Jak zacházet se sezónní bipolární poruchou
Pokud máte sezónní bipolární poruchu, můžete mít v určitém ročním období bipolární nebo manické příznaky a po zbytek času se cítit jako vaše normální já. To by mohlo způsobit frustraci při pokusu vyrovnat se s ...
Jak použít rozptýlení jako bipolární zvládací dovednost
Jak použít rozptýlení jako bipolární zvládací dovednost. Když máte bipolární poruchu, můžete prozkoumat několik různých mechanismů zvládání jako způsob, jak ji zvládat každý den. Denní stresory mohou být spouštěčem bipolárních symptomů, ale ...