Jak na Dab

Dab je skvěle vypadající a snadný taneční pohyb, který se můžete naučit za pár minut. Je to skvělý krok vyrazit v klubu nebo ve školním tanci. Poté, co zvládnete dab, můžete také zkusit zasáhnout Quan nebo udělat shmoney. Tyto pohyby můžete kombinovat s dabem nebo je střídat a vytvořit si tak vlastní hybridní tanec!

Kroky

Metoda 1 ze 3: Spuštění Dab

1. 1 Zvedněte ruce do stran. Zvedněte obě ruce tak, aby směřovaly přímo z vašich ramen. Poté ohněte jednu ruku směrem k tělu, jako byste se chystali kýchnout do ruky. Druhou paži držte rovně.
2. 2 Skloňte hlavu. Dále strčte čelo dolů k paži, která je pokrčená, a dotkněte se čelo v oblasti loktů, jako byste kýchali do rukávu nebo si potili pot z čela. Druhou paži držte rovně.
   • Poté, co si na ni narazíte čelo, narovnejte ruku.
3. 3 Udeřte hlavou do lokte. Poté, co přitáhnete hlavu směrem k lokti, můžete provést rychlý náraz hlavou (nebo dva), než narovnáte ruku a přepnete strany. Jen rychle nakloňte hlavu dopředu k lokti.
   • Bouchání do hlavy je obecně považováno za bezpečné, ale mějte na paměti, že pokud to děláte příliš tvrdě, může to způsobit zranění. Pokud máte obavy, můžete vždy přeskočit pohyb s nárazem do hlavy.
4. 4 Přepněte strany. Dab můžete opakovat vícekrát na jedné straně nebo přepínat strany. Pokud přepnete strany, opakujte stejný pohyb na druhé straně s druhou paží. Pokud jste například začali tlouct na levou stranu, přepněte na pravou stranu.
   • Přepínejte tam a zpět společně s hudbou.
5. 5 Pohybovat. Pohyb můžete provádět horní částí těla a dolní částí těla, jak chcete. Můžete poskakovat, procházet se nebo kroutit boky.
   • Mezi tahy můžete také provádět další pohyby, například mávat pěstmi ve vzduchu nebo pohybovat rukama ze strany na stranu před sebou. Přidejte svůj vlastní vkus a zkuste se bavit!
   reklama

Metoda 2 ze 3: Bít Quan

1. 1 Dřepněte si. Zasažení Quan vyžaduje spoustu pohybu ve spodní části těla, takže si dřepněte trochu dolů, aby vaše nohy a boky měly více prostoru k pohybu. Pokrčte kolena tak, že si trochu dřepnete.
   • Mějte na paměti, že k tomuto tanečnímu pohybu se nemusíte dostat opravdu nízko nad zem. Stačí mírné ohnutí kolen.
2. 2 Houpej rukama. Poté nechte ruce trochu kulhat po stranách a poté pomocí ramen přesuňte pravou paži před sebe a levou paži za sebou. Poté přepněte ruce tak, aby levá ruka byla před vámi a pravá za vámi.
   • Takto otáčejte rukama dopředu a dozadu.
   • Ruce můžete držet nahoru nebo dolů.
   • Můžete také mírně pokrčit paže v loktech nebo je mít natažené rovně.
3. 3 Pohněte boky. Dále začněte pohybovat boky dopředu a dozadu pomalým pohybem. Pokračujte v převracení boků dopředu a dozadu. Zkuste pohybovat tělem jako červ.
   • Pokud jste dostatečně flexibilní, můžete také přesunout své břišní svaly.
   • Někteří lidé používají úderný pohyb, když zasáhnou quan. Dělejte, co vám připadá přirozené.
4. 4 Pohybovat. Udělejte dětské kroky dopředu a dozadu nebo se pohybujte ze strany na stranu, zatímco budete mávat rukama dopředu a dozadu a hýbat boky. Můžete také udělat malý chmel nebo zůstat na jednom místě, pokud chcete. reklama

Metoda 3 ze 3: Vyzkoušejte Shmoney

1. 1 Postavte se nohama na šířku ramen. Shmoney je opravdu jednoduchý tanec a je skvělý pro pomalejší písničky. Můžete to udělat ve stoje na jednom místě, sami nebo s partnerem. Budete muset začít tím, že stojíte s nohama na šířku ramen a mírně pokrčíte kolena.
   • K tomuto tanci se nemusíte dostat příliš nízko nad zem, ale můžete, pokud chcete. Je to na tobě.
2. 2 Začněte kroutit boky. Abyste vytvořili pohyb při tanci shmoney, budete muset začít otáčet a kroutit boky dopředu a dozadu. Nechte kolena pohybovat se spolu s boky. Přesuňte se k hudbě a relaxujte.
   • Zkuste dvakrát přesunout jednu stranu a poté jednou přesunout druhou stranu, abyste přidali malou variaci. Nebo si vymyslete vlastní vzor, ​​kterým se budete řídit.
3. 3 Pohybujte rukama v čase s boky. Můžete zvednout ruce nad hlavu nebo je jen mírně zvednout nad hrudník. Pohybujte rukama, jak chcete, stejně jako Shmoney.
   • Zkuste kývat rukama dopředu a dozadu nad hlavou nebo je kroutit dopředu a dozadu před sebou.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

• Otázka Pokud rozbiju čtyřnásobné dabování, jak zabráním lidem, aby se nehýbali? Ty ne. Musíte s tím žít po zbytek svého života. Pokud se vám však podaří vytáhnout šestinásobný dab, budete si gratulovat.
• Otázka Jak mohu otupit, aniž bych upustil svůj vrtulník? Cool️KID Buď si dejte fidget spinner do kapsy, nebo jej při otírání držte pevně v ruce.
• Otázka Co když můj učitel zakáže dabing? Mám se na ni vrhnout? Zvažte rizika a přínosy, než se pokusíte namazat svého učitele zabraňujícího otřesům. Myslíte si, že budete potrestáni, nebo si myslíte, že by vaše protestní otupení mohlo způsobit, že změní svou pozici? Zamyslete se a postupujte opatrně.
• Otázka Jak mohu makat, aniž bych zmeškal nějaké dobré scény z filmu „Včelí film“? Přehrajte si film na telefonu a přilepte si telefon k paži. Tímto způsobem můžete při sledování filmu makat.
• Otázka, kterou jsem otupil tak silně, že jsem si zlomil loket. Co bych měl dělat? Mám se navždy vzdát dabingu? Zastavte tampón, dokud se vám loket nezhojí, a pak už tak tvrdě neukapávejte. Zjevně chcete zabránit zranění, ale nechcete se vzdát toho, co máte rádi.
• Otázka Mohu si při pohlavním styku otírat? Můžete, ale váš partner by si mohl myslet, že je to trochu nenormální. Ujistěte se, že používáte ochranu.
• Otázka Co když nenávistník otupí? Můžete mít soutěž o dabing.
• Otázka Je možné si zlomit ruku? Pokud byste měli na něco dostatečně tvrdě udeřit paží, pak ano.
• Otázka Je možné provést DAB ve vzduchu? Ano, je, i když to může vyžadovat praxi.
• Otázka Jak moji rodiče přijmou můj fušerský koníček? Než jim to řeknete, zkuste se jich zeptat na jejich myšlenky na mazání. Měli byste se je pokusit informovat o fyzických a duchovních výhodách dabingu, aby se mohli informovaně rozhodnout o počasí, nebo není pro vás dabování.