Jak přežít pád přes led

V severním podnebí se spoustou jezer a řek je led v chladnějších měsících běžným jevem. Tvorba ledu poskytuje příležitost užít si celou řadu zimních aktivit, jako je rybaření na ledě, hraní hokeje a běh na lyžích. Pokud však led není silný a nevydrží vaši váhu, hrozí nebezpečí propadnutí ledem do extrémně studené vody. Jakmile jste ve vodě, panika, podchlazení a utonutí jsou obtížně překonatelné výzvy. Přežít pád přes led je určitě možné, ale chce to odvahu a znalost některých život zachraňujících rad.

Kroky

Část 1 ze 2: Vystupování z vody

1. 1 Držte se. Jakmile si nechutně uvědomíte, že propadáte ledem a do studené vody, musíte se vzpamatovat a vědomě zastavit svůj reflex k lapání po dechu a nádechu, pokud se vám hlava ponoří. Šok z pobytu v mrazivé vodě byste neměli podceňovat, protože způsobuje okamžité změny ve vašem dýchání a srdeční frekvenci.
   • Pokud jsou v okolí další lidé, okamžitě zavolejte pomoc.
   • Jakmile jste ve studené vodě, reakce vašeho těla na chladový šok, nazývaná 'reflex trupu' budete chtít lapat po vzduchu a hyperventilovat, protože se vaše srdeční frekvence rychle zrychluje, ale musíte se tomu vyhnout, zvláště pokud jste pod vodou. Tento počáteční šok obvykle odezní za jednu až tři minuty, protože se vaše tělo mírně aklimatizuje na chlad.
   • Přestože počáteční chladový šok pomine, stále máte vážné nebezpečí rychle se rozvíjející hypotermie, což znamená, že vaše tělo ztrácí teplo rychleji, než ho produkuje. Pouhý 4stupňový pokles tělesné teploty může vyvolat podchlazení.
2. 2 Zachovejte co největší klid. Fyzická bolest z ponoření do mrazivé vody v kombinaci se všemi fyziologickými změnami v reakci na „chladový šok“ (zrychlení srdce a dýchání, vysoký krevní tlak, uvolňování adrenalinu) může snadno vést k panice. Zachování klidu a ovládání dechu vám však umožní lépe myslet a vytvořit si plán, jak se dostat z vody. Po počátečním šoku se zhluboka a pomalu nadechněte, abyste měli menší pravděpodobnost paniky. Nemáte mnoho času, ale pravděpodobně více času, než vnímá panická mysl.
   • K podchlazení dochází, když vaše tělesná teplota klesne pod 35 ° C (95 ° F), ale trvá nějakou dobu, než se tam dostanete, a závisí na mnoha faktorech. Udržování hlavy nad vodou a co největší část těla mimo vodu vám poskytne více času.
   • V závislosti na více faktorech, jako je fyzická kondice, množství tělesného tuku, typ a vrstvení oblečení, okolní teplota a chlad z větru, může trvat 10 až 45 minut, než se ve studené vodě podchladí a ztratí vědomí.
   • Odstraňte těžké předměty nebo oblečení, které vás tíží, jako je batoh, batoh nebo lyže. Snížíte tím riziko utonutí.
3. 3 Soustřeďte svou energii na to, abyste se okamžitě dostali ven. Jakmile se uklidníte a budete mít hlavu nad vodou, musíte soustředit svou energii na to, abyste se dostali co nejrychleji ven, než abyste šlapali vodu a čekali na pomoc. Pohybujte nohama, jako byste jeli na kole, a držte hlavu nad vodou nakloněním dozadu. Orientujte se a soustřeďte se na to, abyste se dostali zpět tam, kde jste spadli, protože ostatní hrany jsou pravděpodobně dostatečně pevné, aby vám pomohly dostat se ven.
   • Zůstat ve vodě může zkrátit dobu přežití o 50%
   • Zkuste se zorientovat v místě, kde jste propadli ledem, a zvedněte ruce ve vzduchu tak vysoko, jak jen můžete, aby vás ostatní viděli.
   • Pokud jste pod vodou, vždy hledejte kontrastní barvy. Když je led pokrytý sněhem, díra bude vypadat tmavší; led bez sněhu způsobí, že díra bude vypadat lehčí.
   • Ve většině případů je neuromuskulární ochlazení nebo „selhání plavání“ větší a bezprostřednější obavou než podchlazení. V podstatě bude většině lidí trvat tři až pět minut, než jim studená voda zneschopní svaly a koordinaci, takže je velmi obtížné nebo nemožné plavat a kopat do nohou.
   • Pokud jste s jinými lidmi, hlasitě ječte, aby věděli, že jste spadli. Možná vám nebudou ochotni nebo schopni pomoci, ale alespoň vás neopustí a možná budou moci uskutečnit nouzové volání od svých mobilní telefon.
4. 4 Získejte vodorovnou polohu a kopněte nohama. Jakmile se zorientujete a rozhodnete se, kde opustíte vodu, rychle k ní plavte a chyťte se na okraj ledu. Získejte co nejvíce horní části těla z vody. Uchopte se na vrchol ledu a pomocí předloktí a loktů se opřete. Poté umístěte spodní část těla vodorovně a kopejte nohama co nejsilněji v naději, že se vymrštíte z vody na led - podobně jako tuleni v arktické oblasti.
   • Jakmile zvednete horní část těla na okraj ledu, počkejte několik sekund, aby vaše oblečení mohlo odtékat co nejvíce vody. Sníží vaši váhu a usnadní vám, abyste se skutečně vyhnali z vody.
   • Pokud se nedokážete dostat z vody asi po 10 minutách, pak se téměř jistě nedostanete ven vlastním úsilím, protože vás potká selhání plavání a podchlazení - ale ani v této fázi nepanikařte .
   • Pokud se nemůžete dostat ven sami, šetřete energii (a teplo) tím, že se budete hýbat co nejméně a čekat na záchranu. Překročte nohy, abyste šetřili teplo, a snažte se držet ruce mimo vodu, protože vaše tělo ztrácí teplo 32krát rychleji ve studené vodě než ve studeném vzduchu.
5. 5 Přesuňte tělo přes led a pryč od místa, kde jste spadli, jakmile jste venku. Jakmile se vyháníte ze studené vody, odolávejte nutkání postavit se a utíkat ke břehu, protože můžete znovu spadnout. Místo toho zůstaňte rozprostřeni na ledu (aby se vaše váha rozložila na větší plochu) a pomalu kutálejte tělo směrem k silnějšímu ledu nebo tvrdé zemi.
   • Přinejmenším se odvalte z díry v ledu o několik stop, než se pokusíte vstát.
   • Pokud můžete, vystopujte své stopy zpět na břeh nebo tvrdou zem - dříve drželo vaši váhu, takže pravděpodobně udrží vaši váhu znovu.
   • Pamatujte, že byste se měli vždy držet mimo led, který je silný pouze 3 palce (7,6 cm) nebo méně, zvláště v teplejších dnech, kdy led taje.
   • Pro rybaření na ledu, chůzi nebo běh na lyžích je potřeba alespoň 10,2 cm tloušťky ledu, zatímco na podporu sněžného skútru nebo čtyřkolky je potřeba alespoň 5 až 6 palců.
   reklama

