Jak hrát ragby

Rugby je komplikovaná a intenzivní hra, která se skládá z 15 hráčů v každém týmu na poli dlouhém 100 metrů a širokém 70 metrů. Základní pravidla nejsou tak obtížná, že k jejich osvojení potřebujete celý život, nicméně na pochopení struktury a hraní ragby potřebujete ještě několik hodin hry. Koncept hry ragby je jednoduchý: dva týmy se snaží získat co nejvíce bodů za 80 minut pokusem získat body na polovině druhého týmu. Míč nelze nikdy přihrát dopředu pouze dozadu nebo kolmo, tým může postoupit pouze přihráváním nebo kopáním do míče. Jakýkoli tým může vyhrát míč kdykoli, obvykle se to děje pomocí balíčku dopředu, který se skládá z 8 hráčů. Máte také záložní linii, která se skládá ze 7 hráčů. Forwardový balíček tvoří dvě rekvizity (1 a 3), jeden Hooker (2), dva zámky (4-5) a tři volní útočníci (6,7,8). Back-line je tvořena Scrum Half (9), Fly-Half (10), Left-wing (11) Inside-center (12), Out-Center (13), Right-Wing (14) a obránce (15).



Podrobnosti o hře však mohou vyžadovat určité vysvětlení.

Poznámka: Tento článek je o hraní nejběžnější formy ragby, ragbyové unie.



