Jak vyléčit spouštěcí prst

Spouštěcí prst (také nazývaný stenózní tenosynovitida) nastává, když se zánět nahromadí uvnitř šlachy prstu a způsobí jeho nedobrovolné ohnutí. Pokud je stav vážný, prst se zasekne v ohnuté poloze a při násilném narovnání někdy vydává praskavé zvuky - něco jako napnutí spouště zbraně, což vysvětluje název. Lidé, jejichž práce vyžaduje opakované uchopení, jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku spouštěcího prstu, stejně jako lidé s artritidou nebo diabetem. Léčba se liší v závislosti na závažnosti a příčině, a proto je důležitá přesná diagnóza.



Část 1 ze 3: Správa spouštěcího prstu doma

  1. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 1

    1 Odpočiňte si od opakujících se úkolů. Spouštěcí prst je ve většině případů způsoben opakovaným uchopením ruky nebo ohnutím palce nebo ukazováčku. Zemědělci, písaři, průmysloví pracovníci nebo hudebníci jsou obzvláště náchylní, protože neustále opakují určité pohyby prstů a palců. Dokonce i kuřáci mohou opakovaně používat spoušť pomocí zapalovače. Zastavte (nebo omezte) opakující se akci, která zapaluje váš prst, pokud můžete, a možná se bolest a kontraktura v prstu vyřeší sama.
    • Vysvětlete situaci svému šéfovi a možná vám zadají různé úkoly, které budete v práci plnit.
    • Protože spouštěcí prst je často způsoben nadměrným používáním, chcete omezit množství, které tento prst používáte při psaní, psaní textových zpráv, nošení, vaření a čištění. Pokaždé, když se spustí, může být podrážděnější.
    • Spouštěcí prst je častější u žen.
  2. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 2

    2 Na prst naneste led. Aplikace ledu je účinná léčba v podstatě pro všechna drobná poranění pohybového aparátu, včetně spouštěcího prstu. Studená terapie (led zabalený v tenkém ručníku nebo zmrzlých gelových obalech) by měla být aplikována na zanícenou šlachu (obvykle vypadá jako malá boule nebo uzlík ve spodní části prstu nebo v dlani a bude jemná na dotek), aby se snížil otok a bolest. Led by měl být aplikován po dobu 10-15 minut každou hodinu, poté snižte frekvenci, jak bolest a otoky odezní.
    • Stlačení ledu na prst / ruku obvazem nebo elastickou podporou také pomůže kontrolovat zánět, ale nevázejte ho příliš pevně, protože úplné omezení průtoku krve by mohlo způsobit větší poškození prstu.
  3. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 3

    3 Vezměte volně prodejná NSAID. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, naproxen nebo aspirin, mohou být krátkodobá řešení, která vám pomohou vypořádat se s jakoukoli bolestí nebo zánětem v prstu. Dávkování pro dospělé je obvykle 200-400 mg, ústy, každých 4-6 hodin. Mějte na paměti, že tyto léky mohou být těžké pro váš žaludek, ledviny a játra, takže je nejlepší je nepoužívat déle než 2 týdny. Z nadměrného používání NSAID se může vyvinout gastritida nebo vředy.
    • Mezi příznaky a příznaky spouštěcího prstu obvykle patří: ztuhlost (zvláště ráno), pocit cvakání při pohybu prstem, křehká uzlina na bázi postiženého prstu a potíže s narovnáváním prstu.
  4. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 4

    4 Zkuste natáhnout staženou šlachu. Natažení postiženého prstu může tento stav zvrátit, zvláště pokud problém řešíte v jeho raných fázích. Položte postiženou ruku dlaní dolů na stůl a pomalu natahujte zápěstí tím, že na stůl položíte větší váhu-vydržte 30 sekund a opakujte 3–5krát denně. Alternativně uchopte postižený prst a pomalu jej natahujte, zatímco lehce zatlačíte a masírujete zanícenou uzlinu (pokud ji vidíte).
    • Namáčení ruky v teplé solné lázni Epsom na 10–15 minut před protahováním může pomoci zmírnit napětí a bolest v postižené šlaše.
    • Můžete také zkusit držet postižený prst rovně, poté vzít druhou ruku a zablokovat klouby u prvního kloubu. Poté ohněte prsty dolů pouze z horních dvou kloubů prstu.
    • Nejlepší může být masáž rukou fyzického terapeuta.
    reklama