Část 2 ze 2: Přežít, jakmile jste venku

1. 1 Vraťte své kroky zpět do bezpečí. Jakmile jste mimo vodu, je dokončena pouze část vašeho boje o přežití, protože podchlazení ve vašem těle pravděpodobně rychle postupuje. Jakmile budete v bezpečí, rychle vystopujte kroky nebo cestu zpět na břeh a/nebo do svého vozidla nebo kabiny, abyste se mohli zahřát. Vaše svaly nohou pravděpodobně nebudou chtít spolupracovat kvůli chladovému šoku, takže se možná budete muset plazit nebo táhnout.
   • Pokud jsou poblíž lidé, požádejte o okamžitou pomoc. Možná nemají žádné znalosti o přežití ani nouzové medicíně, ale mohou vám alespoň pomoci dostat se na bezpečné místo a možná zavolat další pomoc.
   • Počáteční příznaky a příznaky hypotermie zahrnují třes, závratě, hyperventilaci, zvýšenou srdeční frekvenci, mírné zmatení, potíže s mluvením, neobratnost a mírnou únavu.
   • Mezi příznaky těžké hypotermie patří pokročilejší zmatenost, špatné rozhodování, nedostatečná koordinace, prudké chvění (nebo vůbec žádné), nezřetelná řeč nebo nesouvislé mumlání, slabý puls, mělké dýchání a postupná ztráta vědomí.
2. 2 Jakmile jste uvnitř, svlékněte si mokré oblečení. V tuto chvíli se to může zdát neintuitivní, ale svlékání mokrého oblečení je nejrychlejší způsob, jak zvýšit základní tělesnou teplotu - za předpokladu, že máte k dispozici suché oblečení nebo zdroj tepla. Externí zdroj tepla nemůže proniknout do mokrého oblečení a zahřát vás, proto jej rychle sundejte a zabalte se do suchého oblečení a/nebo přikrývek.
   • Pokud se nemůžete dostat dovnitř, najděte před svlékáním prostor chráněný před větrem nebo živly, nejlépe obydlí nebo vozidlo. Pokud ne, postavte se za stromy, kameny nebo závěj, abyste se ochránili před dalším mrazem větru.
   • Pokud jste pouze v raných fázích podchlazení a stále máte pocit, že máte nadbytečnou energii, proveďte po svlečení nějaké kliky nebo základní kalisteniku ve snaze zahřát a zlepšit průtok krve.
3. 3 Zahřejte se postupně. Jakmile si svléknete mokré oblečení, musíte rychle najít suché náhrady a zdroj tepla, ale ne všechny najednou. Při pokročilém podchlazení se už nemusíte třást ani vám není moc zima. Mnoho pacientů uvádí pocit necitlivosti. Pokud jste nepřinesli převlečení, požádejte ostatní o oblečení navíc, bundy nebo deky. Nezapomeňte si zakrýt hlavu a izolovat tělo a nohy od studené země. Spací pytle, vlněné přikrývky nebo vesmírné přikrývky vám pomohou ušetřit tělesné teplo a prohřát vaše tělo.
   • Pokud nemáte obydlí nebo vozidlo, ve kterém byste se zahřáli, budete muset rozdělat oheň. Před sbíráním dřeva a rozděláváním ohně se ujistěte, že jste mimo mokré oblečení a do něčeho suchého. Požádejte lidi o pomoc, pokud jsou poblíž.
   • Jakmile jste před zdrojem tepla (krb, větrací otvory ve vozidle, táborák), přiložte kolena k hrudníku a držte nohy pevně u sebe, abyste šetřili tělesné teplo. Pokud jste s jinými lidmi, schoulete se k sobě v těsném kruhu proti sobě, abyste mohli sdílet tělesné teplo.
   • Pijte teplý, sladký nápoj bez kofeinu. Hrnek zahřeje vaše ruce a tekutina zahřeje vaše vnitřnosti.
   • Pokud používáte vyhřívací polštářky nebo lahve s horkou vodou, umístěte je poblíž hlavních tepen, například do třísel, podpaží nebo ramen. Mezi zdroj tepla a kůže vždy umístěte bariéru, abyste zabránili popálení. Extrémní horko může poškodit vaši pokožku nebo vyvolat nepravidelný srdeční tep a infarkt. Pamatujte, že se snažíte pomalu a bezpečně zvyšovat svoji základní tělesnou teplotu, a to může trvat několik hodin.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

