Jak používat banány

Banány se v západních kulturách obvykle používají ve sladkých receptech, ale nezralé banány dodávají chuť i slaným pokrmům. Pokud vaše banány zhnědnou a přezrají, než je můžete použít, zkuste je zmrazit na později a použít je v banánovém chlebu nebo jiném pečivu. Slupka má méně použití než plody banánů, ale může vytvořit slušný kompost, pokud se nechá degradovat, než se k ní zvířata dostanou.



Metoda 1 ze 4: Použití banánů ve sladkých receptech

  1. Obrázek s názvem Použijte banány Krok 1

    1 Nechte pěstovat banány . Dva oloupané banány podélně rozkrojte a dejte stranou. Za častého míchání na středně vysokém ohni rozpusťte v pánvi 4 polévkové lžíce (57 gramů) másla a poté přidejte 1 šálek (240 ml) hnědého cukru. Pokračujte v míchání po dobu 3–5 minut, přidejte banány, vařte do změknutí, poté přidejte špetku vanilkového extraktu a panák kořeněného rumu. Po deseti sekundách směs opatrně zapalte pochodní, nechte sama shořet a podávejte s vanilkovou zmrzlinou.
  2. Obrázek s názvem Use Bananas Step 2

    2 Přidejte je do palačinek . Banán nakrájejte na silné plátky a každý rozkrojte na polovinu nebo třetiny. Před smažením je přimíchejte do domácího palačinkového těsta nebo těsta zakoupeného v obchodě. Pokud se vám nelíbí robustní textury v palačinkách, místo toho vložte banán mezi dva kousky voskového papíru a před přidáním do těsta důkladně rozdrťte rukama.
    • Pro neobvyklejší pochoutku nakrájejte arašídové máslo a banánové sendviče na polovinu, ponořte do palačinkového těsta a smažte na rozpáleném oleji.
  3. Obrázek s názvem Použijte banány Krok 3

    3 Vytvořte sladkou svačinu. Arašídové máslo, nutella, med nebo čokoládové lupínky se dobře kombinují s banány. Snězte to v misce nebo si připravte sendvič s chlebem nebo grahamovými krekry.
  4. Obrázek s názvem Use Bananas Step 4

    4 Vytvořte mražené dezerty. Špejli celé, oloupané banány dřevěnou špejlí nebo nanukovou tyčinkou namočte do rozpuštěné čokolády a zabalte do voskového papíru, dokud nebude čokoláda tvrdá. Pro menší svačinu místo toho namáčejte banány na tenké plátky.
    • Před zmrazením případně posypte nasekané ořechy na čokoládu.
    • Můžete také přidat arašídové máslo nebo mandlové máslo na zmrazený plátek banánu a na něj nalepit druhý plátek, abyste vytvořili banánový mini sendvič.
  5. Obrázek s názvem Use Bananas Step 5

    5 Grilovat u táboráku nebo grilovat. Řez kůrou a polovinou dužiny zralého banánu podél podél vnitřní křivky. Do této štěrbiny vložte mini marshmallow, malé čokoládové čtverečky nebo cukrovinky. Špíz, zabalte do fólie a zahřívejte u táboráku nebo na grilu, dokud se vnitřek nerozpustí a banán nebude kašovitý.
  6. Obrázek s názvem Use Bananas Step 6

    6 Při pečení použijte hnědé nebo černé banány. Když jsou banány přezrálé, rozpadají se na cukry, které dají maso hnědé a černé. Tento sladký, kašovitý materiál je ideální pro pečení dezertů, proto použijte tyto banány muffiny , banánový chléb , dort , nebo banánový krémový koláč .
  7. Obrázek s názvem Use Bananas Step 7

    7 Udělejte banánovou maličkost. Banány nakrájejte na malé kousky a důkladně promíchejte s vanilkovým pudinkem. Do velké mísy položte řadu vanilkových oplatek. Na oplatky přidejte 1/3 pudinku a poté opakujte se dvěma dalšími vrstvami oplatek a pudinku. Chill, dokud není pevná.
  8. Obrázek s názvem Use Bananas Step 8

    8 Upečte banány zabalené v těstě z fylo. Oloupané banány posypte skořicí a muškátovým oříškem, poté každý stočte do plátu nevařeného těsta z filo. Pečte při 350 ° F (177 ° C) 30–35 minut. Podávejte s teplou čokoládovou omáčkou, sekanými ořechy a/nebo teplými datlemi. reklama

Udělali jste tento recept?

