Jak se nebát, že vás při baseballu zasáhne hřiště

Zasažení hřiště je přirozenou součástí každé baseballové hry. Mnoho mladých hráčů se však může bát zranění nebo zranění při zásahu hřiště. Zde je pár tipů, které pomohou hráčům vyhnout se strachu a hrát lepší baseball.



tenisové sukně maria sharapova

Kroky

  1. Obrázek s názvem Nebojte se být zasažen hřištěm v baseballu Krok 1

    1 Nechte někoho házet tenisové míčky, když jste ve svém odpalovacím postoji. To je tak, že si můžete zvyknout na to, že vidíte a reagujete na hřiště, které na vás přichází.
  2. Obrázek s názvem Nebojte se být zasažen hřištěm v baseballu, krok 2

    2 Vkročte do pole těsta a očekávejte, že zasáhnete míč. Nemyslete na to, že vás někdo zasáhne, ale myslete na to, že dostanete zásah.
  3. 3 Pokud se do vašeho těla dostává hřiště, nejlepší způsob, jak se vyhnout zranění, je dodržet tuto metodu:

    • Otočte se zády a hlavou od džbánu a otočte se směrem k dorazu. Obrázek s názvem Nebojte se být zasažen hřištěm v baseballu Krok 4

    • Podívejte se nahoru a přitiskněte lopatky k sobě, aby byl váš krk chráněn helmou a vaše páteř byla méně zranitelná.
    • Otočte přední nohou a přitlačte koleno k zemi, abyste skončili na jednom koleni. Obrázek s názvem Nebojte se být zasažen hřištěm v baseballu, krok 5

    • Dotkněte se koncem pálky země, abyste se vyhnuli faulu. Obrázek s názvem Nebojte se být zasažen hřištěm v baseballu, krok 6

  4. Obrázek s názvem Nebojte se být zasažen hřištěm v baseballu, krok 7

    4 Pokuste se pomalu vzít míč dovnitř téměř klouzáním zpět směrem k chytači a jemně zasáhnout, aby to tolik nebolelo a nezanechalo modřinu.
    • Skončíte na jednom koleni čelem k zádi s hlavou a pálkou dolů. Snížíte tím možnost zasažení a zajistíte, že pokud ano, budete zasaženi do zad, zadku nebo spodní části hrotů.


  5. 5 Pokud nemáte dostatek času, abyste se dostali z cesty, jednoduše se otočte zády k džbánu a nechte míč zasáhnout vás do zad nebo do zadku. Nebude to tak bolet, protože máte méně nervových zakončení v zádech a váš zadek je měkký cíl.


  6. 6 Podívejte se na zásah pozitivně. Budete se dostávat na základnu a pomáhat svému týmu, stejně jako zlepšovat své procento na základně.


  7. 7 Pamatujte, že když zůstanete zasaženi, zůstanete stoičtí, budete vypadat tvrdě a když už, tak vyděsíte druhý tým. reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Jak se nebojím linkového pohonu jako nadhazovač? Donagan Top Answerer Je v pořádku mít strach z linkových pohonů. Pomůže vám to být ve střehu. Jak postupujete ve svém hřišti, držte rukavici nahoře a mírně před sebou, aby byla připravena zabránit tomu, aby se na vás vrátil jakýkoli míč.
  • Otázka Jak se mohu přestat bát zasažení pozemní koulí? Pokud budete mít míč na očích, s největší pravděpodobností ho chytíte. Někdy se míč odrazí od rukavice a zasáhne vaši tvář; aby se tomu zabránilo, mějte rukavici na zemi a když míč dopadne do rukavice, položte vrhací ruku na míč tak, aby zůstala v rukavici.
  • Otázka Jak zasáhnu míč, pokud jsem v baseballu nováček? Donagan Nejlepší odpůrce Při odpalování nejprve požádejte o pomalá stoupání, dokud se nepohodnete. Poté pracujte s rychlejšími (a lámavějšími) hřišti.
Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

  • Nikdy nehrbte, abyste se vyhnuli míči, vždy se otočte čelem k dorazu, protože byste mohli dostat ránu do hlavy.
  • Nenechte míč zasáhnout pálku, jinak to bude faul.
  • - Procvičte si rozpoznávání hřišť, abyste si zvykli na koule
  • Pokud je míč hozen za vás, nevracejte se do něj, zůstaňte tam, kde jste.
  • Nemyslete na to, že vás trefí hřiště, ale na HITTING THE PITCH.
  • Nikdy se nepokoušejte přeskočit míč. Pravděpodobně to zasáhne vaše kolena.
  • Kupte si chránič loktů, který vám ochrání přední loket a poskytne vám klid.
  • Nedovolte, aby vás míč zasáhl do helmy nebo obličeje, protože téměř nikdy nestojí za volnou základnu.
  • Pokud se blíží k vám, vystupte ze zadní části krabice těsta a proveďte všechny pokyny.
  • Nechte někoho, kdo umí dobře nadhazovat, hodit míč k vám.
  • Použijte měkčí baseball, který vám pomůže vybudovat sebevědomí. korebaseball.com má dobrý realistický odpružený baseball.
  • Věřte si a zůstaňte v klidu.
  • Pokud cvičíte odpalování se skutečně zkušeným nadhazovačem, můžete svůj strach překonat rychleji.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Varování

  • Když se na vás valí smůla, NEHYBEJTE SE. Pokud na to švihnete, nebo necháte netopýra přejít talíř, je to úder, I KDYŽ VÁS TĚHNE.
  • NIKDY se nepokoušejte zasáhnout hřiště. Pokud máte v úmyslu to udělat, musíte to udělat velmi diskrétně - musíte to vypadat tak, že jste se pokusili dostat z cesty hřiště. Pokud tam jen stojíte a necháte se trefit, bude se to považovat za míč.
  • Nikdy neotevírejte čelem ke džbánu, když na vás míček míří, protože necháváte své nejzranitelnější části otevřené. Pokud strkáte strnka, uhněte z cesty jakýmkoli možným způsobem a nezapomeňte netopýra stáhnout.
reklama

Podpořte vzdělávací misi wikiHow

Každý den na wikiHow usilovně pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravějším nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.



Populární Problémy

Zápas druhého kola v Palermu bude prvním setkáním mezi Sárou Erraniovou a Kristýnou Plíškovou. Errani, bývalý francouzský otevřený finalista, vypadl z první stovky a čeká ho těžká bitva proti Čechům.



'Paley Center Salutes The Good Place' oceňuje kritikou uznávaný seriál NBC. Zde je návod, jak sledovat speciální online bez kabelu.

Bayern a Dortmund se potřetí za poslední čtyři roky utkají v Superpoháru DFL. Zde je návod, jak sledovat živý přenos ze zápasu v USA.



Serena Williamsová se v pondělí utká s Arantxou Rusovou ve svém prvním zápase na Western & Southern Open. Toto je Rusovo první hlavní vystoupení na turnaji WTA Premier po sedmi letech.



Jak prát boty Toms. Boty Toms jsou pohodlné a zábavné na nošení, takže se pravděpodobně hodně zašpiní. Můžete je vyprat ručně pomocí jednoduchého čisticího roztoku, nebo je můžete dát do pračky. Nechat...