Část 2 ze 3: Příjem lékařského ošetření spouštěcího prstu

  1. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 5

    1 Připravte se na dlahu prstu. Váš lékař vám může v noci nasadit prstovou dlahu, aby udržel postižený prst ve vysunuté poloze, zatímco spíte, což pomáhá natáhnout jej. Použití dlahy může být nutné až 6 týdnů. Splintování vám také pomůže zabránit tomu, abyste si během spánku stočili prsty do pěsti, což může zhoršit spouštěcí prst.
    • Během dne dlahu pravidelně sundávejte a provádějte protahování prstů nebo lehké masáže.
    • Případně si můžete vyrobit vlastní zakoupením hliníkové dlahy na prst v lékárně a připevněním vodotěsnou lékařskou páskou.
  2. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 6

    2 Získejte injekci kortikosteroidů. Injekce steroidních léků v blízkosti nebo do pochvy šlachy může rychle snížit zánět a umožnit opět normální, neomezený pohyb prstu. Injekce kortikosteroidů je považována za léčbu první volby volby pro spouštěcí prst. Obvykle jsou zapotřebí dvě injekce (s odstupem 3–4 týdnů) a je účinná až u 90% pacientů se spouštěcím prstem. Nejčastěji používanými přípravky jsou prednisolon, dexamethason a triamcinolon.
    • Mezi potenciální komplikace injekcí kortikosteroidů patří infekce, krvácení, oslabení šlach, lokální svalová atrofie a nervové podráždění / poškození.
    • Pokud injekce kortikosteroidů neposkytnou adekvátní řešení, měla by být zvážena operace.
  3. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 7

    3 Nechte si operovat prst. Primárními indikacemi pro chirurgickou opravu spouštěcího prstu je, pokud nereaguje na žádné z vašich domácích prostředků nebo dlahování a/nebo injekce steroidů, nebo pokud je prst silně ohnutý a neredukovatelně uzamčený. Existují dva hlavní typy chirurgických zákroků: operace uvolnění spouštěcího prstu a operace perkutánního uvolnění prstu. Otevřená operace zahrnuje provedení malého řezu poblíž základny postiženého prstu a rozříznutí zúžené části pochvy šlachy. Perkutánní uvolňování zahrnuje vložení jehly do tkáně kolem postižené šlachy a její pohyb, aby se odtrhla konstrikce.
    • Operace prstu se obvykle provádí jako ambulantní výkon s použitím lokální anestézie.
    • Možné komplikace chirurgického zákroku zahrnují lokální infekci, alergickou reakci na anestezii, poškození nervů a chronický otok / bolest.
    • Míra recidivy je jen asi tři procenta, ale operace může být u diabetiků méně úspěšná.
    reklama

Část 3 ze 3: Odstraňování problémů s komplikacemi a rozlišování dalších podmínek

  1. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 8

    1 Ošetřete základní infekci nebo alergickou reakci. Lokalizovaná infekce může někdy napodobovat spouštěcí prst nebo ve skutečnosti způsobit stažení šlachy. Pokud klouby nebo svaly vašeho prstu během několika hodin nebo dnů zčervenají, oteplují se a výrazně se zanícují, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, protože tyto příznaky naznačují možnou infekci nebo alergickou reakci na kousnutí hmyzem. Léčba se skládá z naříznutí a drenáže, teplého namočení slané vody a někdy orálních antibiotik.
    • Bakterie jsou nejčastějšími infekcemi ruky a obvykle jsou důsledkem neošetřených řezů, bodných ran nebo zarůstání nehtů.
    • Alergické reakce na bodnutí hmyzem jsou poměrně časté, zejména na včely, vosy a pavouky.
  2. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 9

    2 Ošetřete kloubní dislokaci. Vykloubený prstový kloub může někdy napodobovat spouštěcí prst, protože je také bolestivý a způsobuje, že prst vypadá ohnutý nebo pokřivený. Dislokace kloubů jsou obvykle způsobeny tupým traumatem, na rozdíl od opakovaného namáhání, takže vyžadují okamžitou lékařskou pomoc k resetování nebo vyrovnání kloubu prstu. Po opětovném zarovnání je s vykloubeným prstem zacházeno podobně jako se spouštěcím prstem, pokud jde o klid, protizánětlivé látky, led a dlahy.
    • Rentgen ruky může snadno identifikovat vykloubený nebo zlomený prst.
    • Mezi další zdravotníky (kromě vašeho rodinného lékaře), kteří mohou léčit vykloubený prst, patří osteopati, chiropraktici a fyzioterapeuti.
  3. Obrázek s názvem Cure Trigger Finger Krok 10

