Jak používat Epsomskou sůl

Epsomská sůl je sloučenina s mnoha způsoby použití. Nejčastěji se používá v lázních ke zklidnění bolavých svalů. Při perorálním podání může také ulevit od občasné zácpy. Konečně má využití ve vaší zahradě a může oplodnit vaše rostliny a odpuzovat chyby. Ačkoli neexistuje příliš tvrdá věda, která by prokázala, že sůl Epsom má významný účinek, někteří lidé přísahají na její výhody. Vyzkoušejte některé z těchto metod, abyste zjistili, zda vám sůl Epsom funguje.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Uklidňující bolesti těla

1. 1 Vyplňte a vana teplou vodou. Pokud vás bolí tělo, může vám plnou bolest zmírnit plná solná lázeň Epsom. Začněte naplněním vany teplou vodou. Nedělejte vodu příliš horkou. Ujistěte se, že můžete ve vaně pohodlně sedět bez přehřívání.
   • Sledujte hladinu vody, aby vana při plnění nepřetekla.
   • Pokud máte jakékoli podráždění kůže nebo otevřené řezy, poraďte se se svým lékařem, než si vezmete lázeň z Epsomské soli.
2. 2 Do vany nalijte 2 šálky (400 g) soli Epsom. Použijte odměrku a naberte 2 šálky (400 g). Poté posypte soli do vany, aby se rovnoměrně rozložily po celé lázni. Před koupelí počkejte, až se soli rozpustí.
   • Epsomská sůl by se měla rozpustit během několika minut. Pokud se některé částice nerozpouštějí, promněte vodu rukou.
   • Chcete -li soli rozpustit rychleji, nalijte je poblíž faucetu, zatímco voda stále teče.
   • Některé kontejnery soli Epsom udávají různé směry. Vždy dodržujte pokyny k produktu, který používáte.
3. 3 Namočte do vany na 15 minut. Když se všechny soli rozpustí, vlezte do vany a relaxujte. Namočte 15 minut, aby sůl Epsom mohla účinkovat. Pokud máte nějaké zvláštní bolesti, nezapomeňte tyto oblasti ponořit do vody.
   • Ve vaně můžete zůstat déle než 15 minut. Účinek soli Epsom však trvá nejméně 15 minut.
   • Kontaktujte svého lékaře, pokud se vám po koupeli objeví jakékoli podráždění nebo vyrážka.
4. 4 Pokud se nechcete koupat, aplikujte na bolesti těla obklad ze soli Epsom. Naplňte kbelík teplou vodou a rozpusťte 1/2 šálku (100 g) soli Epsom. Poté namočte ručník do vody. Utěrku vyždímejte a přiložte na bolestivé místo na 30 minut.
   • Během této procedury ručník podle potřeby navlhčete.
   • Tuto kúru opakujte až 3krát denně.
   reklama

Metoda 2 ze 3: Zmírnění zácpy

1. 1 Před požitím soli Epsom se poraďte se svým lékařem. Přijímá se v malých množstvích podle pokynů, sůl Epsom může zmírnit příležitostnou zácpu. Existuje však riziko předávkování a lékových interakcí. Vždy se zeptejte svého lékaře, zda je perorální užívání soli Epsom pro vás bezpečné.
2. 2 Získejte sůl Epsom s označením „USP“ v lékárně. Existují různé druhy soli Epsom. Krabice označená „USP“ byla testována a certifikována USFDA a United States Pharmacopeia jako bezpečná pro požití. Krabice, které nemají značku „USP“, jsou určeny pro zemědělské účely.
   • Podívejte se také na sůl Epsom, která neobsahuje žádné přidané chemikálie ani vůně.
   • Pokud je to možné, sežeňte si sůl Epsom v renomované lékárně nebo zdravotnictví. Pokud si objednáte krabici online, je těžší zjistit, odkud produkt pochází.
3. 3 Vezměte roztok nejméně 2 hodiny před nebo po užití jakéhokoli léku. Epsomská sůl může interagovat s některými léky, takže mezi užíváním jiných léků a užíváním soli Epsom ponechte dostatek času. Jakmile uplyne dostatek času, vytvořte řešení.
4. 4 2 čajové lžičky (8,4 g) soli Epsom se rozpustí v 237 ml vody. Změřte toto dávkování a dávejte si pozor, abyste toho nevzali příliš mnoho. Nalijte sůl do sklenice vody a míchejte, dokud se veškerá sůl nerozpustí.
   • Toto je dávka pro děti a dospělé starší 12 let. Pro děti ve věku 6-11 let připravte dávku 1 čajovou lžičku (4,2 g). Nepodávejte sůl Epsom dětem mladším 6 let bez doporučení lékaře.
   • Nikdy neužívejte více soli Epsom, než je doporučeno. Hrozí předávkování a otrava.
5. 5 Užijte stejnou dávku za 4 hodiny, pokud nemáte stolici. Někdy sůl Epsom nefunguje hned. Vytvořte stejnou směs a vypijte ji ne méně než 4 hodiny po užití první dávky.
   • Nepřekračujte 2 dávky za 1 den. Rovněž nezvyšujte dávkování bez doporučení lékaře.
6. 6 Pokud po 1 dni neprovedete stolici, kontaktujte svého lékaře. Neschopnost pohybu střev po užití soli Epsom může znamenat zablokování trávicího systému. Okamžitě kontaktujte svého lékaře a postupujte podle pokynů, jak postupovat. reklama

