Renomovaný trenér a autor se vrací k podcastu, aby vysvětlil, proč nalezení duševní čistoty vede k seberealizaci na hřišti.
Každý tenista se snaží dosáhnout svého maximálního potenciálu. Veškerý talent, který mají, dovednosti, které zdokonalili, a tvrdé yardy, které vložili do své absolutní špičky, na ně číhají, když jdou na tenisový kurt na zápas. Ale až příliš často se tentýž talent neobjeví, když na tom nejvíce záleží. Frank Giampaolo zná překážky, které brání vysoce kvalifikovanému jedinci dělat to, co umí nejlépe, když je to nejdůležitější. Mentální stránka tenisu, často opomíjená, se stala jeho životní vášní.
V této epizodě Tennis.com Podcast s Kamau Murray Giampaolo vysvětluje, co mohou hráči udělat, aby tyto výzvy překonali, a jak mohou trenéři připravit své studenty k dosažení špičkového výkonu pod jasnými světly.
Giampaolo spolupracoval s několika nejlepšími mladými tenisovými hráči v zemi a na vlastní kůži viděl, že talent není to, co odděluje ty, kteří dosahují svých profesionálních snů, od těch, kteří se jim nedaří. Zvládání emocí, řešení mentálních výzev a udržení se při zemi, když tlak stoupá, jsou testy, které mohou vykolejit i ty nejnadanější sportovce. Ale se správnými nástroji a praxí se tenisté mohou vyhnout zklamáním a nechat mluvit svou raketu.
'Velkým klíčem je schopnost resetu, což znamená, že naši sportovci musí cvičit mezibodové rutiny, nejen údery, ale i část myšlení,' řekl Giampaolo hostiteli Murrayovi.
'Spousta hráčů, se kterými pracujeme, to nesouvisí s mrtvicí, ale dostatečně se to uklidňuje, takže mohou skutečně přemýšlet a řešit problémy.'
Jedním z nejsilnějších témat této konverzace je snaha o dokonalost – a jak to v tenise může být ve skutečnosti velmi škodlivé pro rozvoj hráče. Giampaolo to identifikuje jako životní rys, který má mnoho řízených a nadaných lidí, což na povrchu zjevně není špatné. Ale v kontextu tenisu upřednostňuje honbu za dokonalostí před dokonalostí.
„Snažte se být dnes vynikající, nebojte se, že budete perfektní. Zmeškáte nějaké záběry,“ říká Giampaolo svým studentům. Kouč a autor také zdůraznili, proč je koučování ve své nejlepší a nejúspěšnější formě spolupráce: „Pokud se jich zeptáme, co mají dělat, vytvoří to prostředí, kde řeší problémy. A když jim stále říkáme, co mají dělat, někdy to zraňuje jejich ego a nechtějí poslouchat.
'Takže si nemyslím, že vyprávět je ten správný nápad, myslím, že ptát se je skvělý způsob, jak přimět člověka, který je spíše perfekcionista, aby se podíval do hloubky a přišel s vlastními odpověďmi. Protože nakonec to stejně musí přijít od nich.' .“
Poslechněte si více od Síť podcastů pro tenisový kanál .
