Tvrdý úder v Rugby: The Dump Tackle Co potřebujete vědět: Řešení je klíčovým prvkem ve hře ragby. Efektivní zvládnutí soupeře může mít za následek důležitou hru pro váš tým, jako je pokus, otočení míče nebo zaklepání. Stejně důležité je, že účinné řešení pomáhá získat respekt u vaší opozice.
Rugby je posedlý sport, na rozdíl od amerického fotbalu, který se hraje pro metráže. Klíčovým bodem je dostat běžce na zem, takže míč musí být uvolněn z jejich držení. Zatímco řešení je běžnou součástí hry, řešení skládek je velmi extrémní technika a měla by být používána zejména v situacích, kdy:
- váš soupeř běží velmi blízko vás
- váš soupeř běží přímo na vás
Kroky
Metoda 1 ze 2: Mentální příprava
- 1 Pamatujte, že ne každý skládkový náčiní bude jako ten, který vidíte na youtube, i když je jen trochu odjedete zpět a zvednete je jen o malou výšku, spěch a náčiní bude brilantní.
- 2 Odhodlejte se k zásahu. Závazek je 90% správného a úspěšného řešení. Musíte mít záměr a důvěru. Pokud chybí odhodlání, může dojít k vážnému zranění, a to nejen na vašem těle, ale také na vašem egu.
- 3 Podívejte se a sledujte míč. Přitom mějte na paměti, kdo a kde je vaše známka. Vizualizujte si jejich budoucí tah.
- 4 Představte si kruh kolem hráče, kterého se chystáte řešit. Před zapojením MUSÍTE vložit nohu do tohoto kruhu, aby byla zajištěna správná poloha těla. reklama
Metoda 2 ze 2: Inicializace kontaktu
- 1 Běhejte směrem k soupeři v tempu a v nízké poloze těla, ohýbejte se kolena . Nízká poloha těla zajišťuje tvrdý zásah a vynikající těžiště. Vysoké náčiní přináší stejné tresty od rozhodčího.
- 2 Když vaše řidičská noha stoupne do kruhu vašich protivníků, vycentrujte špičku ramene na jeho protějšek. Ujistěte se, že používáte rameno na stejné straně jako řidičská noha. tj. pravá noha/pravé rameno.
- 3 Ruce mějte zvednuté, lokty vystrčené a hlavu na mimo řešení.
- 4 Projděte náčiním s proudem vpřed. Vaše řešení by mělo NE zastavit se v kontaktu.
- 5 Pomocí hybnosti omotejte ruce kolem stehen nosiče míče a jeďte dopředu a nahoru, zvedněte soupeře kousek od země a do strany.
- 6 Násilně řídit svůj zabalené soupeř s vámi na zem a přistane vám na ploše zad.
- 7 Rychle postavte se a buďte připraveni na další hru. Cítit spěch velkého řešení. reklama
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložitreklama
Tipy
Odeslání tipu Všechny příspěvky tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolovány Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!Varování
- Hlava, krk a/nebo horní část těla vašich oponentů NESMÍ přijít do kontaktu se zemí jako první, nebo je náčiní považováno za nezákonné. Mohlo by dojít k vážnému zranění.
- Aby bylo toto řešení legální, MUSÍTE se svým protivníkem postupovat až k zemi. Nespadnout na zem se soupeřem je nezákonné řešení skládky.
- BEZPEČNOST PRVNÍ: Viz [IRB] [1] podrobnosti a pravidla a předpisy.
Věci, které budete potřebovat
- Chránič úst je nutností. Chránič úst výrazně snižuje pravděpodobnost otřesu mozku tím, že zabrání tomu, aby se vaše zuby o sebe rozbily a rozdrtily lebku. A nesmíme zapomenout na ochranu těchto perleťově bílých. Hraní ragby bez stráže bude mít za následek vysoké účty za zubní lékařství a možná ještě horší.
- Na hřišti je nutné nosit boty (kopačky), aby byla zajištěna adekvátní přilnavost a změna směru.
Podpořte vzdělávací misi wikiHow
Každý den na wikiHow tvrdě pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravější nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku vzdělávacího obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.
jak hrát tenis ve větru
