Jak udělat rozdělení
Už jste někdy byli úplně ohromeni flexibilitou půvabného baletního tanečníka nebo gymnastky a říkali jste si: „To nemůžu?“ Pokusili jste se o rozdělení náhodně a skončili jste pádem nebo natažením svalu? Žádné starosti - toto ...
Jak překonat strach z dělení rozštěpů
Jak překonat strach z dělení rozštěpů. Dělit rozdělení je skvělý výkon flexibility, jehož dosažení vyžaduje praxi. Pokud máte strach nebo váháte, existuje několik jednoduchých technik, které můžete vyzkoušet a které vám mohou pomoci stát se více ...