Tip dne: Použijte návrat k neutralizaci, výzvě a útoku na server – a udržení své pozice

Hrajte lépe na každé úrovni hry s radami od tohoto bývalého hráče a dlouholetého trenéra.



Return podání je víc než jen reakce na podání. Měl by to být první strategický tah v bodě, abyste si alespoň udrželi svou pozici.

Existují tři způsoby, jak efektivně využít návratnost: neutralizovat, vyzvat a útok a ideální je kombinace těchto tří.



Číst: Tip dne: Zvládněte návrat servírování

Zamiřte na větší cíl, vysoko nad sítí, a přinuťte server k zahájení shromáždění, aby zrušil svůj první útok.

Neutralizace podání je poslední linií obrany pro returnujícího. I když byste měli vždy vstoupit do pozice návratu s plánem, provedené podání může být příliš dobré na výzvu nebo útok, takže máte jednu ze dvou možností: bránit nebo neutralizovat.



Být nucen bránit na první střele je to poslední, co chcete, a mělo by k tomu dojít pouze v případě, že server dělá svou práci příliš dobře. Neutralizace bodu pomocí těžkého, hlubokého returnu by měla být cílem, když čelíte obzvláště znepokojivému podání. Zamiřte na větší cíl, vysoko nad sítí, a přinuťte server k zahájení shromáždění, aby zrušil svůj první útok.

 Alex de Minaur je v čele žebříčku vyhraných her na odvetu v tomto roce.

Alex de Minaur je v čele žebříčku vyhraných her na odvetu v tomto roce. 



Napadání podání je to, na co by měl navrátilec během zápasu hledět nejčastěji. Snažte se znepříjemnit serveru první střelu, kterou uvidí vracet se přes síť – použijte sílu serveru proti nim.

Vracející se stále přemýšlí v pojmech velkých terčů a dostatečné výšky nad sítí – aniž by se snažil bod ukončit – měl by se podavač snažit přesunout do nepohodlné pozice, aby byla další rána zpět ve hře snadněji kontrolovatelná.

Útok je samozřejmě schůdnější proti druhému podání. Cílem by neměl být návrat vítěze, což je vzácný výsledek (ačkoli takový druh hry si při úspěchu vydělá poplácání po zádech). Místo toho by útok na podání měl být vnímán jako příležitost k převrácení skriptu.

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Tennisem (@tennischannel)

Pouze v reálném čase lze posoudit, jak agresivní by měl být návrat. I ten nejhorší scénář obranného návratu může vést k vítěznému bodu, i když to není ideální.

Střídání těchto tří přístupů v průběhu zápasu je klíčem k využití výhody jako navrátilce – a vytvoření chaosu pro server.

Populární Problémy

Jak opravit zlomený závorkový drát. Už jste někdy jedli nebo sportovali a uvolnil se vám jeden z drátků? Nebo jste měli problémy s zarážkami, které se vám zarývají do tváře? Jedná se o běžné ortodontické problémy, které mohou být ...

Jak vyrobit kouřovou bombu z dusičnanu draselného a cukru. Tento článek vám vysvětlí, jak vyrobit kouřovou bombu. Toto je zdaleka nejlepší recept a dokonce i začátečníci budou vařit kouřové bomby během okamžiku Změřte 60 gramů draslíku ...

Rotopedy mohou při správném používání poskytovat vynikající kardiovaskulární (aerobní) cvičení. Pokud máte zranění zad nebo potřebujete oporu zad, můžete upřednostnit ležící kolo. Pokud hledáte vysoce intenzivní cvičení a nemáte záda ...

Zde je vše, co potřebujete vědět o 1. dni Hopmanova poháru.

Poslední teenager, který vyhrál grandslamový titul v losování mužů, byl Rafael Nadal už v roce 2005.

Jak pomoci psům s problémy s klouby a ztuhlostí. Kloubní problémy jsou u starších psů běžné v důsledku normálního procesu stárnutí. Mohou se také objevit u mladých psů kvůli zranění kloubů. Mnoho různých faktorů může přispět k ...