Během svého života můžete říkat mnoho věcí, podle kterých byste opravdu chtěli jednat. Ať už řeknete něco velkého o tom, jak chcete pomoci bezdomovcům ve vaší komunitě, nebo jednoduše řeknete, že se vám ve škole chce dařit lépe, může být zdrcující jednat tak, abyste dosáhli svého stanoveného cíle. Důvodem je, že bez ohledu na rozsah vašeho prohlášení je vždy obtížné uvést slova do praxe, aby dosáhly konkrétního konce. Stanovením cílů, vytvořením plánu a implementací svého plánu však budete mnohem více připraveni uvést slova do praxe.
tenis 15 30 40
Kroky
Část 1 ze 3: Stanovení cílů
- 1 Uveďte své cíle. I když můžete mít širokou představu o tom, co chcete uvést do praxe, musíte si udělat čas na formální seznam svých cílů. Když své cíle uvedete do seznamu, získáte příležitost o nich přemýšlet a formulovat je. Když uvedete své cíle:
- Napište je stručným jazykem. Pokud například chcete pomoci znevýhodněným lidem, napište si do svého seznamu „Letos pomůžu lidem bez domova“.
- Zahrňte do svého seznamu konkrétní údaje. Například se zavázat, že strávíte 10 hodin týdně pomáháním lidem bez domova. Zkuste se navíc vyjádřit kde - jako úkryt pro bezdomovce.
- 2 Určete čas a zdroje, které máte k dispozici. Po vytvoření seznamu musíte zjistit, zda máte vše, co je potřeba k dosažení vašich cílů. Bez příslušných zdrojů se vám nepodaří proměnit vaše slova v činy.
- Máte čas dosáhnout svého cíle? Zvažte například, jestli máte čas na to, abyste získali všechny As ve škole, a přitom si zachovali závazek k mimoškolním aktivitám, jako je tenis a plavání.
- Máte peníze potřebné k dosažení svého cíle? Zvažte například, zda vy nebo vaše organizace máte peníze, které můžete nabídnout na dotované kastrace a kastrace pro všechny psy ve vašem městě.
- Máte potřebnou pomoc k dosažení svého cíle? Pokud například chcete během víkendu uklidit odpad na místní dálnici, můžete to udělat sami nebo potřebujete pomoc ostatních?
- 3 V případě potřeby se zaměřte na menší cíl. Poté, co přemýšlíte o čase a zdrojích, které máte k dispozici, možná budete muset zúžit rozsah svého cíle. Po přeostření pravděpodobně zjistíte, že vašeho cíle je mnohem dosažitelnější než dříve.
- Zúžte geografický rozsah svých cílů. Pokud například chcete ve své komunitě ukončit euthanizaci psů a koček bez domova, myslete na své město místo na celý kraj.
- Soustřeďte se spíše na náraz než na ideál. I když by se mohlo zdát skvělé odstranit chudobu ve vaší komunitě, pomoc hrstce lidí v boji musí být obrovským úspěchem pro vás i pro ně.
- Pamatujte, že přeorientování svého cíle neznamená, že snižujete svá očekávání nebo popíráte svůj deklarovaný závazek.
- 4 Stanovte si priority. Po stanovení realistických cílů byste je měli upřednostnit, abyste věděli, které jsou pro vás nejdůležitější. Bez stanovení priorit můžete být ohromeni rozsahem svých cílů.
- Pomocí číselného měřítka seřaďte svůj celkový seznam cílů. Pokud máte například 10 cílů, použijte 1 na nejvyšší prioritu a 10 na nejnižší prioritu.
- Zamyslete se nad tím, jakých cílů je třeba dosáhnout, aby vám pomohly splnit další cíle. Pokud například chcete ve své komunitě podporovat sociální spravedlnost, můžete svůj cíl propagace povědomí zařadit na první místo. To by vám mohlo pomoci získat další ve vašem širším úsilí.
Část 2 ze 3: Vytvoření plánu
- 1 Vytvořte časovou osu. Jakmile znáte své cíle a priority, můžete začít pracovat na stanovení časové osy pro uvedení vašich slov do praxe. Bez časové osy nebudete mít představu o pokroku, kterého děláte.
- Nastavte důležité milníky. Pokud například plánujete získat A ve třídě College Algebra, ujistěte se, že si vedete dobře v kvízech a testech.
- Stanovte si konečné datum, abyste dosáhli svého plánu. Pokud například plánujete uklidit odpadky podél místní řeky, zadejte si datum ukončení.
- 2 Rozdělte své cíle na kroky. Ve středu vašeho plánu by mělo být podrobné rozdělení toho, jak hodláte svá slova uvést do praxe. Pokud svůj plán rozdělíte na malé kroky, nejen že ho snáze dosáhnete, ale také ho budete moci pochopit srozumitelným způsobem.
- Zkuste formulovat, vizualizovat nebo zmapovat svůj celkový cíl. Pokud jste slíbili, že budete lepším starším sourozencem, rozdělte to na definovatelné kroky, které k tomu můžete udělat. Přemýšlejte například o pomoci svému malému sourozenci s domácími úkoly, se sportem a poskytováním obecných rad.
