Jak rozvíjet dobré komunikační dovednosti

Je důležité mít dobré komunikační schopnosti. Mohou vám pomoci s prezentacemi ve třídě, během pracovních pohovorů, při vyřizování hádek a v řadě dalších situací. Naštěstí existuje několik triků, které můžete použít ke zlepšení svých komunikačních schopností, takže vám připadají sebevědomější a přátelštější.

je ping pong a stolní tenis to samé

Kroky

Část 1 ze 3: Pochopení základů komunikačních dovedností

1. 1 Zjistěte, co je to komunikace. Sděleníje proces přenosu signálů/zpráv mezi odesílatelem a příjemcem různými metodami (psaná slova, neverbální narážky, mluvená slova). Je to také mechanismus, který používáme k vytváření a úpravám vztahů.
2. 2 Mějte odvahu říct, co si myslíte. Být jisti s vědomím, že do konverzace můžete přispět hodnotnými příspěvky. Každý den si udělejte čas na to, abyste si byli vědomi svých názorů a pocitů, abyste je mohli adekvátně sdělit ostatním. Jedinci, kteří váhají mluvit, protože nemají pocit, že by jejich příspěvek stál za to, se nemusí bát. Co je důležité nebo užitečné pro jednoho člověka, nemusí být pro jiného a může být pro někoho jiného důležitější.
3. 3 Praxe. Rozvoj pokročilých komunikačních schopností začíná jednoduchými interakcemi. Komunikační dovednosti lze procvičovat každý den v prostředí, které sahá od sociálních po profesionální. Nové dovednosti vyžadují čas na zdokonalení, ale pokaždé, když použijete své komunikační schopnosti, otevřete se příležitostem a budoucímu partnerství. reklama

Část 2 ze 3: Zapojení publika

1. 1 Navažte oční kontakt . Ať už mluvíte nebo posloucháte, pohled do očí osobě, se kterou hovoříte, může interakci učinit úspěšnější. Oční kontakt zprostředkovává zájem a vybízí vašeho partnera, aby se o vás na oplátku zajímal.
   • Jednou z technik, která vám s tím pomůže, je vědomě se podívat do očí jednoho z posluchačů a poté přejít na druhé oko. Když se mezi nimi pohybujete tam a zpět, vaše oči vypadají, že jiskří. Dalším trikem je představit si na tváři posluchače písmeno „T“, přičemž příčka je imaginární čára přes obočí a svislá čára klesá dolů do středu nosu. Sledujte své oči v této „T“ zóně.
2. 2 Používejte gesta. Patří sem gesta rukama a obličejem. Nechte mluvit celé tělo. Pro jednotlivce a malé skupiny používejte menší gesta. Gesta by se měla zvětšovat, protože skupina, kterou člověk oslovuje, se zvětšuje.
3. 3 Neposílejte smíšené zprávy. Svá slova, gesta, výrazy obličeje a tón sladěte. Disciplína někoho s úsměvem vysílá smíšenou zprávu, a je proto neúčinná. Pokud musíte doručit negativní zprávu, přizpůsobte ji zprávě, výrazům obličeje a tónu.
4. 4 Uvědomte si, co vaše tělo říká. Řeč tělamůže říci mnohem víc než jen soustu slov. Otevřený postoj s rukama uvolněným po stranách řekne komukoli kolem vás, že jstepřístupnýa otevřeni slyšet, co říkají.
   • Paže zkřížené a ramena pokrčená naopak naznačují nezájem o konverzaci nebo neochotu komunikovat. Komunikaci lze často zastavit, než začne, řečí těla, která lidem říká, že nechcete mluvit.
   • Odpovídající držení těla a přístupný postoj může zajistit, aby i obtížné konverzace plynuly.
5. 5 Projevte konstruktivní postoje a přesvědčení. Postoje, které ke komunikaci vyjadřujete, budou mít obrovský dopad na způsob, jakým skládáte sami sebe a komunikujete s ostatními. Vyberte si býtupřímný,trpěliví,optimistický,upřímný, respektující a přijímající ostatní.Buďte citliví na pocity ostatnícha věřit v kompetence ostatních.
6. 6 Vyvíjet efektivně Naslouchání dovednosti: Člověk by měl nejen umět efektivně mluvit, ale musí naslouchat slovům druhé osoby a komunikovat o tom, o čem druhá osoba mluví. Vyhněte se impulsu naslouchat pouze na konci jejich věty, abyste mohli během myšlenky druhé osoby vytřískat myšlenky nebo vzpomínky. reklama

