Rafael Nadal pokračuje ve výcviku ve své akademii na Mallorce

Legendární Rafael Nadal se bude snažit dostat zpět do plného proudu a přidat se do své grandslamové bilance 19, když bude pokračovat v tréninku na své mallorské akademii

Legendární Rafael Nadal se bude snažit dostat zpět do plného proudu a přidat se do své grandslamové bilance 19, když bude pokračovat v tréninku na své mallorské akademii



Světová dvojka Rafael Nadal poprvé od plnohodnotné pandemie koronaviru po celém světě obnovil plnohodnotné školení na kurtu. Nadal v pátek zasáhl cvičný kurt ve své slavné akademii na Mallorce, protože Španělsko po poklesu pozitivních případů denně nadále uvolňuje omezení blokování COVID-19.



Rafael Nadal v přímém přenosu na Instagramu koncem minulého měsíce s úhlavním rivalem a světovou jedničkou Rogerem Federerem poznamenal, že se více než měsíc nedotkl tenisové rakety. Ale teď, když světová jednička 1 Novak Djokovič také obnovil výcvik v Marbelle, Nadal neměl zůstat pozadu.



Legendární Southpaw se dostal do jeho žlábku a zasáhl koule u svého slavného Tenisová akademie na Mallorce . Nadal zveřejnil na Instagramu obrázek s titulkem - „Tady jsem, první obrázky, které pro vás posílám na soud. Toto je moje dnešní praxe na @rafanadalacademy '

Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu

Tady jsem, první obrázky, které pro vás posílám na kurt. Toto je moje dnešní praxe na @rafanadalacademy #BackOnCourt #BabolatFamily



Příspěvek sdílený uživatelem Rafael Nadal (@rafaelnadal) 22. května 2020 v 6:39 PDT



Olympiáda Rafaela Nadala zdvojnásobuje partnera Marca Lopeze mezi prvními, kteří reagují

Mezi prvními, kdo na tento příspěvek zareagovali, byl deblový partner Rafaela Nadala na olympijských hrách v Londýně 2012 - Marc Lopez. Sedmatřicetiletý veterán čtyřhry pochválil Nadala za jeho úchop a techniku ​​voleje.

Během několika minut po zveřejnění příspěvku nadšení fanoušci Rafaela Nadala z celého světa vyjádřili radost a zaplavili sekci komentářů slovy povzbuzení. Španěl, který dříve vyjádřil skepsi ohledně vyhlídky na jakýkoli druh tenisu v roce 2020, se uleví, že bude moci obnovit svůj tréninkový režim.



Nadal se během vyčerpávající fáze zablokování docela bavil mimo hřiště. Od pokusu o vaření až po poskytnutí virtuální lahůdky fanouškům díky jeho živým interakcím na Instagramu (mezi jeho hosty patřili Roger Federer a Andy Murray), Nadal byl po všech sociálních médiích.



Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu

Teď, když všichni mluví o svých kuchařských schopnostech. Podívejme se zpět na toto @nike video z vaření Rafa na #RafaNadalAcademy. Chcete znát recept? Podívejte se na to a nyní je řada na vás začít vařit! Těstoviny 1. Hrnec naplňte vodou a dejte vařit na sporák. 2. Jakmile se vaří, přidejte hrst těstovin a zakápněte olivovým olejem. 3. Vařte, dokud nebude al dente (přibližně 6–8 minut) 4. Slijte vodu Zeleninu a krevety 5. Umístěte pánev na plotnu, nastavte hořák na středně vysokou teplotu a do pánve pokapejte olivový olej 6. Houby a cuketu nasekejte na kousky kousky 7. Mletý česnek 8. Když je pánev teplá, vhoďte česnek a restujte do voňavosti 9. Přidejte houby a cuketu a promíchejte. 10. Oloupejte krevety, vhoďte do pánve a promíchejte. 11. Přidejte chilli prášek, sůl a pepř podle chuti 12. Po uvaření promíchejte s těstovinami, podávejte a užívejte si. VAMOS! : @nikecourt #RafaNadalAcademyByMovistar

Příspěvek sdílený uživatelem Akademie Rafa Nadala od Movistar (@rafanadalacademy) 23. dubna 2020 ve 12:49 PDT

Rafael Nadal pomáhá získávat finanční prostředky na pomoc při koronaviru

Ze zábavných věcí se Rafael Nadal také spojil se svým krajanem a dobrým přítelem - hvězdou NBA Pau Gasolem - aby získal 12,1 milionu USD za pomoc při koronaviru ve Španělsku .

S vyhlídkou na zavřené dveře French Open hodně na kartách, legendární Španěl určitě bude mít oči upřené na zvedání Pohár mušketýrů za rekordní 13. čas. Pokud skutečně dosáhne tohoto výkonu, dosáhne úrovně svého velkého rivala Rogera Federera v žebříčku všech dob Slam.

Ačkoli se nemusíme dívat a slyšet skandování jeho legie fanoušků 'Pojď Rafa, pojď Rafa ...' na stadionech v dohledné době díky preventivním opatřením můžeme určitě očekávat, že velký muž nás po obnovení turné ATP nadchne vysoce kvalitním tenisem.

Populární Problémy

Klíče červů jsou podobné vyvýšeným záhonům se zeleninovou zahradou. Vyvinul je Colin Austin, inženýr v důchodu žijící v australském Queenslandu. Knoty červů mají vestavěné vodní nádrže umístěné pod půdou a vestavěné červy ...

Šestinásobný vítěz Major Boris Becker byl nedávno pozván BBC, aby diskutoval o středečním sjezdu Rogera Federera z Wimbledonu.

Jak zvednout zadek. Tónování hýždí vyžaduje cvičení na spalování tuků a silový trénink. Mnoho pohybů používaných ve třídách barre a kardio spalování využívá vlastní tělesnou hmotnost ke spalování tuků a vytvarování hýždí ....

Zjistěte vše, co potřebujete vědět o tenisovém výpletu, abyste si mohli vybrat správnou velikost pro svou tenisovou raketu a preference.

8. sezóna seriálu „Million Dollar Listing New York“ má premiéru ve čtvrtek 1. srpna v 9/8c na Bravu.

Zatímco nejlepší hráči bojují na Roland Garros, zbytek karavany cestuje tento týden do německého Stuttgartu na jednu z prvních akcí ladění před Wimbledonem.