Část 1 ze 3: Pochopení základů

  1. 1 Vyhrajte tím, že získáte více bodů než váš soupeř. Vyhodnoťte pokusy přenesením míče do zkušební zóny vašeho soupeře (trestné pokusy mohou být uděleny také za porušení pravidel soupeřovým týmem.) Pokus má hodnotu 5 bodů.
    • Když je zaznamenán pokus, je dána příležitost bodujícímu týmu provést konverzní kop, který má hodnotu 2 bodů.
    • Další způsob získávání bodů navíc pro váš tým je pokutové kopy, které se udělují, když člen soupeřícího týmu poruší pravidlo nebo pokud hru zastaví více než jeden člen tohoto týmu. penaltový kop má hodnotu 3 bodů.
    • Poslední způsob získávání bodů je pokus o drop-goal, míč se hraje dozadu hráči zadní řady, který se pak během probíhající hry pokusí umístit míč mezi sloupky, což také stojí za 3 body.
  2. 2 Pole je rozřezáno na polovinu a na každém konci je 10metrová zóna známá jako „try-zóna“. `` Pokud dostanete míč do soupeřovy zkušební zóny, získáte 5 bodů a také šanci pokusit se o konverzní kop za další 2 body. Vyhrává ten, kdo za 80 minut hry získá nejvíce bodů.
    • Chcete -li skórovat v ragby, musíte se dotknout míče dolů. To znamená, že poté, co jste vstoupili do zkušební zóny, musí být míč položen na zem, aby bylo dosaženo skóre.
    • Míč můžete také kopat do stojek během volné hry (pouze s kopem) nebo poté, co rozhodčí udělí vašemu týmu penaltu (kop na místo) za 3 body.
  3. 3 Pochopte, že míč lze házet pouze dozadu nebo do strany. Útočné týmy vytvářejí velké vodorovné čáry, procházejí bokem a vzad, aby odkryly díru v obraně a tlačily se vpřed. Toto je hlavní pravidlo, které je třeba mít na paměti při hraní ragby. Nemůžete přihrát míč dopředu rukama nebo se jedná o automatický trest. Kdykoli přihráváte, obvykle si předáte míč přes tělo, abyste získali sílu, a hodíte míč diagonálně svému spoluhráči.
    • Pád nebo bobkání míče se počítá jako přihrávka vpřed, pokud zasáhne vaše ruce a poté dopadne na zem před vámi.
    • Můžete samozřejmě nést míč dopředu. Jakékoli přihrávky rukou však nemohou být vpřed.
  4. 4 Vykopněte ho a předejte ho sobě nebo svým spoluhráčům. I když nemůžete nikdy hodit míč dopředu, můžete jej kopnout dopředu kdykoli. Jakmile kopnete do míče, každý spoluhráč, který byl za vámi, když jste do něj kopali, může běžet vpřed a získat míč bez trestu. Kopy jsou skvělý způsob, jak překvapit obranu, nebo spustit míč dolů po poli, aby se váš tým dostal z problémů.
    • Hráči si ji dokonce mohou kopnout do sebe, štípnout ji po protivníkovi a pobíhat po ní.
    • Nemůžete kopnout míč spoluhráči, který je již dále v poli než vy, pokud kolem něj v určitém okamžiku nepoběhnete. Pokud byl hráč po vašem kopu kdykoli za vámi, může se dotknout míče. Pokud ne, jsou v ofsajdu.
  5. 5 Řešte útok s míčem, abyste zastavili útok soupeře. Rugby obrana je o výroběkladkostroje. Můžete zasáhnout pouze hráče, který momentálně drží míč, a nemůžete blokovat ani prověřovat druhý tým nebo jiné hráče. Když se pustíte do boje se soupeřem, vaším cílem je co nejrychleji je srazit k zemi, nejlépe se spoluhráči, kteří vám pomohou rychle získat míč. Obecná pravidla řešení zahrnují:
    • Musíte řešit někoho pod úrovní ramen.
    • Ruce musíte omotat kolem hráče, ne jen kopí ramenem.
    • Nemůžete hráče vybírat a upouštět, zejména na jejich hlavu nebo krk.
    • Jakmile jste dole, musíte se vrátit na nohy, než se pokusíte získat míč od někoho, koho jste potkali.
  6. 6 Vytvářejte rucky, kdykoli se někdo dostane do potíží, aby udržel míč v držení. Když hráč spadne, musí míč uvolnit. Odtamtud může každý tým bojovat o získání míče ze země a zmocnění se. Obvykle se to odehrává jako „ruck“. Ruck je, když se 1-3 hráči z každého týmu zamknou jeden do druhého, přímo nad míčem (a řešeným hráčem), a navzájem se tlačí sem a tam ve snaze získat držení. Jeden hráč v každém týmu se postaví za ruck a popadne míč, když se objeví za zadní nohou jejich spoluhráče. Protože řešený hráč může odložit míč kamkoli chce, tým, který měl míč jako první, jej obvykle ovládá. Existuje spousta pravidel a strategií pro boj s ruckem, ale některá základní připomenutí zahrnují:
