Náramek na zápěstí je zařízení, které slouží k podpoře zápěstí po úrazu nebo operaci, nebo v případě chronické bolesti zápěstí, aby se zabránilo dalšímu poškození a nepohodlí zápěstí nebo ruky. Protože většinu zranění zápěstí je třeba imobilizovat, aby bylo zajištěno úplné uzdravení, nosí se zápěstní ortéza, která pomáhá stabilizovat zápěstí a podporovat jeho vazy. Jelikož obnova zápěstí trvá kdekoli od několika týdnů do několika měsíců, může se vaše zápěstí znečistit, zapáchat a zašpinit. K čištění zápěstí můžete prát ručně nebo prát v pračce.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Ruční praní
- 1 Přečtěte si pokyny výrobce. Pokud existují pokyny k čištění ortézy, přečtěte si je pečlivě, abyste nepoškodili látku nebo strukturu. Tkanina vaší ortézy musí zůstat pevná a pružná, aby podepřela vaše zápěstí při každodenních aktivitách nebo cvičení.
- Tyto pokyny najdete na samotné ortéze nebo přiložené v balení výrobku.
- Tyto pokyny obvykle obsahují konkrétní informace o správné teplotě praní, správných chemických pracích prostředcích a technikách bezpečného sušení.
- 2 Shromážděte své zásoby a připravte se na praní. K omytí rovnátka budete potřebovat: prací prostředek, čistý hadřík, velkou mísu a cedník. Shromáždění zásob v předstihu vám ušetří čas i energii.
- Používejte pouze jemný prací prostředek, aby byla chráněna syntetická vlákna vaší ortézy a kůže vašich rukou.
- Za prací prostředek můžete nahradit 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) mýdla.
- 3 Naplňte misku teplou (ne horkou) vodou. Většina práškových pracích prostředků je navržena pro použití s teplou vodou a u umělých materiálů se doporučuje teplá voda, protože odstraňuje skvrny a nečistoty s nižší šancí na zmenšení rovnátka než horká voda.
- Můžete také vyzkoušet prací prostředek na studenou vodu jako ekologičtější variantu, protože řada alternativ studené vody je při čištění tkanin stejně účinná.
- 4 Suroviny dobře promíchejte velkou lžící nebo šlehačkou. Ujistěte se, že se prací prostředek zcela rozpustí, aby na ortéze nezůstaly zbytky, které by mohly poškodit kvalitu látky a podráždit vaši pokožku.
- 5 Sundejte ortézu ze zápěstí. Pohybujte se opatrně a pozorně na zranění nebo bolest, protože vaše zápěstí již nebude mít oporu ortézy.
- 6 V případě potřeby odstraňte kovové dlahy uvnitř výztuhy. Chemikálie v pracích prostředcích mohou poškodit nebo zrezivět kovové součásti výztuhy. Všimněte si správného umístění kovových dlah, abyste je mohli po umytí správně vyměnit.
- 7 Pomocí čistého hadříku nepouštějícího vlákna otřete čisticí roztok na zápěstí. Používání hadříku místo pouhé ruky sníží vaši expozici potenciálně agresivním chemikáliím a zajistí důkladnější čištění.
- Vyvarujte se silného tření, které by mohlo poškodit vlákna rovnátka.
- Věnujte pozornost malým skrytým oblastem, zejména mezi oblastmi prstů, abyste zcela odstranili nečistoty a bakterie.
- 8 Opláchněte zápěstí. Pokud má váš faucet rozprašovač, vložte ortézu do cedníku a opláchněte. Pokud ne, ponořte ortézu do čisté misky s vodou a protlačte ji, dokud nebude čistá.
- Úplně opláchněte: zbytky zbývající v ortéze by mohly podráždit vaši pokožku.
- Vyvarujte se používání tekoucí vody, protože síla vody může tkaninu natáhnout a snížit její účinnost.
- 9 Vytlačte z rovnátka přebytečnou vodu. Vyhněte se „ždímání“ nebo kroucení při mačkání, aby nedošlo k poškození ortézy. Kroucení může oddělit vlákna látky od sebe a oslabit nosnou strukturu výztuhy.
- Položte rovnátko naplocho na suchý ručník, poté jemně smotejte ručník a zpevněte, abyste odstranili více vody.
- Vyhněte se zavěšení na sucho, protože hmotnost vody může látku natáhnout.
- Nesušte ortézu na přímém slunci, protože umělé materiály ortézy se mohou vystavovat horkým teplotám a UV paprsky slunce mohou vyblednout nebo zesvětlit barvy ortézy.
- 10 Pokud je to nutné, vraťte kovové proužky zpět na rovnátko, až úplně zaschne. Syntetická tkanina rychle schne během několika hodin, i když zkontrolujte vnitřní část kapes na dlahy, abyste se ujistili, že jsou důkladně suché. Vlhkost v těchto štěrbinách by mohla poškodit kovové součásti a snížit dlouhodobou použitelnost výztuhy. reklama
Metoda 2 ze 2: Praní v pračce
- 1 Přečtěte si všechny štítky, abyste zajistili, že ortézu lze bezpečně prát v pračce. Štítek by měl uvádět teplotu stroje a/nebo nastavení cyklu, například „Jemný cyklus“.