Metoda 2 ze 4: Použití banánů ve zdravých receptech

  1. Obrázek s názvem Use Bananas Step 9

    1 Jezte ve zdravé snídani nebo svačině. Banány dělají skvělou snídani s řeckým jogurtem a kapkou medu nebo nakrájené na ovesné vločky. Nakrájejte je na jiné ovoce udělat ovocný salát . Banány jsou také samy o sobě zdravým posilovačem energie a snadno se nosí jako svačina.
  2. Obrázek s názvem Use Bananas Step 10

    2 Proměňte je ve „zdravou zmrzlinu. „Zralé nebo přezrálé banány zmrazte do tuha, poté je oloupejte a vhoďte do mixéru, dokud nevytvoří malé kousky. Zatímco je studený, má podobnou strukturu jako zmrzlina, s mnohem menším obsahem tuku a cukru.
    • Volitelně smíchejte s jiným mraženým ovocem, medem nebo trochou vanilkového extraktu.
  3. Obrázek s názvem Use Bananas Step 11

    3 Připravte si domácí smoothie a mléčné koktejly. Banány se často používají jako zahušťovadlo do smoothies. Smíchejte s pomerančovým džusem v jakémkoli poměru, aby bylo smoothie tenčí a hutnější. Přidejte kostky ledu, pokud chcete méně bohatou chuť, nebo chladnější nápoj.
    • Přidejte proteinový prášek, abyste si dodali energii na trénink.
    • Přidejte mátu pro osvěžující chuť.
  4. Obrázek s názvem Use Bananas Step 12

    4 Suché banány . Plátky banánu lze sušit na hranolky pomocí sušičky potravin nebo na plechu na pečení trouba při nastavení minimální teploty. Pouze pomocí dehydratátoru můžete banán rozřezat na třetiny nebo poloviny podélně a usušit, aby se místo toho vytvořily kožené žvýkačky.
    • Většina banánových lupínků zakoupených v obchodě je smažená nebo obalená v oleji, takže jsou mnohem méně zdravé než tato domácí verze.
    • Přidejte skořici nebo muškátový oříšek pro zvýraznění sladké chuti nebo přidejte špetku soli pro slanější svačinu.
    reklama

Udělali jste tento recept?

Metoda 3 ze 4: Použití banánů v slaných receptech nebo likéru

  1. Obrázek s názvem Use Bananas Step 13

    1 Použijte nedozrálé banány. Slané recepty fungují nejlépe s banány s nízkým obsahem cukru. Některé odrůdy jsou přirozeně méně sladké, ale nejlepší je použít banány, které mají stále zelené slupky a pevné, bílé maso.
    • Jitrocele jsou samostatný druh ovoce, téměř vždy vařený před jídlem. Mají pikantnější chuť a mohou být použity místo banánů ve vařených, slaných receptech.
  2. Obrázek s názvem Use Bananas Step 14

    2 Smažte banány se slaným kořením. Banány se slupkou vařte 7–9 minut. Opláchněte je ve studené vodě a poté oloupejte. Banány rozmačkejte pomocí drtiče brambor, ke každému přidejte posekané zelené chilli, nasekané lístky koriandru, mletý kmín, asafoetida a sůl. Jakmile je směs důkladně rozmačkaná, vytvarujte z nich kuličky nebo placičky. Smažte je na mělkém oleji do křupava, poté podávejte.
    • Tento recept se dobře kombinuje s mnoha indickými omáčkami, včetně tamarindové omáčky, pikantní mangové omáčky nebo pikantní rajčatové omáčky. Případně je podávejte suché, s granátovým jablkem, nasekaným zeleným koriandrem nebo práškem červeného chilli na boku.
  3. Obrázek s názvem Use Bananas Step 15

    3 Použijte do krevetového kokosového kari. Oloupejte a nakrájejte dva banány a restujte spolu s jednou na kostky nakrájenou bílou cibulkou a občas promíchejte, dokud není cibule průhledná. Přidejte ¼ šálku (60 ml) sušených rozinek a ¼ šálku (60 ml) sušených sultánů. Vařte ještě několik minut, dokud není ovoce měkké, poté vmíchejte ¾ šálku (180 ml) kokosového mléka a ½ lžičky (2,5 ml) kari prášku. Přidejte asi tucet středních, vyloupaných krevet a vařte 2 nebo 3 minuty, dokud krevety nebudou růžové. Podávejte na lůžku z bílé rýže.
    • Přidejte více kokosového mléka pro polévkovější konzistenci nebo více kari pro pikantnější kari.
    • Banány lze přidat i do jiných kari, ale kari s kokosovým mlékem mají tendenci nejlépe odpovídat jejich sladké chuti.
  4. Obrázek s názvem Use Bananas Step 16

