Tip dne: Použijte návrat k neutralizaci, výzvě a útoku na server – a udržení své pozice

Hrajte lépe na každé úrovni hry s radami od tohoto bývalého hráče a dlouholetého trenéra.



Return podání je víc než jen reakce na podání. Měl by to být první strategický tah v bodě, abyste si alespoň udrželi svou pozici.

Existují tři způsoby, jak efektivně využít návratnost: neutralizovat, vyzvat a útok a ideální je kombinace těchto tří.



Číst: Tip dne: Zvládněte návrat servírování

Zamiřte na větší cíl, vysoko nad sítí, a přinuťte server k zahájení shromáždění, aby zrušil svůj první útok.

Neutralizace podání je poslední linií obrany pro returnujícího. I když byste měli vždy vstoupit do pozice návratu s plánem, provedené podání může být příliš dobré na výzvu nebo útok, takže máte jednu ze dvou možností: bránit nebo neutralizovat.



Být nucen bránit na první střele je to poslední, co chcete, a mělo by k tomu dojít pouze v případě, že server dělá svou práci příliš dobře. Neutralizace bodu pomocí těžkého, hlubokého returnu by měla být cílem, když čelíte obzvláště znepokojivému podání. Zamiřte na větší cíl, vysoko nad sítí, a přinuťte server k zahájení shromáždění, aby zrušil svůj první útok.

 Alex de Minaur je v čele žebříčku vyhraných her na odvetu v tomto roce.

Alex de Minaur je v čele žebříčku vyhraných her na odvetu v tomto roce. 



Napadání podání je to, na co by měl navrátilec během zápasu hledět nejčastěji. Snažte se znepříjemnit serveru první střelu, kterou uvidí vracet se přes síť – použijte sílu serveru proti nim.

Vracející se stále přemýšlí v pojmech velkých terčů a dostatečné výšky nad sítí – aniž by se snažil bod ukončit – měl by se podavač snažit přesunout do nepohodlné pozice, aby byla další rána zpět ve hře snadněji kontrolovatelná.

Útok je samozřejmě schůdnější proti druhému podání. Cílem by neměl být návrat vítěze, což je vzácný výsledek (ačkoli takový druh hry si při úspěchu vydělá poplácání po zádech). Místo toho by útok na podání měl být vnímán jako příležitost k převrácení skriptu.

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Tennisem (@tennischannel)

Pouze v reálném čase lze posoudit, jak agresivní by měl být návrat. I ten nejhorší scénář obranného návratu může vést k vítěznému bodu, i když to není ideální.

Střídání těchto tří přístupů v průběhu zápasu je klíčem k využití výhody jako navrátilce – a vytvoření chaosu pro server.

Populární Problémy

Pohled na soupeře, s nimiž se Roger Federer může setkat, když začíná svůj návrat do hliněného hřiště v Madridu.

Světová jednička Serena Williamsová se ve finále French Open 2016 utká se španělskou Garbine Muguruzaovou č. 4.

Mokrá půda není jen nepohodlná nepříjemnost - příliš mnoho zemní vlhkosti může ve skutečnosti vést k mrtvým rostlinám, neúspěšným plodinám nebo problémům se stabilitou v okolních strukturách. Nejlepší způsob, jak vysušit velké množství nečistot, je důkladně je provzdušnit ...

Jak vyhodnotit řeč. Vyhodnocení řeči někoho jiného a poskytnutí zpětné vazby je skvělý způsob, jak zlepšit své vlastní řečnické dovednosti, ale na co byste se měli zaměřit? Tento wikiHow vás naučí, jak aktivně poslouchat řeč, ...

7 největších tenistů ze Švýcarska.