    • Zůstaň na nohou. Ruck je, když alespoň dva hráči zamknou ramena nad míčem a snaží se protlačit soupeře od míče. Nemůžete sahat dovnitř, abyste chytili míč nebo se odrazili rukama ze země.
    • Vstupte středem. Z bezpečnostních důvodů musíte zadat ruck přímo nahoru a zamknout se u druhého týmu. Musíte být kolmá na koncovou čáru a vaše tělo musí být rovně přes míč. Nemůžete narazit na ruk diagonálně nebo z boku.
    • Zůstaňte za zadní nohou, pokud ne v rucku. Jakmile se vytvoří ruck, musíte zůstat za zadními nohami svého posledního spoluhráče, dokud míč nevyjde, bez ohledu na to, jaký tým ho získá. Celý prostor rucku je „neutrální zónou“, do které nemohou vstoupit žádní hráči.
  7. 7 Formulujte skrumáže, abyste mohli bojovat proti pokutovým výzvám. Když je pro váš tým vyzván trest (například jeho předání dopředu), získáte několik možností restartu, v závislosti na faulu. Jedním z nejběžnějších je skrumáž, kde se oba týmy formují do bitících beranů a spojují se přes míč. Skrumáž je v podstatě zkouška síly. Ve skrumáži se 8 hráčů z každého týmu proplétá dohromady v řadách, aby vytvořily jednotnou hmotu. Oba týmy se pak postavily proti sobě, každý tlačil proti sobě, mezi nimi se na zemi vytvořil tunel.
    • Ve skrumáži jeden tým hodí míč doprostřed obou týmů a navzájem se tlačí a háčí, aby se pokusili vyhrát míč.
    • Scrums nasává všechny největší hráče do jedné oblasti pole, takže zbývajících sedm hráčů má mnohem více volného prostoru. Pokud váš tým vyhraje, často se chystáte získat velký zisk.
    • Scrumy jsou možná nejnebezpečnějším aspektem ragby a neměli byste je zkoušet bez trenéra a dobře trénovaných, atletických hráčů.
  8. 8 Poté, co míč opustí postranní čáru, použijte line-out. Pokud míč míří mimo hřiště, rozhodčí vyzve k vyrovnání. Line-out je jako vhazování ve fotbale, kromě toho, že míč musí být hozen přímo dopředu. Každý tým vytvoří na poli kolem vrhače čáru. Tým, který ne dotknout se míče jako poslední, aby jej vyhodil. Poté hodí míč přímo mezi dva týmy, které se navzájem zvedají a snaží se získat míč. Poté se hra normálně restartuje.
    • Týmy často používají signály a kódy k získání vlastních line-outů. V zásadě bude vrhač signalizovat svému týmu, kdy ho hodí, a jeho spoluhráči zvednou hráče do vzduchu, mimo dosah druhého týmu, aby rychle chytil míč.
  9. 9 Rozpoznat rozdíl mezi útočníky a zády v týmu. Každý tým se skládá ze dvou menších částí, z nichž každá má své vlastní pozice a silné stránky. Útočníci se účastní skrumáže a to je jediný skutečný rozdíl mezi nimi a zády, pokud jde o pravidla. Útočníci i záda si však vyvinuli své vlastní specializace na poli, takže každý z nich je zásadní pro úspěch:
    • Forwardy/balíčky: Toto jsou velcí kluci-bruiséři a svalovci, kteří ovládají skrumáže a vyhrávají většinu vašich rucků. Útočníci obecně provádějí krátké, silné běhy s míčem, méně přihrávají a provádějí většinu řešení a obrany. Obecně tlustší a silnější.
    • Záda: Běžci a rychlíci. Záda tvoří při útoku ofenzivu dlouhou diagonální čáru a rychle přihrávají míč po čáře, mimo hřiště, kde si mohou vzít obránce 1v1. Při obraně tvoří zeď přes pole, aby zabránili průniku nepřátelských zad. Obecně rychlejší, záda jsou dobří kopaři, mají solidní předávací schopnosti a spoustu rychlosti/vytrvalosti.
  10. 10 Sledujte profesionální ragby a objevte složitá pravidla, strategie a nuance. Sledujte zápasy nebo postupy místních a profesionálních týmů, abyste zjistili, jak se hra hraje. Můžete také sledovat zápasy v televizi nebo nahrávky, jako jsou DVD. Sledování toho, jak se hra hraje v reálném životě nebo prostřednictvím záznamů, vám umožní vidět složitosti tohoto sportu.
    • Ragby má spoustu malých pravidel, specifických situací a složitostí, které se bez hraní a sledování nedají naučit. V případě nejasností pokládejte otázky fanouškům a/nebo rozhodčímu a učte se každou hru pokaždé, když hrajete.
    reklama

