Roger Federer
uvidíte hrát tenis na wii
Pravidelné tréninky a tréninky se podílejí na úspěchu každého špičkového sportovce, ale jeho hlavní část je také ovlivněna jejich stravou. Tenis, který je vyčerpávajícím individuálním sportem, vyžaduje, aby špičkoví hráči měli téměř dokonalou fyzickou kondici, aby mohli soutěžit na nejvyšší úrovni. A to platí i pro Rogera Federera.
Ve věku 39 let je pro Federera důležitější než kdy jindy udržovat vyváženou a výživnou stravu. A tato dieta již není tajemstvím, protože sám muž o ní prozradil některé podrobnosti v nedávném rozhovoru s jedním ze svých sponzorů - Barillou.
Těstoviny a příprava: Roger Federer odhaluje své tajemství vyvážené stravy - https://t.co/alB0Ny9Tor pic.twitter.com/EPjNXDr0rd
- UbiTennis (@UbiTennisEng)2. srpna 2020
Při diskusi o svých stravovacích návycích Roger Federer také hovořil o důležitosti večeře s rodinou.
Cokoli děláte, musíte dělat s mírou: Roger Federer
Roger Federer si užívá vzácné bohaté jídlo
Švýcarská hvězda Roger Federer je v poslední době ve zprávách díky svému nádhernému gestu vůči dvěma italským dívkám - Carole a Vittorii -, které se virálním videem ze střechy tenisu staly virálními. Švýcaři dvojici překvapili návštěvou zařídil Barilla a také si zahrál trochu střešního tenisu.
Po dokončení natáčení se italské značce těstovin podařilo vést rozhovor s Rogerem Federerem o jeho stravě. Dvacetinásobný grandslamový šampion odhalil filozofii svých kulinářských preferencí slovy:
jak vybrat tenisky
Tajemství zdravé a vyvážené stravy zůstává s mírou. Ať děláte cokoli, musíte to dělat s mírou, ale také si musíte užít jídlo, řekl Federer.
Roger Federer před kopáním do části těstovin
sledujte přeživší online zdarma celé epizody
S nervy ve hře před zápasy je důležité, aby hráči měli jen správné jídlo a ve správném množství. Pro Rogera Federera jsou preferovaným jídlem před zápasem těstoviny. Mimochodem, těstoviny jsou také volbou jeho rivala a přítele Rafaela Nadala.
Těstoviny na mě před zápasy vždy fungovaly velmi dobře, “řekl Federer. 'Snědl jsem těstoviny téměř před každým zápasem a teď jsem odehrál téměř 1500 zápasů a pořád to miluji jako první den.' Je důležité zůstat zdravý.
Zdravá strava je pro Rogera Federera důležitá
Zdravá a vyvážená strava nejen posiluje tělo, ale také pomáhá v procesu obnovy. V jeho věku je pro Rogera Federera životně důležité získat potřebnou výživu, aby se dokázal vyrovnat s vysoce intenzivním tenisem.
Roger Federer rád večeří se svou rodinou, kdykoli je to možné
Trávit čas s rodinou je pro Rogera Federera důležité
S takovým rozvrhem, jaký má Roger Federer, když je aktivní na turné, je pro něj obtížné trávit čas se svou rodinou, natož se s nimi podělit o plnohodnotné jídlo. Švýcarský rodinný muž se ale ze všech sil snaží zajistit, aby jeho rodina seděla u jídla co nejvíce.
badmintonové dovednosti
Vzhledem k tomu, že blokování (a jeho dlouhá rehabilitace po zranění) probíhá po velkou část roku, je v poslední době pro Federerova rodina přijít společně na jídlo. Legendární Švýcar svou tradici rozpracoval slovy:
Opravdu vynaložíme velké úsilí a ujistíme se, že se sejdeme u stolu možná jednou nebo dvakrát denně, určitě několikrát týdně.
Roger Federer se chystá být znovu v akci v roce 2021
Roger Federer se rád spojuje se svou rodinou, a to zejména v době jídla. Švýcaři shledávají tento proces jako zcela nezbytný k tomu, aby se „dohnali“.
Myslím, že je důležité mluvit o našem dni, o tom, co se stalo, a ne jen sedět, rychle jíst a utéct, “řekl Federer. 'Pro mě je to součást příjemného odreagování dne nebo dokonce skvělý způsob, jak se vidět a dohnat, protože naše životy jsou velmi zaneprázdněné.'