• Otázka Jak mám zabránit pádu při bruslení na jezeře a udržet přátele v klidu? Dávejte pozor na led a na to, kde jsou ostatní bruslaři. Většina jezer bude mít známky skvrn s tenčím ledem a těmto prostorům byste měli dát široké kotviště. Vždy se ujistěte, že můžete dobře vidět alespoň jednoho dalšího bruslaře, protože pokud je vidíte, pravděpodobně vás vidí v případě nouze. Udržet přátele v klidu je něco, co se liší od člověka k člověku, z mé zkušenosti je nejlepší, co jim můžete říci, je: „Je v pořádku mít strach, ale já vám pomůžu.“
• Otázka Jakým nástrojem se mohu dostat z ledové vody, když spadnu? Pokud máte u sebe nůž, bodněte do silné části ledu a vytáhněte se.
• Otázka Co když je led při cestě ven ostrý? Při pokusu o záchranu života není nic špatného. Postupujte podle výše uvedených pokynů jako obvykle.
• Otázka Co když se nemohu vymanit a zemřu? Rhia O'Halloran Pak zemřeš. Nedá se s tím moc dělat. Pokud ale zachováte klid, měli byste být schopni buď najít díru, kterou jste propadli, nebo prorazit novou, takže pokud budete postupovat podle pokynů v článku, můžete se vyhnout umírání.
• Otázka Co když propadnete ledem a led se rychle spojí? Zlomený led se hned tak nezavře. Pokud však zjistíte, že se nemůžete dostat zpět do díry, budete se muset pokusit vytvořit novou velmi rychle. Zkuste prorazit led.
• Otázka Jak mohu přežít pád přes led, když neumím plavat? Držte se ledu a zvedněte se. Pokud se nemůžete zvednout, držte se ledu. Osoba v okolí vás určitě uslyší, a pokud se budete držet, budete v pořádku.
• Otázka Co když spadnu pod led a nemohu najít díru, kterou jsem propadl? Pokuste se prolomit led nad vámi všemi nezbytnými prostředky. Tímto způsobem můžete vylézt novou dírou, kterou jste vytvořili.
• Otázka Co když nemohu najít žádný zdroj tepla a nemám dostatek energie na pohyb? Okamžitě volejte o pomoc. Pokud nikdo není poblíž, naberte energii a vydejte se na břeh. Poté se zavrtejte do sněhu nebo se pokuste rozdělat oheň.
• Otázka Je možné prorazit led zespodu, pokud nemohu najít díru, kterou jsem propadl? Jaký je nejlepší způsob, jak prorazit? IPadchris Pokud je led kolem 3 'tlustý, je vysoce pravděpodobné, že bude úspěšný. Při tloušťce asi 10 palců máte malé šance. Nohy jsou většinou silnější než ruce, takže zkuste co nejsilněji kopnout. Pokud nemůžete úspěšně dupat nebo udeřit, rychle najděte ostrý kámen nebo dokonce větev s ostrou stranou a protlačte se ledem.
• Otázka Pokud jsem sám a podařilo se mi dostat z vody, jak bych se zahřál? Vypadněte z ledu co nejdříve, a pokud máte zápasy, založte oheň. Pokud nemáte zápalky k rozdělání ohně, zavrtejte se do sněhu a nechte se provětrat.