Jak se obléknout na šerm

Oplocení je olympijský sport, kde sportovci bojují s lopatkami. V moderním šermu existují tři zbraně: fólie, épée a šavle a každá z nich má trochu jinou sadu pravidel. Kvůli těmto rozdílům závisí vybavení oplocení na zbrani. Protože bezpečnost hraje v oplocení klíčovou roli, je důležité používat vhodné ochranné vybavení.

loketní popruh na zánět šlach

Část 1 ze 2: Výběr správného vybavení

1 Pochopte pravidla šermu. Oplocení se řídí federací International d’Escrime (FIE). Veškeré vybavení by tedy mělo splňovat standardy FIE. Zajistěte, aby vaše zařízení bylo legální a dodržovalo všechny pokyny.
2 Oblečte se do bezpečí. Uvedená bezpečnostní opatření mají za cíl zvýšit bezpečnost šermířů. Stručně řečeno, pravidla FIE stanoví, že turnajové oblečení musí být vyrobeno z látky, která odolává určité míře síly. Předchozí tabulka ukazuje minimální bezpečnostní standardy pro oděvy.
3 Vybavte se podle zbraně, kterou ohradíte.
- Fólie je lehká tlačná zbraň. Má malý kruhový chránič ruky, který chrání ruku.
- Épée je tlačná zbraň (těžší než fólie). Má velký kruhový chránič ruky, který slouží k ochraně ruky před dotyky.
- Sabre je lehká řezací a tlačná zbraň. Chránič rukou Sabre je specifický, protože je otočen ven a spojuje hlavici se základnou. Má také chránit paži před dotyky.
4 Najděte si vhodné oblečení. Většina šermířských klubů vám řekne, jakou uniformu koupit. Ujistěte se, že kupujete vybavení, které je bezpečné, pohodlné a funkční, a nakupujte pouze v profesionálních obchodech. Pamatujte, že ačkoli je tradiční šermířská uniforma bílá, FIE umožňuje i jiné barvy (kromě černé). reklama

Část 2 ze 2: Nasazení šermířského vybavení

1 Oblečte si sportovní spodní prádlo nebo rozcvičku. Vnitřní vrstva oblečení poskytuje další pohodlí během záchvatů.
2 Nasaďte si dlouhé ponožky. Zakrývají a chrání kolena před silnými dotyky.
3 Nasaďte si kalhoty, které končí pod koleny (nazývané kalhoty nebo kalhotky). Obvykle jsou tyto vybaveny podvazky. Spolu s ponožkami chrání nohy před dotyky. Ortéza zabraňuje posunutí kalhot.
4 Noste sportovní obuv s rovnou podrážkou. Měly by být vyztuženy na vnitřní straně zadní nohy a paty přední nohy, aby se snížilo opotřebení při výpadu.
5 Noste plastový chránič hrudníku. Chrání váš hrudník před bolestivými dotyky.
6 Nasaďte si plastron (chránič podpaží). To je nesmírně důležité pro vaši bezpečnost, protože chrání paži a její stranu dvojnásobně.
7 Oblečte si sako s popruhem, který jde mezi nohy. Skládaná látka, všitá kolem límce, ochrání váš krk před bodnutím šermu.
8 Nezapomeňte na šňůru těla. Aby bylo možné zaregistrovat doteky, musí být připevněn ke krabici se zbraní a bodováním. Musí to běžet uvnitř rukávu zbraně , a pak dolů po zádech. Pokud ohradíte šavli nebo fólii, připojte šňůru těla k lame a vytvořte obvod k bodovacímu boxu.
9 Pokud oplocujete fólii nebo Sabre, noste lame. Noste ho přes bundu, abyste zakryli cílovou oblast. Slouží k rozlišení platných přístupů od neplatných. V épée je celé tělo terčem, takže lamé není nutné.
- Upozorňujeme, že fólie a šavle jsou odlišné. Lamelová fólie je bez rukávů, zatímco šavlová lame má rukávy a konce přes pas.
10 Noste masku s náprsenkou a zadním popruhem. Bryndáček chrání krk. Zadní popruh drží masku stabilní. Mějte na paměti, že existují různé masky pro fólii, épée a šavli.
- Na paži zbraně noste jednu rukavici s rukavicí. Chrání ruku a poskytuje dobrý úchop.
reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

Zná pravidla šermu. Pokud máte nějaké otázky, jak se oblékat, zeptejte se rozhodčího nebo se podívejte do kodexu FIE.
Pokud nosíte nějaké kulturní nebo náboženské oblečení/doplňky, noste je pod šermířským oblečením. Dejte si více času na oblékání, abyste se cítili pohodlně s dalšími věcmi.
Mějte na paměti, že oplocení je buď pravé, nebo levé. Před nákupem se vždy ujistěte, že jste vybrali zařízení přizpůsobené vaší preferované ruce.
Najděte masku vhodné velikosti. Mělo by být přiléhavé k vaší hlavě, takže když se otočíte ze strany na stranu, nehýbe se. Nemělo by to být příliš těsné, protože se musíte vždy cítit pohodlně.
Vyberte si správné boty. Můžete si koupit buď šermířskou, nebo nešermířskou obuv. Můžete si vybrat nešermující boty jako běžecké nebo volejbalové, protože jsou levnější než šermířské.
Přestože chránič hrudníku není povinnou součástí šermířského oblečení, je vhodné jej nosit během tréninků a turnajů.
Pokud je vám nošení brýlí pod maskou nepohodlné, zvažte nošení kontaktních čoček nebo sportovních brýlí.
Dejte si vlasy do culíku, pokud vám jdou přes ramena. Usnadňuje vidění během šermířských záchvatů. Můžete použít hubené a měkké čelenky, aby vám vlasy nepadaly do obličeje.
Před oblékáním na oplocení odstraňte veškeré příslušenství, které způsobuje nepohodlí.
Nakupte oplocení v nejpopulárnějších obchodech. Můžete to udělat online, telefonicky nebo osobně během soutěže v šermu. Dobré šermířské oblečení lze zakoupit v oblíbených obchodech, jako jsou:
- Absolute Fencing Gear, Inc.
- Allstar UK
- Oplocení Athos
- Oplocení čepele online
- FencePBT, Inc.
- Zařízení pro oplocení Leon Paul
- Linka šermu Negrini
- Oplocení Uhlmann
Pokud chcete soutěžit, kupte si náhradní vybavení a oblečení (zejména zbraně, šňůry těla a masky a někdy i lame). Během soutěže byste měli mít vždy další věci.
Pokud používáte vložky nebo speciální chrániče, používejte je také během záchvatů oplocení.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Varování

Před oplocením se poraďte s lékařem, pokud máte nějaké zdravotní problémy.
Pokud se rozhodnete nedodržovat dress code pro šerm, můžete si nejen ublížit, ale můžete být také penalizováni nebo dokonce diskvalifikováni.
Podle pravidel FIE se šermíři vyzbrojují, vybavují, oblékají a plotují na vlastní odpovědnost a na vlastní riziko.

reklama