Část 2 ze 3: Učení se základním dovednostem

  1. 1 Vyhoďte s rychlostí a přesností otáčením míče. Dobrý ragbyový hod je silný a rychlý, který chrání vašeho spoluhráče před nepříjemným náporem, když sleduje, jak se k němu blíží míč. Procvičujte si házení na bok, ne před sebe. Chcete -li získat dobrý hod, použijte nejprve obě ruce a soustřeďte se na přesnost a pokaždé zasáhněte své spoluhráče přímo do hrudníku. Jakmile se cítíte přesní, můžete začít pracovat na profesionálně vypadající rotaci. Házení z pravé ruky:
    • Začněte s míčem vodorovně před sebou. Položte pravou ruku na zadní třetinu míče tak, aby vaše dlaň směřovala dolů a palec směrem k cíli. Položte levou ruku na spodní levou polovinu míče, palec směřuje doleva.
    • Přesuňte míč na pravou stranu tak, aby bod míče stále směřoval na váš cíl.
    • Levou rukou mířte a pravou rukou dávejte míč přes tělo směrem k cíli.
    • Když jsou vaše ruce téměř natažené, stočte pravou ruku zpět k sobě a roztočte míč.
    • Uvolněte míč oběma rukama současně a při následném otočení zápěstím úplně nad. Obě paže by měly být zcela natažené a namířené na váš cíl a paže by měly zůstat nízké, kolem výšky břicha. celou dobu.
  2. 2 Řešte celé tělo, nejen paže. Řešení problémů je dovednost, kterou lze rozvíjet po celý život, ale základy jsou jednoduché. Chcete nechat pracovat celé tělo, nejen ruce, chránit se a zajistit, že toho chlapa srazíte dolů. Procvičte si současně provádění následujících kroků - držte hlavu vzhůru, jeďte ramenem, omotávejte paže a jeďte na zem:
    • Postavte se na koule nohou. Ujistěte se, že jste v dobré atletické pozici pro úder - kolena pokrčená, svaly uvolněné, na prstech.
    • Držte hlavu vzhůru a mířte na jejich stehna/žaludek. Zvedněte hlavu, abyste viděli přicházející kontakty a seřazili zásah. Toto je zásadní krok pro bezpečnost.
    • Usilujte o kontakt s ramenem přímo v jejich stehně. Posuňte hlavu vedle jejich zadku, aby byla v bezpečí, a vjeďte s ramenem.
    • Omotejte ruce kolem jejich stehen a stáhněte se. Vytáhněte stehna do hlubokého objetí - to způsobí, že snadno ztratí rovnováhu.
    • Jeďte nohama, abyste je srazili. Jakmile budete mít hlavu na místě a ruce omotané, budete chtít tlačit nohama, abyste je srazili.
  3. 3 Útočné balíčky posunou rovnováhu hybnosti ve hře . Rack je vaše pravidelná šance udržet nebo ukrást majetek a dobrý rucker je neocenitelným přínosem pro tým. Pokud uvidíte spoluhráče jít dolů s míčem a jste poblíž, zkuste být první v rucku. Položte jednu nohu přes míč tak, aby byla pod vámi, a poté se nakloňte dolů do nízké sportovní polohy. Když s někým navážete kontakt, vyhrajte rucky pomocí síly a páky:
    • Dostaňte se pod protivníka a tlačte nahoru a ven. Pokud můžete dostat ramena nebo hlavu pod jejich hrudník, můžete je tlačit nahoru, abyste je vyvedli z rovnováhy, a pak zpět, abyste je odstranili z batohu.
    • Zatlačte na spoluhráče zezadu a vyhrajte napadené rucky. Pokud to vypadá, že váš tým potřebuje posílení, protlačte svůj ruck jako menší skrumáž. Pamatujte však, že když odhodíte více než 2–3 lidi na ruck, zanechá to v obraně spoustu děr, pokud prohrajete.
    • Udržujte chodidla v pohybu po zádech. Abyste opravdu rozdrtili rucky, sekejte si nohy a tlačte se vpřed při každém kroku. Představte si, že běžíte přímo přes hráče na druhou stranu. Tomu se říká „vyklizení“ rucku a otevírá to spoustu prostoru. Pokud jste v obraně a dokážete vyčistit ruck, i když nemůžete okamžitě vyhrát míč, uvrhnete druhý tým do nepořádku.
  4. 4 Vždy buďte v pozici podpory spoluhráčů. Ragby není individuálně ovládaný sport. I ten nejlepší hráč nebude schopen dělat nic bez podpory spoluhráčů, protože jen velmi málokrát má sólový sportovec prostor nebo čas na to, aby si zahrál sám. V obraně i útoku byste měli být na nejlepším možném místě, kde budete podporovat své spoluhráče, bez ohledu na to:
    • Při obraně musíte být se svými spoluhráči v horizontální linii a klouzat doleva a doprava, abyste uzavřeli všechny otvory, které by se soupeř mohl pokusit protlačit. Jakmile spoluhráč provede souboj, měli byste buď skočit do rucku, pokud je otevřený, nebo ho lze vyhrát, nebo sklouznout na kteroukoli stranu spoluhráče, abyste se ujistili, že druhý tým nevyužije mezeru, když je dole od náčiní,
    • Při útoku se musíte rozložit a přinutit druhý tým, aby pokryl mnoho úhlů. Když běží spoluhráč, ujistěte se, že jste vždy za nimi a že mají kolem 1 až 2 lidi. Pokud se dostanou do potíží, mohou se pokusit o rychlý průchod k vám, když jdou dolů, takže vám zbude dost času na běh.
    reklama