    3 Bojujte proti artritidě. Někdy je příčinou zanícené a stažené šlachy prstů záchvat nebo vzplanutí revmatoidní artritidy nebo dny. Revmatoidní artritida je považována za autoimunitní stav, který agresivně útočí na klouby těla, a k boji vyžaduje použití silných léků proti předpisům a léků potlačujících imunitní systém. Dna je zánětlivý stav způsobený usazováním krystalů kyseliny močové v kloubech (typicky v nohou, ale také v rukou), které mohou ovlivnit související šlachy a vést ke kontraktuře.
    • Revmatoidní artritida běžně postihuje ruce / zápěstí a časem může hrubě znetvořit klouby.
    • Váš lékař vás může poslat na krevní test ke kontrole markerů revmatoidní artritidy.
    • Chcete-li snížit riziko dny, omezte na potraviny bohaté na puriny, jako jsou varhany, mořské plody a pivo.
    reklama

Expertní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Jak vytvořím dlahy pro domácí léčbu? Chris M. Matsko, MD
    Lékař rodinné medicíny Dr. Chris M. Matsko je lékař v důchodu se sídlem v Pittsburghu v Pensylvánii. Díky více než 25 letům lékařského výzkumu získal Dr. Matsko ocenění Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Je držitelem titulu BS v oboru nutriční vědy na Cornell University a doktorátu z Temple University School of Medicine v roce 2007. Dr. Matsko získal v roce 2016 certifikaci pro psaní výzkumu od Americké asociace lékařských spisovatelů (AMWA) a certifikaci pro lékařské psaní a úpravy od University of Chicago v roce 2017. Chris M. Matsko, MD Rodinná medicína Lékař Expert Odpověď Můžete si vyrobit domácí dlahu pomocí nanukových tyčinek a jejich přiložením kolem prstu páskou; Nedoporučuji to však okamžitě navštívit lékaře. Výroba dlahy doma je v pořádku, když čekáte na návštěvu lékaře.
  • Otázka Mám palec spouště. Kolik léků mám užívat k úlevě od bolesti? Chris M. Matsko, MD
    Lékař rodinné medicíny Dr. Chris M. Matsko je lékař v důchodu se sídlem v Pittsburghu v Pensylvánii. Díky více než 25 letům lékařského výzkumu získal Dr. Matsko ocenění Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Je držitelem titulu BS v oboru nutriční vědy na Cornell University a doktorátu z Temple University School of Medicine v roce 2007. Dr. Matsko získal v roce 2016 certifikaci pro psaní výzkumu od Americké asociace lékařských spisovatelů (AMWA) a certifikaci pro lékařské psaní a úpravy od University of Chicago v roce 2017. Chris M. Matsko, MD Rodinná medicína Lékař Expertní odpověď Můžete vyzkoušet injekce NSAIDS nebo kortikosteroidů k ​​léčbě spouštěcího prstu, přičemž každý pacient je jiný a na léčbu reaguje jinak. Musíte se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že v průběhu času dostanete správnou léčbu a odpověď.

Populární Problémy

Jak mít konečnou hru na schovávanou (venku). Vždy jste byli vybráni jako hledači, protože jste na Hide-and-Seek tak špatní? Nebo jste vždy chyceni jako první, protože nemůžete myslet na dobré úkryt ...



Texas se v sobotu utká s Louisianou v poutavém fotbalovém zápase Top-25 1. týdne. Zde je několik způsobů, jak můžete sledovat živý přenos hry online zdarma.

Jak jíst sushi. Pokud s konzumací sushi začínáte, můžete se cítit trochu zdrceni nebo zmateni všemi možnostmi. Naštěstí, jakmile se naučíte pár základů, budete muset zjistit, co vám chutná. Hodně jíst ...



WTA Fes - Kuznetsova nucena odejít do důchodu kvůli zranění stehna