnost hraní.
Levné disky, které nejsou použité, jsou z nějakého důvodu levné. Dobrý disk se bude pohybovat kdekoli od 10 do 20 USD v USA, pokud zaplatíte méně, pravděpodobně ztrácíte peníze na podřadný produkt. Neměli byste však utratit majlant za svůj první disk, je pravděpodobné, že jej nebudete mít příliš dlouho ... pokud nebudete mít štěstí.
Podívejte se, jak se zlepšit v discgolfu, abyste se dozvěděli více.
Pracujte na stylu házení, který odpovídá vaší hře. Existují desítky způsobů, jak hodit disk, takže stačí najít ten, který je pro vás ten pravý. Nejběžnější disk se nazývá bekhend. Forhendové jízdy jsou také populární. Mezi další hody patří Tomahawks, Thumbers, Rollers a výstřely z výtahu.
Discgolfisté jsou nápomocná přátelská parta lidí. Neváhejte požádat o připojení k ostatním hráčům a požádejte o pomoc hojně. Tento sport má pocit „nového dítěte na bloku“ a hráči rádi pomáhají ostatním, aby se ke sportu dostali.
Disky mají tendenci se potápět jako kameny ve vodě, kromě speciálně navržených disků typu „floater“. Pokud tedy plánujete plavbu po vodě bez jednoho z nich, vezměte si s sebou doplňky.
Vaše počáteční sada může obsahovat pouze Driver a Putter na naprosté minimum pro ty, kteří mají omezený rozpočet.
Použití trackeru, jako je U-disk, je snadný způsob, jak sledovat skóre a vzdálenosti vašich hodů.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Varování

Neukládejte disky v oblasti s vysokou teplotou, protože by došlo k deformaci plastu a následnému nepravidelnému letu.
Vyhněte se házení disku na chodník nebo jakýkoli jiný tvrdý povrch, protože by došlo k odštípnutí plastu a snížení jeho letové účinnosti
ZTRATÍTE DISKY! To je fakt, se kterým se musí vypořádat každý kotoučový golfista. Chcete -li to minimalizovat, kupujte jasně barevné disky a sledujte dráhu letu svých disků.

reklama