Část 3 ze 3: Nastavení hry

  1. 1 Najděte velké, ploché pole. Ragby lze hrát v jakémkoli velkém poli, pokud je relativně ploché a rovnoměrně velké. Velikost pole bude do značné míry záviset na tom, jak vážně hodláte hrát. Pokud si chcete hru jednoduše zahrát s několika přáteli, může vám stačit místní park s jakýmkoli velkým polem. Pokud si však přejete odehrát pořádný zápas, budete pro další bod potřebovat pole se dvěma sloupky. Kontaktujte místní parkové a rekreační oddělení nebo místní ragbyový klub, abyste zjistili správná pole ve vaší oblasti.
    • Dokud můžete pro každý tým označit zkušební zóny, jakákoli obdélníková část trávy by měla být v pořádku.
    • Ačkoli se rozměry mírně liší, hřiště pro americký fotbal může v malém množství vyplnit ragbyové hřiště.
  2. 2 Vytvořte dva sudé týmy hráčů. Existují tři běžně hrané formy ragby, kde je největší rozdíl v počtu hráčů. Skutečné hry mají v každém týmu 15, 10 nebo 7 hráčů, ale pokud jste jen s přáteli, můžete hrát s libovolným počtem hráčů. Každý hráč by měl mít:
    • Atletické boty, nejlépe s kopačkami ve spodní části.
    • Lehké, prodyšné oblečení.
    • Chrániče úst a/nebo ochrana hlavy, je -li to žádoucí.
    • Voda.
  3. 3 Rozhodněte, kteří útočníci budou hrát, které pozice ve skrumáži. Útočníci jsou obecně umístěni na základě skrumáže a jejich pozice nemusí nutně ovlivnit, kde budou ve zbytku hry. Nejdůležitější je vaše poloha skrumáže:
    • První řada. První řada obsahuje tři hráče: uvolněná hlava a pevná hlava , kteří uchopí šlapka Mezi nimi. Úkolem šlapky je získat míček během skrumáží a obvykle házet míč do line-outů. Úkolem volných a upnutých opěrek hlavy je podepřít šlapku během skrumáží, podpořit ostatní hráče při line-outech a poskytnout sílu během krabu a maulů. Rekvizity jsou vaši dva největší hráči.
    • Druhá řada. Druhá řada se skládá ze dvou zámky . Jedná se o nejvyšší hráče v týmu a obvykle se používají v line-outech, aby získali míč. Vjíždějí rameny do rekvizit a jsou motory vašich skrumáží a rucků.
    • Zadní řada . Zadní řada útočníků se skládá ze tří hráčů: dvou křídla a osmičlenný . Zapínají se na obě strany a dozadu a ovládají směr skrumáže, stejně jako míč, pokud se vytlačí. Tito tři jsou obecně vašimi nejrychlejšími útočníky, protože po restartu hry mohou rychle vyrazit ze skrumáže.
  4. 4 Vybudujte si záda na základě rychlosti a schopnosti manipulace s míčem. Záda musí mít dobré ruce a nejlepší hráči musí být první, kdo se dotkne míče. Chcete -li si představit zadní linii, představte si míč na pravé straně hřiště. Každý hráč bude 10-15 stop diagonálně nalevo od druhého, počínaje polovinou skrumáže:
    • Polovina skrumáže: Míč odstartují z rucku nebo skrumáže, vytáhnou ho a určí prvního hráče, který míč získá. Musí být lehcí, malí a musí mít značnou vytrvalost, aby jako první dosáhli na každý ruck nebo skrumáž. Hlavně potřebují vidět celé hřiště a podle toho rozdělit míč.