Část 3 ze 3: Používání vašich slov

1. 1 Vyjádřete svá slova. Mluvte jasně a nemumlejte. Pokud po vás lidé neustále žádají, abyste se opakovali, zkuste udělat lepší práci, abyste se lépe vyjádřili.
2. 2 Správně vyslovujte svá slova. Lidé budou vaši kompetenci posuzovat podle vaší slovní zásoby. Pokud si nejste jisti, jak slovo vyslovit, nepoužívejte ho. Zlepšete si slovní zásobu čtením nových slov v každodenní rutině. Podívejte se do slovníku, který vám pomůže naučit se vyslovovat nové slovo.
3. 3 Používejte správná slova. Pokud si nejste jisti významem slova, nepoužívejte ho. Popadněte slovník a začněte se každý den učit jedno nové slovo denně. Použijte to někdy ve svých rozhovorech během dne.
4. 4 Zpomalte řeč. Lidé vás budou vnímat jako nervózního a nejistého, pokud budete mluvit rychle. Dávejte si však pozor, abyste nezpomalili do bodu, kdy lidé začnou dokončit vaše věty, jen aby vám pomohli dokončit.
5. 5 Rozvíjejte svůj hlas. Vysoký nebo kňučivý hlas není vnímán jako autorita. Ve skutečnosti vás vysoký a měkký hlas může přimět znít jako kořist agresivního spolupracovníka nebo přimět ostatní, aby vás nebrali vážně. Začněte cvičit, abyste snížili výšku svého hlasu. Zkuste zpívat, ale u všech svých oblíbených skladeb to udělejte o oktávu níž. Procvičte si to a po určité době se váš hlas začne snižovat.
6. 6 Oživte svůj hlas. Vyhněte se monotónnosti a použijte dynamiku. Vaše hřiště by se mělo pravidelně zvyšovat a snižovat. Rádio DJ je toho obvykle dobrým příkladem.
7. 7 Použijte vhodný objem. Použijte hlasitost, která odpovídá nastavení. Mluvte tišeji, když jste sami a blízko. Mluvte hlasitěji, když mluvíte s většími skupinami nebo přes větší prostory. reklama

Pomozte efektivně komunikovat

Efektivní komunikace s milovanou osobou Efektivní komunikace v práci Komunikační nástrahy, kterým je třeba se vyhnout

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku

• Otázka Jak mohu získat sebevědomí a přestat mumlat? Snažte se mluvit s lidmi tak často, jak je to možné, na jakékoli téma. Mluvte jasně a navažte oční kontakt. Čím více budete cvičit, tím to bude snazší.
• Otázka Proč je rozvoj komunikačních dovedností tak důležitý? Komunikace je důležitá pro každodenní život. Budete to potřebovat, abyste získali práci a koupili si věci, které potřebujete. Budete to také potřebovat k navázání nových vztahů a řešení konfliktů, ať už mezi přáteli, členy rodiny nebo romantickými partnery.
• Otázka Jak se mohu vyhnout strachu, když mluvím se skupinou lidí? Buďte si jisti tím, co říkáte. Věřte si. Zhluboka se nadechněte a mluvte pomalu.
• Otázka Jak mohu mluvit plynně anglicky? Cvičte co nejvíce. Mluvte anglicky s ostatními, kdykoli budete mít příležitost. Sledujte televizní pořady a filmy v angličtině, čtěte knihy, časopisy a noviny v angličtině atd. Ponořte se do jazyka a plynulost přijde.
• Otázka Jak mohu překonat svůj strach z mluvení? Procvičujte si delší dobu mluvení sama se sebou v zrcadle. Ve skutečnosti vyslovte slova nahlas a chovejte se, jako byste mluvili s jiným jednotlivcem nebo publikem. Může to vypadat hloupě, ale pomůže vám to v konverzaci.
• Otázka Jak mohu zlepšit obsah svého tématu a slovní zásobu? Shromážděte co nejvíce informací o tématu pro vaši řeč, abyste tomuto tématu dobře porozuměli. Vyhledejte neznámá slova ve slovníku a poté nahrajte svůj hlas, abyste se ujistili, že vaše výslovnost nové slovní zásoby je správná.
• Otázka Jaké jsou výhody, pokud známe správná slova? Můžete se lépe vyjadřovat a komunikovat jasněji s ostatními, což vám může ušetřit spoustu nedorozumění a frustrace, pomůže vám to lépe se spojit s lidmi, lépe vás ovlivňovat lidi a obecně usnadníte v životě dosáhnout toho, co chcete.
• Otázka Jak mohu zlepšit své komunikační schopnosti bez znalosti jazyka? Můžete se soustředit na řeč těla a výraz, ale kromě toho je docela těžké zlepšit komunikaci v jazyce, který neznáte.
• Otázka Mohu zlepšit své komunikační schopnosti, aniž bych nastoupil do jakéhokoli institutu? Tak určitě. Můžete si přečíst články, jako je tento, nebo se dívat na videa, a pokyny můžete uplatnit tím, že budete mluvit/komunikovat s lidmi ve svém životě.
• Otázka Jak udělám dobrý dojem na lidi, se kterými komunikuji? Usmívejte se a udržujte oční kontakt a buďte dobrým posluchačem. Pokud jste se s někým setkali poprvé, podejte mu pevné stisknutí ruky a řekněte mu, že je příjemné se s ním setkat.

Zobrazit více odpovědí Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.

Tipy

• Dobrý řečník je dobrý posluchač.
• Chcete -li zlepšit řeč těla, cvičte před zrcadlem.
• Pro nastavení konverzace použijte odpovídající hlasitost.
• Předem si upravte řeč. Zlepší se to.
• Ujistěte se, že používáte správnou gramatiku.
• Nepřerušujte ani nemluvte o druhé osobě-narušuje to tok konverzace. Načasování je důležité.
• Buďte praktičtí a buďte společensky silní. To vám dá představu o tom, jak mluvit s různými lidmi.
• Pokuste se mluvit plynule a nechte si znít přímo na vlastní uši.
• Mějte při mluvení důvěru, nezáleží na tom, co si ostatní myslí.
• Při mluvení a poslechu udržujte oční kontakt.
• Pokud koktáte před lidmi, procvičte si pauzu. Více poslouchejte a reagujte méně slovy. Zkuste se více stýkat s lidmi.
• Získejte zpětnou vazbu a pokládejte otázky od svého příjemce, abyste se ujistili, že jste během konverzace správně porozuměli.

reklama