    4 Přidejte banány do salátu. Nakrájejte zelené banány na plátky a přidejte je do salátu ze salátu, rajčat a okurky. Pokud jsou banány již zralé, můžete místo toho zkusit udělat sladší salát s použitím salátu a sekaných, glazovaných ořechů.
  5. Obrázek s názvem Use Bananas Step 175 Vyluhujte likér s banánovou příchutí. Vyberte zralé banány s několika hnědými skvrnami na slupce. Oloupejte a nakrájejte banány a vložte je do láhve s bílým rumem nebo bourbonem. Nechte několik dní louhovat na přímém slunci a poté banán sceďte pomocí tenkého plátna nebo kávových filtrů.
    • Některé z banánů se mohou rozpustit v likéru, což vyžaduje odstranění dvou nebo více namáhavých sezení.
    reklama

Udělali jste tento recept?

Metoda 4 ze 4: Použití banánových slupek

  1. Obrázek s názvem Use Bananas Step 18

    1 Potřete banánovou slupku svědivými kousnutími nebo kopřivkou. Zkuste otřít vnitřek banánové slupky na kůži, abyste zmírnili svědění. Všimněte si, že to neléčí základní příčinu, ale může poskytnout úlevu od samotného svědění.
  2. Obrázek s názvem Use Bananas Step 192 Použijte lék na domácí bradavice. Někteří lidé tvrdí, že banánové slupky mohou odstranit bradavice na rukou, ačkoli vědecká komunita je skeptická. Přesto je nepravděpodobné, že by to způsobilo nějakou újmu, takže zvažte přilepení kousku banánové slupky dovnitř dolů přes bradavici na noc. Opakujte s čerstvým kouskem kůry každý večer po dobu jednoho nebo dvou týdnů, abyste zjistili, zda existuje nějaký účinek.
  3. Obrázek s názvem Use Bananas Step 20

    3 Polská kůže opatrně. Říká se, že vnitřek banánové slupky lze vtřít na kožené boty nebo jiné kožené předměty, a následně leštit hadříkem, aby se vytvořil lesk. To může, ale nemusí fungovat, ale odborníci na kůži nedoporučují vyzkoušet to na vysoce ceněné kůži.
  4. Obrázek s názvem Use Bananas Step 214 Banánové slupky kompostujte . Odhoďte banánové slupky do kompostu a přidejte tak živiny pro svoji zahradu. Pokud jsou ve vaší oblasti hlodavci, mývalové nebo jiní mrchožrouti, uvědomte si, že mohou přijít i poté. Zvažte místo toho umístění uzavřeného kompostéru odolného vůči zvířatům a použití kompostu, jakmile dojde k degradaci banánových slupek a dalšího materiálu. reklama

Udělali jste tento recept?

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku
  • Otázka Co mohu udělat se zmrazenými banány? Kromě možností uvedených v článku zkuste vyhledat „banánovou zmrzlinu s 1 složkou“ - potřebujete pouze mixér a banány.
  • Otázka Banány vykrmují? Cokoli je výkrm, pokud se nejedí s mírou. Banány obsahují bílkoviny, sacharidy a draslík, které zabrání chuti na sladké.
Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

  • Chcete -li zjistit, zda jsou banány karamelizované, zkontrolujte, zda na okrajích nezhnědnou.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Populární Problémy

Námořnictvo se v sobotu utká s East Carolinou ve fotbale AAC. Zde je návod, jak sledovat živý přenos hry online zdarma.



Eagles hostí Redskins na zápas 1. týdne v neděli. Zde je návod, jak sledovat hru online bez kabelu ve Philadelphii, Washingtonu, DC a na dalších trzích.



Jak zabránit pomačkání obuvi. Pěkné šaty mohou trvat celý život, ale pohyb nohy uvnitř boty může způsobit pomačkání kůže. Zatímco některým vráskám se nelze vyhnout, existují kroky, kterými můžete ...

Jak odstranit odizolovaný šroub. Pokud váš šroubovák stále klouže proti hlavě šroubu, budete muset zvýšit tření nebo točivý moment. Existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak lépe uchopit šroub pomocí domácích materiálů. Budete...



Svítidlo: (14) Milos Raonic vs Marton Fucsovics



Už jen pár dní nás dělí od začátku prvního Grand Slamu - Australian Open 2016 v sezóně.