    • Poločas: Rozehrávač pro záda. Většinu kopání a běhů provádějí, například přeskakují přihrávku nebo falešné přihrávky, aby se pokusili prolomit obranu soupeře.
    • Střediska: Jsou tam dva a jsou to celkově dobří hráči, kteří umí dobře bojovat v obraně, běhat a dobře přihrávat uprostřed a v případě potřeby kopat. Často dostávají míč a napadají soupeřovu zadní čáru.
    • Křídla: Dvě křídla, která zůstávají na každé postranní čáře, to jsou obvykle nejrychlejší hráči. Vaším cílem je dostat jim míč zvenčí, kde snad mohou předběhnout křídlo soupeře a dosáhnout tak obrovských zisků.
    • Obránce: Sedí asi 15 metrů za čárou, připravena dostat kop soupeře, provést poslední sekundu nebo vyrazit dopředu, aby se neočekávaně připojila k útoku a přetížila tým. Musí být všestranný, schopný kopat a chytat a být rychlý.
  5. 5 Určení rozhodčího k vymáhání trestů. Existuje několik způsobů, jak lze získat trest, a není možné hrát hru a dávat pozor na každé porušení. Drobné přestupky pravděpodobně vyústí v udělení skrumáže druhému týmu. Ostatní mohou způsobit, že rozhodčí provede vážnější akci, udělí pokutový kop, „deset zpět“ (když tým získá 10 metrů, aby mohl míč spustit zdarma), nebo na nějaký čas odstraní hráče.
    • Mezi běžné přestupky patří nesprávné nakládání, sklápění skrumáže nebo rucku opuštěním nohou, držení míče na zemi a nesprávné zadávání rucks.
    • Tým, kterému byl udělen trest, má několik možností. Mohou kopnout nebo puntovat, což jim umožní získat polní pozici. Mohou kopat pokutový kop ve sloupcích za šanci na 3 body, nebo mohou využít skrumáž, vše v místě trestu.
  6. 6 Před hraním zahřejte celé tělo, abyste se vyhnuli nebezpečným zraněním. Ragby je fyzicky intenzivní a pokud se nepřipravíte, jste neuvěřitelně náchylní ke zranění. Dobrá rozcvička zvyšuje průtok krve a připravuje vaše svaly na příchod bití. Dobrá, jednoduchá rozcvička pro začátek by zahrnovala:
    • 10minutový lehký běh. Běh je skvělý způsob, jak se zahřát na náročnou fyzickou aktivitu. Začněte rychlou chůzí po dobu 5 minut a poté 10 minut lehkého běhání, abyste se připravili na běh.
    • Dynamický strečink. Běhejte s vysokými koleny, při každém kroku kopněte kotník patou, proveďte výpady, vyskočte na místo, rozhoupejte ruce a přeskočte. Tyto přehnané, mobilní úseky uvolňují vaše svaly efektivněji než statické strečink.
    • Zahřejte rugbyové dovednosti. Projděte se s partnerem, udělejte pár kopanců a proveďte lehké loupání. Zvykněte si na konkrétní akce ragby, dokonce i na poloviční rychlost. Vaši útočníci by měli udělat nějaké tréninkové skrumáže a lineouty a záda by si měla zvyknout na předávání v řadě.
    • Pijte vodu a jezte alespoň 2 hodiny před hraním. Hydratace je při fyzické aktivitě nezbytná. Aby bylo možné bojovat se ztrátou a zvýšeným používáním vody během cvičení, je důležité zůstat dobře hydratovaný po celý den, ale zejména těsně před aktivitou. Dalšími nezbytnými živinami, které vaše tělo během cvičení používá a vylučuje, jsou sůl a draslík, jíst libové maso, ovoce, zeleninu a sportovní nápoje/jídlo.