Metoda 3 ze 3: Použití epsomské soli v zahradě

1. 1 Nové rostliny přihnojte 1 čajovou lžičkou (4,2 g) soli Epsom. To poskytuje dobrou dávku hořčíku pro klíčení semen. Vykopejte díru pro osivo a naplňte ji 1 čajovou lžičkou (4,2 g) soli Epsom. Poté semeno vysypte a zasypte zeminou.
   • Pokud vysazujete mnoho semen na velkou plochu, posypte 1 šálek (200 g) soli Epsom na každých 9,3 m²) ze země.
2. 2 Odstraňte chyby směsí vody a soli Epsom. Epsomská sůl může také odradit škůdce od požírání vašich rostlin. 1/2 šálku epsomské soli rozpusťte ve 2 galonech (7,6 l) vody. Poté postříkejte své rostliny touto směsí, abyste zahnali brouky.
   • Další ochrana proti škůdcům kropí kolem základny vašich rostlin kruh epsomské soli. Neodchytí to létající brouky, ale může to plazivé brouky odrazit jako slimáky.
3. 3 Před zavlažováním zvyšte hladinu hořčíku v trávníku rozetřením soli Epsom. Pokud má váš trávník suché a zabarvené skvrny, může mít vaše půda nedostatek hořčíku. Zkuste zvýšit jeho hladinu pomocí soli Epsom. Naložte 1, 3 kg solí na každých 116 metrů čtverečních²) trávníku do sypače. Rozložte soli po trávníku. Poté zalijte trávu postřikovačem nebo hadicí.
   • Pokud máte méně než 1 250 čtverečních stop (116 m²) trávníku, poté upravte měření.
   • Otestujte svou půdus domácí testovací sadou. S malým vzorkem půdy vám tyto testy ukážou, kterých živin má váš trávník nedostatek.
   reklama

Komunitní otázky a odpovědi

• Otázka Mohu použít sůl Epsom při psoriáze? Pokud máte psoriázu, mohou vám pomoci solné lázně Epsom. Voda na koupele bohatá na minerály může pomoci změkčit, vyhladit a uklidnit pokožku. Může také pomoci udržet pokožku měkkou a zabránit vzniku vrásek.
• Otázka Mohu dát sůl Epsom kolem rostlin, aniž bych jim ublížil? Ano, ale nemělo by se to dotýkat jejich stonků.
• Otázka Mohu použít epsomskou sůl k léčbě problému se žlučníkem? Ano můžeš. Smíchejte s olivovým olejem, vodou a citronem. Na internetu jsou detoxikace. Stačí Google „přírodní metody detoxikace žlučníkových kamenů“.
• Otázka Mohu spolknout Robertsonovu sůl Epsom? Ano, můžete vypít směs jedné dávky Robertsonovy soli Epsom, jak je uvedeno na lahvi.
• Otázka Bolí to moje rostliny, když zalévám své rostliny solí Epsom? Dělám to a nemám žádné problémy. Množství určuji podle byliny/rostliny. Pokud je to například majoránka, přidám 1/2 špetky do dešťové vody (kterou jsem sklidil) v litrové láhvi, dobře protřepám a vydám. Obvykle to dělám po řezání a sklízím obvykle každý druhý týden. U svých velkých ovocných stromů používám svoji diskrétnost. Když to dělám, mám lepší sklizeň.
• Otázka Mohu použít sůl Epsom k léčbě oteklých kotníků? Udělal jsem to a opravdu to funguje! Namočte nohy a kotníky do galonového kbelíku teplé vody a 1/2 šálku soli Epsom na 20 až 30 minut.
• Otázka Pokud mám otevřenou bolest, kde byl otevřen krevní puchýř, je bezpečné ji namočit do epsomské slané vody? Ano, je to bezpečné, ale je to zbytečné.
• Otázka Mohu do mýdla do koupele přidat soli Epsom, abych zlepšil proces bělení pokožky? Ano, sůl dává vaší bělící části mýdla snadnější rozpuštění, takže vaše pokožka ji může lépe absorbovat.
• Otázka Lze sůl Epsom použít na mrkev a zelí? Můžete jej použít jako přírodní repelent proti hmyzu, ale nezvýší produkci mrkve nebo zelí.
• Otázka Kdo může používat koupelové soli? Kdokoli, pokud nejste alergičtí. Pokud máte obavy, zeptejte se svého lékaře.