- Pokud štítek obsahuje teplotu vody, ale nikoli nastavení cyklu, můžete předpokládat, že je vhodný pravidelný cyklus.
- Zvažte vždy použití nastavení „Jemný cyklus“, abyste ochránili vlákna látky před přílišným protřepáváním ve stroji a prodloužili životnost vaší ortézy.
- 2 Sundejte ortézu ze zápěstí. Ujistěte se, že se pohybujete opatrně a pozorně ke svému zranění, protože vaše zápěstí již nebude mít podporu ortézy.
- 3 Odstraňte kovové dlahy z výztuhy. Tím se zabrání poškození kovové dlahy uvnitř výztuhy, která slouží ke stabilizaci a dlahování zápěstí. Odstranění kovových dlah navíc ochrání tkaninu před poškozením způsobeným jakýmkoli posunem kovových součástí během cyklu míchání.
- Všimněte si správného umístění kovových dlah, abyste je mohli po umytí správně vyměnit.
- 4 Před praním zajistěte všechny spojovací prvky na rovnátce, aby nedošlo k poškození popruhů nebo látky. Upevňovací prvky se mohou při praní zachytit o jiné textilie nebo se zkroutit, což může roztáhnout součásti výztuhy a narušit nosnou strukturu výztuhy.
- Zvažte vložení ortézy do síťového sáčku na praní prádla nebo povlečení na polštář, abyste ochránili jeho a další kusy prádla před zapletením nebo překroucením.
- 5 Ortézu omyjte v teplé (ne horké) vodě. Většina práškových pracích prostředků je určena pro použití s teplou vodou a pro umělé materiály se doporučuje teplá voda.
- Nepoužívejte horkou vodu, protože by se mohla zmenšit a poškodit ortézu.
- Můžete také vyzkoušet prací prostředek na studenou vodu jako ekologičtější variantu, protože řada alternativ studené vody je při čištění tkanin stejně účinná.
- 6 Na syntetické materiály ortézy používejte jemný prací prostředek, který je bezpečné použít. Silné detergenty nebo bělidla mohou poškodit celistvost ortézy a ovlivnit účinnost podpory.
- Pokud je vaše rovnátka obzvláště zapáchající, můžete do praní přidat 1/2 šálku jedlé sody, aby se materiál osvěžil a zvýšila čisticí síla pracího prostředku.
- 7 Vytlačte z rovnátka přebytečnou vodu. Vyhněte se „ždímání“ nebo kroucení při mačkání, aby nedošlo k poškození ortézy. Zkroucení může strhnout vlákna látky od sebe a výztuhu výrazně oslabit.
- Položte rovnátko naplocho na suchý ručník, poté jemně smotejte ručník a zpevněte, abyste odstranili více vody.
- Vyhněte se zavěšení na sucho, protože hmotnost vody může látku natáhnout.
- 8 Položte ortézu na rovný povrch a nechte ji uschnout na vzduchu. Umístěte ortézu někam do stínu, s dobrým prouděním vzduchu, abyste podpořili rychlé schnutí.
- Nesušte ortézu na přímém slunci, protože umělé materiály ortézy se mohou vystavovat horkým teplotám a UV paprsky slunce mohou vyblednout nebo zesvětlit barvy ortézy.
- 9 Pokud je to nutné, vraťte kovové dlahy zpět do rovnátka, až úplně zaschne. Syntetická tkanina rychle schne během několika hodin, i když zkontrolujte vnitřní část kapes na dlahy, abyste se ujistili, že jsou důkladně suché. Vlhkost v těchto štěrbinách by mohla poškodit kovové součásti a snížit dlouhodobou použitelnost výztuhy. reklama
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Co kdybych někomu zlomil zápěstí? Jsem zodpovědný za čištění jejich zápěstí? Ne, není to vaše zodpovědnost. Můžete se však dané osoby zeptat, zda by ocenil vaši pomoc. Pokud ano, bylo by to od vás hezké.
- Otázka Moje dlaha na palec nemá odnímatelné dlahy. Mám to ještě umýt jako následující směrové stavy? Poraďte se s lékařem o tomto problému, ale ano, můžete jej také umýt.
- Otázka Co mám dělat, pokud moje zápěstí nemá odnímatelné dlahy? V této záležitosti požádejte o pomoc lékaře.
reklama
Tipy
- Při výběru ortézy k nákupu zvažte, zda máte čas nebo fyzickou sílu na ruční mytí; pokud ne, vyhledejte nebo požádejte svého poskytovatele péče o ortézu, kterou lze prát v pračce.
- Zvažte nákup druhé a třetí ortézy, abyste měli jednu na sebe, jednu do pračky a jednu jako zálohu pro případ nouze.
- Chraňte si ortézu při práci s vodou nebo v potenciálně špinavém prostředí: noste dlouhé gumové rukavice nebo si zakryjte ruku a zápěstí igelitovým sáčkem.
reklama
Podpořte vzdělávací misi wikiHow
Každý den na wikiHow usilovně pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravějším nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.