  7. 7 Začněte hru výkopem. To je tradičně zahájeno hodem mincí, aby se určilo, který tým bude mít míč jako první. Můžete házet mincemi nebo se rozhodnout, kdo začíná jiným způsobem. Tým, který má první míč ve středu pole, poté vykopne míč směrem k soupeři.
    • Většina pravidel říká, že to musí být drop-kick. Aby bylo možné míč hrát, musí dojít 10 metrů.
    • Pokud jste v kopajícím týmu, nemůžete kopat, dokud míč neopustí jeho nohu.
    • Poté, co váš tým zkusí, druhý tým vám to musí znovu odkopnout.
    reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Jak mohu získat místo v týmu rugbyového klubu nebo mezinárodním týmu? Cvičte a získejte co nejlepší fyzickou kondici. Vyhledejte online místní týmy a kluby a požádejte trenéra o vyzkoušení.
  • Otázka Mohu hrát ragby, pokud nejsem rychlý? Ano. Rychlost není jediným přínosem, který ke hraní ragby potřebujete, a v týmu se obvykle najde místo pro každého.
  • Otázka Co se dělá v ragby, které se nedělá v americkém fotbale? Nemůžete předat dopředu.
  • Otázka Co je to „obrat“? V ragbyové hře, když tým ztratí držení nebo na konci šesti kladkostrojů týmu. V ragbyové hře, když tým ztratí držení v rucku nebo maulu.
  • Otázka Kolik hráčů v ragbyových sedmi je na hřišti? 7.
  • Otázka Jaké jsou různé typy bočních překážek? Různé boční kroky nemusí mít nutně jména. Vše je na vás a na tom, jak běháte.
  • Otázka Jak mohu hrát tag ragby? Hrajete tag ragby jako normální ragby, kromě toho, že se navzájem nedotýkáte; místo toho vezmete jednu z jejich značek. K hraní musí mít dva tagy. Vaším cílem je dostat se na druhou stranu, aniž byste byli označeni. Když jste označeni, předáte míč a vyzvednete si značku. Míč nemůžete přihrát pouze dopředu nebo dozadu, jinak bude mít míč druhý tým. Než určitý tým získá zpět držení, bude určitý čas označen! Pokud půjdete ven, bude také faulován druhý tým.
  • Otázka Jak poznám, zda mohu sebrat míč nebo jít v rucku? Sam Bish Nechte míč, aby se o něj postarala polovina skrumáže. Pokud jste jedním z prvních, pusťte se do toho, ale pokud jsou v rucku už 3 až 4 lidé a míč vypadá stabilně, ustupte a podpořte záda. A pokud uvidíte otvor k vyzvednutí a odjezdu, jděte do toho!
  • Otázka Proč hrají dívky? Je to sport více pohlaví, který může hrát každý.
  • Otázka Jak mohu sebrat míč, pokud mi stále vyklouzává z rukou? Jde spíše o vaše ruce než o dovednosti. Může vám pomoci, když si ruce potřete bahnem, plivete na ně a rukama si vytvoříte jakousi bahenní pokrývku, která vám zajistí lepší přilnavost.

Populární Problémy

Petra Martic zahajuje kampaň US Open 2020 proti Tereze Martincové z České republiky. Martic měla v Praze týden se zraněními, takže by si musela dávat pozor na nenasazenou, ale talentovanou soupeřku.

Upnutí: (7) Petra Kvitova vs Camila Giorgi



Indie a Nový Zéland se setkávají na svém druhém zápase ODI. Zde je návod, jak to sledovat v USA.

Buffalo a Arizona State se setkávají v prvním kole turnaje NCAA. Zde je návod, jak sledovat živý přenos ze hry.