- Pokud je vaším cílem být milší k přátelům a rodině, přepracovejte svůj cíl tak, aby byl hezčí k jednotlivým lidem. Tímto způsobem bude každá interakce důležitým krokem k dosažení vašeho celkového cíle.
- 3 Vytvořte rozvrh. Poté, co svůj plán rozdělíte na kroky, musíte vytvořit plán, abyste si mohli vyhradit čas na jeho provedení. Bez plánu bude váš plán spíše plánem než plánem akce.
- Získejte plánovač dne a rezervujte si různé dny a časové intervaly pro povinnosti, které se netýkají cílů.
- Rozdělte zbývající část svého času na závazky související s cílem. Plán si naplánujte na tolik času, kolik si myslíte, že budete ke splnění svého cíle potřebovat. Pokud máte například měsíční časovou osu úspěchu, zmapujte si celý měsíc.
- Tužka ve vašich hlavních milnících. Pokud vám například váš plán během měsíce vyčistí místní stream, naplánujte si jeho úklid 25% každý týden.
- Rezervujte si bloky každý den nebo každý týden, abyste splnili své milníky.
Část 3 ze 3: Implementace vašeho plánu
- 1 Zůstaň soustředěný. Během celého procesu implantace vašeho plánu se musíte soustředit na své celkové cíle. Bez soustředění pravděpodobně ztratíte motivaci a možná ztratíte ze zřetele svůj větší cíl. Nakonec svá slova neprovedete.
- Vytiskněte si seznam cílů a zveřejněte je na místech, kde je můžete vidět.
- Každý den nebo každý týden věnujte čas tomu, proč jste chtěli svá slova uvést do praxe.
- 2 Vyhraďte si čas na své závazky. Ujistěte se, že dodržíte svůj plán, plán a využijete čas, který potřebujete k tomu, abyste svá slova uvedli do praxe. Bez střežení času, který jste si vyhradili k dosažení svého cíle, ho nikdy nedosáhnete.
- Neodchylujte se od svého plánu. Pokud jste si například každé odpoledne vybrali hodinu jako dobrovolníci v místním útulku pro zvířata, nepřijímejte další povinnosti, které by do té doby mohly sníst.
- Řekněte ostatním, že jste odhodláni dosáhnout svého cíle a nemůžete svůj závazek sfouknout. Pokud vás například vaši přátelé požádají, abyste se k nim připojili k filmu, když se máte učit na zkoušku, řekněte: „Rád bych šel, ale jsem odhodlán zvládnout další test z fyziky.“
- 3 Buďte vytrvalí. Možná nejdůležitější částí uvádění slov do praxe je, že musíte vytrvat a vynakládat úsilí, i když čelíte výzvám. To je důležité, protože pravděpodobně narazíte na mnoho neočekávaných výzev.
- Buďte pozitivní a řekněte si, že svého celkového cíle můžete dosáhnout - zvláště s ohledem na přípravu, kterou jste vložili do vytváření plánu.
- Nenechte se brzdit neúspěchem nebo neúspěchem. Nakonec získání D v jednom matematickém kvízu vám nutně nezabrání dostat se do vašeho nejlepšího výběru vysokých škol.
- Zdvojnásobte své úsilí, když narazíte na překážku. Pokud například nebudete podávat takové výkony, jaké byste chtěli, studujte extra tvrdě pro další kvíz nebo test.
- 4 Komunikujte s ostatními. Pokud jde o uvedení vašich slov do praxe, budete muset při implementaci svého plánu komunikovat s lidmi, kteří vás podporují. Bez řádné komunikace s lidmi nebudete schopni organizovat své úsilí, čerpat další zdroje nebo získat zpětnou vazbu o svém pokroku.
- Pořádejte pravidelné schůzky s přáteli a spojenci o svých cílech, plánu a pokroku. Využijte příležitosti k zamyšlení nad tím, zda svůj plán úspěšně implementujete.
- Využijte ostatní, kteří nejsou součástí vašeho projektu, jako zvukovou tabuli pro nápady. Vysvětlete jim například, čeho se snažíte dosáhnout, jak toho dosáhnete, a podívejte se, co si o vašem dosavadním úspěchu myslí.
- 5 Odstraňte rušivé prvky. Nedovolte, aby vás každodenní překážky zastavily v dosažení vašeho cíle. Omezením rozptýlení budete moci věnovat více energie realizaci svého plánu.
- Nemíchejte zábavu a své povinnosti související s cíli, pokud vám to nepomůže dosáhnout. Pokud se například někteří přátelé nabídnou kajakovat po místní řece, aby vám pomohli vyčistit ji, nezvedejte je, pokud nevíte, že ve skutečnosti pomohou.
- Vypněte elektroniku, která vás může rušit. Televize nebo váš mobilní telefon vás nakonec mohou zpomalit nebo odvést od vašeho vyššího účelu.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložitreklama
